วิตามินดีสำหรับสตรีมีครรภ์มีไว้ทำอะไรดื่มอย่างไร

แพทย์สั่งให้วิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเร่งการดูดซึมฟอสฟอรัสและแคลเซียม การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าวิตามินยังส่งเสริมการปล่อย chorionic gonadotropin ซึ่งมีหน้าที่ในการเจริญเติบโตของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ด้วยการสนับสนุนวิตามินความเสี่ยงของการยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

สตรีมีครรภ์ทานวิตามินดีได้หรือไม่

วิตามินดีเป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ซับซ้อนซึ่งสังเคราะห์ภายใต้อิทธิพลของแสงแดดหรือเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร ในทางการแพทย์เรียกว่า cholecalciferol วิตามินมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญและการผลิตฮอร์โมนเพศ เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคมักกำหนดวิตามินดีร่วมกับการเตรียมที่มีฟอสฟอรัสและแคลเซียม นี่คือสาเหตุที่วิตามินดีเร่งการดูดซึมของพวกมันโดยลำไส้เล็ก

วิตามินดีไม่ได้ห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ เป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์วิตามินรวมหลายชนิดที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในช่วงตั้งครรภ์ การได้รับวิตามินมากเกินไปมีอันตรายเช่นเดียวกับการขาด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องสังเกตปริมาณที่เลือกโดยแพทย์ที่เข้าร่วม

ทำไมหญิงตั้งครรภ์จึงต้องการวิตามินดี

ในระหว่างตั้งครรภ์ความต้องการวิตามินของร่างกายผู้หญิงจะรุนแรงที่สุด นี่เป็นเพราะการที่เด็กได้รับสารที่จำเป็นทั้งหมดจากร่างกายของแม่ การขาดวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์จะขัดขวางการทำงานของ corpus luteum ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ

ข้อบ่งใช้ในการรับประทานวิตามิน:

• โรคเบาหวาน;
• ความดันโลหิตสูง
• ความเสี่ยงของการแท้งบุตร
• neurodermatitis;
• การดูดซึมฟอสฟอรัสและแคลเซียมไม่ดี

ในช่วงก่อนคลอด cholecalciferol ช่วยปรับปรุงการหดตัวของมดลูก สิ่งนี้มีผลดีต่อกระบวนการคลอด การปฏิเสธที่จะรับประทานวิตามินเชิงซ้อนจะเพิ่มความจำเป็นเร่งด่วนในการผ่าตัดคลอด Hypovitaminosis ยังสามารถกระตุ้นความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงได้

มาตรฐานของวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์

โดยปกติในสตรีวัยเจริญพันธุ์ค่าปกติของวิตามินดีคือ 9.5-55 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร ในระหว่างตั้งครรภ์ตัวบ่งชี้นี้จะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง พารามิเตอร์ตั้งแต่ 30 ng / ml ถึง 100 ng / ml จะถือเป็นบรรทัดฐาน หากอนุญาตให้เบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานการละเมิดที่ร้ายแรงอาจบ่งบอกถึงปัญหาใหญ่ การลดลงของดัชนีถึง 20 นาโนกรัม / มิลลิลิตรอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการของภาวะครรภ์เป็นพิษ

วิตามินดีมีผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร

Cholecalciferol มีบทบาทสำคัญไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเตรียมตัวด้วย มันมีผลดีต่อโครงสร้างของเยื่อบุโพรงมดลูกที่ตัวอ่อนติดอยู่ การขาด cholecalciferol ทำให้ภาวะเจริญพันธุ์ลดลง เนื่องจากการทำงานของรังไข่ช้าลง

ในระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 1 วิตามินดีมีหน้าที่ในการทำงานของฮอร์โมนของรกซึ่งจะช่วยป้องกันการแท้งบุตร ความจำเป็นในการใช้งานอาจขึ้นอยู่กับฤดูกาล หากช่วงเวลาหลักในการคลอดบุตรอยู่ในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวความต้องการสารที่มีประโยชน์จะเพิ่มขึ้น เนื่องจากกิจกรรมแสงอาทิตย์ลดลง

ในไตรมาสที่ 2 การบริโภค cholecalciferol เข้าสู่ร่างกายจะช่วยป้องกันการเกิด gestosis ซึ่งมักมาพร้อมกับโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นที่ตั้งของผู้หญิง โรคนี้พัฒนาขึ้นเนื่องจากการป้องกันภูมิคุ้มกันลดลง การทานวิตามินเชิงซ้อนช่วยให้คุณแข็งแรงป้องกันกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆ

ในระหว่างตั้งครรภ์ไตรมาสที่ 3 วิตามินดีจะช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตร ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการหดตัวที่ถูกต้องของ myometrium ในระหว่างคลอดร้านแคลเซียมจะหมดลง หากมีพยาธิสภาพร่วมกันความเป็นไปได้ที่จะเพิ่มขึ้นที่กระบวนการทำงานจะอ่อนแอลง เมื่อเทียบกับภูมิหลังของการขาดวิตามินระบบภูมิคุ้มกันจะทนทุกข์ทรมาน สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคติดเชื้อในช่วงหลังคลอด

ขาดวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์

หากวิตามินดีลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงคนนั้นจะรับประทานอาหารเสริมทางชีวภาพ ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าผู้คนที่อาศัยอยู่ในรัสเซียต้องการยา calciferol อย่างมาก ชาวภาคเหนือมีความเสี่ยงสูง เพื่อปรับระดับของสารที่เป็นประโยชน์ในร่างกายให้เป็นปกติยาจะถูกกำหนดแม้ในขั้นตอนของการเตรียมการตั้งครรภ์เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน

การขาด Cholecalciferol อาจนำไปสู่ความผิดปกติต่างๆและการคลอดก่อนกำหนด กระดูกผมเล็บและฟันของผู้หญิงอาจอ่อนแอลงได้ สาเหตุนี้มาจากการที่ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ขาดการดูดซึมแคลเซียม ในบางกรณีเมื่อเทียบกับภูมิหลังของภาวะ hypovitaminosis ผนังของหลอดเลือดจะบางลงซึ่งนำไปสู่การทำลายล้าง นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

วิตามิน D3 ส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์

Cholecalciferol มีคุณสมบัติในการสะสมในร่างกาย ดังนั้นแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้เกินปริมาณที่อนุญาต อันเป็นผลมาจากการได้รับสารที่มีประโยชน์มากเกินไปเกลือแคลเซียมจำนวนมากจะถูกสะสมในเนื้อเยื่ออ่อน บนพื้นฐานนี้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเสื่อมลง

อาการต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

• อาเจียนและคลื่นไส้
• รบกวนอุจจาระ;
• ปวดกล้ามเนื้อ
• ความดันเพิ่มขึ้น
• ปวดหัว;
• หายใจลำบาก

การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าการบริโภค cholecalciferol มากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เด็กเป็นภูมิแพ้ได้ในอนาคต ปัญหาไม่ได้ทำให้ตัวเองรู้สึกทันทีหลังคลอด อาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันกับภูมิหลังของภูมิคุ้มกันที่ลดลง ดังนั้นจึงไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะเกินปริมาณที่กำหนด

ไม่จำเป็นต้องแยกอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดีออกจากอาหารเมื่อทานยา นอกจากนี้ไม่จำเป็นต้อง จำกัด การสัมผัสกับแสงแดด ความจริงก็คือวิตามินถูกผลิตขึ้นในร่างกายเฉพาะในแสงแดดเปิดในช่วงเวลา 11 ถึง 14 ชั่วโมง

เมื่อหญิงตั้งครรภ์ต้องดื่มวิตามินดี

ผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์และอุ้มเด็กมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะ hypovitaminosis สถานการณ์เลวร้ายลงโดยอาศัยอยู่ในละติจูดทางตอนเหนือและการรับประทานอาหารมังสวิรัติ ดังนั้นจึงควรทานวิตามินเสริม 2-3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ การรับจะดีกว่าที่จะดำเนินการต่อไปจนกว่าจะคลอดบุตร ในบางกรณียังมีการกำหนดยาในช่วงหลังคลอด สัญญาณของการขาดแคลนสารอาหารอย่างเฉียบพลันในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• ชัก;
• การมองเห็นลดลง
• ความอยากอาหารรบกวน
• นอนไม่หลับ;
• เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเส้นเลือดขอด
• ความรู้สึกแสบร้อนในหลอดอาหารและปาก
• ลดน้ำหนัก.

ปริมาณวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์

วิตามินดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์ระบุว่ารับประทานร่วมกับแคลเซียม ปริมาณจะคำนวณเป็นรายบุคคลหลังจากผ่านการทดสอบที่เหมาะสม ไม่แนะนำให้เลือกเอง

การปลดปล่อย cholecalciferol จะดำเนินการในรูปแบบ:

• สารละลายน้ำมัน
• หยด;
• วิธีการฉีด

ขอแนะนำให้รับประทานยาในช่องปากระหว่างตั้งครรภ์ในตอนเช้า ในกรณีนี้การดูดซึมของส่วนประกอบที่ใช้งานอยู่จะเร็วขึ้น ปริมาณวิตามินดีเฉลี่ยต่อวันสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งนี้คือ 4000-5000 IU ปริมาณน้อยกว่า 800 IU ต่อวันถือว่าไร้ประโยชน์อย่างสิ้นเชิง

กฎสำหรับการรับประทานวิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์

รูปแบบการรับประทานวิตามินดีขึ้นอยู่กับยาที่รวมอยู่ใน ในกรณีส่วนใหญ่จะถือว่ายาเม็ดเดียว หนึ่งในคอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุดที่มีปริมาณวิตามินดีสำหรับหญิงตั้งครรภ์คือ Vitrum Prenatal รับประทานวันละหนึ่งเม็ดวันละครั้ง แผนกต้อนรับเป็นที่พึงปรารถนาในตอนเช้าหลังอาหารเช้า

ยา "Alphabet Mom's Health" รับประทานวันละสามครั้ง ในกรณีนี้ช่วงเวลาระหว่างปริมาณไม่ควรเกินสี่ชั่วโมง แท็บเล็ตจะถูกล้างด้วยน้ำปริมาณมากโดยไม่ต้องเคี้ยว ระยะเวลาเฉลี่ยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในระหว่างตั้งครรภ์คือแปดสัปดาห์ หลังจากจบหลักสูตรแล้วให้หยุดพักสักครู่ ในบางกรณีจะให้ยาอย่างต่อเนื่อง

วิตามินดีจะลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ในปริมาณสองถึงแปดหยดต่อวัน ยาสามัญที่มี cholecalciferol ในรูปแบบของหยดคือ "Aquadetrim" ถ่ายใน 2-3 หยด บางครั้งระบบการปกครองมีการเปลี่ยนแปลงโดยปรับให้เข้ากับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

ยา "Ultra-D" ผลิตในรูปแบบแท็บเล็ต หนึ่งเม็ดมีสารออกฤทธิ์ 1,000 IU ผู้หญิงที่อยู่ในท่านี้ควรรับประทานวันละครึ่งเม็ด แผนกต้อนรับดำเนินการพร้อมอาหาร

ข้อห้ามและผลข้างเคียง

ไม่ควรรับประทานวิตามิน D3 สำหรับสตรีมีครรภ์โดยไม่สามารถควบคุมได้โดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน ในบางสถานการณ์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ ข้อห้ามที่แน่นอน ได้แก่ :

• วัณโรค;
• โรคไตและตับ
• การละเมิดหัวใจ
• การแพ้ยาของแต่ละบุคคล

ผลข้างเคียงเกิดขึ้นเมื่อรับประทานยาไม่ถูกต้อง เมื่อได้รับ cholecalciferol ในร่างกายมากเกินไปมันจะสะสมในตับ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดพิษที่เป็นพิษ

ผลข้างเคียงในระหว่างตั้งครรภ์ ได้แก่ :

• หัวใจเต้นผิดจังหวะ;
• ลดน้ำหนัก;
• polyuria;
• เพิ่มความกระหาย
• การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกาย
• ปวดหัว;
• การละเมิดอุจจาระ

ความเห็นของแพทย์

ตามที่แพทย์ระบุว่าวิตามินดีมีความสำคัญอย่างยิ่งทั้งในช่วงตั้งครรภ์และก่อนคลอด ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการอุ้มเด็กและส่งเสริมพัฒนาการที่ถูกต้องของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนี้การรับประทานวิตามินเข้าสู่ร่างกายจะช่วยป้องกันความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานและลดอาการบวม ห้ามมิให้ปฏิเสธการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์โดยเด็ดขาด แต่คุณควรจำไว้เกี่ยวกับความจำเป็นในการปฏิบัติตามระบบการปกครอง

การคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของการใช้ยาบางรูปแบบมีความสำคัญเท่าเทียมกันสารละลายที่เป็นน้ำจะดูดซึมได้เร็วกว่าน้ำมันเข้มข้นมาก ควรรับประทาน Cholecalciferol ร่วมกับแคลเซียมเท่านั้น มิฉะนั้นจะไม่มีจุดในการรักษา สารที่เป็นประโยชน์มีแนวโน้มที่จะสะสมในร่างกาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหยุดพักระหว่างการรักษาและหลักสูตรป้องกันโรค

ก่อนใช้วิตามินคอมเพล็กซ์คุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าสามารถใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ ได้ การควบคุมหัวใจการคุมกำเนิดสเตียรอยด์และยาระบายสามารถลดการดูดซึมวิตามินได้ ในฤดูร้อนความต้องการสารนี้จะลดลง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องละทิ้งมันไปโดยสิ้นเชิง ก็เพียงพอที่จะลดปริมาณลงครึ่งหนึ่ง แต่ขอแนะนำให้ปรึกษาประเด็นนี้กับแพทย์ของคุณ

สรุป

ควรใช้วิตามินดีในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความระมัดระวังโดยศึกษาข้อห้ามและผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคได้จำนวนมาก การใช้ยาเกินขนาดเต็มไปด้วยผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย