โรสแมรี่: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และข้อห้ามภาพถ่ายของพืช

คุณต้องรู้ว่ามีพืชสมุนไพรอะไรบ้างวิธีการใช้อย่างถูกต้อง ประโยชน์และโทษของโรสแมรี่คุณสมบัติวิธีการใช้งานได้รับการอธิบายโดยนักวิทยาศาสตร์ที่มีชื่อเสียงในผลงานทางวิทยาศาสตร์ยอดนิยม ตอนนี้ข้อมูลที่จำเป็นอยู่บนอินเทอร์เน็ต

โรสแมรี่มีลักษณะอย่างไรและเติบโตที่ไหน?

โรสแมรี่สมุนไพร (Rosmarinus officinalis) เป็นไม้ยืนต้นสูงเขียวชอุ่มตลอดปีในรูปแบบของพุ่มไม้ วัฒนธรรมเติบโตได้ถึง 2 เมตร แต่ผู้ที่มีความสูง 70 ซม. มักมีลักษณะแคระแกรน พุ่มเป็นทรงกลมแผ่กิ่งก้านสาขาที่บ้าน กลิ่นของโรสแมรี่มีความเฉพาะซึ่งชวนให้นึกถึงส่วนผสมที่ซับซ้อนของการบูร

พืชที่มีประโยชน์ถูกจัดประเภทอย่างผิดพลาดว่าเป็นพืชยิมโนสเปิร์ม แต่เป็นของแผนกแองจิโอสเปิร์ม เนื่องจากความคล้ายคลึงกันของใบของวัฒนธรรมกับเข็ม ความยาวเฉลี่ย 5 ซม. ปลายบิด ดอกไม้สีขาวขนาดเล็กสีขาวสีฟ้าสีม่วงถูกรวบรวมไว้ในช่อดอก

เริ่มออกดอกในช่วงต้นเดือนมีนาคมจนถึงกลางเดือนพฤษภาคมติดผลในเดือนกันยายน พืชที่มีประโยชน์ถือได้ว่าเป็นพืชที่มีความเป็นสากลเริ่มได้รับการเพาะปลูกเมื่อกว่า 2 พันปีก่อน ผลไม้มีลักษณะคล้ายถั่วสีน้ำตาล ในศตวรรษที่ 18 น้ำมันหอมระเหยทำจากไม้พุ่ม

มีวัฒนธรรมที่มีประโยชน์หลายประเภท แต่โรสแมรี่ (ธรรมดา) ได้รับการปลูกฝังเพื่อการอุตสาหกรรม ผู้อยู่อาศัยในฤดูร้อนปลูกสวนหลากหลายเพื่อการตกแต่งเพิ่มลงในอาหารเป็นเครื่องปรุงรส

องค์ประกอบทางเคมีและปริมาณแคลอรี่ของโรสแมรี่

รสชาติของโรสแมรี่นั้นแปลกประหลาดผิดปกติดูเหมือนว่าหลายคนจะอิ่มตัวในระดับปานกลางสำหรับคนอื่น - การปิดบัง ใครจะรู้ถึงประโยชน์และผลเสียของพืชได้รวมไว้ในอาหารประจำวันมานานแล้ว ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์มีขนาดเล็กช่วยให้คุณอิ่มตัวร่างกายด้วยส่วนประกอบที่มีประโยชน์ในระหว่างการรับประทานอาหาร

ค่าพลังงาน:

อัตราส่วนสารอินทรีย์:

ประโยชน์ของโรสแมรี่สำหรับร่างกายมนุษย์นั้นมีค่ามากเนื่องจากมีสารอาหารสูงในองค์ประกอบทางเคมีของพืช คุณสมบัติหลายประการของผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในยาพื้นบ้านและยาแผนปัจจุบันกำหนดส่วนประกอบที่แสดงฤทธิ์ต้านไวรัสเสริมสร้างความเข้มแข็ง

ทำไมโรสแมรี่ถึงดีสำหรับคุณ

ประโยชน์และโทษของโรสแมรี่ต่อร่างกายได้รับการศึกษาและพร้อมสำหรับการทบทวน คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์มุ่งเป้าไปที่การตรวจจับปัญหาในร่างกายป้องกันหรือกำจัด มันถูกใช้อย่างแข็งขันเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เพื่อความงามสามารถ:

• ปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์
• เร่งการสร้างใหม่ของเนื้อเยื่อที่เสียหาย
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ต่อต้านโรคติดเชื้อและไวรัส
• ทำลายเชื้อราต่อสู้กับเชื้อ Staphylococcus ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• กระตุ้นการทำงานของหัวใจ
• ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
• บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อกระตุก
• กระตุ้นการผลิตและการไหลออกของน้ำดีในเวลาที่เหมาะสม
• อำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหาร
• นิ่วในถุงน้ำดีแตก
• ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้
• เรียกคืนหน่วยความจำปรับปรุงประสิทธิภาพ
• เพื่อควบคุมอารมณ์เพื่อกำจัดอารมณ์ที่แปรปรวนอย่างกะทันหัน
• ลดความเหนื่อยล้าทางจิตใจ
• ส่งผลดีต่อการทำงานของระบบประสาท
• เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมขจัดรังแค
• ทำความสะอาดผิวกำจัดสัญญาณแห่งวัย

คุณสมบัติในการรักษาของโรสแมรี่สำหรับผู้หญิง

ประโยชน์ของโรสแมรี่สำหรับผู้หญิงเป็นที่ประจักษ์ในคุณสมบัติในการขจัดความผิดปกติของประจำเดือนบรรเทาอาการปวดเลือดออกมาก เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับวัยหมดประจำเดือนเมื่อร่างกายอยู่ภายใต้ความเครียดอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้เพื่อปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติเนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการมีฤทธิ์กดประสาททำให้ระบบประสาทสงบลงโดยไม่ทำร้ายร่างกายซึ่งแตกต่างจากยาส่วนใหญ่

ประโยชน์และอันตรายของน้ำมันโรสแมรี่เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นรีแพทย์ดังนั้นการอาบน้ำและการสวนล้างจึงมักใช้สำหรับการอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี

ประโยชน์ของโรสแมรี่สำหรับผู้ชาย

ผู้ชายจะชื่นชอบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เนื่องจากอาจมีผลดีต่อร่างกาย ทิงเจอร์จากใบสดของพืชสามารถเพิ่มความแข็งแรงไม่รวมความเป็นไปได้ในการพัฒนาต่อมลูกหมากอักเสบ นอกจากนี้ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ยังใช้ในการเตรียมถาดสำหรับกระบวนการอักเสบและบาดแผลที่เป็นหนองที่อวัยวะเพศโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

โรสแมรี่สำหรับมะเร็งวิทยา

กำลังมีการตรวจสอบประโยชน์และอันตรายต่อสุขภาพของโรสแมรี่เนื่องจากมีคำถามเกี่ยวกับผลกระทบต่อดีเอ็นเอการแก้ไขข้อมูลทางพันธุกรรม - คนรุ่นต่อไปจะมีสุขภาพดีแข็งแรงกว่าปัจจุบันมาก หลังจากการศึกษาในระยะยาวเกี่ยวกับอิทธิพลของพืชสมุนไพรต่อการก่อตัวของอนุมูลอิสระและการพัฒนาของเซลล์มะเร็งนักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่ากรดคาร์ซาโนลิกสามารถต่อต้านการก่อตัวและการเติบโตของเนื้องอกได้ หลังจากการทดลองหลายครั้งในระยะเริ่มแรกของมะเร็งของอวัยวะภายในส่วนใหญ่เป็นที่ทราบกันดีว่าธาตุที่มีประโยชน์จะหยุดการเติบโตของเนื้องอก ในฉบับ "International Journal of Oncology" ตีพิมพ์บทความที่มีหลักฐานว่าส่วนประกอบหลายอย่างของไม้พุ่มที่มีลักษณะเฉพาะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการกระตุ้นการตายของเซลล์มะเร็ง

โรสแมรี่ลดความอ้วน

พืชรวมอยู่ในรายการยาซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ในการเร่งการเผาผลาญ ด้วยการกระทำไม่เพียง แต่สามารถลดจำนวนกิโลกรัมได้ แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในเลือด นักโภชนาการแนะนำให้ใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของโรสแมรี่ในรูปแบบของชาไม่เกิน 2 ครั้งต่อวันเนื่องจากการดื่มในทางที่ผิดอาจทำให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญต่อร่างกายส่งผลเสียต่อน้ำหนัก สมัครไม่เกิน 1 เดือน อีกวิธีหนึ่งในการกำจัดแคลอรี่ส่วนเกินคือทิงเจอร์ วิธีการที่มีประสิทธิภาพพอสมควร แต่ก่อนเริ่มหลักสูตรคุณต้องหาประโยชน์และผลเสียและขอคำแนะนำจากแพทย์ด้วย

การใช้โรสแมรี่ในยาแผนโบราณ

ก่อนที่ยาจะเริ่มพัฒนาอย่างรวดเร็วผู้คนต่างรู้จักคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ลักษณะของพืชสมุนไพรเกือบทุกชนิด น้ำมันโรสแมรี่ถูกใช้มาตั้งแต่สมัยโบราณในการรักษาป้องกันโรคโดยการเตรียมยาต้มทิงเจอร์ชาและอาบน้ำ ตอนนี้พวกเขาเชื่อในสารเคมีมากขึ้นซึ่งอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายในทางตรงกันข้ามกับวิธีการรักษาตามธรรมชาติ สิ่งนี้มาจากความไม่รู้ถึงประโยชน์และอันตรายของของขวัญจากธรรมชาติวิธีใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค

ยาต้มโรสแมรี่

ใช้สำหรับปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารการย่อยอาหารความเจ็บปวดในหัวใจเส้นประสาท ในการเตรียมโรสแมรี่ยาต้มที่ดีต่อสุขภาพคุณต้องใช้ 2 ช้อนชา เทน้ำต้ม 250 มล. ลงบนใบบดแห้ง ต้มผลิตภัณฑ์ไม่เกิน 15-20 นาทีความเครียด ทาครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารวันละ 3 ครั้งครั้งละ 1 ช้อนชา ก่อนใช้คุณต้องหาประโยชน์และโทษของยาต้ม

การแช่โรสแมรี่

ประโยชน์ของทิงเจอร์ใช้ในกรณีของโรคหัวใจเช่นเดียวกับการสร้างและการไหลออกของน้ำดีอย่างรวดเร็ว แนะนำให้ใช้เพื่อคลายความตึงเครียดทางประสาทหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน เมื่อเติมลงในทิงเจอร์ ลาเวนเดอร์ มันกลายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงการมองเห็นความจำการไหลเวียนของเลือดในสมอง จำเป็นต้องเชื่อมต่อ 2 ช้อนชา เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนใบแห้งแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงเพื่อชงให้เข้ากัน กรองมวลด้วยผ้ากอซหรือกระชอนดื่มวันละ 5 ครั้ง

ทิงเจอร์แอลกอฮอล์โรสแมรี่

ประโยชน์และอันตรายของการแช่แอลกอฮอล์นั้นพิจารณาจากคุณสมบัติที่มีประโยชน์จำนวนมากและมักใช้บ่อยที่สุดตามคำแนะนำของแพทย์ ในการปรุงอาหารคุณต้องเทใบ 50 กรัมกับแอลกอฮอล์ 70% 1 แก้วทิ้งไว้อย่างน้อย 10 วัน กรองเนื้อหาบีบมวลแห้งออก วิธีการเตรียมสามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยการผสมน้ำมันโรสแมรี่ 3 กรัมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. แอลกอฮอล์.

การสูดดมโรสแมรี่

ในกรณีที่เป็นหวัดแนะนำให้สูดดม สำหรับการดำเนินการเพิ่มเติมขอแนะนำให้เติมน้ำมันโรสแมรี่ 2 หยดลงในน้ำหายใจในไอน้ำสักสองสามนาที

ชาโรสแมรี่

ชาโรสแมรี่ประโยชน์ที่ได้รับมุ่งเป้าไปที่การเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายโดยทั่วไปการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยนั้นง่ายมากในการเตรียม คุณต้องใส่ 1 ช้อนชาในถ้วย ด้วยเศษใบไม้แห้งเทน้ำเดือดลงไป รอ 15 นาทีดื่มวันละไม่เกิน 2 ครั้งในตอนเช้าโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

อาบน้ำโรสแมรี่

แนะนำให้ทำขั้นตอนดังกล่าวในช่วงที่มีความตึงเครียดและความเครียดทางประสาทอย่างรุนแรง 2 ช้อนโต๊ะ. ล. โรสแมรี่มวลแห้งรวมกับน้ำเดือดปล่อยให้ชงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง สายพันธุ์แช่เพิ่มลงในอ่างน้ำ

คุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่

น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ซึ่งเป็นประโยชน์ที่ได้รับการกล่าวถึงมักใช้ในด้านความงามเนื่องจากความสามารถในการ:

• กำจัดไมเกรนปวดกระดูกสันหลังและข้อต่อ
• ปรับการทำงานของตับให้เป็นปกติ
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร
• เสริมสร้างหลอดเลือด
• รักษาเสถียรภาพของความดันและการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
• บรรเทาอาการตาอักเสบ
• คลายความเครียดทางจิตใจ
• บำรุงผิวและปรับปรุงสภาพทั่วไป
• กำจัดผมร่วงช่วยเสริมสร้าง

น้ำมันนี้ใช้สำหรับโรคเชื้อราและผิวหนังและยังช่วยในการรักษาบาดแผลรอยแผลเป็นและแผลที่ผิวหนังอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว

การใช้น้ำมันโรสแมรี่ในเครื่องสำอางค์ที่บ้าน

ประโยชน์ของโรสแมรี่ถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในด้านความงามพื้นบ้านมาตั้งแต่สมัยโบราณ ปัจจุบันน้ำมันหอมระเหยสามารถพบได้ในรายการส่วนผสมของยาหลายชนิดสามารถทำยาได้อย่างอิสระ

มาสก์หน้าโรสแมรี่

ในด้านความงามพื้นบ้านมักใช้ผลิตภัณฑ์ตามวัฒนธรรมนี้สำหรับใบหน้า มาสก์ต่างๆทำจากน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ซึ่งเสริมสร้างความชุ่มชื่นให้กับผิวให้เปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ

ยารักษาสิว

พวกเขาใช้โรสแมรี่ที่มีประโยชน์กับสิวอย่างแข็งขันในการเตรียมสารบำบัดนี้คุณต้องผสม 1 ช้อนชา ยี่หร่าดำโรสแมรี่ 2 หยด ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่อักเสบโดยใช้วิธีแต้ม

ผสมผสานสำหรับผิวมัน

ละลายผงดินเหนียวสีเขียวแห้งในน้ำและเติมน้ำมันโรสแมรี่ 3 หยดลงไปจนข้น ใช้ทาหน้าไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์

โรสแมรี่เพื่อความงามและสุขภาพของเส้นผม

ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและเสริมสร้างความแข็งแรง ใช้ในกรณีที่ผมร่วง - ผมร่วงมากศีรษะล้าน มวลสมุนไพรเตรียมโดยใช้น้ำมันหอมระเหย

สำหรับผมแห้ง

โรสแมรี่ที่มีประโยชน์ใช้สำหรับผมร่วงที่มีความแห้งกร้านเพิ่มขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องอุ่นน้ำมันมะกอก 50 มล. เล็กน้อยเติมน้ำมันหอมระเหย 5 หยด ด้วยการนวดนิ้วช้าๆให้กระจายทั่วเส้นผมวางบนฟิล์มห่อด้วยผ้าขนหนู หลังจากครึ่งชั่วโมงล้างด้วยแชมพู

สำหรับผมมัน

น้ำมันโรสแมรี่มีประโยชน์สำหรับเส้นผมที่มีไขมันสูง ในการเตรียมผลิตภัณฑ์นี้คุณต้องผสมน้ำมันโจโจ้บา 10 มล. น้ำมันเมล็ดองุ่น 20 มล. น้ำมันหอมระเหยจากโรสแมรี่ 2 หยดคาลามัสและน้ำมันเบิร์ชและเบย์อย่างละ 1 หยด แจกจ่ายผ่านผมห่อด้วยกระดาษฟอยล์ ล้างออกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง

หน้ากากรังแค

อย่างที่ทราบกันดีว่าโรสแมรี่ดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและยังช่วยต่อสู้กับรังแคอีกด้วย ในการกำจัดมันคุณต้องผสม 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันหญ้าเจ้าชู้กับโรสแมรี่ลาเวนเดอร์และน้ำมันทีทรี 3 หยด พักไว้หนึ่งชั่วโมงล้างออกด้วยแชมพู

น้ำมันโรสแมรี่สำหรับเซลลูไลท์และรอยแตกลาย

รวมน้ำมันทั้งหมดไว้ในภาชนะเดียว: 2 ช้อนโต๊ะ ล. อัลมอนด์, โรสแมรี่ 4 หยด, จูนิเปอร์, ไซเปรส 3 หยด, แพทชูลี่ กระจายน้ำมันที่ได้ไปยังพื้นที่ที่มีปัญหาบดให้ละเอียด

น้ำมันโรสแมรี่ในอโรมาเทอราพี

น้ำมันเป็นที่รู้จักในด้านอโรมาเทอราพีเนื่องจากช่วยกระตุ้นสภาพทั่วไปของร่างกายเพิ่มความดันโลหิตและปรับปรุงการทำงานของ JCI มักจะรวมกับขิงสะระแหน่ซีดาร์เกรปฟรุตต้นสนต้นสนยิมโนสเปิร์ม การบำบัดด้วยน้ำมันที่เป็นประโยชน์ดังกล่าวเป็นที่นิยมในฝรั่งเศสและสเปน

ที่เพิ่มโรสแมรี่เป็นเครื่องปรุงรส

โรสแมรี่ที่ดีต่อสุขภาพใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารเป็นเครื่องเทศซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงรสชาติที่ค้างอยู่ในอาหาร ประโยชน์หลักของเครื่องเทศคือการคงรสชาติและกลิ่นไว้แม้ผ่านการอบด้วยความร้อนเป็นเวลานาน

โรสแมรี่ที่มีประโยชน์เป็นเครื่องเทศจะถูกเพิ่มเข้าไปในสลัดผลไม้และของหวาน ในอิตาลีเป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่มส่วนประกอบนี้ลงในพิซซ่าและในฝรั่งเศสเพื่อปรับปรุงรสชาติของซุป

โรสแมรี่อันตรายและข้อห้าม

นอกเหนือจากประโยชน์ที่สำคัญแล้วผลข้างเคียงและข้อห้ามยังเป็นลักษณะของโรสแมรี่ก่อนที่จะนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารเพื่อวัตถุประสงค์ในการทำอาหารและยาจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ ห้ามใช้โดยเด็ดขาด:

• ด้วยความดันโลหิตสูง
• ในกรณีของการแพ้และการไม่สามารถทนต่อสิ่งมีชีวิตของพืชได้
• คนที่มีแนวโน้มที่จะชักต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคลมบ้าหมู
• เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี
• มารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร

ก่อนใช้คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้หรือข้อห้ามอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์เป็นพิษในความเข้มข้นสูงและอาจก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง

การรวบรวมการจัดเก็บและการเตรียมโรสแมรี่

ผลประโยชน์อันตรายขึ้นอยู่กับการเตรียมผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ - เป็นเรื่องปกติที่จะเก็บใบไม้ในช่วงฤดูร้อน การเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอกก็ทำได้เช่นกัน แต่ในเวลานี้อีเธอร์จำนวนมากกระจุกตัวอยู่ในใบของพืชซึ่งในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอันตรายอย่างใหญ่หลวงต่อร่างกาย ในช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วงมันจะเริ่มแห้งโดยสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไปครึ่งหนึ่ง เมื่อเก็บด้วยกรรไกรตัดแต่งกิ่งยอดจะถูกตัดออกพวกมันจะมีกลิ่นหอมและนุ่มกว่าส่วนล่างมาก

ต้องล้างลำต้นวางในชั้นเดียวและปล่อยให้แห้ง หลังจากวางหน่อบนกระดาษแข็งแล้วให้ส่งไปยังห้องที่มืดและแห้งซึ่งมีการระบายอากาศตลอดเวลากระบวนการอบแห้งใช้เวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์ จากนั้นส่งไปยังภาชนะที่สะอาด คุณสามารถเก็บวัตถุดิบดังกล่าวได้เป็นเวลา 2 ปี

สรุป

คุณจำเป็นต้องรู้ว่าโรสแมรี่มีประโยชน์และโทษอย่างไรจึงจะสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ยาเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ได้อย่างเหมาะสม เขาจะช่วยกำจัดโรค การรักษาจะมีประโยชน์มากกว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาส่วนใหญ่ที่นำเสนอโดยวิทยาศาสตร์สมัยใหม่

บทวิจารณ์