Съдържание
Вредата от смартфоните за тялото не е напълно изяснена. Лекарите все още не са постигнали консенсус относно въздействието на мобилните телефони върху здравето. Според данните, получени в резултат на различни тестове, редовното използване на устройствата има отрицателен ефект върху тялото. Но е невъзможно да се каже точно какви ще са последиците за здравето. Това зависи от честотата на използване на телефона, съществуващите проблеми и склонността към развитие на определени заболявания.
Как един смартфон влияе на човешкото здраве, полезен ли е?
Мобилните радиокомуникационни устройства разпространяват около тях нейонизиращо електромагнитно излъчване. Способен е да предизвика локално повишаване на температурата на живите клетки и тъкани.
Споровете за ползите за здравето и опасностите от смартфоните продължават. Според СЗО, публикувана през 2011 г., излъчването от клетъчните комуникационни системи е класифицирано като „евентуално канцерогенно“. Същата група включва бензин, мариновани зеленчуци, хлороформ, екстракт от алое и др. Но по време на изследването на ефекта от клетъчните мрежи количествените рискове не бяха оценени. Това означава, че не е осъществена връзка с мощността на излъчване.
Изследванията, проведени през последните 20 години, не са доказали отрицателното въздействие на мобилните телефони върху здравето. Но експериментите се отнасяли само до действието на електромагнитното излъчване. Ако се нарушат препоръчаните правила за работа, рискът от негативно въздействие върху зрението и психиката остава. Децата са изложени на най-голям риск от проблеми.
Как един смартфон влияе на зрението
Редовното използване на мобилни устройства за гледане на видеоклипове, емисии на социални медии, игри може да доведе до увреждане на зрението. Негативният ефект върху очите се дължи на факта, че хората приближават екрана много близо до лицето си. Ако това разстояние не надвишава 25 см, тогава има голямо натоварване на очните мускули.
Можете да намалите отрицателното въздействие върху здравето на очите, като държите смартфона си на разстояние поне 40 см. Освен това трябва да мигате по-често и да правите почивки на всеки 20 минути. Увреждането на зрението от екрана на смартфона се увеличава, ако човек е в тъмна стая. По-добре е да го използвате при добро осветление, така че натоварването на очите е сведено до минимум.
Ефекти на смартфоните върху съня
Изследвания при млади хора на възраст между 16 и 19 години в Норвегия показват, че продължителното използване на мобилни телефони през целия ден увеличава риска от безсъние. Съществува предположение, че електромагнитното излъчване на смартфон, разположен близо до леглото, се отразява зле на качеството на нощната почивка. Това нарушава промяната във фазите на REM и бавния сън.
Ефектът на смартфона върху мозъка
Пристрастяването към смартфона предизвиква структурни промени в мозъка. Проучванията показват, че обемът на сивото вещество намалява, активността и обемът на предната цингуларна кора намаляват.Това е причина за психични, емоционални разстройства, поява на проблеми с паметта, речта, мисленето. Но тези структурни промени се наблюдават само при тези със зависимост, подобна на наркоманията.
Смята се, че честото използване на смартфони увеличава риска от развитие на ракови мозъчни тумори. Но тази информация е непотвърдена. Поради липсата на информация за дългосрочните ефекти на мобилните телефони върху здравето (повече от 15 години подред), много експерти препоръчват да не се изключва този риск.
Ефект върху репродуктивната система
Ефектът на смартфоните върху функционирането на гениталиите не е добре разбран. Но за да се избегнат възможни проблеми с репродуктивното здраве, лекарите препоръчват да носите телефона не в джобове на панталони, а в чанти.
Някои изследователи твърдят, че смартфоните имат отрицателно въздействие върху еректилната функция и качеството на спермата. Такива данни са получени от унгарски уролози след проверка на 300 мъже, които носят телефон в предния си джоб на панталона. Според тях това се дължи на влиянието на електромагнитното излъчване. Но проучванията не са взели предвид други фактори, които влияят върху либидото:
- стрес;
- интензивна физическа активност;
- злоупотребата с алкохол;
- пушене;
- заседнал начин на живот и др.
Канадски проучвания върху полеви мишки показват, че електромагнитните вълни водят до намалено либидо и намалени нива на тестостерон. Но в експеримента използвахме радиация, близка по честота до мобилната.
Как смартфоните влияят на децата
Според учените родителите трябва да се опитат да минимизират времето, което децата прекарват пред екрана на приспособленията. Можете да прецените колко опасен е смартфонът, ако знаете какъв ефект има върху здравето.
Първите данни от десетгодишно проучване, включващо 4500 деца, показват, че използването на смартфон за повече от седем часа на ден води до изтъняване на мозъчната кора. Областите, отговорни за обработката на информацията, получена от сетивата, се променят.
Най-опасните смартфони от радиация през 2020 г.
Според Министерството на радиационната защита на Германия най-високото ниво на радиация идва от устройства на китайски марки - OnePlus, Lumia 630, Huawei. IPhone 7 също влезе в първите десет опасни лидери.
Независимо лабораторно проучване, проведено през февруари 2020 г., показа, че най-опасното устройство е iPhone 11 Pro. Нивото на РЧ радиация е значително по-високо от препоръчаните граници. Друго проучване установи, че Samsung Galaxy S8 е най-опасният за здравето.
Но независимите лаборатории не са толкова точни, колкото производствените тестове на производителите. Следователно получените резултати не са основание за изтегляне на тези модели от пазара.
Заключение
Вредата от смартфоните за тялото непрекъснато се изучава. Доста трудно е надеждно да се докаже отрицателното въздействие върху здравето на мозъка и вътрешните системи. При честа употреба съществува риск от влошаване на зрението, качеството на съня, отслабване на концентрацията и намалена работоспособност.
