เนื้อหา
ในบรรดาผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแพทย์เรียกว่าเนคทารีน ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก สำหรับโรคบางอย่างจำเป็นต้องรับประทานอาหาร ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสามารถใช้ nectarine ในโรคเบาหวานที่มีระดับน้ำตาลในเลือดปกติ
เป็นไปได้ไหมที่จะกินเนคทารีนสำหรับโรคเบาหวาน
การบริโภคเนคทารีนมีผลดีต่อการทำงานของร่างกาย คุณสมบัติทางยาช่วยให้ผลไม้สามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับโรคเบาหวานได้ อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นในการตรวจสอบพารามิเตอร์ของเลือดเช่นเดียวกับสภาพทั่วไป
องค์ประกอบและคุณค่าของเนคทารีน
ผลไม้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- ลดน้ำหนัก;
- การปรากฏตัวของส่วนประกอบที่มีประโยชน์สำหรับการผลิตฮอร์โมน
- ความเป็นไปได้ในการใช้ในเนื้องอกมะเร็งและพยาธิสภาพของระบบทางเดินอาหารเนื่องจากมีเส้นใยซึ่งขจัดสารพิษและสารพิษ
- กำจัดอาการท้องผูก
- การกำจัดของเหลวส่วนเกินด้วยความดันโลหิตสูงและหลอดเลือด
- การฟื้นฟูผิวกำจัดริ้วรอยด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- การดูดซึมอาหารที่มีไขมันการกำจัดผลของตับอ่อนอักเสบเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณน้ำในกระเพาะอาหาร
- การฟื้นฟูสมรรถภาพ
- การกำจัด urolithiasis;
- การทำให้ระบบภูมิคุ้มกันเป็นปกติ
- การกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
- การเสริมสร้างเล็บและฟัน
การบริโภคเนคทารีนช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและมาพร้อมกับผลบวกดังต่อไปนี้:
- ลดความเครียด
- การกำจัดสัญญาณของพิษในหญิงตั้งครรภ์
- ปรับปรุงกระบวนการสร้างเม็ดเลือดการทำงานของสมอง
ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วย:
- โทโคฟีรอล, เรตินอล, PP, H, วิตามินบี;
- แร่ธาตุ: เหล็กแคลเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสโซเดียม
- ใยอาหารที่ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ
ดัชนีน้ำตาลของเนคทารีน
ผลไม้เป็นผลิตภัณฑ์อาหาร ดัชนีน้ำตาลคือ 35 หน่วย ตัวบ่งชี้นี้ควรถูกนำมาพิจารณาโดยผู้ที่มีประวัติโรคเบาหวาน เมื่อรับประทานอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงความผิดปกติของการเผาผลาญจะเกิดขึ้นกระตุ้นให้น้ำตาลกลูโคสเพิ่มขึ้น
ทำไมน้ำหวานถึงดีสำหรับโรคเบาหวาน
ผลิตภัณฑ์นี้รวมอยู่ในอาหารสำหรับโรคเบาหวานหากไม่มีข้อห้าม พารามิเตอร์การตรวจเลือดเป็นสิ่งสำคัญ
สำหรับโรคเบาหวานประเภท 1
เมื่อเทียบกับภูมิหลังของโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ขึ้นกับอินซูลินความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นซึ่งกระตุ้นให้น้ำหนักลดความกระหายความอยากอาหารและความเหนื่อยล้าโดยทั่วไป คนหนุ่มสาวอายุต่ำกว่า 30 ปีส่วนใหญ่ป่วย
การรวมไว้ในอาหารของผลิตภัณฑ์ช่วยให้คุณอิ่มท้องด้วยวิตามินเพิ่มภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ อย่าลืมใช้ผลไม้ในปริมาณที่แนะนำเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2
พยาธิวิทยาเป็นลักษณะของระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างเรื้อรัง โรคเบาหวานประเภท 1 ไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรง เมื่อมีการพัฒนาของโรคจะสังเกตเห็นความกระหายที่เพิ่มขึ้นกล้ามเนื้ออ่อนแรงและโรคอ้วน
ผลิตภัณฑ์นี้ใช้สำหรับพยาธิวิทยาตามคำแนะนำของแพทย์ต่อมไร้ท่อ ผลไม้มีผลในเชิงบวกดังต่อไปนี้:
- ปรับปรุงสภาพของเคลือบฟัน
- สมานผิว
- มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
เมื่อบริโภคเนคทารีนคุณควรใส่ใจกับดัชนีน้ำตาล ผลไม้ช่วยลดน้ำหนักป้องกันการเกิดนิ่วในไต
เป็นไปได้สำหรับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์
พยาธิวิทยาพัฒนาในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นซึ่งแสดงออกโดยการปิดกั้นการทำงานของอินซูลิน ปัจจัยต่อไปนี้ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์:
- น้ำหนักเกิน (ก่อนตั้งครรภ์);
- น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
- อายุมากกว่า 25 ปี
- การปรากฏตัวของพยาธิวิทยาในญาติ
ไม่ห้ามกินเนคทารีนเมื่อตรวจพบโรค แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อแนะนำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและไม่ให้เกินปริมาณที่แนะนำของผลไม้ เมื่อความเข้มข้นของน้ำตาลเพิ่มขึ้นควรแยกเนคทารีนออกจากเมนู
กินเนคทารีนอย่างไรสำหรับเบาหวาน
ผลไม้รวมอยู่ในเมนูสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเช่นประเภท 2 ปริมาณผลไม้สูงสุดต่อวันคือ 1 ชิ้น (ไม่เกิน 100 กรัม) ด้วยอาการกำเริบของพยาธิวิทยาควรงดเว้น
มีคุณสมบัติบางประการของการใช้ nectarines ในโรคเบาหวาน:
- ในฤดูหนาวขอแนะนำให้แยกผลไม้ออกจากอาหาร เนื่องจากความสามารถในการเพิ่มการขับปัสสาวะซึ่งก่อให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ
- น้ำผลไม้เนคทารีนประกอบด้วยน้ำและน้ำซุปข้นผลไม้ ไม่มีน้ำตาลกลูโคส การมีฟรุกโตสและซูโครสทำให้เครื่องดื่มปลอดภัยในปริมาณ จำกัด
- แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อไม่แนะนำให้บริโภคผลไม้ร่วมกับอาหารอื่น ๆ เนคทารีนควรถือเป็นของหวาน
- เวลาในการบริโภคที่เหมาะสมที่สุดคือ 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน มิฉะนั้นอาจเกิดความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ผลิตภัณฑ์จะต้องรวมอยู่ในอาหารในรูปแบบต่างๆ:
- แยม... สำหรับการเตรียมคุณต้องใช้ผลไม้สุกและสด แทนที่จะใส่น้ำตาลซอร์บิทอลหรือแอสพาเทมจะถูกเพิ่มเข้าไปซึ่งถือว่าปลอดภัยสำหรับโรคเบาหวาน สามารถบริโภคแยมได้ถึง 2 ช้อนชาต่อวัน
- ผลไม้แช่อิ่ม... หากขาดสารอาหารในฤดูหนาวคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลซึ่งหากต้องการควรเปลี่ยนด้วยฟรุกโตส
สูตร Nectarine สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
เนคทารีนรวมอยู่ในเมนูสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 มีตัวเลือกต่างๆสำหรับการใช้ผลิตภัณฑ์:
- สลัดผลไม้... นี่เป็นวิธีที่ใช้บ่อยที่สุดในการบริโภคผลิตภัณฑ์ สำหรับการเตรียมน้ำเนคทารีนจะถูกปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนและเพิ่มกีวีในปริมาณเล็กน้อย เป็นไปได้ที่จะรวมสตรอเบอร์รี่กล้วยผลเบอร์รี่ไม่หวานผลไม้รสเปรี้ยว (ส้มเกรปฟรุต) ในองค์ประกอบ ส่วนผสมปรุงรสด้วยซอสแคลอรี่ต่ำ คุณสามารถรับประทานอาหารได้ทุกๆ 3-4 วัน
- สลัดผัก... หั่นลูกพีชสดแตงกวาและผักโขม (100 กรัม) เป็นก้อน เพิ่มผักใบเขียวชิ้นไก่ต้มเฟต้าชีสลงในส่วนผสม ซอสสลัดใช้เป็นน้ำสลัด (3 ช้อนโต๊ะ)
- ย่าง... ในการเตรียมสลัดให้ใช้เนคทารีนแช่แข็งหรือสด (4 ถ้วย) พวกเขาวางในแม่พิมพ์พิเศษโรยด้วยสารทดแทนน้ำตาลและอบเชยบด ข้าวโอ๊ต (70 กรัม) วอลนัท (2-3 ช้อนโต๊ะ) แครกเกอร์สับ (ถ้วยครึ่งหนึ่ง) และเนยเทียม (2 ช้อนโต๊ะ) ผสมในภาชนะทรงลึก ส่วนผสมจะถูกตีด้วยเครื่องผสมและกระจายไปทั่วเนคทารีน ย่างอบในเตาอบเป็นเวลา 45 นาที
ข้อ จำกัด และข้อห้าม
เนคทารีนรวมอยู่ในอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเนื่องจากมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ อย่างไรก็ตามควรใช้ผลไม้ด้วยความระมัดระวังสำหรับโรคต่อไปนี้:
- มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ การกินเนคทารีนสามารถกระตุ้นให้เกิดผลที่ไม่ต้องการได้
- ท้องอืด. หากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องอืดควรรวมผลิตภัณฑ์ไว้ในอาหารในปริมาณเล็กน้อย
- ให้นมบุตร. การกินผลไม้ระหว่างให้นมบุตรอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็กได้
สรุป
แพทย์ด้านต่อมไร้ท่อให้ความสนใจว่า nectarine เป็นไปได้ในโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ต่อการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ เพื่อไม่ให้อาการของโรครุนแรงขึ้นคุณควรตรวจสอบระดับกลูโคสในเลือดอย่างต่อเนื่อง เมื่อความเข้มข้นของน้ำตาลเพิ่มขึ้นควรแยกผลไม้ออกจากอาหาร