Contingut
- 1 Com és i on creix
- 2 Composició química
- 3 És possible elaborar i beure ortiga com a te
- 4 Per què el te d’ortiga és útil per al cos i en quins casos s’ha de prendre
- 5 Com fer i preparar te d’ortiga
- 6 Aplicació en medicina tradicional i com beure te d’ortiga
- 7 Te d’ortiga aprimant
- 8 Contraindicacions per a l’ús de te d’ortiga
- 9 Quan i com collir ortigues per prendre te
- 10 Com assecar l’ortiga per prendre el te
- 11 Conclusió
- 12 Ressenyes dels beneficis i perills del te d’ortiga
Els beneficis i els danys del te d’ortiga mereixen un estudi: la medicina tradicional utilitza un remei per a moltes malalties. En general, la beguda a base d’herbes és bastant segura, però requereix el compliment de les normes i dosis.
Com és i on creix
L'ortiga (Urtica) és una planta perenne o de floració anual de la família de l'ortiga amb una tija recta de fins a 150 cm i fulles senceres amb la vora serrada. Sovint cobert de pèls urticants. Porta petits cabdells verdosos a les espiguetes apicals, després de la floració dóna fruits: fruits secs de forma ovoide rodona.
L’ortiga creix a tot el món al llarg de les vores dels rius, als camps, als barrancs i als boscos. Es troba sovint als erms i als llocs amb males herbes, es distingeix per la seva alta resistència i poca pretensió.
Composició química
L'ortiga té nombroses propietats beneficioses i és molt apreciada en la medicina popular. Les fulles i tiges de la planta contenen:
- Vitamines del grup B: piridoxina, riboflavina i tiamina;
- ferro, fòsfor i potassi;
- coure i seleni;
- fitònids;
- midó;
- àcid fòrmic;
- clor, zinc i manganès;
- àcid pantotènic i fòlic;
- vitamina C;
- cel·lulosa;
- vitamines E i PP;
- urticina;
- àcid linoleic;
- vitamina K;
- clorofil·la i carotenoides.
L’ortiga s’utilitza àmpliament no només en medicina popular, sinó també en cuina. Sobre la base, es preparen amanides i sopes i es preparen begudes refrescants i saludables.
És possible elaborar i beure ortiga com a te
L'ortiga és una herba bastant segura i poques vegades provoca efectes secundaris. El te vitamínic es prepara a partir de fulles d’herbes seques; millora la digestió i enforteix el sistema immunitari. Cal consumir la beguda en quantitats limitades, però si s’utilitza correctament tindrà un efecte beneficiós sobre la salut i el benestar.
Per què el te d’ortiga és útil per al cos i en quins casos s’ha de prendre
El te d’ortiga té molts beneficis per a la salut. En particular, la beguda:
- té efecte antiinflamatori i hemostàtic;
- augmenta el nivell d’hemoglobina i eritròcits;
- ajuda amb l’anèmia i la pèrdua de força;
- millora l’estat dels ronyons i de la bufeta;
- afavoreix la recuperació hepàtica;
- millora la digestió i els processos metabòlics;
- enforteix els vasos sanguinis i prevé l’aterosclerosi;
- ajuda a la tuberculosi;
- té un efecte laxant suau;
- té un efecte beneficiós sobre el cos amb asma i una tendència a les al·lèrgies.
Podeu utilitzar te d’ortiga per preservar la bellesa i la joventut. La beguda millora l’estat del cabell i augmenta l’elasticitat i la fermesa de la pell.
Propietats útils del te d’ortiga per als homes
El te d’ortiga regula les hormones en els homes i augmenta els nivells de testosterona. Això té un efecte beneficiós sobre el rendiment reproductiu i també contribueix a un augment de la resistència general. Beure la beguda és útil per a un conjunt ràpid de massa muscular, l’ortiga millora el metabolisme cel·lular i accelera el metabolisme.
L’ús regular d’aquest remei natural protegeix els homes de malalties inflamatòries del sistema reproductor. Podeu afegir ortiga al te per esquinços i contusions, l’herba afavoreix la ràpida recuperació dels lligaments i fins i tot accelera la curació de les fractures. Els remeis vegetals netegen el fetge i enforteixen els vasos sanguinis.
Beneficis del te d’ortiga per a les dones
Per a les dones, es recomana utilitzar te d’ortiga, en primer lloc, per normalitzar el cicle mensual. La beguda conté molts phytoncides, millora la funció ovàrica, uniformitza els nivells hormonals i ajuda a combatre la inflamació ginecològica.
El te de la planta té propietats dietètiques pronunciades i ajuda a perdre pes. Ajuda a obtenir resultats especialment bons en una dieta si una dona té un excés de pes a causa d’alteracions hormonals.
El te d’ortiga té un efecte calmant sobre el sistema nerviós. S'utilitza per augmentar l'estrès emocional i l'insomni, la beguda ajuda a fer front a l'estrès i restaura la vitalitat.
Avantatges per a nens
El te d’ortiga té propietats immunomoduladores i augmenta la resistència als refredats. Podeu oferir-la al vostre nadó per tos i mal de coll, la beguda ajudarà a fluir l’esput i eliminarà la inflamació de la gola. L’ús regular del remei a base d’herbes satura el cos del nen amb oligoelements valuosos, especialment ferro, i evita el desenvolupament d’anèmia.
Com que l’ortiga conté una gran quantitat d’àcids orgànics, no s’ofereix als nadons. Podeu donar te a un nen en complir els tres anys i sempre que no hi hagi al·lèrgia a la planta.
Com fer i preparar te d’ortiga
La medicina tradicional ofereix diverses opcions per elaborar te d’ortiga saludable. La planta s’utilitza en forma pura o es combina amb altres ingredients medicinals, s’utilitzen fulles fresques o seques.
Com s’elabora te fresc d’ortiga
Podeu fer una vitamina i una deliciosa beguda amb fulles d’ortiga immediatament després de la recollida. En primer lloc, s’han d’esbandir a fons de la pols i la brutícia. La recepta de te d’ortiga fresca té aquest aspecte:
- les matèries primeres es col·loquen en un cassó i s’aboquen amb aigua perquè cobreixi les fulles;
- portar a ebullició;
- reduir el foc al mínim i bullir les ortigues durant uns 15 minuts.
El te acabat es treu de la cuina i es filtra. Podeu beure la beguda calenta o escalfar fins a tres tasses al dia. Si el sabor sembla massa específic, es permet afegir una cullerada de mel al te.
Com fer te d’ortiga seca
L’ortiga assecada adequadament conserva les seves vitamines i minerals en la seva totalitat. A base de matèries primeres, podeu preparar ràpidament un te curatiu. Ho fan així:
- tres grans cullerades de fulles seques s’aboquen a 500 ml d’aigua calenta;
- tapar el recipient amb una tapa;
- insistiu durant un quart d’hora i, a continuació, filtreu-lo.
El te d’ortiga a les fulles seques té un ric aroma i un sabor característic a base d’herbes.
Te amb ortiga i rosa mosqueta
L’ortiga i el rosa mosqueta són una bona combinació per enfortir el sistema immunitari i el sistema cardiovascular. El te amb dos ingredients es prepara de la següent manera:
- es barregen tres cullerades grans de fulles d’ortiga seca amb una quantitat igual de rosa mosqueta;
- posar a ebullició a foc lent;
- immediatament retirat dels fogons i insistit sota la tapa durant cinc hores.
El te acabat s’ha de passar per una gasa. Es consumeix calent o calent. Si voleu, podeu afegir una mica de sucre a la beguda, però no és necessari. El te ja té un gust agradable i inusual.
Te d’ortiga d’arç blanc
Una altra recepta inusual suggereix fer fulles d’ortiga amb baies d’arç cerval. La beguda es fa així:
- es barregen tres culleretes d’ortiga crua seca amb 20 g de baies;
- aboqui 800 ml d’aigua calenta;
- es manté sota la tapa durant només cinc minuts i després es filtra.
Tant les baies d’arç blanc com les fresques es poden utilitzar per fer te. A l’hora d’elaborar-lo, és permès aixafar-los lleugerament per tal que el suc sobresurti.
Aplicació en medicina tradicional i com beure te d’ortiga
El te d’ortiga no només té propietats tòniques, sinó també medicinals. La medicina tradicional ofereix diverses receptes i règims d’aplicació eficaços.
En tossir
El te d’ortiga ajuda amb els refredats i les bronquitis i afavoreix l’expectoració. Normalment s’elabora a partir d’una barreja de fulles i llavors seques. La recepta té aquest aspecte:
- cinc grans culleres de matèries primeres s’aboquen en un got d’aigua;
- a foc lent uns deu minuts a foc lent;
- insistiu el producte sota la tapa durant almenys una hora;
- filtrat a través de la gasa.
Prengui te en una forma tèbia, 200 ml tres vegades al dia. Per millorar el gust de la beguda, podeu afegir-hi una mica de mel natural.
Amb deficiència de vitamines
Amb una deficiència de vitamines, el te d’ortiga, preparat segons aquesta recepta, ajuda bé:
- quatre cullerades de matèries primeres seques aboquen 1 litre d’aigua bullint;
- la cassola es cobreix amb una tapa i s’embolica amb una tovallola;
- es manté calent durant dues hores;
- filtrat a través de la gasa per eliminar les fulles.
Preneu te fins a cinc vegades al dia, 60 ml. Es recomana consumir la beguda amb l’estómac buit.
Amb urticària i dermatitis
Les propietats medicinals del te de fulles d’ortiga tenen un efecte beneficiós sobre les erupcions al·lèrgiques. L'eina es fa així:
- S’aboca 15 g de fulles seques d’ortiga jove i flors amb 250 ml d’aigua bullent;
- tanqueu el recipient amb tapa;
- insistiu mitja hora;
- passava per una gasa plegada.
El te es beu al volum de mig got cinc vegades al dia.
Per enfortir els vasos sanguinis
Amb els vasos sanguinis debilitats i després d’un ictus, la beguda següent ajuda a millorar la salut:
- S’aboca 30 g de fulles d’ortiga seca a 1 litre d’aigua;
- coure a foc lent durant deu minuts;
- es manté sota la tapa durant almenys vuit hores i es filtra.
El te medicinal es consumeix tres vegades al dia, 150 ml.
Per netejar el cos
El te d’ortiga és bo per netejar la sang de toxines i eliminar toxines del cos. En cas d’intoxicació i només per millorar el vostre benestar, podeu preparar la beguda següent:
- S’aboca 10 g de fulles de plantes seques amb 200 ml d’aigua bullint;
- guardat sota la tapa durant una hora;
- va passar per una gasa per filtrar-la.
Cal consumir te d’ortiga mig got abans dels àpats, en només un dia es pren la beguda tres vegades.
Amb una úlcera d’estómac
El te d’ortiga és una de les poques begudes autoritzades per a les úlceres. La recepta té aquest aspecte:
- s’aboca una cullerada petita de fullatge sec amb un got d’aigua calenta;
- deixeu reposar el te durant 40 minuts sota la tapa;
- passat per una gasa plegada o un colador fi.
El te s’ha de consumir amb glops petits de 100 ml tres vegades al dia, poc abans dels àpats o poc després.
Te d’ortiga durant l’embaràs
Tot i les nombroses propietats valuoses del te d’ortiga, no es recomana utilitzar-lo durant el primer trimestre de l’embaràs. La beguda pot provocar contraccions dels músculs llisos de l'úter, i això està ple d'avortament involuntari precoç.
Al segon i tercer trimestre, es permet prendre te d’herbes, però en petites quantitats i, si cal. Si l’embaràs continua sense complicacions, es pot beure ortiga per tractar i prevenir l’anèmia.
Te d'ortiga per a la lactància i lactància materna
El te d’ortiga augmenta la producció de llet, per tant, es recomana a dones amb lactància insuficient. A més, la beguda afavoreix la ràpida recuperació després del part i evita la inflamació del sistema reproductor.
Te d'ortiga per a la menstruació
L'ortiga té propietats hemostàtiques i pot ser beneficiós si el període és massa pesat. El te s’utilitza per reduir la quantitat de secrecions i restaurar l’endometri uterí. Les ressenyes de l'eina assenyalen que, en aquest context, els dies crítics es tornen menys dolorosos.
Al mateix temps, no es recomana utilitzar la beguda si els períodes transcorren sense desviacions i no causen molèsties greus. El te d’ortiga pot causar irregularitats menstruals i alterar el sistema reproductor.
Te d’ortiga aprimant
La beguda d’ortiga té propietats diürètiques i depuratives. És útil utilitzar-lo en una dieta, el te ajudarà a eliminar toxines i toxines, ajudarà a desfer-se de l’edema i a millorar la digestió. El remei a base d'herbes redueix la fam i és responsable del moviment intestinal oportú. A causa del fet que el te d’ortiga regula el metabolisme, els quilos de més desapareixen més ràpidament i no tornen després de finalitzar la dieta.
Contraindicacions per a l’ús de te d’ortiga
Els beneficis del te d’ortiga jove no sempre són els mateixos, de vegades la beguda pot ser perjudicial. Cal rebutjar el seu ús:
- amb aterosclerosi i hipertensió;
- amb varius i tromboflebitis;
- amb pòlips i quists de l'úter i ovaris;
- amb malaltia renal crònica;
- amb al·lèrgia individual a les matèries primeres.
Les malalties gastrointestinals no solen convertir-se en contraindicacions per al te d’ortiga, sinó que actuen molt suaument sobre les mucoses. Però amb pancreatitis aguda i colecistitis, haureu de rebutjar la beguda i complir la dieta més estricta.
Quan i com collir ortigues per prendre te
Es recomana collir ortigues per elaborar-les en forma de te des de juny fins a finals d'agost. Durant aquest període, les fulles contenen la quantitat màxima de nutrients. Per a la collita, trieu només una herba neta i perfectament sana, sense taques negres i danys causats pels paràsits. La recollida es realitza en un dia clar, càlid i sec, lluny de les instal·lacions industrials i de les grans ciutats, autopistes i abocadors.
Com assecar l’ortiga per prendre el te
El te saludable amb vitamines es pot elaborar amb fulles d’ortiga fresques. Però la majoria de les matèries primeres s’assequen, en aquest cas serà possible preparar una beguda fins i tot a l’hivern.
La collita de les fulles recollides es realitza mitjançant fermentació. En primer lloc, les matèries primeres es distribueixen en una capa uniforme sobre un paper de forn o estora de paper i es deixen sota un dosser.Quan les fulles s’hagin assecat, caldrà pastar-les i torçar-les lleugerament i, després, mantenir-les durant una nit sota un drap humit i assecar-les per prendre el te al forn o a l’aire. És impossible exposar les matèries primeres sota raigs solars directes, la llum ultraviolada destruirà la majoria de vitamines i àcids orgànics.
Després que la matèria primera es converteixi en trencadissa, es tritura en trossos petits i es posa en una bossa de paper per emmagatzemar-la. Cal guardar l’ortiga en un armari fosc, remenar periòdicament perquè no s’humitegi. Podeu utilitzar les fulles per fer te durant tot l’any.
Conclusió
Els beneficis i els danys del te d’ortiga es relacionen entre si, però en la majoria dels casos, la planta té un efecte beneficiós sobre el cos. Podeu utilitzar una beguda natural per normalitzar els processos digestius i amb inflamacions, el més important és observar dosis moderades i tenir en compte les contraindicacions.
Ressenyes dels beneficis i perills del te d’ortiga
