Здраве

Виси на хоризонталната лента: ползи за гръбначния стълб, кои мускули работят
Закачването на хоризонтална лента се счита за едно от най-често срещаните упражнения, което се използва доста активно в художествената гимнастика, скалното катерене, паркур и ...
Защо масажът на гърба е полезен, домашна техника
Масажът на гърба е уникална релаксираща и лечебна процедура, която набира все по-голяма популярност. Но трябва да бъдете много внимателни при масажирането на тялото, ...
Защо е полезно скандинавското ходене с щеки, как да ходите правилно, как да избирате щеки
Всички виждаха възрастни хора, които се разхождаха със ски писти в парка. Това се нарича скандинавско ходене или скандинавско ходене. Този спорт е широко разпространен ...
Защо солената пещера е полезна, плюсовете и минусите, прегледите на лекарите
Солените пещери (медицинско име - халокамери) са много популярни в наши дни. Тези пещери осигуряват стая, стени, под и ...
Дрямка е добре за вас
Ползите и вредите от дневния сън за възрастни и деца често се обсъждат от учени и обикновени хора. Във всички детски ...
Опасни ли са ваксинациите, струва ли си да ги давате на деца, за и против
Ползите и вредите от ваксинациите се обсъждат от създаването на ваксините. Причината са неоспоримите полезни свойства на превантивните мерки и вероятността от развитие на сериозни ...
Shilajit: полезни и лечебни свойства, противопоказания, как да приемате, инструкции
Много хора, които не са свързани с медицината по професия, знаят за лечебните свойства на мумията. Веществото се нарича каменно масло, планинска смола ...
Вредна ли е клизма, как да я направя за отслабване и прочистване
Медицинската практика включва използването на различни процедури, една от които е клизма. Манипулацията се извършва както в стационарен, така и в домашен ...
Защо упражненията с бреза са полезни и как да ги правим правилно
В йога обърнатите пози се считат за най-мощните по отношение на въздействието върху тялото. Основната обърната асана е известна тук като Бреза, ...
Защо е полезен калцият, симптоми на дефицит и излишък в организма
От всички химични елементи, присъстващи в човешкото тяло, калцият (Са) е на пето място по процент. Елемент на таблицата, създадена ...

Здраве

красотата

Храна