Contingut
- 1 Quines vitamines es necessiten per a nens a partir de 3 anys
- 2 Indicacions d'ús
- 3 Símptomes de deficiència de vitamines
- 4 Consells per triar vitamines
- 5 Llista de les millors vitamines infantils
- 6 Contraindicacions
- 7 Opinió de Komarovsky sobre les vitamines
- 8 Conclusió
- 9 Ressenyes de pares sobre vitamines per a nens
En els primers anys de vida d’un nen, es forma el tipus de pell, l’estructura del cabell, s’estableix la immunitat i el desenvolupament de músculs i ossos progressa a un ritme ràpid. Als 3 anys, la forma de vida habitual canvia: el nadó va a parvulari. Per tant, les vitamines per a nens a partir de 3 anys són vitals per a un cos en creixement per al seu funcionament normal.
Les vitamines entren al cos amb els aliments. Però, segons les preferències gustatives, l’època de l’any, el lloc de residència i el component econòmic, pot ser que no siguin suficients. Per tant, la indústria farmacèutica a finals del segle XX va establir la producció d’additius artificials.
Quines vitamines es necessiten per a nens a partir de 3 anys
La deficiència de substàncies orgàniques i oligoelements a la infància pot conduir a patologies greus en el futur. En diferents períodes de la vida, es necessiten diferents complexos. A l’hora d’escollir-los, és millor confiar en l’opinió d’un metge. T’ajudarà a triar el curs necessari, a calcular la dosi de vitamines per a un nen de 3 anys.
Els 3 anys són un període important en la vida d’un nadó. Va al jardí d’infants, on fins ara li van arribar a patir infeccions desconegudes. D’altra banda, la comunicació constant amb la mare serà substituïda per un equip i molts desconeguts. Un canvi d’ambient i entorn conduirà a una situació estressant. Per combatre-ho, les vitamines més útils per a nens de 3 anys seran els preparats que continguin àcids grassos omega-3.
L’entorn poc amable fa vulnerable la creixent immunitat del nen. Un per un, els virus entren al cos i provoquen formes greus de malalties. Els metges recomanen endurir el bebè, revisar la dieta per aconseguir una dieta saludable i començar a prendre pastilles.
Com qualsevol medicament, prendre vitamines per enfortir la resistència del cos és un procés individual. No es pot administrar a tots els nens de 3 anys els mateixos medicaments en la mateixa dosi. Cal fer un examen i consultar un pediatre per triar els més adequats.
Llista d'elements traça essencials:
- Vitamina A.... La prevenció de tumors és l’encarregada d’incrementar les defenses de l’organisme contra les infeccions víriques i bacterianes. Té un efecte positiu sobre les reaccions al·lèrgiques i activa la regeneració cel·lular.
- Vitamina E.... Protegeix les cèl·lules del cos alliberant els radicals lliures. Activa el to vascular i enforteix el sistema immunitari.
- Vitamina B2... Transporta oxigen a les cèl·lules, evita els efectes de substàncies tòxiques. Té un efecte positiu en el treball dels òrgans de la visió.
- Vitamina B1... Resisteix els refredats, millora la immunitat. Afavoreix l’absorció completa de greixos i proteïnes saludables dels aliments.
- Vitamina B6... Enforteix el sistema immunitari. Activa el metabolisme dels aminoàcids.
- Vitamina B9... Té un efecte positiu en el procés de divisió i transformació cel·lular. Responsable de la formació de sang.
- Vitamina C... Augmenta les capacitats protectores del nen, accelera el procés de recuperació. És especialment eficaç per combatre epidèmies de grip i infeccions respiratòries agudes.
- Vitamina D... Forma l’aparell locomotor i el sistema nerviós. Ajuda a absorbir el calci i millora les funcions de protecció.
Indicacions d'ús
Molts pares, en adonar-se de la importància de prendre suplements naturals, els donen als seus fills pel seu compte. Però és millor escoltar les recomanacions del pediatre en aquest tema. Examinarà el nen, estudiarà el seu comportament, l’estat emocional i escollirà el complex vitamínic adequat per a nens a partir de 3 anys.
El motiu de la cita pot ser:
- Període de recuperació després de la cirurgia o malaltia greu.
- L’escassetat estacional és a l’hivern i a la primavera.
- Debilitament de la immunitat després de patir sovint infeccions víriques respiratòries agudes i infeccions respiratòries agudes.
- Esgotament del sistema nerviós després d'un augment de l'estrès físic i mental.
- Estat emocional abandonat, falta de gana, trastorn del son.
- Dieta desequilibrada.
Símptomes de deficiència de vitamines
L’avitaminosi a la infància es produeix per diversos motius:
- manca de nutrients a causa d’una dieta desequilibrada;
- violació de la seva assimilació a causa de malalties gastrointestinals;
- prendre drogues que neutralitzin el seu efecte;
- metabolisme accelerat, que impedeix l’absorció d’additius a la sang.
L’avitaminosi en un nen té símptomes generals:
- mareig;
- fatigabilitat ràpida;
- nàusees;
- mals de cap;
- distracció de l’atenció.
Símptomes de la deficiència de vitamines per deficiència de vitamines essencials:
- Vitamina A.... La manca d’aquest component afecta negativament el desenvolupament del nen, alenteix el seu creixement. La manca de carotè provoca refredats freqüents i provoca un augment del nerviosisme. En aquest cas, s’observa pell seca, alteració de la visió crepuscular i pèrdua de cabell.
- Vitamina B1... Si el nen és irritable, absent, no dorm bé, és capritxós, aquest comportament indica una manca de B1. Els nens més grans es queixen de dolor abdominal i vòmits. Un tret característic és el canvi de color de la llengua. Adopta un color vermell brillant i està cobert de petits grans.
- Vitamina B2... Exteriorment, la falta de riboflavina es manifesta en la pell seca, la descamació i les úlceres a causa de la manca de llavis i llengua. El nen està inhibit, somnolència, mareig. Amb una escassetat prolongada, la circulació sanguínia es deteriora, la síntesi de substàncies útils es veu interrompuda i la immunitat disminueix.
- Vitamina B3... La manca de niacina afecta l’epidermis i es manifesta per descamació, i a les mucoses contribueix a l’aparició d’úlceres. L’estat general es caracteritza per irritabilitat, fatiga general i depressió.
- Vitamina B6... Els primers signes de deficiència de vitamina B6 apareixen en lactants. La dermatitis seborreica apareix a la cara, el coll, el cuir cabellut i apareixen estomatitis i glossitis a la cavitat oral. Sovint es produeixen adormiment, formigueig i rampes a les extremitats.
- Vitamina B9... El cos reacciona a una deficiència d’àcid fòlic amb debilitat, esgotament, depressió, insomni i alteració de la coordinació dels moviments. El cel es cobreix de nafres, els cabells perden la brillantor, es trenquen malament. S'instal·len nàusees, hi ha reticències a menjar.
- Vitamina B12... La memòria del nen es deteriora, la parla s’inhibeix, la sensibilitat a les extremitats disminueix. Sovint fa mal l’estómac.
- Vitamina C... L’aparició d’escorbut indica una manca d’àcid ascòrbic. Les genives comencen a sagnar, els cabells cauen i les ungles es trenquen. La pell es torna seca i pàl·lida. L’estat general empitjora a causa del debilitament del sistema immunitari.
- Vitamina D... La manca d’aquest element condueix a una forma severa de raquitisme, curvatura de la columna vertebral. A una edat més gran, les dents i les genives es veuen afectades.La fragilitat òssia condueix a fractures freqüents que no es curen bé.
- Vitamina E. per a un nen de 3 anys és responsable de l’estat de la pell. La deficiència prolongada de vitamina condueix a la distròfia del teixit muscular. En les nenes, la seva manca provoca deteriorament de la fertilitat.
Consells per triar vitamines
En triar, heu de complir algunes regles:
- Doneu preferència a productes de fabricants coneguts. Abans de comprar, llegiu la informació del producte, llegiu ressenyes i escolteu les recomanacions dels amics.
- Abans d’anar a la farmàcia, decidiu quina forma d’alliberament és adequada per al nen: comprimits efervescents per a nens a partir de 3 anys, pastilles o pastilles masticables.
- Comproveu el límit d’edat. Ha de complir els estàndards vitamínics per a nens de 3 anys.
- Calculeu la dosi amb cura. Actualment, les vitamines per a nens es produeixen en la seva forma original: xarop, figures mastegadores, comprimits solubles. En aquest formulari, es simplifica el càlcul de la quantitat del medicament.
- No heu de comprar productes d’empreses desconegudes. Sovint, les vitamines se substitueixen per suplements dietètics, però l’alliberament d’aquests productes no està controlat per les agències governamentals i és difícil jutjar-ne la seguretat.
- Llegiu les instruccions d’ús abans d’utilitzar-les.
- Cal estudiar acuradament la composició del medicament, sovint conté components addicionals en forma de colorants i edulcorants. Aquestes substàncies poden causar al·lèrgies al nen.
Llista de les millors vitamines infantils
S’han popularitzat moltes drogues i les millors vitamines per a un nen de 3 anys van ser considerades les millors. L’elecció del remei la realitza el pediatre després de l’examen.
Multi-pestanyes Kid Calcium +
Més demandada per a nens de 3 anys. Es recomanen per a nadons d’1 a 7 anys. La seva acció està dirigida a la formació de teixit ossi.
Els comprimits no causen al·lèrgies, tenen bon gust. N’hi ha prou amb un curs per enfortir el sistema immunitari. Fins i tot a l’escola bressol, els nens es posen malalts menys sovint.
Alfabet Kindergarten
Aquest medicament es desenvolupa sobre la base d’investigacions a llarg termini. Es tracta de pastilles masticables de diferents colors i sabors. Per tant, el fabricant ha dividit els additius per a diversos usos per colors.
- tauleta de cireres - Iron +;
- pastilla taronja - Antioxidants +;
- pastilla de vainilla - Calci +.
Quan un nen arriba per primera vegada al jardí d’infants, gasta molta energia física, cosa que afecta l’estat del seu sistema nerviós. Per resistir l'estrès, normalitzar el son, restaurar l'estat mental i hi ha un alfabet complex. Parvulari.
Pikovit 3 +
Són vitamines econòmiques per a nens de 3 anys. Es prescriuen durant el període de ràpid creixement del nen, per alleujar l’estrès emocional excessiu, com a addició a una nutrició desequilibrada, per estimular la gana. Produït en forma de pastilles masticables, agradables al gust. Un ampli espectre d’acció permet fer-los tant durant la temporada epidèmica com contra la deficiència de vitamina a la primavera.
Vitrum Baby
Vitrum Baby es produeix en forma de figuretes d’animals. Els components del medicament són responsables del creixement del nen i estimulen el treball de tots els òrgans. Molt adequat per a la prevenció de la deficiència de vitamines. Es recomana prendre-les per millorar la funció cerebral. Les vitamines són adequades per al desenvolupament de la parla en nens de 3 anys.
Supradine Kids
El medicament es presenta en forma de figures mastegadores (peix i ós), comprimits i gel. Aquestes opcions permeten triar la forma més adequada. Un curs d’admissió és suficient perquè el nadó millori la gana, enforteixi les dents i normalitzi el son. La forma de les pastilles és molt popular entre els nens.
Vita Mishki Multi +
Vita Mishki és un dels millors multivitamínics d'Alemanya. La forma d’alliberament és xiclet amb gust de taronja, cirera, maduixa i llimona. Les vitamines del grup B incloses en la composició per a nens de 3 anys tenen com a objectiu desenvolupar intel·ligència, atenció i memòria.
Contraindicacions
Les principals contraindicacions són la intolerància individual i la hipervitaminosi. Qualsevol complex es prescriu amb precaució als nens amb malalties renals.
Opinió de Komarovsky sobre les vitamines
El mundialment famós metge Komarovsky creu que no val la pena donar suplements naturals a nens a partir de 3 anys sols sense recomanació del metge. Confia que el cos del nadó sigui capaç d’obtenir la matèria orgànica necessària a partir dels aliments. Segons la seva opinió, els pediatres són molt més propensos a diagnosticar hipervitaminosi que la deficiència de vitamines. Només cal prendre pastilles de vitamines si el nadó ha caigut malalt més de deu vegades durant l'any. Tot i això, si s’enfronta a la malaltia sense conseqüències, tampoc no s’ha d’afanyar als suplements. Només un metge pot recomanar prendre suplements dietètics d'acord amb els resultats de l'examen i determinar quins elements falten.
Conclusió
Les vitamines per a nens a partir de 3 anys no són una panacea. Per estar sa, el nen ha d’estar més a l’aire lliure, observar el règim, menjar bé, fer esport i temperar-se. Els suplements vitamínics són un bon complement.
Ressenyes de pares sobre vitamines per a nens
