حبوب اللقاح: خصائص وموانع مفيدة ، وكيفية تناولها

فوائد ومضار حبوب اللقاح لها أهمية كبيرة في الطب المنزلي وليس فقط. يتم أخذ المنتج للوقاية من الأمراض وفقدان الوزن وبناء العضلات ، لذلك من المثير للاهتمام دراسة جميع خصائصه الفريدة.

ما هو حبوب اللقاح

حبوب اللقاح ، وتسمى أيضًا حبوب اللقاح ، هي مادة بيضاء أو خضراء أو بنية أو صفراء تتدفق بحرية. حبوب اللقاح هي خلايا ذكورية للنبات تشارك في عملية التكاثر ويمكن رؤيتها على أطراف سداة الزهرة.

يبلغ متوسط ​​قطر الجسيمات المجهرية 0.5 مم فقط. قد لا يميز الشخص حتى الجزيئات الفردية ، لكن النحل الذي يتغذى على هذه المادة يولي اهتمامًا كبيرًا لحبوب اللقاح. إنها تلعب دورًا رئيسيًا في عملية حياتهم.

تبدو حبوب اللقاح المستخدمة في الطعام مثل الحبوب الصغيرة ، ومعالجتها بإفراز نحلة ومغلقة بقشرة صلبة. تعتبر فوائد وأضرار حبوب لقاح النحل مهمة في الطب الشعبي نظرًا لاحتوائها على الكثير من المواد القيمة ، ومن المستحيل ببساطة إنشاء نظير اصطناعي بالكامل لحبوب اللقاح في المختبر.

التركيب الكيميائي لحبوب اللقاح

تعود الخصائص العلاجية لحبوب لقاح النحل إلى حقيقة أن المنتج يحتوي على الكثير من المواد المفيدة. وهي:

• الحديد والزنك والمغنيسيوم.
• المنغنيز والفوسفور والكروم.
• البوتاسيوم والكالسيوم.
• مجموعة فيتامينات ب
• الفيتامينات C و E و A ؛
• روتين.
• أحماض أمينية - أرجينين، التربتوفان ، فالين ، إيزولوسين وغيرها.

لماذا حبوب اللقاح مفيدة؟

بسبب تركيبته الداخلية ، فإن حبوب اللقاح لها العديد من الخصائص المفيدة لجسم الإنسان. على وجه الخصوص ، استخدامه:

• يساعد على خفض الكوليسترول الضار وتقوية جدران الأوعية الدموية ؛
• تطبيع المستويات الهرمونية.
• يعزز إنتاج الصفراء ويحسن عمليات الهضم ؛
• تتواءم مع جميع أنواع الالتهابات.
• يمنع تطور فقر الدم ونقص الفيتامينات ؛
• يزيد من مستوى المناعة وله تأثير منشط ؛
• ينظم ضغط الدم.

الخصائص المضادة للأكسدة لحبوب اللقاح مفيدة حتى في علم الأورام ، مكملة لعمل العقاقير الدوائية.

للنساء

فوائد ومضار حبوب لقاح النحل للنساء هي أن حبوب اللقاح تسوي الحالة الصحية والمزاج على خلفية التغيرات الهرمونية. له تأثير مفيد أثناء الحيض وأثناء انقطاع الطمث ، ويمنع ظهور فقر الدم بفقدان الدم الطبيعي.تُستخدم حدود الزهرة لعلاج أمراض النساء - الأورام الليفية والعقم.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المنتج على التعامل مع الاضطرابات العصبية واضطرابات النوم التي تكون عرضة بشكل خاص للنساء.

للرجال

فائدة حبوب لقاح النحل للرجال هي أن حبوب اللقاح لها تأثير مفيد على الجهاز التناسلي. عند استخدامه ، يزيد الرغبة الجنسية ويعود الفاعلية الطبيعية. حبوب لقاح الزهرة تساعد في حالات الالتهابات مثل التهاب البروستاتا.

خصائص تقوية الأوعية الدموية لمنتج مفيد لها تأثير إيجابي على نشاط القلب ، وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

للأطفال

لا ينصح بإعطاء حبوب اللقاح للأطفال دون سن 4 سنوات - قد يحدث رد فعل تحسسي قوي. لكن فوائد حبوب لقاح النحل للأطفال الأكبر سنًا ستكون غير مشروطة - ستشبع حبوب اللقاح الجسم النامي بالفيتامينات ، وتحسن نشاط دماغ الطفل وتقوي دفاعات جسمه.

تتطلب فوائد واستخدامات حبوب اللقاح للأطفال مراقبة دقيقة للجرعة. يمكن إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 7 سنوات 4 جرام فقط من المنتج يوميًا ، والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا - لا يزيد عن 12 جرامًا.

هل حبوب لقاح النحل جيدة للحمل؟

لا تزال الفوائد الصحية لحبوب اللقاح للحوامل مثيرة للجدل. من ناحية أخرى ، ستكون الفيتامينات والعناصر النزرة في تكوين الوتد الزهري مفيدة جدًا لجسم الأم الحامل وستساهم في النمو الصحي للجنين.

ولكن في الوقت نفسه ، يجب ألا ينسى المرء أن حبوب لقاح الزهور هي مادة قوية للحساسية. حتى لو لم يكن لدى المرأة سابقًا ردود فعل سلبية تجاه العسل والبروبوليس وحبوب اللقاح أثناء الحمل ، فقد يظهر ذلك. يجب مناقشة مسألة استخدام حبوب اللقاح مع الطبيب ، إذا لم تكن هناك مؤشرات حادة لاستخدامها ، فمن الحكمة رفض المنتج أثناء الحمل.

كيف تأخذ حبوب لقاح النحل بشكل صحيح

تعتمد الطريقة المحددة لاستخدام حبوب اللقاح على المرض الذي تستخدم فيه حبوب اللقاح. لكن هناك توصيات عامة يجب على جميع الناس الالتزام بها.

1. يؤخذ حبوب اللقاح عن طريق الفم قبل الوجبات ، على معدة فارغة ، حوالي نصف ساعة قبل الجلوس على المائدة.
2. سيكون مفيدًا للغاية إذا قمت بإذابه جيدًا في فمك حتى يذوب تمامًا. يجوز مزجه مع العسل بكميات متساوية لتحسين الطعم وتعزيز فوائده.
3. لا يُنصح أيضًا بشرب الملمع - لن يسبب أي ضرر ، لكنه سيمنع الكشف عن الخصائص المفيدة بالكامل.

يمكنك تناول حبوب اللقاح ثلاث مرات كحد أقصى خلال اليوم. في الوقت نفسه ، تبلغ الجرعة الوقائية اليومية للبالغين 10 جم فقط ، وبالنسبة للأطفال ، يجب خفض كمية المنتج إلى النصف.

استخدام حبوب لقاح النحل للأغراض الطبية

تُستخدم الخصائص المفيدة لحبوب اللقاح لعلاج بعض الأمراض - الحادة والمزمنة. هناك وصفات مجربة تجعلك تشعر بتحسن سريع.

مع داء السكري

لخفض مستويات السكر وتطبيع الصحة ، يجب خلط حبوب اللقاح مع مغلي الأعشاب. يتم تحضير الدواء على النحو التالي:

• يخلط القراص الجاف مع العنب المجفف وجذر الهندباء بنسب متساوية ؛
• صب كوب من الماء المغلي والإصرار لمدة ساعتين ؛
• في المرق النهائي ، يضاف المعدل اليومي للبولندية الممزوج بالعسل بمقدار 4 ملاعق صغيرة.

تحتاج إلى شرب العلاج حتى 4 مرات في اليوم ، وتستمر الدورة الكاملة للعلاج لمدة لا تزيد عن 20 يومًا على التوالي ، وإلا فإن التسريب الطبي قد يسبب ضررًا.

مع التهاب المعدة

يمكن أن تساعد الخصائص الطبية لحبوب اللقاح في تحسين التهاب المعدة المزمن وتخفيف تهيج المعدة وتخفيف الغثيان. تحتاج إلى تناول مُلمع صحي على معدة فارغة قبل الأكل بنصف ساعة أو إذابته في شكله النقي أو خلطه بالعسل. يجب ألا يزيد إجمالي الكمية اليومية عن 20 جم ، ويجب أن يستمر العلاج لمدة شهر ونصف.

مع التهاب البنكرياس

خصائص حبوب اللقاح قادرة على تخفيف الانزعاج من الالتهاب المزمن للبنكرياس والمساهمة في عمله الطبيعي. تحتاج إلى استخدام الملمع على النحو التالي:

• تُسكب ملعقة صغيرة من المنتج في الصباح مع ربع كوب من الماء الدافئ ؛
• بعد بضع ساعات ، بالقرب من العشاء ، يشربون الماء مع حبوب اللقاح المذابة فيه ؛
• يتم تكرار الإجراء في كل مرة قبل الأكل.

ستزداد الفوائد فقط إذا كنت تستخدم مغلي الأعشاب بدلاً من الماء - البابونج والنعناع والزعرور بذور الشبت.

مع ارتفاع ضغط الدم

فراش الزهرة له فائدة كبيرة تحت الضغط المتزايد. من الضروري تناول المنتج أربع مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع - يجب أن تكون الجرعة الواحدة ثلث ملعقة صغيرة فقط.

بعد نهاية الدورة ، يتم أخذ استراحة من نفس المدة حتى لا تتحول نتائج العلاج إلى ضرر. ثم يقومون بتقييم حالتهم ، وإذا لزم الأمر ، كرروا العلاج.

لنزلات البرد والسعال

تعمل الخصائص الطبية لحبوب لقاح النحل على زيادة المناعة ، ومكافحة البكتيريا والفيروسات ، وتقليل الالتهاب. لذلك ، من المفيد للغاية استخدام حبوب اللقاح للسعال ونزلات البرد.

يتم خلط ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع نفس الكمية من العسل الطبيعي ، وتوضع في الفم وتحفظ حتى يتم امتصاص الخليط تمامًا. باستخدام طريقة الابتلاع هذه ، سيكون لحبوب اللقاح تأثير أسرع - ستدخل خصائصه المفيدة إلى مجرى الدم من خلال الأغشية المخاطية.

مع التهاب البروستاتا

الميزة الخاصة لحبوب اللقاح للرجال هي أن حبوب اللقاح تساعد في التخلص من التهاب البروستاتا وفي نفس الوقت تعزز الفاعلية. وللتخفيف من أعراض المرض ، يجب تناول منتج ممزوج بالعسل ثلاث مرات في اليوم. جرعة واحدة هي 1 ملعقة صغيرة ، هذه الكمية من المنتج لا تضر الجسم.

مع الأورام الليفية عند النساء

تعتبر الأورام الليفية مرضًا خطيرًا إلى حد ما ، لذا يجب معالجته تحت إشراف الطبيب وباستخدام الأدوية الدوائية. ومع ذلك ، فإن خصائص حبوب اللقاح لن تضر أيضًا ، ولكنها ستعزز فقط فوائد الأدوية.

يجب أن تتناوله يوميًا لمدة 3 أسابيع. تنقسم الجرعة اليومية القصوى إلى 3 جرعات ويتم امتصاص حبوب اللقاح جيدًا قبل الأكل بنصف ساعة. إذا لزم الأمر ، يمكن تكرار دورة العلاج ، لكن من الضروري أخذ استراحة لمدة شهر واحد على الأقل حتى لا يحدث أي ضرر.

مع داء اللقاح

يتم علاج داء اللقاح ، وهو حساسية ، بنجاح بحبوب اللقاح. خذ المُلمع مرة واحدة يوميًا لمدة نصف ملعقة صغيرة. يمكنك ببساطة إذابة المنتج أو إضافته إلى الكفير أو الزبادي الطبيعي - فلن تقل الخصائص المفيدة.

مع الأورام

في حالة وجود مرض الأورام ، من الضروري اتباع توصيات الطبيب والاهتمام أولاً وقبل كل شيء بالأدوية والإجراءات الطبية. لكن زهرة البولكا يمكن أن تكون مفيدة أيضًا للمرضى ، فهي تزيل حالة التسمم وتعطي الطاقة وتحسن تعداد الدم.

خذ ملمعًا مفيدًا بالعسل أو مغلي الأوريجانو عدة مرات في اليوم ، قبل وجبات الطعام بوقت قصير. تقليديا ، تبلغ الجرعة العلاجية القصوى حوالي 30 جرامًا يوميًا ، ولكن في حالة الأورام ، فإن الأمر يستحق استشارة طبيبك ، وإلا فقد تؤذي نفسك.

مع العقم

يتم علاج العقم عند النساء بنجاح ، كما أن حبوب اللقاح لها تأثير مفيد. يجب تناوله مرتين في اليوم ، 2 ملاعق صغيرة ، مع خلط المنتج بالعسل الطبيعي. في المجموع ، تستغرق دورة العلاج 20 يومًا ، وبعد ذلك يأخذون استراحة لمدة 10 أيام أخرى حتى لا يصابوا بأذى.

مع الصدفية

من الصعب علاج الصدفية ، للتخلص منها ، تحتاج إلى تناول الدواء. لكن حبوب اللقاح لها تأثير داعم جيد. يقوي المناعة ويخفف أعراض التسمم أثناء التفاقم ، ويعزز أيضًا فوائد الأدوية الدوائية.

مع الصدفية ، يتم استهلاك منتج مفيد ثلاث مرات في اليوم ، ملعقة صغيرة. يجب أن يستمر العلاج لمدة شهرين متتاليين ، ولكن بعد ذلك يجب أخذ استراحة ، وإلا سيتأذى الجسم.

مع فقر الدم

الخصائص المفيدة لحبوب لقاح النحل تعمل على تحسين تكوين الدم وتساعد بشكل فعال في علاج فقر الدم. هناك طريقتان لاستخدام العلاج.

1. يتم أخذ الملمع بشكل نقي ثلاث مرات في اليوم. الحصة الواحدة هي ملعقة صغيرة للكبار ونصفها للأطفال.
2. يتم خلط حبوب اللقاح بحجم 25 جم مع 50 جم من العسل و 100 جم من الزبدة الطبيعية وينتشر الخليط الناتج على الخبز مرتين يوميًا مثل الزبدة العادية.

في كلتا الحالتين ، يجب أن تكون المدة الإجمالية للعلاج 20 يومًا. ثم عليك أخذ استراحة قصيرة لمدة أسبوع حتى لا تصاب بأذى ، إذا لزم الأمر ، كرر العلاج مرة أخرى.

مع مرض السل

تعتبر خصائص حبوب اللقاح المضادة للالتهابات قوية في مكافحة مرض السل. من الضروري استخدام علاج مفيد بمقدار ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم ، ومدة الدورة شهر.

حبوب اللقاح لها تأثير مفيد للغاية على الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، عند علاج مرض السل ، لا يزال من الضروري دمجه مع الأدوية من أجل تعظيم الفوائد.

كيفية تناول حبوب اللقاح لفقدان الوزن

المواد القيّمة في تكوين الطلاء تنشط عمل نظام التمثيل الغذائي. مع الاستخدام المنتظم لحبوب اللقاح ، تترك السموم والسموم المتراكمة الجسم ، وهذا يساهم في عملية فقدان الوزن. عندما يتم تضمين حبوب اللقاح في النظام الغذائي ، يزول الوزن الزائد بشكل أسرع.

يُستهلك المنتج بالطريقة المعتادة - يتم امتصاص حبوب اللقاح قبل الوجبات ، دون تناول أو شرب الماء. يجب أن يتم ذلك مرة واحدة يوميًا ، الجرعة هي 1 ملعقة صغيرة.

لقاح النحل في كمال الأجسام والرياضة

تحتوي حبوب اللقاح المجهرية على كمية هائلة من الأحماض الأمينية والبروتينات النباتية. يمكن أن يطلق عليه بأمان المنشطة الطبيعية ، ويساعد الاستخدام المستمر لحبوب اللقاح على بناء كتلة العضلات وزيادة القدرة على التحمل

ينصح الرياضيون بخلط 250 جم من العسل مع 50 جم من حبوب اللقاح ونقع هذا الخليط لمدة 5 أيام. يتم استهلاك المنتج النهائي مرتين في اليوم بكمية ملعقة كبيرة ، تحتاج إلى تناول المكمل على معدة فارغة.

استخدام حبوب لقاح النحل في التجميل

تستخدم فوائد حبوب اللقاح لجسم الإنسان في مجال التجميل. على أساس حبوب اللقاح ، يتم إجراء العلاجات المنزلية التي تعمل على تحسين حالة الجلد والشعر.

لبشرة الوجه

الفيتامينات والمواد القيمة الأخرى الموجودة في الطلاء لها تأثير مفيد على الجلد. يساعد المنتج على تطهير البشرة وتخفيف الالتهاب وتجديد شباب الجلد قليلاً.

القناع التالي يجلب تأثير الرفع والتنغيم:

• يتم خلط نصف ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع نفس الكمية من العسل.
• أضف نصف ملعقة صغيرة من الماء إلى الخليط ؛
• يتم تقليب المكونات ووضعها على الجلد لمدة 5 دقائق بحركات تدليك خفيفة.

باستخدام حبوب اللقاح ، يمكنك أيضًا تحضير كريم منزلي الصنع يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها. يجب خلط نصف ملعقة صغيرة من المنتج مع ملعقة كبيرة من الزبدة وصفار البيض. يتم تخزين الخليط المتجانس الناتج في الثلاجة ، ويحتفظ بخصائصه لمدة أسبوع.

لمشاكل الشعر

تعتبر خصائص الوتد الزهري ذات فائدة كبيرة للشعر الضعيف والمعرض للهشاشة المفرطة. هذا العلاج له تأثير جيد:

• 200 غرام من المنتج مخفف في كوب من الماء ويترك لينقع لمدة نصف ساعة ؛
• أضف صفار البيض إلى التسريب واخلط التركيبة جيدًا ؛
• يوضع القناع على الشعر ، ويفرك جيداً في الجذور ، ويترك لمدة ربع ساعة.

تحتاج إلى تكرار الإجراء كل أسبوعين ، فالعلاج الطبيعي لن يقوي الشعر فحسب ، بل يحسن أيضًا حالة فروة الرأس.

ضرر لقاح النحل

حبوب اللقاح في حد ذاتها لا تشكل خطرا على الأشخاص الأصحاء. لكن الخصائص المفيدة وموانع لقاح النحل تعتمد على الجرعات ، إذا تم تجاوزها ، فسيكون هناك ضرر للجسم. إذا كان هناك الكثير من الملوثات ولم تأخذ فترات راحة ، فإن العواقب غير السارة التالية ممكنة:

• فرط الفيتامين.
• نزيف وتدهور تجلط الدم.
• تلف الكبد السام.
• تطور أمراض الأورام.
• زيادة الاستثارة العصبية.

موانع لاستخدام حبوب لقاح النحل

في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب الخصائص المفيدة لحبوب اللقاح ضررًا غير مشروط. لا يمكنك استخدامه:

• إذا كنت تعاني من حساسية تجاه العسل ، والعكبر ، وخاصة لسعات النحل ، في هذه الحالات ، يمكن أن يتسبب التلميع في مجموعة واسعة من النتائج غير السارة ، حتى صدمة الحساسية ؛
• أثناء الرضاعة - خطر الحساسية لدى الطفل مرتفع للغاية ؛
• أثناء تناول الأدوية القوية والاستخلاصات العشبية المركزة - يمكن للمنتج تحييد تأثيرها أو زيادته أكثر من اللازم ؛
• إذا كان لديك حساسية من حبوب اللقاح لنباتات معينة ، فيمكن العثور على أخطر مسببات الحساسية في حبوب اللقاح.

يجب معالجة حبوب اللقاح بحذر من قبل النساء الحوامل ، لأنها قد تسبب أضرارًا جسيمة. من المستحيل تقديم تلميع للأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات - وهذا يهدد بالحساسية ، ويصعب على الأطفال حساب الجرعة الصحيحة.

إذا ظهر طفح جلدي على الجلد بعد الاستخدام ، وبدأت الحكة وظهرت أعراض أخرى غير سارة ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور ، على الأرجح أن المنتج قد تسبب في الحساسية.

كيفية جمع حبوب اللقاح

من المنطقي أن تجمع المنتج بيديك إذا كان لديك منحل خاص بك به الكثير من النحل. عادة ، يتم استخدام جهاز خاص يسمى مصيدة حبوب اللقاح لجمع حبوب اللقاح.

يتكون الجهاز من شبكتين ومنصة نقالة.

1. تعمل الشبكة الأولى كعقبة - حيث تطير النحلة من خلالها ، لكنها تفقد جزءًا من الطلاء أثناء العملية.
2. تعمل الشبكة الثانية كمرشح - تبقى الحطام والحشرات الميتة عليها ، ولا يُسمح إلا بحبوب اللقاح الدقيقة.
3. يتم جمع حبوب اللقاح النقية في الحوض.

خلال موسم الذروة ، 3-4 أيام كافية لملء منصة نقالة صغيرة بالكامل.

كيفية تخزين حبوب لقاح النحل

من المعتاد تخزين مُلمع مفيد في مكان مظلم عند درجة حرارة لا تزيد عن 20 درجة مئوية في وعاء بلاستيكي أو زجاجي. قبل تخزين حبوب اللقاح ، يجب تجفيفها لعدة أيام على صينية مفتوحة تحت طبقة رقيقة واقية من الشاش.

يحتفظ حبوب اللقاح الجافة بخصائصها المفيدة لمدة عامين. ولكن إذا قمت بخلطها مع العسل ، فيمكن زيادة الإطار الزمني إلى 5 سنوات.

خاتمة

تعتمد فوائد ومضار حبوب اللقاح على الامتثال لجرعات صغيرة. إذا لم يكن لدى الشخص حساسية ، وتم استخدام حبوب اللقاح بكميات آمنة ، فلن يسبب ذلك ضررًا - ستصبح الصحة أقوى فقط.

المراجعات