Vitamines per a la pell de la cara de l'acne: que ajuden, ressenyes

Una cura adequada de la pell no sempre cura l’acne i altres taques de la pell. Això es deu als processos vanutrènics que es produeixen al cos. Les vitamines per a l’acne es prescriuen en presència d’acne a causa de la hiperfunció de les glàndules sebàcies de la pell.

Les substàncies beneficioses afecten l’epidermis

Com les vitamines afecten l’estat de la pell

El benestar i l’aspecte depenen de la ingesta suficient d’aliments o com a part de complexos de vitamines essencials. Com a regla general, les deficiències de vitamines es manifesten per un canvi en l’epidermis:

  • sensibilitat augmentada;
  • sequedat;
  • pelar;
  • lluentor greixosa;
  • esquerdes a les cantonades dels llavis;
  • pigmentació.
Important! Els defectes de la pell s’acompanyen de canvis en l’estat del cabell i les ungles, que es tornen fràgils i apagats.

Els cosmetòlegs anomenen els següents productes que també empitjoren l'aparença de la dermis i provoquen l'acne:

  • begudes alcohòliques;
  • Pa blanc;
  • productes que contenen sucre;
  • te i cafè, begudes carbonatades;
  • aliments enllaunats;
  • fumats, embotits;
  • productes semielaborats i plats picants.
Atenció! El compliment dels principis d’una dieta saludable i l’ús de vitamines permet preservar la bellesa de la pell.

Quines vitamines s’ha de beure de l’acne a la cara

En la majoria dels casos, l'acne es produeix amb pells grasses o mixtes. Els cosmetòlegs anomenen els nutrients següents que poden ajudar a eliminar la brillantor greixosa i l’acne:

Lectura recomanada:  El bitxo: beneficis i perjudicis, propietats, com menjar
  1. Vitamines del grup B.... Les substàncies útils afecten l’estat de la pell. La B2 o riboflavina, que es troba en ous, blat sarraí i bròquil, accelera els processos metabòlics. La B6 (piridoxina) participa en la producció d’àcids grassos. El compost és ric en fruits secs, peixos grassos i pastanagues. La B12 o cobalamina afavoreix la formació de cèl·lules sanguínies. Les principals fonts d’aquesta substància són la carn, el fetge i els ous. Aquestes vitamines tenen propietats antibacterianes.
  2. Vitamina C... La vitamina C ajuda a combatre l’acne accelerant la curació dels teixits i millorant la turgència de la pell. Se sap que el compost pot alentir el procés d'envelliment. La vitamina C participa en la síntesi de col·lagen, la destrucció de substàncies nocives. Els cítrics, els pebrots, les groselles negres, les rosa mosqueta, el kiwi i l’arç cerval es distingeixen per concentracions significatives del compost.
  3. Tocoferol... La vitamina E és un poderós antioxidant que afavoreix la regeneració i la hidratació de la pell. La ingesta de tocoferol en quantitats suficients garanteix la normalització de la immunitat local, que condueix a l’eliminació de l’acne. L’antioxidant es troba en olis vegetals, fruits secs i peix.
  4. Retinol... La vitamina A no només es necessita per als òrgans de la visió. El compost participa en la renovació i restauració de la pell. El retinol ajuda a millorar la síntesi de col·lagen i eliminar l’acne. El compost es troba en pastanagues, peixos greixos.
  5. Un àcid nicotínic... La vitamina PP evita la formació d’acne reduint la producció de sèu i exfoliant les cèl·lules mortes de la pell. Els ingredients inclouen tomàquets, fetge, llet i arròs.
  6. Calceferol... La vitamina D s'ha de prendre addicionalment durant la temporada d'hivern a causa del poc nombre de dies assolellats. El component es sintetitza en cèl·lules de la pell sota la influència dels rajos ultraviolats. La seva funció és normalitzar la secreció de sèu, prevenir l’acne.
Lectura recomanada:  Kiwi: propietats útils i contraindicacions

Les millors vitamines per millorar la pell de l’acne

Hi ha complexos especials que s’utilitzen per eliminar l’acne i la pell greix. Inclouen vitamines i minerals, extractes d’herbes.

Merz

El medicament es produeix en forma de pastilles, que contenen les següents substàncies beneficioses:

  • retinol;
  • Vitamines del grup B (1, 2, 3, 5, 6, 12);
  • àcid ascòrbic;
  • cistina;
  • ferro;
  • calci.

El llevat inclòs a la composició proporciona l’enfortiment de l’efecte. Les vitamines per a l'acne al cos i a la cara s'han de prendre 2 vegades al dia, 1 comprimit. El complex no està prescrit per a nens menors de 12 anys.

Solgar Pells, Ungles i Pèls

Les vitamines per a la pell clara de l’acne són un suplement dietètic i no contenen components nocius. La composició inclou les substàncies següents:

  • vitamina C;
  • zinc;
  • coure;
  • MSM;
  • L-prolina;
  • sílice;
  • L-lisina.

Prendre el complex vitamínic normalitza l’estat de la pell i permet eliminar l’acne.

Aevit

Les vitamines per a la pell clara de l’acne són una combinació de retinol i tocoferol. Els components es reforcen l’acció dels altres per eliminar l’acne. El complex es pren un cop al dia, 1 càpsula amb menjars. El curs terapèutic és d’1-1,5 mesos.

Pentovit

Les vitamines del grup B per a la pell del cos amb acne contenen:

  • tiamina;
  • àcid nicotínic;
  • piridoxina;
  • àcid fòlic;
  • cobalamina.

L’ús del medicament és possible a partir dels 18 anys. El curs de tractament és de fins a 4 setmanes. La dosi diària és de fins a 4 comprimits presos tres vegades al dia.

Zincteral

Les vitamines amb zinc per a l'acne es prescriuen quan falta un component útil a l'adolescència. El zincteral estimula els processos metabòlics, cosa que condueix a l’eliminació de l’acne. La dosi és d’1 o 2 comprimits al dia. El medicament s’ha de prendre amb els menjars.

Com prendre vitamines per a la pell amb acne

Les vitamines per a l’acne i l’acne s’han de prendre per cursos. L’ús continu de complexos pot provocar hipervitaminosi i sobredosi. Aquestes condicions no són menys perilloses que la deficiència de nutrients.

Els fons estan destinats a l’admissió en qualsevol època de l’any. Abans d’utilitzar un medicament específic, és recomanable visitar un especialista i realitzar diagnòstics de laboratori. Això és necessari per a la selecció correcta del complex vitamínic i la seva dosi.

Atenció! L’automedicació pot empitjorar el problema de l’acne.

Utilitzar vitamines per a l’acne externament

Les vitamines per a dones per a l'acne poden ser per a ús extern. Per a la preparació de màscares i l’enriquiment de cosmètics, s’utilitzen solucions o preparats d’oli en càpsules, el contingut de les quals s’extreu perforant la closca gelatinosa.

La pell es pre-neteja d’impureses. La vitamina E per a l'acne s'aplica a un coixinet de cotó i s'aplica a la cara. Al cap d’una hora, les restes del producte s’eliminen amb un tovalló.

Es recomana realitzar el procediment diàriament durant 3 setmanes. Per a la profilaxi, s’utilitzen màscares un cop per setmana.

Per eliminar l'acne, es mostra l'addició del contingut de les càpsules Aevit a cremes, tònics, locions i altres cosmètics. La durada de l’ús és de 2 mesos.

Lectura recomanada:  Per què és útil Aevit i per què es pren

Precaucions i contraindicacions

Prenent complexos vitamínics, s’ha de ser conscient del risc de sobredosi. És per això que el metge ha de prescriure medicaments, tenint en compte la gravetat de l’acne i les dades de diagnòstic de laboratori.

Els fons tenen contraindicacions que s’han de considerar abans del curs de la teràpia:

  • reaccions al·lèrgiques;
  • hipersensibilitat a components individuals que componen la composició;
  • embaràs i lactància.
Atenció! Si es produeixen reaccions adverses, s’ha d’abandonar l’ús del complex vitamínic.

Accions preventives

L’aparició d’acne es considera una conseqüència de la hiperfunció de les glàndules sebàcies de la pell amb una combinació de processos de queratinització alterats. Per evitar el desenvolupament de l'acne, heu de prestar molta atenció a la cura de la pell amb problemes. Els cosmètics han de ser adequats al tipus de pell i facilitar una neteja adequada.

Atenció! L’ús de locions a base d’alcohol pot causar sequedat.

La dieta és essencial. Els experts recomanen limitar el consum d'aliments grassos, salats i carns fumades, confiteria.

Conclusió

Les vitamines per a l’acne estan dissenyades per a ús intern i extern. L’ús complex millora l’eficàcia del tractament. Per evitar l'aparició de conseqüències desagradables en forma d'efectes secundaris, és recomanable consultar un especialista abans d'utilitzar els fons.

Ressenyes de vitamines per a l'acne a la cara

Les ressenyes contenen informació sobre l’ús de productes vitamínics en presència d’acne i acne.

Tatyana Nikolaevna Petrishche, 19 anys, Ivanovo
Vaig saber que el nivell de vitamina D al cos i l'acne estan interconnectats. Al període primavera-estiu, quan augmenta el nombre de dies assolellats, les erupcions es redueixen molt menys. A la temporada de fred, prenc el compost en forma de suplements.
Irina Arkadyevna Mashketova, 24 anys, Saratov
Tinc problemes de pell des de l'adolescència. En les cures complexes, incloc definitivament l’ús extern de vitamines. Normalment afegeixo unes gotes del contingut de la càpsula Aevita a la crema o l’aplico en forma pura. La cara es fa notablement més clara.
Enllaç a la publicació principal

Salut

la bellesa

Menjar