Contingut
- 1 Propietats útils de les vitamines amb ferro durant l’embaràs
- 2 Per què és perillosa la deficiència de ferro en dones embarassades
- 3 Quan prendre vitamines prenatals riques en ferro
- 4 Vitamines amb ferro per a embarassades
- 5 Com beure vitamines de ferro per a dones embarassades
- 6 Precaucions
- 7 Contraindicacions i efectes secundaris
- 8 Conclusió
Les vitamines amb ferro per a dones embarassades són extremadament importants. Ajuden a facilitar el procés de gestació i afavoreixen el correcte desenvolupament del nadó. La deficiència de ferro pot provocar anèmia. Està plena de gana d’oxigen, que és perillós tant per a la dona com per al seu fill.
Propietats útils de les vitamines amb ferro durant l’embaràs
El ferro és un element bàsic de moltes proteïnes i enzims. Les seves funcions principals inclouen el transport de l’hemoglobina als òrgans vitals i la regulació del seu nivell. Si la quantitat requerida de ferro deixa d’entrar al cos d’una dona embarassada, l’estat de salut empitjora. Sobre aquesta base, es poden desenvolupar patologies greus en el futur.
El microelement entra al cos humà com a part dels aliments. La seva deficiència es produeix amb més freqüència amb una dieta insuficientment variada. Durant l’embaràs augmenta la necessitat de la substància. En aquests casos, està indicat prendre un suplement vitamínic.
Les propietats beneficioses del ferro inclouen:
- assegurar la formació correcta del sistema hematopoètic del nen;
- mantenir el nivell òptim d’hemoglobina en una dona;
- augment de la resistència a virus i infeccions;
- manteniment de la glàndula tiroide;
- enfortiment del sistema immunitari;
- destrucció de productes de peroxidació;
- participació en la formació del sistema nerviós;
- control sobre el metabolisme sistèmic i cel·lular;
- assegurant la formació correcta de cèl·lules cerebrals.
Les vitamines del ferro realitzen diferents funcions en cada etapa de l’embaràs. Al primer trimestre, l’element participa en la formació d’òrgans importants. A més, és necessari per garantir un subministrament complet de sang a l'úter com a resultat del seu creixement intensiu. El volum de sang durant aquest període augmenta un 40%. Després de la setmana 32 d’una situació interessant, la necessitat de vitamines comença a disminuir. Això es deu al fet que l’hemoglobina ja es produeix fisiològicament. Durant el part es produeix una pèrdua important de sang, sobre la base de la qual el cos de la dona es debilita. En aquest cas, la necessitat de prendre suplements vitamínics es fa encara més aguda.
En cada etapa de l’embaràs, la necessitat de ferro és diferent. Per activar el metabolisme i augmentar els nivells d’hemoglobina, es necessiten 300-500 mg. La construcció completa de la placenta es pot proporcionar mitjançant una dosi de 100 mg. Per satisfer la necessitat d’un oligoelement per al nen, cal prendre com a mínim 300-400 mg de ferro. En l’etapa d’augmentar el volum de l’úter, el cos femení necessita 50 mg diaris.
Per què és perillosa la deficiència de ferro en dones embarassades
La manca de ferro és un perill enorme per a una dona embarassada i el seu nadó. Pot contribuir a la interrupció de l’embaràs, al desenvolupament de la gestosi aguda. En el 40% de les dones amb manca d’un oligoelement, es registren problemes de part.Augmenta el risc de desenvolupar malalties infeccioses de les glàndules mamàries durant el postpart. Per a un nen, la manca d’un element està plena del desenvolupament de l’anèmia.
Quan prendre vitamines prenatals riques en ferro
La principal indicació per a què les dones embarassades prenguin vitamines és l’anèmia ferropènica. Però la majoria de les vegades el medicament es pren amb finalitats preventives fins i tot en la fase de planificació de l’embaràs.
Les indicacions per prendre vitamines de ferro en comprimits per a dones embarassades són les següents:
- debilitat física;
- migranya i marejos;
- esquerdes a les cantonades dels llavis;
- fragilitat i deformació de la placa ungueal;
- preferències gustatives estranyes;
- pal·lidesa de la pell;
- palpitacions del cor;
- sensacions d’ansietat causades per la manca d’oxigen.
Els símptomes descrits són només signes indirectes d’anèmia ferropènica. Per confirmar-ho, heu de passar la prova de sang adequada. Les vitamines per a dones embarassades amb ferro al tercer trimestre són necessàries perquè una dona es prepari per al part. Aquest període s’acompanya d’una pèrdua profunda de sang seguida d’una disminució de l’hemoglobina.
Vitamines amb ferro per a embarassades
No és gens fàcil triar un complex vitamínic entre una gran varietat d’assortiments. Molt sovint es dóna preferència a medicaments especialitzats. Es distingeixen per una composició equilibrada, seleccionada tenint en compte les característiques del curs de l’embaràs. Per prendre la decisió correcta, és aconsellable consultar amb un ginecòleg abans d’iniciar la cita.
"Elevit Pronatal"
Les vitamines "Elevit Pronatal" són produïdes per la marca alemanya Rottendorf Pharma. Inclouen tots els components necessaris per a un rodament favorable, excepte el iode. En reposir el subministrament d’elements traça i vitamines, el medicament estabilitza l’estat emocional i dóna vigor a la dona embarassada. El preu d’un paquet de 30 comprimits és de 700 rubles. Amb malalties hepàtiques i renals, les vitamines s’han de prendre amb precaució.
"Vitrum prenatal"
L'additiu biològic "Vitrum Prenatal" es produeix als EUA. Conté una major quantitat de ferro i àcid fòlic. Els desavantatges del medicament inclouen la gran mida de les càpsules, que poden causar problemes per empassar. A causa de l’abundant contingut en ferro, es pot produir enfosquiment de les femtes. El preu d’un pot de 30 vitamines és de 550 rubles. Les dones embarassades i en període de lactància han de beure un comprimit un cop al dia.
Sorbífer Durules
Els ingredients actius del medicament inclouen àcid ascòrbic i sulfat ferrós. Es presenta en forma de tauleta. Els avantatges del medicament inclouen la manca de tinció de l’esmalt dental. Sorbifer Durules es prescriu a dones embarassades del segon i tercer trimestre. Les pastilles s’empassen sense mastegar. La dosi diària mínima per a dones embarassades és de 20 mg.
Falta de Ferlatum
Ferlatum Fol és un dels pocs preparats que contenen ferro que no causen restrenyiment. Té un agradable sabor a baia i no conté substàncies tòxiques. A més de ferro, conté àcid folínic, que és extremadament important per al desenvolupament complet d’un nen.
"Maltofer"
El "Maltofer" conté no només el complex de ferro de polimaltosa, sinó també vitamina B9. El medicament es recepta a les dones durant la gestació i durant la lactància. L’esquema estàndard consisteix a prendre vitamines tres vegades al dia.El metge determina una dosi única de forma individual.
"Tòtem"
Les vitamines "Totem" s'alliberen en forma de solució destinada a la ingesta interna. Es barreja amb aigua endolcida abans d’utilitzar-la. La solució té un color marró i una olor específica a ferro. A més del component principal, inclou magnesi i coure. Els experts asseguren que el "Totema" és la vitamina més preferida per a les dones embarassades, ja que s’absorbeixen fàcilment i no provoquen efectes secundaris. La recepció es realitza una càpsula al dia.
Com beure vitamines de ferro per a dones embarassades
La dosi i el règim per prendre medicaments que contenen ferro es determinen de forma individual. Hi ha diferents dosis per a cada trimestre. Beu les pastilles i la solució només hauria de ser amb aigua. Cal evitar consumir alcohol, cafè i te 30 minuts abans i després de la ingestió. Per millorar l’absorció del ferro, cal introduir aliments rics en vitamina C a la dieta.
Això inclou:
- col;
- espinacs;
- viburnum;
- Pebrot;
- cítrics.
Precaucions
Mentre es prenen vitamines amb ferro, és necessari controlar la reacció del cos de la dona embarassada. L’estat de salut ha de ser estable. Si els símptomes de l’anèmia no desapareixen, podem parlar d’una mala absorció de la substància pel sistema digestiu. En alguns casos, prendre vitamines provoca enfosquiment de les femtes. Això es considera completament normal. Les dones embarassades amb malalties cròniques del sistema digestiu haurien de prendre vitamines durant els àpats. Això ajudarà a prevenir el dolor abdominal.
Contraindicacions i efectes secundaris
Abans d’utilitzar suplements de ferro, haureu d’estudiar acuradament la llista de contraindicacions especificades a les instruccions. Això inclou:
- anèmia aplàstica;
- anèmia causada per la manca de vitamina B12;
- hemocromatosi.
La ingesta excessiva de ferro al cos provoca diversos efectes secundaris. Afecten el benestar d’una dona embarassada. Una situació similar es produeix amb una reacció al·lèrgica a un o més components del medicament. Entre els efectes secundaris hi ha:
- sensació de picor a la pell;
- violació del ritme cardíac;
- pèrdua forta de pes;
- blanqueig de la pell;
- acolorir la pell i les superfícies mucoses de groc;
- pigmentació a les aixelles i a les mans.
En cas d’excés d’una substància al cos, cal prendre vitamines per a dones embarassades sense ferro. Quan el nivell de la substància disminueix a la normalitat, és permès prendre un medicament que contingui ferro en dosis profilàctiques.
Conclusió
Les vitamines amb ferro per a dones embarassades es prenen durant els tres trimestres. En alguns casos, es produeix un descans entre el tractament i els cursos profilàctics. Per controlar el nivell d’hemoglobina, cal fer periòdicament una prova adequada.
