เป็นไปได้ไหมที่จะ borscht กับ HB (เลี้ยงลูกด้วยนม)

Borscht ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้อยู่ในประเภทอาหารต้องห้ามและมีประโยชน์อย่างมาก แต่คุณต้องใช้ด้วยความระมัดระวังและตามกฎเพื่อไม่ให้ซุปร้อนเป็นอันตรายต่อทารก

คุณสมบัติของการใช้ Borscht ขณะให้นมบุตร

หลังคลอดผู้หญิงถูกบังคับให้ จำกัด อาหารอย่างรุนแรง แม้ว่าทั้งแม่ที่อายุน้อยและทารกในครรภ์ต้องการสารอาหารจำนวนมาก แต่ก็ห้ามอาหารหลายชนิดเมื่อให้นม ทารกแรกเกิดพร้อมกับนมจะได้รับสารทั้งหมดที่แม่ใช้กับอาหารและไม่สามารถดูดซึมบางส่วนได้

เมื่อให้นมบุตรอนุญาตให้ใช้ซุปบีทรูทได้ แต่ห้ามทันทีหลังคลอด

Borscht ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมต้องเตรียมอย่างระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนประกอบของมัน ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันและมีไขมันต่ำและผักควรไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และมีเส้นใยหยาบในปริมาณขั้นต่ำ คุณไม่สามารถเพิ่มเครื่องเทศร้อนลงในจานได้ หากคำนึงถึงความต้องการของเด็กในการปรุงอาหารจานจะไม่เป็นอันตราย แต่จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

เป็นไปได้ไหมที่จะกิน Borscht ขณะให้นมบุตร

ในช่วงที่ให้นมบุตรผู้หญิงต้องงดอาหารที่มีไขมันและแคลอรีสูงผักหลายชนิดและผลไม้ส่วนใหญ่อาหารกระป๋องและรสเผ็ด บอร์ชช่วยเติมเต็มแคลอรี่และสารอาหารที่ขาดไป ไม่เพียง แต่มีผักเท่านั้น แต่ยังมีน้ำซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการกับเนื้อสัตว์อีกด้วย

เมื่อใช้อย่างถูกต้องซุปจะช่วย:

• กำจัดการขาดแคลอรี่และรับมือกับความหิว
• รับโปรตีนจากสัตว์ที่จำเป็นจากชิ้นเนื้อและน้ำซุป
• เอาชนะการขาดวิตามินด้วยผักในจาน

ซุปบีทรูทแสนอร่อยช่วยเพิ่มการย่อยอาหารของแม่พยาบาล

Borscht สามารถบริโภคได้โดยมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมของทารกแรกเกิดมันกลายเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมันที่สมดุล ประกอบด้วยไฟเบอร์ที่มีประโยชน์สำหรับคุณแม่ยังสาวทำความสะอาดร่างกายและกรดอะมิโนที่มีส่วนในการสร้างกล้ามเนื้อในทารก แต่อิทธิพลของอาหารจานร้อนต่อความเป็นอยู่ที่ดีของทารกนั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ

เป็นไปได้ไหมที่จะใส่หัวบีทสำหรับแม่พยาบาล

หัวผักกาดเป็นหนึ่งในส่วนผสมหลักในซุปคลาสสิกนี้ เธอเป็นคนที่ทำให้อาหารมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และมีสีแดง ประโยชน์ของหัวบีทคือมีเส้นใยอาหารจำนวนมากทำให้ร่างกายของมารดาและทารกอิ่มตัวด้วยวิตามินและกรดอินทรีย์และเป็นแหล่งของซิลิกอนแมงกานีสโครเมียมและทองแดง

คุณแม่ที่ให้นมบุตรสามารถรับประทานซุปบีทรูทได้เมื่อให้นมบุตร แต่ควรระลึกไว้เสมอว่าไฟเบอร์ในผักสามารถระคายเคืองลำไส้ของทารกแรกเกิดและยังทำให้อาหารไม่ย่อยเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องต้มผักอย่างถูกต้องจนกว่าผักจะนิ่มลงซึ่งจะเพิ่มการย่อยได้ ควรลองซุปบีทรูทอย่างระมัดระวังและในปริมาณเล็กน้อยเป็นครั้งแรกเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในทารกในครรภ์

หัวบีทในซุปเมื่อให้นมอาจทำให้ทารกจุกเสียดได้ดังนั้นจึงต้องต้มให้สุก

เป็นไปได้ไหมที่ borscht กับกะหล่ำปลีสำหรับแม่พยาบาล

ส่วนประกอบอื่น ๆ ในหลักสูตรแรกคือกะหล่ำปลีซึ่งมีวิตามินซีและเคมากมายสำหรับประโยชน์ทั้งหมดของผักนั้นมีข้อเสียเปรียบอย่างมาก - กะหล่ำปลีมักจะนำไปสู่การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดความไม่สะดวกแม้ในผู้ใหญ่และในเด็กทารกอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกและอาการจุกเสียดที่เจ็บปวดได้

กะหล่ำปลีสามารถเพิ่มลงในจานสำหรับแม่พยาบาลได้ในรูปแบบที่ต้มดีแล้วและในปริมาณเล็กน้อย เนื่องจากผักกาดขาวเอื้อต่อการก่อตัวของก๊าซเป็นพิเศษจึงแนะนำให้เปลี่ยนกะหล่ำดอกหรือบรอกโคลีเมื่อให้นมบุตรจึงมีผลอ่อน

แทนที่จะใส่ผักกาดขาวควรใส่กะหล่ำดอกใน Borscht ที่มี HS จะดูดซึมได้ง่ายกว่า

borscht สีเขียวเป็นไปได้สำหรับมารดาที่ให้นมบุตร

หากหัวบีททำให้เกิดอาการแพ้หรือลำไส้แปรปรวนในทารกก็สามารถแทนที่ด้วยสีน้ำตาลและสามารถใส่ไข่แทนเนื้อสัตว์ได้ borscht สีเขียวที่เรียกว่าไข่และสีน้ำตาลสามารถเป็นประโยชน์อย่างมากเมื่อให้นมบุตร ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเสริมสร้างหลอดเลือดและที่สำคัญที่สุดคือการแพ้สีน้ำตาลนั้นหายากมาก

เมื่อเติมสีน้ำตาลลงในบอร์ชด้วย HS คุณต้องจำไว้ว่าพืชมีกรดอินทรีย์จำนวนมาก ปริมาณหญ้าควรมีขนาดเล็กไม่เกินสองสามพวง

บอร์ชกับสีน้ำตาลและไข่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการให้อาหารหากไม่มีนิ่วในไตและโรคกระเพาะ

ข้อห้ามในการใช้สีน้ำตาลเป็นเพียงนิ่วในไตและนิ่วในกระเพาะปัสสาวะเช่นเดียวกับโรคกระเพาะเฉียบพลันในมารดาที่ให้นมบุตรขณะให้นมบุตร ด้วยโรคเหล่านี้คุณจะต้องยอมแพ้ซุปสีเขียว

เป็นไปได้ไหมที่จะหมักน้ำส้มสายชูขณะให้นมบุตร

เพื่อให้บอร์ชมีสีแดงสดควรเติมน้ำส้มสายชู 9% ลงไปเล็กน้อย สารกันบูดดังกล่าวไม่เพียง แต่ทำให้จานสวยงามขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มรสชาติและยืดอายุการเก็บอีกด้วย

อย่างไรก็ตามในขณะให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงน้ำส้มสายชู ทารกแรกเกิดสามารถตอบสนองในทางลบต่อกรดอะซิติกแม้ในปริมาณเล็กน้อย

เมื่อให้อาหารน้ำส้มสายชูใน Borscht ควรแทนที่ด้วยมะนาว

เมื่อไหร่ที่คุณสามารถให้นมลูก Borscht

ในช่วง GV อนุญาตให้ใช้ borscht สำหรับแม่พยาบาลได้ อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถนำมันเข้าไปในอาหารได้ทันทีคุณต้องปฏิบัติตามกรอบเวลาที่เหมาะสม หากในขั้นตอนใด ๆ ของการให้นมทารกเกิดปฏิกิริยาเชิงลบอาหารจะต้องถูกแยกออกและพยายามที่จะนำกลับเข้าไปในอาหารไม่ช้ากว่าหนึ่งเดือนต่อมา

Borscht เมื่อให้นมบุตรในเดือนแรก

ในเดือนแรกของชีวิตร่างกายของทารกแรกเกิดยังคงอ่อนไหวเป็นพิเศษและตอบสนองอย่างรวดเร็วกับอาหารที่ผิดปกติ เนื่องจากซุปที่ดีต่อสุขภาพมีผักและน้ำซุปที่มีเส้นใยสูงที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้อาหารจานนี้จึงทำให้ทารกปวดท้องอย่างรุนแรง

ในเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ควรเพิ่ม Borscht ลงในเมนู

ในเดือนแรกจะเป็นการดีกว่าที่แม่พยาบาลจะไม่ทดลองกับซุปเพื่อสุขภาพ หากคุณแนะนำอาหารในมื้ออาหารเร็วเกินไปทารกจะมีผื่นผิวหนังท้องอืดและจุกเสียดในช่องท้อง

Borscht เมื่อให้นมบุตรในเดือนที่สอง

ในเดือนที่สองของชีวิตทารกแรกเกิดจะปรับตัวให้เข้ากับอาหารเล็กน้อยในช่วงเวลานี้คุณสามารถเพิ่มอาหารใหม่ ๆ ลงในอาหารของมารดาที่ให้นมบุตรได้อย่างระมัดระวังรวมถึง Borscht ที่มีไขมันต่ำในอาหาร ในเดือนที่สองคุณต้องลองซุปที่ไม่มีเครื่องเทศและใบกระวานโดยไม่ต้องใส่ครีมเปรี้ยวหรือน้ำมะนาวและน้ำส้มสายชูให้มากขึ้น

เป็นครั้งแรกให้กินซุปที่มีคุณค่าทางโภชนาการในตอนเช้าในปริมาณเพียง 1 ช้อนใหญ่ ดังนั้นจนถึงตอนเย็นจึงเป็นไปได้ที่จะเข้าใจว่าอาหารจานใหม่ได้รับการยอมรับจากร่างกายของทารกหรือไม่หรือควรเลื่อนการนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารในระหว่างการให้อาหารจนกว่าจะถึงวันต่อมา

Borscht กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเดือนที่ 3

ในเดือนที่สามของชีวิตทารกส่วนใหญ่รับรู้อาหารใหม่ ๆ ในอาหารของมารดาอย่างใจเย็น ความเป็นไปได้ในการพัฒนาปฏิกิริยาเชิงลบต่อ Borscht จะลดลงในเดือนที่ 3 ของการให้อาหารควรแนะนำอาหารในเมนู

คุณยังต้องเริ่มลองซุปในปริมาณที่น้อยที่สุด สำหรับการเริ่มต้นเพียง 1 ช้อนก็เพียงพอแล้วหากหัวบีทกะหล่ำปลีหรือส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดีในทารกที่ให้นมบุตรสิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ในตอนเย็น หากไม่มีอาการที่น่าตกใจปรากฏขึ้นในวันนี้หรือเช้าวันรุ่งขึ้นสามารถทิ้งจานไว้ในอาหารได้

ในเดือนที่สามของการให้อาหาร Borscht สามารถลองได้โดยแทบไม่ต้องกลัว

กฎสำหรับการใช้ Borscht ขณะให้นมบุตร

เพื่อให้ซุปไม่เป็นอันตรายต่อเด็กเล็กจึงต้องบริโภคตามกฎหลายประการ:

1. ควรนำอาหารจานใหม่เข้ามาในเมนูในช่วงเวลาที่เด็กมีสุขภาพสมบูรณ์และไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการจุกเสียดหรือฟัน หากเด็กรู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่แล้วซุปจะทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ
2. คุณต้องลองซุปในตอนบ่ายหรือตอนเช้าเพื่อที่จะสามารถสังเกตพฤติกรรมของทารกจนถึงตอนเย็น แม้ว่าจะยังไม่เกิดอาการแพ้อาหาร แต่เพื่อความมั่นใจอย่างเต็มที่ก็คุ้มค่าที่จะรอในวันถัดไป
3. ไม่สามารถลองผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น ๆ ในวันเดียวกันกับซุปได้

หากผลิตภัณฑ์ใหม่ถูกนำเข้าสู่อาหารที่มี HS ได้สำเร็จผลิตภัณฑ์นั้นสามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ในตอนเช้า แต่ยังรวมถึงระหว่างวันและตอนเย็น นอกจากนี้ควรรับประทานอาหารใด ๆ ในระหว่างการให้นมบุตรในปริมาณที่พอเหมาะ ปริมาณซุปต่อวันไม่ควรเกิน 200-250 กรัม

ในการกินบอร์ชเมื่อให้อาหารทารกคุณต้องไม่เกิน 250 กรัมต่อวัน

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เพื่อให้ Borscht มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยในระหว่างการให้นมบุตร แต่ไม่เป็นอันตรายเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับทารกในครรภ์คุณต้องคำนึงถึงคำแนะนำหลายประการ:

1. ผักสำหรับต้มในน้ำซุปต้องสด ตามสูตรคลาสสิกแนะนำให้ผัดกะหล่ำปลีหัวบีทมะเขือเทศและแครอทก่อนปรุงอาหาร แต่เมื่อให้นมบุตรควรปฏิเสธการทอด
2. สำหรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพคุณต้องเลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันเช่นเนื้อไก่เนื้อไม่ติดมันหรือเนื้อลูกวัว
3. วางมะเขือเทศตามที่ระบุไว้ในหลายสูตรควรแทนที่ด้วยมะเขือเทศสดโดยควรเป็นพันธุ์ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้สีเหลือง ปอกเปลือกมะเขือเทศก่อนปรุงอาหาร
4. แทนที่จะใช้ผักกาดขาวควรใช้กะหล่ำดอกหรือบรอกโคลีแทน พวกมันทำหน้าที่ย่อยอาหารให้นุ่มนวลขึ้นและก่อให้เกิดประโยชน์ไม่น้อย

ในช่วงหลายเดือนแรกของการให้อาหารจานควรบริโภคโดยไม่ใช้กระเทียมหัวหอมและเครื่องปรุงรส หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเกลือเล็กน้อยและใบกระวาน แต่ควรเก็บไว้ในน้ำซุปเพียงไม่กี่นาทีแล้วนำออก คุณสามารถตกแต่งซุปด้วยครีมเปรี้ยวไขมันต่ำและสมุนไพรสด แต่ในปริมาณเล็กน้อย

เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสไม่ได้ถูกเพิ่มลงใน Borscht ด้วย HS - ควรใช้สมุนไพรและใบกระวาน

สรุป

ไม่ห้ามไม่ให้ Borscht ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ควรนำเข้าสู่อาหารในช่วง 2 เดือนแรกหลังคลอดบุตร คุณต้องระมัดระวังอย่างมากเมื่อลองชิมอาหารเป็นครั้งแรกตลอดการให้นมบุตรควรใช้ผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่มีเครื่องเทศร้อน