Algues fucus de bufeta: propietats beneficioses i com prendre-les

Cal estudiar les propietats beneficioses de les algues fucus i les contraindicacions abans d’utilitzar el producte amb finalitats medicinals. Segons les regles i dosis, la planta és força segura i té un efecte beneficiós sobre el cos.

Què és fucus

Fucus és una planta perenne de talus de la família Fucus i del gènere de les algues marrons. És un gran arbust submarí, format per parts ramificades lamel·lars amb tal·lus verd oliva o marró.

En longitud, cada branca del fucus pot arribar fins als 1-1,5 m

Amb una base en forma de disc, les algues s’uneixen a les roques i còdols sota l’aigua. Una llarga vena amb vesícules recorre el centre de cadascuna de les branques flotants lamel·lars. Una planta submarina és capaç de formar matolls molt grans a les zones costaneres.

On creixen les algues

El fucus de bombolles es pot trobar a tot el món; es troba a l’oceà Atlàntic, al mar Mediterrani, a les aigües refrescades del nord. A Rússia, les algues creixen als mars blancs, bàltics i barents; es pot veure a prop de la costa sobre un fons rocós. Sovint s’exposen matolls de foc durant la marea baixa.

Espècie d’algues Fucus

El gènere està representat per diverses varietats. Fucus es pot distingir entre ells:

• bombollós;
  
  

  Un tret característic del fucus bombolla són les cambres d’aire a les vores de les branques.
• dentat;
  
  

  Segons el nom, les branques del fucus estan dentades a les vores
• espiral;
  
  

  Exteriorment, el fucus espiral sembla una bombolla, però no té càmeres d’aire.
• bilateral.
  
  

  El fucus bilateral té unes costelles poc definides a les branques

En medicina i dietètica s’utilitzen tot tipus de fucus. Però el principal valor mèdic i cosmetològic té un aspecte bombollós, conté els components més valuosos.

La composició química de vitamines i minerals de les algues fucus

Les algues contenen diverses desenes de substàncies essencials. Entre ells es troben:

• minerals;
• aminoàcids;
• polifenols i fibra;
• substància fucoidana;
• polisacàrids laminaran;
• alginats.

Les algues també contenen àcids alginic, pantotènic i fòlic.

Taula amb la composició química del fucus

És convenient presentar vitamines i minerals en les algues en forma de taula visual:

Pel que fa a les vitamines, les algues contenen principalment retinol en una quantitat de 20 mg. Pel que fa al contingut d’aquest component, la planta submarina supera fins i tot les pastanagues.

Pel que fa als nutrients, les algues estan representades per hidrats de carboni (70 g), proteïnes (12 g) i greixos (0,5 g). El contingut calòric del producte per cada 100 g és de 350 calories.

Per què és útil el fucus?

Els beneficis del fucus per al cos s’utilitzen activament en medicina popular i en cosmetologia. En particular, les algues marrons:

• millora la funció de la glàndula tiroide i normalitza els processos metabòlics;
• ajuda en el tractament de l’obesitat i redueix el pes;
• combat els processos inflamatoris;
• enforteix els ossos i les articulacions, prevenint el desenvolupament de malalties del sistema locomotor;
• millora la circulació sanguínia;
• protegeix la pell de les irritacions i augmenta la seva elasticitat i suavitat;
• enforteix el cor i prevé els atacs cardíacs;
• té un efecte beneficiós sobre la visió;
• prevé els processos d'envelliment.

És possible utilitzar productes basats en algues per a la prevenció de processos oncològics. La planta submarina impedeix el desenvolupament de formacions malignes i manté una activitat cel·lular sana.

Propietats útils del fucus per a dones

L’alga marina és especialment beneficiosa per al cos femení. En primer lloc, el fucus té un efecte positiu sobre les hormones. Podeu utilitzar productes de planta durant la menopausa per reduir les molèsties. Els medicaments ajuden amb períodes dolorosos, milloren el benestar general i uniformitzen l’estat d’ànim.

El petit fucus bombolla ajuda les dones a allargar la joventut

Les propietats beneficioses del fucus de bombolla fina en l’ús cosmètic milloren l’estat del cabell i la pell. Sovint s’utilitza per a dietes de pèrdua de pes, ja que accelera els processos metabòlics. Els embolcalls i matolls de plantes subaquàtiques ajuden a reduir l’aparició de la cel·lulitis i a restaurar una figura prima i ajustada.

Com prendre algues fucus

Com a regla general, el fucus es pren internament com a pols seca, amb aliments o després de diluir-lo amb aigua. Com que les algues contenen una gran quantitat de nutrients, quan les feu servir, heu d’adherir-vos a petites dosis. Un excés de minerals i vitamines és tan perillós com una deficiència:

1. La dosi diària d’algues és de tres cullerades petites de pols. Es poden consumir d’una sola vegada o es poden dividir en porcions durant tot el dia.
2. El més convenient és prendre la pols en forma seca abans dels àpats amb aigua. El fucus també s’afegeix als productes alimentaris, mentre que el peculiar sabor de la planta gairebé deixa de sentir-se.
3. Si es vol, les algues triturades es poden utilitzar com a berenar ràpid. En aquest cas, s’aboca una cullerada gran de pols amb un got d’aigua calenta per endavant i s’insisteix durant 12 hores. La barreja preparada us ajudarà a satisfer la fam si no hi ha temps per menjar completament.

Aplicació en medicina tradicional

Les propietats del fucus de bufeta s’utilitzen sovint per alleujar malalties. Les algues poden ser beneficioses fins i tot per a trastorns crònics greus.

Per restrenyiment

Per a moviments intestinals fluixos i problemes amb el buidatge, es recomana prendre algues en pols tres vegades al dia. Una dosi única és una cullera petita, el producte es pot rentar o pre-diluir amb aigua. L’acció de les algues sobre el peristaltisme és lleu, l’agent no provoca indigestió.

Amb un refredat

Amb ARVI i grip, és útil fer inhalació de fucus. Per fer-ho, en un termo, cal coure al vapor dues culleres grans de pols en aigua bullint durant 12 hores.

Quan es tracta de refredats, la pols de fucus ajuda a netejar la respiració i alleujar la inflamació

Amb el nas secreu i el mal de coll, podeu respirar vapor calent durant 3-5 minuts. Per al dolor i la inflamació a la gola, l’agent s’utilitza per esbandir, almenys quatre vegades al dia. El tractament s’ha de dur a terme dins d’una setmana.

Amb varius

Les propietats medicinals del fucus són beneficioses per a les varius, les aplicacions alleugen la fatiga i el dolor a les cames.Segons la recepta, haureu d’abocar 100 ml d’aigua tèbia amb una cullerada gran de pols i insistir durant una hora i mitja. No cal utilitzar aigua bullent, la temperatura del líquid no ha de superar els 40 ° C.

La barreja acabada s'aplica a una bena o una gasa i s'aplica a les zones amb venes destacades durant mitja hora. Cal repetir el procediment durant un mes tres vegades a la setmana.

Aplicació en cosmetologia

El fucus s’utilitza àmpliament en cosmetologia, té un fort efecte beneficiós sobre la pell. Podeu conèixer els extractes d’una planta submarina en la composició de màscares netejadores i hidratants, tònics i exfoliants, olis i locions.

Les algues marrons s’utilitzen en procediments de SPA, formen part d’embolcalls i tònics anticel·lulítics. Les propietats de l’extracte de fucus són les responsables d’hidratar la pell, augmentar la microcirculació dels teixits i millorar la circulació sanguínia, ajudant a combatre l’edema i estimulant els processos a l’interior de les cèl·lules.

Les algues marrons es poden trobar als xampús medicinals. Els extractes vegetals milloren l’estructura del cabell i reforcen les arrels, afavoreixen el creixement dels rínxols i eviten la sequedat i la deshidratació.

Sol·licitud de pèrdua de pes

Fucus en pols accelera els processos metabòlics i té un efecte laxant suau. Per tant, es recomana utilitzar algues quan es segueix una dieta, l'eina ajudarà a obtenir els millors resultats en poc temps.

Fucus s’utilitza per perdre pes de manera clàssica, amb una cullera petita amb aigua tres vegades al dia. La pols també es pot afegir a sopes, amanides i cereals en lloc de sal.

A més de promoure la pèrdua de pes, les algues marrons també ajuden a mantenir l’energia i el vigor. Amb restriccions dietètiques, el cos humà perd molts minerals i vitamines. En el context d’una dieta, sovint es desenvolupen feblesa, irritabilitat, les habilitats intel·lectuals es deterioren i, en alguns casos, fins i tot pateixen els sistemes interns del cos.

La dosi diària de fucus no ha de superar una cullera gran

La planta submarina és una valuosa font de iode, ferro i vitamines del grup B. Per tant, quan es consumeixen a dieta, les algues donen suport al bon funcionament del pàncrees i les glàndules tiroides, tenen un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós i l’activitat cerebral.

Contraindicacions

Les algues es consideren un producte segur i pràcticament no tenen contraindicacions. No el podeu utilitzar només quan:

• augment de la sensibilitat individual;
• la presència d’al·lèrgies;
• hiperfunció de la glàndula tiroide;
• un excés de iode al cos.

El Fucus s’ha d’utilitzar amb precaució durant l’embaràs. La durada de l’ús de la pols no ha de superar les dues setmanes.

En cas de sobredosi o ús a llarg termini, els beneficis i els danys de les algues fucus es tornen ambigus. Es poden produir efectes secundaris, intoxicacions lleus o alteracions hormonals causades per un mal funcionament de la glàndula tiroide.

Com triar i emmagatzemar

És bastant difícil recollir fucus pel vostre compte, de manera que normalment la pols acabada es compra a la farmàcia. Un producte d’alta qualitat ha de tenir un color marró-negre i una olor marina característica. El cost d’un suplement dietètic és baix, de mitjana fins a 300 rubles per cada 100 g de producte sec. En comprar un medicament, cal comprovar l’estanquitat del paquet, la data de fabricació del medicament i la data de caducitat.

Guardeu la pols d’algues en un lloc sec i amb poca humitat, allunyat de la llum solar. Fucus conserva propietats beneficioses durant dos anys.

El Fucus s’ha d’emmagatzemar a una temperatura que no superi els 25 ° C

Per a ús medicinal, és millor comprar pols d’algues recollides a les aigües del nord de Rússia o a l’oceà Atlàntic. Però els fucus de les regions costaneres del mar del Japó poden contenir impureses de metalls pesants.

Conclusió

Les propietats beneficioses de les algues fucus i les contraindicacions s’acompanyen. L'efecte de l'ús de pols de farmàcia depèn de l'estat individual del cos i de les dosis. En absència de prohibicions directes i seguint les receptes, les algues ajudaran a millorar el vostre benestar.

Ressenyes de les propietats beneficioses de les algues fucus