Меден масаж: индикации и противопоказания, видео, снимки преди и след

Ползите и вредите от масажа с мед са належащ въпрос за жените, които се грижат за състоянието на собствената си кожа. Можете да срещнете различни мнения по отношение на процедурата, така че е интересно да разберете истинските й свойства и да разберете кога тя ще бъде ценна и кога само ще навреди.

Защо масажът с мед е полезен

Медният масаж се откроява сред многото разновидности. Прието е да му се приписват особено мощни здравни и козметични свойства. Смята се, че именно медът изглажда кожата най-бързо, облекчава възпалението и премахва целулита.

Въпреки че масажът с мед не прави чудеса, повечето твърдения относно полезните свойства са верни.

1. Процедурата има пилинг ефект върху кожата - медът абсорбира всички токсини от повърхността на кожата и от дълбоките слоеве на епидермиса и позволява да бъдат изнесени на повърхността.
2. Процедурата създава вакуумен ефект, тъй като първоначално ръцете на масажиста здраво се прилепват към тялото и след това рязко се отлепват. Краткосрочното излагане на вакуум има положителен ефект върху метаболитните процеси.
3. Медът прониква дълбоко в кожата и я насища с полезни микроелементи и витамини. Ускоряват се процесите на клетъчно обновяване, кожата става по-еластична и придобива здрав цвят.

По този начин ползите от медения масаж за тялото са, че той има почистващ, подхранващ и овлажняващ ефект. Процедурата има хемопоетични свойства, подобрява метаболизма в тъканите, помага да се отървете от отоци и излишни мастни натрупвания. При редовно използване кожата става много по-гладка, мека и копринена.

Показания за процедурата

Меденият масаж се използва както за козметични цели, така и за лечение на някои заболявания. По-специално е показано:

• с остеохондроза или склонност към ставни заболявания - това е ползата от масажа с мед на гърба;
• със заболявания на дихателните пътища и белите дробове в леки стадии;
• с артрит и артроза;
• при целулит и стрии по кожата масажът с мед може да бъде особено полезен;
• с лош имунитет и склонност към чести настинки, полезен е меден масаж при кашлица;
• с тревожност и депресия, продължителен стрес;
• с интензивен психически стрес и физическа умора.

Процедурата може да се проведе като превантивна мярка, предпазва от вируси и инфекции, ставни заболявания и нервни разстройства.

Какъв мед да изберем за масаж

Има доста сортове мед.На теория всеки вид продукт е полезен, стига да е натурален и без химически добавки.

Най-добре е обаче процедурата да се използва с помощта на течен мед, събран от няколко медоносни растения. Страхотни са и сортовете липа, акация, елда и палиум. Те имат много полезни свойства и са много лесни за работа по време на процедурата.

Видове меден масаж

Тъй като процедурата носи огромни ползи за тялото, тя се използва за най-различни области на тялото и за различни цели. Прието е да се разграничават няколко основни разновидности.

Меден масаж на лицето

Ползите от медения масаж за лице се проявяват едновременно в козметичната и медицинската област. Процедурата се предписва за лечение на ринит и синузит, назална конгестия, зъбни заболявания. Полезните свойства на меда имат благоприятен ефект върху костите, кръвоносните съдове и мускулите на лицето.

Меденият масаж също е от голяма полза за кожата - той регулира секрецията на подкожни мазнини и спомага за премахването на мъртвите клетки на епидермиса. След масажа се увеличава гладкостта и еластичността на кожата, порите се почистват дълбоко. Меденият масаж е в състояние да премахне главоболието и умората, да подобри настроението и тонуса.

Меден масаж при целулит

Медът се счита за най-ефективното природно средство за подпомагане на премахването на "портокаловата кора" на стомаха и бедрата. Антицелулитен меден масаж се извършва със силни движения, в процеса деформираната мастна тъкан под кожата се разпада и очертанията на тялото стават по-привлекателни. Освен това медът помага за установяване на метаболизма в тъканите, поради което излишните мазнини спират да се натрупват в проблемните зони. Меденият масаж на бедрата и седалището често се комбинира с обвивки, поради което полезните вещества, присъстващи в меда, проникват още по-дълбоко под кожата.

Отслабване на коремен масаж с мед

Много жени изпитват затруднения при отслабване в корема - излишните килограми от тази област си тръгват много бавно и неохотно. Меденият масаж на корема и отстрани помага да се ускори загубата на тегло и да се засили ефектът от диетата и упражненията. Загубата на наднормено тегло се дължи на факта, че по време на процедурата мастната тъкан се разгражда и преразпределя под кожата.

Предимствата на медения масаж за отслабване е също така, че той помага да се предотврати увисването на кожата или да се стегнат съществуващите гънки. Тялото отново става тънко и еластично, поради което процедурата е особено препоръчителна за жени, които са родили наскоро или за тези, които са загубили значително тегло за кратък период от време.

Меден масаж на гърба

Процедурата служи като отлично средство за лечение на болки в гърба от ставен или мускулен характер. Предимствата на медения масаж за гърба е, че той отпуска мускулите, възстановява енергията и бодростта и има благоприятен ефект върху ставите в случаи на ишиас, артрит и остеохондроза.

Подготовка за процедурата

Преди да изпълните масаж с мед, трябва да се подготвите за тази процедура.

1. Ако става въпрос за масаж на гърба, корема, бедрата или която и да е друга част на тялото, трябва да вземете душ.Топлата вода не само ще премахне всички примеси от кожата, но и ще допринесе за максималното отваряне на порите и ще ускори кръвообращението. По този начин полезните вещества, присъстващи в меда, ще проникнат по-дълбоко в тъканите и ще се разпространят по-бързо през вътрешните органи заедно с кръвния поток.
2. Чисто измитото тяло трябва да бъде внимателно изсушено с кърпа. Масажът се извършва само върху напълно суха кожа, като в този случай медът може напълно да залепне по повърхността му.
3. Преди да започнете масажа, се препоръчва леко да потъркате тялото с длани или кърпа, за да се подготвите допълнително за процедурата и да ускорите кръвообращението.

Преди да извършите масаж на лицето, трябва също да се измиете старателно, да премахнете цялата козметика и да третирате кожата с мек домашен скраб. Не боли да изпарите лицето си малко над съд с гореща вода, за да отворите порите си.

По време на медения масаж не се използват ароматни масла и специални кремове. Те влошават адхезията на меда към повърхността на кожата, така че е по-добре да ги оставите за други видове масажни процедури.

Техника за изпълнение на меден масаж

След подготовката можете да преминете директно към процедурата. Извършването му у дома е съвсем просто, въпреки че в някои случаи, например, масажът на гърба ще изисква човек, който ще влезе в ролята на масажист.

Самият масаж се състои от няколко етапа.

1. Тънък слой мед се разстила по цялата площ, за която е необходимо да се масажира. В този случай медът може да бъде със стайна температура или леко затоплен, но не по-висок от 40 ° C, в противен случай полезните му свойства ще изчезнат.
2. С равномерни кръгови движения медът се втрива внимателно в повърхността на кожата. След известно време тя ще стане толкова лепкава, че ще стане невъзможно да се правят плъзгащи движения по-нататък.
3. На този етап трябва да преминете към вертикални масажни движения. Ръцете на масажиста се поставят върху повърхността на кожата с отпуснати длани и след това се изтеглят нагоре. При антицелулитен масаж движенията трябва да са възможно най-резки; в други случаи интензивността им може да се определи индивидуално чрез усещания.

Когато масажирате корема, седалището и бедрата в края на процедурата, ще бъде полезно тялото да се увие със стреч фолио, без да се измива медът и да лежите спокойно половин час под одеяло или одеяло. Благодарение на сауна ефекта ценните свойства на меда ще проникнат по-дълбоко в порите, а резултатът от процедурата ще бъде по-забележим.

Последният етап от процедурата

В края на сесията се препоръчва медът да не се измива веднага, а тялото да се третира последователно със студени и горещи компреси, за да се увеличи притока на кръв. Първо се поставя студен компрес върху избраните области на тялото, след това горещ, след което кожата се избърсва суха и се покрива с топло одеяло за половин час.

След това трябва да вземете топъл душ, за да измиете окончателно останалия мед, без да използвате хигиенни продукти и възможно най-меката кърпа. Избършете кожата с кърпа и нанесете подхранващ крем с естествен състав.

След това трябва да прекарате поне час в спокойна поза. Полезно е да изпиете чаша зелен чай с мед или просто чаша топла вода. Необходимо е да се възстанови балансът на течността в тялото, за да не се навреди.

Продължителност на масаж с мед

Продължителността на процедурата зависи от целта на масажа, от чувствителността на кожата и от вида на избрания мед. Средно сеансът продължава около 20 минути, след което медът се уплътнява твърде много и масажните движения започват да причиняват истински дискомфорт и дори болка. Ако се появят такива неприятни усещания, процедурата трябва да приключи незабавно, в противен случай нейните свойства ще бъдат вредни.

Колко често може да се прави меден масаж?

Ползите и вредите от масажа с мед зависят от честотата. Тъй като дори компетентният и точен масаж с мед е потенциално травматичен за кожата, той не може да се извършва ежедневно.Препоръчва се процедурата да се прави през ден, като целият курс трябва да се състои от 10-19 процедури.

Паузата между курсовете трябва да бъде поне 2 месеца, след това процедурата може да започне отново.

Смес за меден масаж с различни добавки

Ефектът от медения масаж е силно изразен дори без използването на добавки на трети страни. И използването на ароматни масла и кремове категорично не се препоръчва, тъй като това влошава адхезията на продукта към кожата. Въпреки това е позволено да добавяте леки етерични масла или естествени съставки към меда, които подобряват полезните му свойства.

Меден масаж с етерични масла

Етеричните масла от плодове, зеленчуци и цитрусови плодове допринасят за по-дълбокото подхранване и насищане на кожата с полезни вещества. В допълнение, приятният аромат на маслата действа успокояващо и релаксиращо, което ви позволява да се насладите истински на масажната процедура.

Обикновено по време на масажа се смесват няколко естера в различни пропорции. Например:

• капка масло от здравец се добавя към капка масло от хвойна и след това се смесва с няколко капки масло от грейпфрут, портокал или лимон;
• евкалиптовите, портокаловите и лавандуловите масла се комбинират в няколко капки;
• капка по капка смесвайте масла от хвойна, лимон, портокал и лавандула;
• няколко капки се смесват с масла от лавандула, лимон и мента;
• По 3 капки комбинират портокалови и лимонови масла.

Към меда се добавя приготвена смес от няколко естери - 2-3 големи лъжици за обем.

Меден масаж с кафе

Натуралното прясно смляно кафе е перфектно съчетано с мед, засилва полезните свойства на процедурата. Кафето съдържа много ценни елементи, които подхранват и изглаждат кожата, а също така съдържа антиоксиданти, които забавят стареенето на епидермалните клетки.

Пропорциите за масажната смес ще бъдат следните - 3 големи лъжици смляно кафе на 6 големи лъжици мед. Масата трябва да бъде добре смесена, така че да стане напълно хомогенна.

Меден масаж с мляко

Ценните вещества в състава на меда и млякото са перфектно съчетани помежду си и правят масажната смес наистина лечебна. Процедура с такава смес е особено полезна при отпусната кожа и целулит, нейните подмладяващи и почистващи свойства са високо ценени.

Прието е да се смесват мляко и мед в съотношение 100 мл мляко към 4 големи лъжици мед. Масата се разбърква, така че млякото равномерно да проникне в структурата на меда, а масажната смес е с желаната консистенция - достатъчно гъста, за да се нанесе върху тялото.

Често срещани грешки при провеждане на меден масаж

Техниката на процедурата е доста проста и не създава сериозни проблеми, когато се прави у дома. Има обаче често срещани грешки, които могат да намалят ефективността на медения масаж или дори да му навредят. По-добре е предварително да се запознаете със списъка с такива грешки.

• Твърде много скъпа. Дори за достатъчно обемна част от тялото, няколко лъжици мед ще бъдат достатъчни. Трябва да се нанася на тънък слой, в противен случай няма да е възможно да се постигне желаният пилинг ефект. Съответно почистващото действие ще бъде под съмнение. Плюс това, твърде много мед върху кожата може да доведе до алергична реакция, която може да бъде вредна.
• Пренебрегване на подготовката. Поради липса на време, много жени решават да направят това без да вземат душ и да пара на тялото, което се отразява негативно на свойствата на процедурата. Полезните вещества, присъстващи в меда, просто не могат да проникнат дълбоко в епидермиса през замърсени пори.
• Масажирайте в задушна стая. Процедурата трябва да се извършва при температура не по-висока от 23-25 ​​° C, ако стаята е прекалено гореща, вредата ще се прояви във факта, че потта запушва порите и не позволява медът да се абсорбира правилно в кожата.
• Рядко събитие. Резултатите от медения масаж ще се появят по време на курсовата работа, ако правите масаж 1-2 пъти месечно с дълги почивки, тогава няма да има реална полза.

Непосредствено след процедурата не се препоръчва измиване със сапун и други хигиенни продукти. В този случай се препоръчва да смажете кожата с овлажнител и да предотвратите изсъхването й в близко бъдеще.

Вредата от медения масаж и противопоказания

Ползите за здравето от масажа с мед ще бъдат неоспорими за повечето хора. Но в някои случаи може да бъде вредно. Твърде силните и резки движения по време на процедурата могат да бъдат забележимо болезнени и дори да оставят синини по кожата. Малките хематоми се считат за нормални след първата сесия. Но ако ситуацията се повтаря, тогава е необходимо да се намали интензивността на движенията по време на домашното или да се смени масажистът, ако процедурата се извършва в салона.

Причината за натъртване може да бъде не само резки травматични движения „да се разкъсат“, но и местоположението на съдовете твърде близо до повърхността на кожата. В последния случай е по-добре да откажете процедурата - нейните свойства могат да влошат съществуващите проблеми с кръвоносните съдове и да причинят тежка вреда.

Има няколко противопоказания за процедурата:

• разширени вени и розацея;
• лошо съсирване на кръвта;
• наличието на изгаряния, отворени рани и дерматологични възпаления по кожата;
• наличието на повишена температура;
• претърпял през последните шест месеца инфаркт или инсулт;
• скорошни фрактури при възстановяване.

Разбира се, процедурата ще донесе вреда, ако сте алергични към мед. За да разберете неговото присъствие или отсъствие, трябва да приложите продукта върху малка част от кожата, да задържите четвърт час и да видите дали се появява сърбеж и зачервяване.

Процедурата може да се приложи, докато носите дете, само с разрешение на лекар. Във всеки случай движенията по време на масажа трябва да бъдат много меки и безболезнени. По време на бременност е строго забранено да се обработва областта на корема, гърдите и кожата над лимфните възли.

Меден масаж за деца може да се използва от 2-годишна възраст, но е препоръчително процедурата да се извършва само при необходимост, при кашлица и настинка. Месителни и поглаждащи движения не се използват, те ще навредят. Разрешено е само леко да потупвате бебешката кожа с върховете на пръстите си.

Заключение

Ползите и вредите от медения масаж се определят от това колко правилно се извършва. Ако няма абсолютни противопоказания за употреба, тогава процедурата ще има стягащ ефект, значително ще подобри състоянието на кожата и ще помогне да се отървете от наднорменото тегло.

Отзиви