L-carnitina per a homes: què prendre, efectes secundaris

Un home necessita L-carnitina per augmentar la resistència física, el rendiment mental, enfortir el cor i els vasos sanguinis. No és reemplaçable per a aquells que es preparen per a la concepció i planifiquen ser pare. Una ingesta de L-carnitina ajuda a augmentar la potència, a millorar la composició qualitativa i quantitativa dels espermatozoides.

Per què els homes necessiten L-carnitina

La L-carnitina és un aminoàcid similar en acció farmacològica a les vitamines del grup B. La seva tasca principal és millorar el funcionament de les cèl·lules en condicions de fam d’oxigen. Aquesta condició s’observa en malalties agudes i cròniques, que realitzen un treball físic intens. La L-carnitina és molt demandada durant els intensos entrenaments esportius en homes. Accelera la descomposició de l'àcid làctic, que s'acumula als músculs, provocant sensacions de ardor i doloroses.

Per què els homes necessiten L-carnitina?

• estimula la ruptura de capes grasses a la cintura, els costats, el pit, l’abdomen;
• contribueix a la formació de músculs d’alleujament;
• millora el treball del sistema cardiovascular mitjançant l’enfortiment del miocardi;
• normalitza la producció de l'hormona testosterona, que determina les qualitats masculines;
• optimitza el treball de gairebé totes les glàndules endocrines.

La L-carnitina en qualsevol forma de dosificació està indicada per a homes que pateixen malalties cròniques del sistema digestiu i genitourinari. Es pren per enfortir el sistema immunitari per a infeccions respiratòries, intestinals i urogenitals. La L-carnitina l’utilitzen els homes grans per prevenir l’envelliment del cervell. Prevé la destrucció cel·lular prematura, inhibeix el desenvolupament de canvis negatius relacionats amb l'edat.

Els beneficis i els danys de la L-carnitina per als homes

Per als homes, la carnitina és necessària no només per a una concepció completa. També influeix en les causes de la impotència sexual, en les seves conseqüències negatives. La L-carnitina és eficaç per a disfuncions sexuals causades per motius físics i psicològics. L’aminoàcid corregeix el treball del tracte urogenital, atura els processos inflamatoris que s’hi produeixen, accelerant la circulació sanguínia.

Les següents propietats positives també són característiques de la L-carnitina:

• augment de l'activitat funcional dels testicles;
• millora de la glàndula prostàtica;
• prolongació de l'activitat fèrtil;
• reduir el nivell de colesterol nociu al torrent sanguini, reabsorció de plaques a les parets vasculars;
• acceleració de l’eliminació de substàncies tòxiques del cos de l’home;
• protecció de la mucosa gàstrica contra l'àcid clorhídric agressiu;
• estimulació de la regeneració de cèl·lules hepàtiques: hepatòcits;
• acceleració de la degradació de greixos, millora de la biosíntesi de proteïnes;
• estabilització del sistema nerviós central;
• augmentar la immunitat del cos davant els efectes de factors negatius externs i interns.

Els beneficis de la L-carnitina per als homes també es troben en l’augment de la resistència a l’estrès en situacions de vida difícils.La seva recepció ajuda a millorar la concentració, enfortir la memòria.

No s'ha establert el dany de la carnitina per als homes. Però només si el règim de dosificació és observat pels metges, la seva absència està garantida. Aquest aminoàcid entra al cos amb els aliments i és produït pel fetge. Si un home pren drogues durant un temps excessivament llarg, la producció de la seva pròpia L-carnitina disminueix.

L-carnitina per a homes quan planeja l'embaràs

La L-carnitina és indispensable per a l'anàlisi de semen d'alta qualitat. Els resultats de l’examen físic, químic i microscòpic de l’ejaculat confirmen la seva alta eficiència terapèutica. Hi ha un augment de la motilitat dels espermatozoides, una millora en la qualitat de l’ejaculat després de prendre L-carnitina. En el context de l’augment de la producció de semen, disminueix el nombre d’espermatozoides defectuosos. L’ús regular de L-carnitina per part dels homes augmenta considerablement les seves possibilitats de ser pares.

Els problemes amb la concepció solen sorgir en el context d’una prostatitis crònica lenta. La ingesta addicional d’aminoàcids ajuda a enfortir les parets de les venes, les artèries i les arterioles. I gràcies a l’acceleració de la circulació sanguínia, s’observa la restauració dels teixits de la pròstata danyats pel procés inflamatori. Les cèl·lules estan saturades d’oxigen molecular, nutrients, de manera que la regeneració és molt més ràpida.

Vitamines amb L-carnitina per a homes

La L-carnitina forma part de molts productes farmacèutics i suplements dietètics (BAA). Estan dissenyats per millorar la salut general i tractar certes afeccions mèdiques. Per exemple, per millorar la qualitat dels espermatozoides, els metges aconsellen prendre SpermActin, Spermaplant, Spermaton. A més de L-carnitina, contenen un complex de vitamines, microelements i macroelements solubles en greixos i aigua. Spermaplant també conté fitoextracte d’ortiga, que estimula l’acceleració de la circulació sanguínia.

Si un home participa activament en esports o experimenta una major activitat física a causa de la naturalesa del seu servei, aquests suplements bioactius li són adequats:

• Dimatitzar l’acetil L-carnitina;
  
• Dymatize L-Carnitine Xtreme;
  
• Força genètica L-Carnitina 2500;
  
• L-Carnitina 3000;
  
• VP Lab L-Carnitine Concentrate;
  
• Moviment màxim amb L-carnitina;
  
• Encapsulacions pures Coq10 L-carnitina.
  

A l'assortiment de farmàcies, l'aminoàcid està representat per Elkar i Carnitina. Aquest últim s’allibera en forma de solució per administració intravenosa o per degoteig. Elkar: gotes viscoses per a administració oral, que s’utilitzen en el tractament de l’adinàmia, gastritis crònica amb funció secretora reduïda, pancreatitis, psoriasi, èczema seborreic, esclerodèrmia i moltes altres malalties.

Com prendre L-carnitina per a homes

El metge calcula les dosis individuals i diàries individualment per a un home. Es té en compte el propòsit de prendre L-carnitina, la salut general, l'edat i la presència de malalties cròniques. El requeriment diari del cos per a això és de 250 mg. Amb una deficiència de L-carnitina pròpia, aquest valor augmenta en 2-3 vegades.

Els homes que fan una activitat física vigorosa requereixen almenys 2.500 mg d’aminoàcid al dia. I per a la pèrdua de pes, cal prendre uns 1500 mg al dia. Els que es preparen per a la concepció haurien de prendre diàriament 600-700 mg de L-carnitina. Com s’utilitzen les drogues i els additius bioactius:

• prendre mitja hora abans dels àpats amb aigua neta;
• la dosi diària es divideix en 2-3 dosis.

La durada del curs terapèutic no és superior a 2 mesos. Si cal, es renova després d’un descans de 2 setmanes.Els metges esportius determinen la durada i el règim de la ingesta en funció del calendari i la intensitat de l’entrenament.

Contraindicacions per a l’ús de carnitina per a homes

No s’han de prendre vitamines amb carnitina per a homes en cas d’hipersensibilitat a la mateixa. La intolerància individual a altres ingredients actius o auxiliars esdevé una contraindicació absoluta. Cal estudiar la composició dels suplements dietètics abans de comprar, ja que, a més de L-carnitina, alguns contenen més de 10 components.

Efectes secundaris de la L-carnitina per a homes

Si es viola el règim de dosificació, augmenta la probabilitat d’efectes secundaris. Les reaccions negatives del cos es manifesten per trastorns dispèptics (nàusees, ardor d’estómac), símptomes d’al·lèrgia i dolor a la regió epigàstrica. Amb la urèmia, es nota la debilitat muscular.

Conclusió

Un home necessita L-carnitina per a un funcionament òptim del sistema reproductor, millorant la qualitat dels espermatozoides. Aquesta substància biològicament activa participa en molts processos del cos humà. L’aminoàcid és indispensable per al bon funcionament del múscul cardíac, del sistema nerviós central i del tracte urogenital.

Ressenyes d'homes sobre L-carnitina