المحتوى
التغذية الصحيحة والمتوازنة ضرورية للرضاعة الطبيعية. من المعروف أن مكونات الطعام تنتقل إلى حليب الثدي. هذا يمكن أن يثير ردود فعل غير مرغوب فيها لدى الرضيع. أثناء الرضاعة ، من الضروري تناول كمية كافية من منتجات اللحوم لتزويد الجسم بالبروتين. النقانق الرضاعة الطبيعية ليست من الأطعمة المحظورة. ومع ذلك ، عند شرائها ، يجب الانتباه إلى التكوين.
هل يمكن للأم المرضعة أن تأخذ النقانق
يضمن النظام الغذائي المدروس بعناية تلبية احتياجات طفلك الغذائية. في الأسابيع الأولى ، يجب إدخال المنتجات تدريجياً من أجل تتبع رد فعل جسم الطفل. يمكنك تجنب حدوث مظاهر الحساسية واضطرابات الجهاز الهضمي عن طريق استبعاد استخدام الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
تعتبر النقانق المصنوعة من اللحوم الطبيعية صحية. يشار إليها على أنها بروتين سهل الهضم. النقانق الطبيعية لها تأثير مفيد على الدورة الدموية.
غالبًا ما توجد نقانق في السوق تحتوي على كمية كبيرة من الإضافات الغذائية التي لها تأثير سلبي. يمكن أن يؤدي استخدامها إلى تسمم الكائنات الحية للأطفال والأمهات. يشير هذا إلى الحاجة إلى دراسة متأنية لتكوين المنتجات.
لماذا تعتبر النقانق ضارة بـ HS
اللحم المفروم ، وهو جزء من النقانق ، مفيد. يجب على النساء أثناء الرضاعة رفض شراء النقانق ، بما في ذلك:
- الصويا؛
- بروتين نباتي
- إضافات (علامة E) ؛
- مكثفات.
هذه المواد ضارة بالصحة. يمكن أن يؤدي تغلغلهم في الجسم إلى انخفاض كمية حليب الثدي. يوصي الخبراء أيضًا بتجنب المنتجات المحتوية على النشا. يساهم هذا المكون في زيادة الوزن.
ما هي النقانق التي يمكنك إرضاعها؟
يجب أن يتوافق المنتج مع GOST. لا يتعدى محتوى البروتين للرضاعة 10٪. يطلق خبراء التغذية على الخيارات التالية المسموح بها: الهواة ، ومنتجات الألبان ، والقشدة ، والخاصة.
موانع النقانق مع HB
يحظر استخدام المنتجات التي تحتوي على الأصباغ والمضافات الغذائية. من الضروري أيضًا الانتباه إلى تاريخ انتهاء الصلاحية وتاريخ الإنتاج. تشير فترة التخزين الطويلة إلى وجود مكونات ضارة في التركيبة.
من غير المرغوب فيه إدخال النقانق أثناء الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول للطفل في النظام الغذائي. بعد 12 أسبوعًا من ولادة الطفل ، يمكنك تجربة المنتج بكميات صغيرة. يتم تقييم رد الفعل من جسم الطفل خلال يوم واحد. في حالة عدم وجود تأثيرات غير مرغوب فيها ، يجب زيادة الحصة تدريجياً.
قواعد استخدام الحلمة عند الرضاعة
لكي تكون منتجات اللحوم مفيدة ، يجب عليك اتباع بعض القواعد البسيطة. قبل شراء المنتجات ، يجب عليك دراسة التركيب بعناية للتأكد من عدم وجود مكونات خطرة. العمر الافتراضي والتصنيع ضروريان.
عند استخدام النقانق أثناء الرضاعة ، يجب الالتزام بالتوصيات الأساسية:
- شراء منتج تم تصنيعه قبل يوم واحد فقط ؛
- شراء المنتجات حصريًا في غلاف طبيعي ؛
- اختيار أسماء الشركات المحلية ، مما يقلل من مخاطر استخدام السلع التي لا معنى لها.
لا يجب عليك شراء منتجات الدجاج. وتشمل هذه ريش الأرض والعظام. شراء المنتجات ذات الطبيعة المركبة (لحم الخنزير أو اللحم البقري والدجاج) ليس هو الخيار الأفضل أيضًا.
يجب أن يكون للنقانق عند الرضاعة الطبيعية لون وردي موحد. يشير اللون الأحمر الغامق إلى إضافة مواد حافظة.
خاتمة
يُسمح بتناول النقانق التي تُرضع من الثدي في موعد لا يتجاوز 3 أشهر بعد الولادة. يجب أن يتوافق المنتج مع معايير GOST ، وأن يكون له مدة صلاحية قصيرة. عند شراء منتج ، يجب الانتباه إلى تاريخ الإنتاج لتقليل مخاطر التسمم وردود الفعل التحسسية.
