Sage: propietats útils i contraindicacions, instruccions d'ús

Els beneficis i els danys de la sàlvia són de gran importància en la medicina tradicional. Per al tractament de malalties, aquesta planta medicinal s’utilitza a tot arreu, per la qual cosa és important estudiar les seves propietats úniques i entendre quan el sàlvia és realment útil.

Com és i on creix el sàlvia?

El savi perenne perenne pertany a la família de les Lamiaceae. La planta sembla una herba curta amb fulles punxegudes de color verd verd i flors blaves, morades, blanques o roses. La sàlvia floreix al juliol i, durant aquest temps, desprèn una forta aroma agradable.

Sage va créixer originalment als països del sud-oest d’Europa i la Mediterrània. De moment, es pot trobar a Grècia i França, Itàlia i Eslovàquia, a Moldàvia i Ucraïna. Però al territori de Rússia, la sàlvia salvatge no creix, tot i que es cultiva activament.

Composició i contingut calòric del sàlvia

Les propietats medicinals de l’herba sàlvia s’expliquen per la composició de la planta, que conté molts components valuosos. Sage conté:

• vitamina A en grans quantitats: el 196% de les necessitats diàries en 100 g de matèries primeres seques;
• vitamines C i B;
• potassi i manganès;
• zinc, coure, ferro i calci;
• magnesi;
• olis essencials;
• tanins;
• glicòsids i flavones;
• àcids naturals: cafeics, nicotínics, fumàrics, clorogènics;
• borneol i cineol.

El contingut calòric d’una planta útil és baix: només uns 50 kcal per cada 100 g. És gairebé impossible millorar-la, sobretot si es té en compte que els beneficis i els perjudicis de la sàlvia per al cos només s’utilitzen en dosis petites.

Per què és útil el savi?

Els beneficis del sàlvia per al cos humà es manifesten en diverses àrees. Però es poden distingir les seves principals propietats valuoses.

Sàlvia:

• ajuda a combatre els refredats, virus, malalties infeccioses i bacterianes;
• té un lleuger efecte analgèsic;
• elimina eficaçment les toxines del cos, té un efecte beneficiós sobre els processos metabòlics i digestius;
• té un efecte curatiu sobre la inflamació i els danys a la pell;
• ajuda a curar malalties de la cavitat oral;
• regula la pressió arterial i dilata els vasos sanguinis, ajuda a fer front als símptomes de la distonia vegetatiu-vascular;
• té un efecte relaxant i calmant sobre el sistema nerviós;
• ajuda amb trastorns ginecològics greus: fins i tot es pot curar la infertilitat.

Per als homes

La planta millora la potència i protegeix la glàndula prostàtica de la inflamació; aquest és el benefici del sàlvia per als homes. L'herba medicinal augmenta l'atracció, augmenta el nivell de l'hormona testosterona, la ingesta de sàlvia té un efecte positiu sobre la qualitat del material genètic.No en va, en cas de problemes amb la concepció, es recomana utilitzar productes vegetals no només per a dones, sinó també per a homes.

Per a dones

Les propietats curatives del sàlvia per a les dones es manifesten principalment a la zona urogenital. La planta ajuda a superar la frigidesa i a curar la infertilitat, a alleujar el dolor durant la menstruació. És útil consumir l’herba durant la menopausa, regula suaument els nivells hormonals i manté una bona salut.

Els beneficis del sàlvia per a les dones també inclouen els seus efectes positius sobre la pell i el cabell. La planta curativa té un efecte rejovenidor i permet preservar la bellesa fins a la vellesa.

Per a nens

Les propietats curatives del sàlvia són molt útils per als nens, la planta enforteix el sistema immunitari i protegeix el nadó contra els refredats i les malalties inflamatòries. A més, l’herba poques vegades provoca al·lèrgies i, en conseqüència, gairebé mai provoca danys.

Tot i això, per evitar danys, està prohibit oferir productes a base de sàlvia a menors de 12 anys. Per als nadons, només es permet l’ús extern de la planta per a irritacions, abrasions i cremades de la pell.

És possible sàlvia durant l'embaràs

Durant l’embaràs, la planta està estrictament contraindicada, malgrat tots els beneficis. El fet és que les seves propietats estimulen l’augment de les contraccions uterines. Això és extremadament nociu, ja que pot provocar un avortament involuntari o un part prematur.

Receptes de medicina tradicional a base de sàlvia

Les propietats curatives del sàlvia s’utilitzen per tractar diverses malalties. Per obtenir el màxim benefici de la planta, heu d’adherir-vos a receptes provades de begudes medicinals.

Caldo de sàlvia

Un dels remeis més senzills basats en una herba útil és la decocció aquosa. Per preparar-lo cal:

• aboqueu un got d’aigua bullent sobre 2 cullerades grans d’herbes seques;
• mantenir-lo en un bany d'aigua durant un quart d'hora;
• refredar, colar la beguda a través de la gasa i, a continuació, extreure la resta de matèries primeres i afegir aigua bullent al volum original.

Utilitzeu el producte calent. Per regla general, les propietats medicinals del brou de sàlvia no s’utilitzen per beure; un agent concentrat pot ser perjudicial. Sobre la base, es realitzen esbandides, s’apliquen locions i compreses i es fan banys de seient per tractar les hemorroides.

Infusió d’aigua de sàlvia

Les propietats de les fulles de sàlvia es mostren bé en una infusió d’aigua medicinal. S'aboca una cullerada gran d'herba seca amb un got d'aigua bullint i es manté sota la tapa durant 40 minuts i es filtra.

Beuen un medicament per a la flatulència i la baixa acidesa de l’estómac, per al dolor a l’abdomen i per problemes de flux biliar. Les propietats beneficioses de la planta es manifesten en la bronquitis; el savi afavoreix l'expectoració.

La dosi depèn de la malaltia específica i de la formulació corresponent. Podeu prendre una infusió aquosa fins a 3 vegades al dia en un volum de fins a un quart de got.

Tintura d'alcohol de sàlvia

Les propietats medicinals del sàlvia es revelen plenament a la tintura d’alcohol. Per preparar-lo, haureu d’abocar 3 cullerades grans de fulles seques amb 500 ml de vodka o alcohol i, a continuació, insistir en un lloc fosc durant 14 dies. De tant en tant, cal agitar el vaixell per tal de distribuir millor les propietats beneficioses.

Quan la tintura estigui llesta, haurà de colar-la. Prengui el remei un cop al dia per una quantitat de 1 culleradeta - per netejar els vasos sanguinis i amb aterosclerosi. A més, la tintura té un bon efecte quan es frega, alleuja ràpidament la inflamació i el dolor articulars.

Te de sàlvia

Una beguda molt saborosa i saludable és el te a base de sàlvia, ajuda amb refredats i disfuncions intestinals, neteja els vasos sanguinis i el fetge, augmenta la resistència i tonifica el cos.

Prepareu el medicament de la següent manera:

• una culleradeta de fulles seques es barreja amb la mateixa quantitat de fulles fresques;
• les matèries primeres s’aboquen amb 2 tasses d’aigua bullint;
• sota la tapa es manté el te entre 10 minuts i mitja hora i, a continuació, les fulles de te es filtren a través d'un colador.

Podeu afegir mel, una llesca de llimona o una llesca de taronja al te acabat: milloraran el sabor i augmentaran els beneficis. Els beneficis i els danys del te de sàlvia es mantindran equilibrats si preneu la beguda no més de dues vegades al dia, 1 tassa.

Els beneficis de les bosses de te de sàlvia no són molt inferiors als d’una col·lecció casolana. Si no hi ha una planta seca a la mà, es poden comprar matèries primeres per al te a la farmàcia.

Oli de sàlvia

En medicina popular, s’utilitza àmpliament l’oli essencial de sàlvia. No es pot aconseguir a casa, perquè el procés de destil·lació de vapor requereix un equipament especial. No obstant això, el medicament està disponible a les farmàcies.

Les propietats de l’oli de sàlvia s’utilitzen exclusivament de manera externa: per a banys i compreses medicinals, per eliminar l’acne, per a l’aromateràpia. Amb l’ajut de l’oli essencial es tracten contusions, esquinços i inflamacions articulars. No perjudicarà el tractament de l'habitació amb vapors d'oli essencial durant la temporada de refredats de tardor, les substàncies valuoses de la composició del producte maten virus i bacteris.

Com beure sàlvia

Per tal que les herbes medicinals no causin danys, s’han de consumir d’acord amb receptes provades. Moltes malalties es tracten amb begudes a base de sàlvia, la planta és especialment bona per ajudar contra les malalties de la zona genital.

Amb infertilitat

La principal propietat del sàlvia en ginecologia és el seu ajut eficaç en el tractament de la infertilitat. Per tal d’activar el treball dels ovaris, s’utilitza el següent esquema.

1. Immediatament després de completar la següent menstruació, dues vegades al dia una dona necessita prendre infusió de sàlvia, al matí amb l’estómac buit i al vespre poc abans d’anar a dormir.
2. Heu d’utilitzar el remei abans que es produeixi l’ovulació, normalment apareix el dia 12 o 14 del cicle.
3. Amb l’aparició de l’ovulació, la teràpia s’interromp i, si no es produeix l’efecte, el tractament es continua després del següent final de la menstruació.

Podeu prendre una planta útil per a la infertilitat no més de 3 mesos seguits, i després heu de fer un descans com a mínim durant 2 mesos.

Des de la frigidesa

Els beneficis de les llavors de sàlvia i les seves fulles s’expressen en el fet que la planta medicinal ajuda a fer front a la fredor femenina. Les matèries primeres seques es barregen amb til·ler sec en proporcions iguals, es mesura una cullerada gran de recol·lecció d’herbes i s’aboca amb 2 tasses d’aigua bullent. Durant mitja hora, el producte s’ha de mantenir al bany maria i després s’ha filtrat i colat.

Cal beure la infusió dues vegades al dia en un got; l’eina augmentarà el nivell de l’hormona femenina estrogen i ajudarà a eliminar la frigidesa.

Durant la lactància

Les propietats de la planta ajuden a interrompre la lactància, de vegades s’ha de fer abans que el terme natural. S'aboca una cullerada gran d'herba seca amb un got d'aigua bullint i s'insisteix durant mitja hora, i després es beuen tres vegades al dia, 5 glops.

Heu de continuar el curs durant una setmana. Abans de començar la teràpia, el pit s’expressa acuradament. L’excés de llet també s’elimina si apareix durant l’ús de la infusió.

Amb la menopausa

Beneficieu-vos de les propietats del sàlvia per a la menopausa. La infusió es prepara de la següent manera:

• 2 cullerades grans de matèries primeres aboquen 500 ml d’aigua bullint;
• insistiu durant una hora;
• filtrat i pres fins a 5 vegades al dia, 100 ml.

Si ho desitgeu, podeu afegir una mica de suc de llimona o mel a un producte útil. La beguda medicinal alleuja el nerviosisme i millora les hormones, ajuda a fer front als sofocos i millora l’estat d’ànim.

Per a malalties de la pell

Els beneficis de la planta medicinal es manifesten en una gran varietat de malalties de la pell. Les decoccions i infusions s’utilitzen per netejar ferides purulentes i lesions per fongs, els remeis a base d’herbes medicinals ajuden a eliminar l’èczema i la psoriasi.

Es recomana tractar les zones malaltes de la pell diverses vegades al dia; això accelerarà la curació i ajudarà a la recuperació dels teixits.

Per problemes amb el tracte gastrointestinal

Les propietats de la planta s’utilitzen sovint per tractar la flatulència, la diarrea i altres trastorns gàstrics. Cal mantenir 1 cullerada gran de fulles seques plenes de 500 ml d’aigua bullint al bany maria durant un quart d’hora. La beguda colada acabada es consumeix quatre vegades al dia, mig got, això s’ha de fer abans dels àpats.

Per a la reabsorció de cops a mans i peus

Els cops lletjos als peus i a les mans causen molts problemes i fan malbé l’aspecte. Podeu desfer-vos-els amb l'ajut de sàlvia: n'hi ha prou amb fer banys útils amb regularitat.

Cal preparar 100 g de matèries primeres seques en 5 litres d’aigua i coure-les durant mitja hora aproximadament. Podeu afegir un agent mullein al brou: 100 g de llavors, elaborades en 2 litres d’aigua. Les cames es mantenen en un bany útil durant uns 15 minuts, el procediment s’ha de repetir cada 2-3 dies.

Instruccions per a l'ús de pastilles de sàlvia

La planta curativa es pot prendre no només en forma d’infusions i tes. A les farmàcies, els comprimits es venen a partir de matèries primeres comprimides, cadascuna de les quals conté uns 2,5 g de substància. Les pastilles tenen un efecte beneficiós sobre els processos inflamatoris i els refredats, no són perjudicials per als diabètics, ja que no contenen sucre.

La dosi diària estàndard és de 6 comprimits per a adults i només de 2 comprimits per a nens. En aquest cas, per a adults, el medicament es pot prendre a intervals de 2 hores i els nens han de fer pauses de 4 hores entre prendre les pastilles. La durada total del tractament no ha de ser superior a 3 mesos, ja que amb un ús prolongat la planta causa danys.

L’ús de sàlvia en cosmetologia

Les receptes casolanes solen utilitzar sàlvia per a la cara i els rínxols. La planta medicinal restaura el to de l’epidermis i ajuda a enfortir els fol·licles pilosos. Amb un ús regular, els resultats es noten ràpidament, després d’uns quants tractaments.

Per a pells facials

Les propietats beneficioses del sàlvia alleugen la irritació i la inflamació, eliminen l’acne i ajuden a establir el metabolisme dels greixos a les cèl·lules de la pell. Per a la pell greix, es beneficiarà la següent màscara:

• s’aboca una cullerada gran de fulles amb 250 ml d’aigua bullent;
• sota la tapa, es manté el producte durant mitja hora aproximadament;
• netejar la cara amb el brou refrigerat i filtrat.

El producte es deixa en remull uns minuts i es torna a rentar amb aigua.

Per a un cabell sa

Beneficis de la sàlvia per als cabells: es considera un remei eficaç per a la calvície. Una barreja mèdica per al cabell es prepara així: afegiu 3 gotes d’èter de sàlvia i la mateixa quantitat d’oli essencial de romaní i menta a una cullerada gran d’oli d’oliva. Amb el producte preparat, cal fer massatges al cuir cabellut dues vegades al dia.

Ajuda a la caiguda del cabell i a l'esbandida de sàlvia. Podeu rentar els rínxols amb decoccions d'una planta medicinal després de cada xampú.

L’ús de sàlvia a la cuina

La planta útil s'utilitza àmpliament a la cuina; es pot trobar a les cuines nacionals dels països europeus, els EUA i Amèrica del Sud. La popularitat de la planta està assegurada per les seves fulles amargues i especiades amb un aroma brillant.

La planta s’afegeix com a espècia a les amanides i sopes, plats secundaris i farcits de pastissos, adobs i plats dolços. L’herba combina bé amb la majoria d’aliments: peix, carn, verdures i formatges.Com a regla general, la sàlvia no se sotmet a tractament tèrmic durant la preparació dels plats; una petita quantitat d’herbes seques s’escampa sobre els aliments abans de servir-los.

A més, la planta beneficiosa s’utilitza en la preparació de begudes. Es pot trobar en tes i licors, per la qual cosa proporciona un sabor inusual i acrit.

Danys del sàlvia i contraindicacions

Per a tots els innegables beneficis, les propietats del sàlvia poden causar greus danys si s’utilitzen sense cura. Les contraindicacions són:

• pressió arterial alta: es recomana una herba medicinal per a pacients hipotensos, però representa un perill per a pacients hipertensos;
• malaltia renal greu;
• epilèpsia;
• tos greu: a partir de l’ús de la droga només pot intensificar-se;
• la presència de tumors al cos;
• endometriosi.

No val la pena utilitzar l'herba després de les operacions per eliminar les glàndules mamàries i l'úter. Cal utilitzar sàlvia amb precaució durant la lactància, atura la producció de llet materna i, si no és desitjable, és millor rebutjar la planta.

Quan utilitzeu una herba medicinal, heu de respectar petites dosis per no fer mal. La planta no es consumeix durant molt de temps, és imprescindible fer pauses d’ús.

Com triar i guardar sàlvia

La planta a Rússia no la podeu recollir vosaltres mateixos, però la podeu comprar a farmàcies i botigues especialitzades. Es ven tant en bosses de te ja preparades com en matèria primera fresca o seca.

És molt més útil adquirir matèries primeres, conserva substàncies més valuoses, tot i que requereix un cert processament. És molt senzill triar les fulles; heu d’assegurar-vos que la planta sigui d’un ric color verd platejat i que no tingui taques estranyes.

Conserveu les fulles fresques de la planta a la nevera en una bossa de plàstic. Abans d’això, s’han d’embolicar amb tovalloles de paper humides per mantenir-les fresques durant una setmana. Pel que fa a la planta seca, es conserva en un recipient de plàstic o vidre en un lloc fosc, conserva les seves propietats durant 2 anys.

Conclusió

Els beneficis i els perjudicis del sàlvia estan determinats per la presència o absència de prohibicions sobre el seu ús i l’alfabetització del seu ús. Si utilitzeu la planta d'acord amb receptes provades i no excediu les dosis, la sàlvia ajudarà a superar fins i tot les malalties greus.

Ressenyes