เนื้อหา
- 1 บทบาทของฟลูออไรด์ในร่างกายมนุษย์
- 2 ประโยชน์ของฟลูออไรด์สำหรับฟัน
- 3 ยาสีฟันหลากหลายชนิดที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
- 4 ฟลูออไรด์ในยาสีฟันสำหรับเด็ก
- 5 อันตรายของยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
- 6 อาหารอะไรบ้างที่มีฟลูออไรด์
- 7 อาการเป็นพิษของฟลูออไรด์
- 8 วิธีกำจัดฟลูออไรด์ออกจากร่างกาย
- 9 วิธีการเลือกยาสีฟัน
- 10 ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ที่ดีที่สุด
- 11 แปรงฟันอย่างถูกวิธี
- 12 วิธีการเลือกแปรง
- 13 สรุป
ฟลูออรีนเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ จำเป็นสำหรับการทำงานที่ปลอดภัยของอวัยวะและระบบเกือบทั้งหมด รวมทั้งสำหรับฟัน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ตระหนักถึงประโยชน์และโทษของฟลูออไรด์ในยาสีฟัน
บทบาทของฟลูออไรด์ในร่างกายมนุษย์
ทุกคนรู้เกี่ยวกับการมีอยู่ของฟลูออไรด์ตั้งแต่สมัยเรียน ท้ายที่สุดนี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของตารางธาตุ ในหลายแหล่งข้อมูลจะแสดงด้วยตัวอักษร F ดังตาราง ฟลูออรีนบริสุทธิ์เป็นก๊าซที่มีพิษและมีฤทธิ์กัดกร่อนต่อร่างกายมนุษย์ แต่ในผลิตภัณฑ์ทั้งหมดยาสีฟันองค์ประกอบนั้นมีอยู่ในรูปของเกลือ - โซเดียมฟลูออไรด์และแคลเซียมฟลูออไรด์ จากนั้นในทางกลับกันมันให้ประโยชน์ต่อร่างกาย
ประโยชน์ของฟลูออไรด์ธาตุสำหรับร่างกายมนุษย์นั้นยอดเยี่ยมมาก เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการใส่แร่กระดูกตามปกติ สารนี้ให้ความแข็งแรงความแน่นและความยืดหยุ่นของกระดูก ภายใต้อิทธิพลของฟลูออไรด์การเจริญเติบโตของเล็บและเส้นผมจะทำงาน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ของ microelement นั้นเด่นชัดน้อยกว่า แต่เกิดขึ้น:
- เพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
- การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- การกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดในไขกระดูก
- ทำความสะอาดร่างกายของโลหะหนัก
ประโยชน์ของฟลูออไรด์สำหรับฟัน
การใช้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันเพื่อป้องกันฟันผุเสริมสร้างเคลือบฟันและยับยั้งการแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค แร่ธาตุยังป้องกันการปล่อยแคลเซียมออกจากฟัน
ปกป้องฟันจากโรคฟันผุ
เคลือบฟันของผิวฟันสัมผัสกับกรดที่มีอยู่ในช่องปากอยู่ตลอดเวลา ด้วยการทำงานร่วมกันเป็นเวลานานตาข่ายคริสตัลของเคลือบฟันจะแตกออก โพรงถูกสร้างขึ้นซึ่งจะเปลี่ยนเป็นสีดำเมื่อเวลาผ่านไป นี่คือพัฒนาการของโรคฟันผุ
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของฟลูออไรด์ในยาสีฟันคือสามารถแทรกซึมเข้าไปในตาข่ายคริสตัลเคลือบฟันและทำให้ทนต่อสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีประสิทธิผลไม่เพียง แต่ในการป้องกัน แต่ยังช่วยรักษาโรคฟันผุในระยะแรก หากโรคฟันผุเป็นเพียงผิวเผินและไม่ซึมลึกเข้าไปในฟันคุณสามารถลองใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ได้ แต่ส่วนใหญ่แล้วคุณจะต้องใช้วิธีการรักษาเพิ่มเติม
ป้องกันการหลุดลอก
ประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัยของฟลูออไรด์สำหรับเนื้อเยื่อกระดูกและฟันคือการเคลื่อนย้ายแคลเซียมเข้ามา ธาตุส่งเสริมการถ่ายโอนไอออนจากเลือดไปยังเนื้อเยื่อของร่างกาย กระบวนการนี้เรียกว่า remyelination ในทางกลับกันน้ำลายที่เกิดขึ้นในระหว่างการรับประทานอาหารมีส่วนทำให้ผิวลอกหรือลอกออกได้
เมื่อเข้าสู่ร่างกายแคลเซียมและฟอสฟอรัสไอออนจะรวมอยู่ในโครงตาข่ายคริสตัลเคลือบในปริมาณที่มากกว่าปกติวิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ละลายในระหว่างการผลิตน้ำลาย ดังนั้นฟอสฟอรัสจึงปกป้องฟันจากการเสื่อมสภาพ
เสริมสร้างเคลือบฟัน
ส่วนประกอบหลักของเคลือบฟันคือแคลเซียมไฮดรอกซีอะพาไทต์ ฟลูออไรด์ที่มีอยู่ในยาสีฟันสัมผัสกับโครงตาข่ายผลึกของเกลือนี้ เกิดสารประกอบใหม่ - ฟลูออรีนไฮดรอกซีอะพาไทต์ นั่นคือธาตุทดแทนแคลเซียม การก่อตัวใหม่มีความทนทานและทนต่อกรดในช่องปากมากขึ้น
ป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
ผลประโยชน์อีกอย่างของฟลูออไรด์ต่อฟันคือการยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่มีอยู่ในคราบฟัน ในช่วงที่มีกิจกรรมสำคัญแบคทีเรียจะหลั่งเอนไซม์พิเศษที่จำเป็นสำหรับการสลายคาร์โบไฮเดรตและการดูดซึม ฟลูออไรด์สามารถรบกวนการผลิตเอนไซม์เหล่านี้ ดังนั้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจึงหยุดลง
ป้องกันการสร้างกรดแลคติก
ความสามารถของธาตุในการป้องกันการสังเคราะห์กรดแลคติกมาจากความสามารถในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย จุลินทรีย์จะสร้างกรดแลคติกในระหว่างการเจริญเติบโตและการสืบพันธุ์ สารนี้มีผลเสียต่อโครงสร้างของเคลือบฟัน ด้วยการป้องกันการก่อตัวของกรดแลคติกฟลูออไรด์จะปกป้องเคลือบฟัน
ยาสีฟันหลากหลายชนิดที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์
น้ำพริกฟลูออไรด์อยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเพื่อการบำบัดและป้องกันโรค ขึ้นอยู่กับชนิดของเกลือที่มีอยู่ในองค์ประกอบน้ำพริกที่มีฟลูออรีนดังกล่าวมีความโดดเด่น:
- ด้วยอะมิโนฟลูออไรด์
- โซเดียมฟลูออไรด์
- โซเดียมโมโนฟลูออโรฟอสเฟต
- ดีบุกฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์ในยาสีฟันสำหรับเด็ก
เมื่อเลือกสารทำความสะอาดสำหรับเด็กจำเป็นต้องประเมินอันตรายและประโยชน์ที่เป็นไปได้ของฟลูออไรด์ในยาสีฟันอย่างถูกต้อง เด็กเล็กกลืนยาสีฟัน 60% ขณะแปรงฟัน และส่วนเกินของธาตุก็เป็นอันตรายต่อร่างกายมาก องค์การอนามัยโลกได้กำหนดว่าแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่มีปริมาณฟลูออไรด์ไม่เกิน 1,500 ppm สำหรับเด็ก
คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของยาสีฟันผสมฟลูออไรด์คือการป้องกันโรคฟันผุในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ควรใช้ในหลักสูตรระยะสั้นเท่านั้นหากระบุไว้
อันตรายของยาสีฟันผสมฟลูออไรด์
อันตรายของฟลูออไรด์ในยาสีฟันจะปรากฏขึ้นพร้อมกับองค์ประกอบที่มากเกินไป ภาวะนี้เรียกว่า fluorosis เมื่อได้รับสารเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปจะถูกขับออกอย่างช้าๆ ฟลูออไรด์ส่วนใหญ่สะสมอยู่ในเนื้อเยื่อกระดูกและฟัน นักวิทยาศาสตร์เพิ่งค้นพบว่าพวกมันสะสมในโครงสร้างของระบบประสาทส่วนกลางด้วย ต่อมไพเนียลทนทุกข์ทรมานมากที่สุด
อาการแรกของโรคฟลูออโรซิสปรากฏบนฟันคือผิวแก้ม ฟันของกรามบนมักได้รับผลกระทบน้อยกว่าส่วนล่าง เมื่อเพิ่มความเข้มข้นของฟลูออไรด์ในร่างกายมากขึ้นฟันที่เหลือจะได้รับผลกระทบ เคลือบฟันสึกออกมีรอยแตกและสึกกร่อน
อาหารอะไรบ้างที่มีฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องของธาตุนี้ กลุ่มประชากรนี้ควรบริโภคอาหารที่อุดมด้วยฟลูออไรด์และดื่มน้ำบรรจุขวด ด้านล่างนี้เป็นตารางองค์ประกอบที่อิ่มตัวที่สุดของผลิตภัณฑ์และความเข้มข้นของฟลูออรีนในผลิตภัณฑ์เหล่านี้
สินค้า |
ปริมาณฟลูออรีนใน 1 มก |
โค๊ด |
0,1 |
กะพง |
0,2 |
แฮร์ริ่ง |
0,525 |
แซลมอน |
0,21 |
สิว |
0,23 |
อกไก่ |
0,21 |
ตับไก่ |
0,19 |
เมล็ดข้าวบัควีท |
0,1 |
ปริมาณธาตุที่เพียงพอในชาเขียวผักชีฝรั่ง นอกจากปลาแล้วอาหารทะเลยังอุดมไปด้วย:
- กุ้ง;
- หอยแมลงภู่;
- สาหร่ายทะเล.
ภูมิภาคเฉพาะถิ่นของประเทศมีความแตกต่างกัน ในพื้นที่ดังกล่าวปริมาณฟลูออรีนตามธรรมชาติไม่เพียงพอ ดังนั้นผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดธาตุเรื้อรัง ในกรณีนี้อาหารและน้ำอุดมด้วยฟลูออรีนเป็นพิเศษนั่นคือฟลูออรีน
อาการเป็นพิษของฟลูออไรด์
ฟลูออไรด์เป็นแร่ธาตุที่ร้ายกาจมาก ในปริมาณที่เหมาะสมจะให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกาย แต่การให้ยาเกินขนาดน้อยที่สุดก็เป็นอันตรายมาก
ขึ้นอยู่กับอาการของโรคฟลูออโรซิสมีหลายรูปแบบที่แตกต่างกัน:
- ประ;
- ด่าง;
- ชอล์กกระดำกระด่าง;
- กัดกร่อน;
- ทำลายล้าง
ความหลากหลายของฟลูออรีนที่มากเกินไปนั้นมีลักษณะเป็นลายเส้นและลายของรูปร่างต่าง ๆ บนฟันหน้า มักจะพบเห็นได้บ่อยที่สุดหลังจากการทำให้ฟันของคุณแห้ง ในโรคฟลูออโรซิสแบบสตรีคที่รุนแรงลายจะเห็นได้ชัดเจนกว่า บางครั้งแต่ละจังหวะจะรวมกันเพื่อสร้างจุด แต่เมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิดแล้วลายเส้นอาจมีความแตกต่างกันเป็นจุด ๆ
รูปแบบด่างตามชื่อมีลักษณะการก่อตัวของจุดไฟขนาดเล็ก พวกมันสามารถรวมตัวกันเป็นจุดใหญ่จุดเดียว ลายเส้นมองไม่เห็น
ในรูปแบบที่มีจุดด่างดำฟันจะได้รับสีด้านบางครั้งก็เป็นสีเหลือง บนพื้นผิวของเคลือบฟันมีจุดและจุดหลายจุดที่มีขอบเขตชัดเจน นี่เป็นรูปแบบหนึ่งของฟลูออโรซิสที่ไม่เอื้ออำนวยมากที่สุด เคลือบฟันถูกเธอลบอย่างรวดเร็ว เนื้อฟันสีน้ำตาลเริ่มยื่นออกมาด้านนอก
ในรูปแบบการกัดกร่อนเคลือบฟันจะได้รับความเสียหายจากการก่อตัวของจุดต่างๆ พื้นผิวเคี้ยวของฟันทนทุกข์ทรมานมากที่สุด โรคฟลูออโรซิสชนิดทำลายล้างรุนแรงที่สุด ฟันเปราะบางมากเมื่อกดเพียงเล็กน้อยฟันก็ถูกทำลาย
นอกจากเนื้อเยื่อฟันแล้วโครงกระดูกยังได้รับพิษจากฟลูออไรด์ โรคกระดูกพรุนพัฒนาขึ้น (การทำให้กระดูกอ่อนตัวลงด้วยการชะล้างแคลเซียมออกจากกระดูก) การทำงานของข้อต่อจะหยุดชะงักจนกว่าจะถูกตรึงอย่างสมบูรณ์ (ankylosis) ในกรณีขั้นสูงการทำงานของตับจะเสียหาย
วิธีกำจัดฟลูออไรด์ออกจากร่างกาย
มีวิธีง่ายๆบางอย่างที่สามารถช่วยล้างฟลูออไรด์ส่วนเกินออกจากร่างกายได้ แต่วิธีการเหล่านี้ใช้ได้ผลกับโรคฟลูออโรซิสที่ไม่รุนแรงเท่านั้น ดังนั้นต้องได้รับการวินิจฉัยภาวะมึนเมาโดยเร็วที่สุด
ก่อนที่จะใช้วิธีใด ๆ คุณควรหยุดการสัมผัสกับร่างกายโดยสิ้นเชิงด้วยธาตุ: งดอาหารและน้ำที่มีฟลูออไรด์หยุดแปรงฟันด้วยฟลูออไรด์เพสต์ วิธีการหลักที่สามารถกำจัดสารออกจากร่างกาย ได้แก่ :
- ไอโอดีน - เพิ่มการขับออกขององค์ประกอบพร้อมกับปัสสาวะ ความเข้มข้นของไอโอดีนในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสูง: lingonberries, สตรอเบอร์รี่, มันฝรั่ง, ถั่ว
- โบรอน - ทำหน้าที่คล้ายกับไอโอดีน พบได้ในอินทผลัมน้ำผึ้งถั่วบรอกโคลีอะโวคาโดและลูกพรุน
- ซีลีเนียม สามารถปิดกั้นการทำงานของฟลูออไรด์ในร่างกาย ได้จากการรับประทานถั่วบราซิล
- ซาวน่าแห้ง... แม้ว่าวิธีนี้อาจดูแปลก แต่การขับเหงื่อออกมากจะช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายได้ สิ่งสำคัญก่อนเข้าอบซาวน่าคือต้องแน่ใจว่าร่างกายได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ
วิธีการเลือกยาสีฟัน
เพื่อให้การแปรงฟันเกิดประโยชน์เท่านั้นคุณต้องเลือกยาสีฟันอย่างมีความรับผิดชอบ ควรปรึกษาทันตแพทย์จะดีที่สุด ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสุขภาพของฟันและเลือกแปะที่ต้องการ ยาสีฟันทั้งหมดแบ่งออกเป็น 3 ประเภท:
- ถูกสุขอนามัย - สร้างขึ้นเพื่อทำความสะอาดฟันจากคราบจุลินทรีย์และอะโรมาติกในช่องปากเท่านั้น
- บำบัด - มีสารเติมแต่งพิเศษที่ทำปฏิกิริยากับกระบวนการทางพยาธิวิทยาเฉพาะของฟันหรือช่องปาก (เชื้อราต้านเชื้อแบคทีเรีย)
- การรักษาและการป้องกันโรค - ป้องกันการพัฒนาของเนื้อเยื่อฟันและโรคปริทันต์
ขึ้นอยู่กับผลกระทบที่ต้องการและสภาพของฟันผู้ป่วยร่วมกับทันตแพทย์จะเลือกผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยที่ต้องการ
ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ที่ดีที่สุด
มีหลาย บริษัท ที่ทำยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ที่นิยมมากที่สุดคือผู้ผลิตดังต่อไปนี้:
- Paradontax;
- คอลเกต;
- ผสม;
- เซนโซไดน์.
Paradontax กับฟลูออไรด์
ผู้ผลิต Paradontax ที่มีฟลูออไรด์อ้างว่าประโยชน์ของการวางนี้คือการสมานเหงือกขจัดเลือดออก นอกจากนี้ยังขจัดคราบจุลินทรีย์และมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคฟันผุ บทวิจารณ์ของลูกค้าสนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้ พวกเขาสังเกตว่าหลังจากแปรงฟันเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 ครั้งเลือดออกจะหายไปและฟันจะขาวขึ้น
คอลเกตป้องกันฟันผุ
คอลเกตเป็นหนึ่งในผู้ผลิตยาสีฟันที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เขาผลิตผลิตภัณฑ์สุขอนามัยที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ สารสกัดนี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคฟันผุในระยะเริ่มต้น ช่วยขจัดสิวหัวดำขนาดเล็กออกจากเคลือบฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผสมกับฟลูออรีนที่ใช้งานอยู่
ผสมกับฟลูออรีนที่ใช้งานอยู่เป็นส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุดในแง่ของอัตราส่วนราคาและคุณภาพ ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยต้นทุนต่ำไม่ได้ลบล้างคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ จะไม่มีรอยยิ้มแบบฮอลลีวูดสีขาวเหมือนหิมะหลังจากใช้แป้ง แต่มีประสิทธิภาพในการขจัดคราบจุลินทรีย์สีเหลือง
เซนโซดินกับฟลูออรีน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของยาสีฟันเซนโซดินผสมฟลูออไรด์คือลดอาการเสียวฟันตลอดทั้งวัน นอกจากนี้การใช้เป็นประจำจะช่วยป้องกันฟันผุ ผลกระทบเหล่านี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากปริมาณโซเดียมฟลูออไรด์
แปรงฟันอย่างถูกวิธี
เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดและลดอันตรายจากฟลูออไรด์สำหรับฟันของคุณคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายประการ:
- การบ้วนปากหลังแปรงฟันไม่รุนแรงมาก
- นวดบริเวณเคลือบฟันที่ได้รับผลกระทบจากโรคฟันผุ
- ก่อนนอนให้ทาลงบนเคลือบฟันที่เสียหายเนื่องจากในเวลากลางคืนสามารถลดการหลั่งน้ำลายได้
ทันตแพทย์ได้เสนอเทคนิคที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของฟลูออไรด์ต่อฟัน:
- บีบแปะลงบนแปรงสีฟันในปริมาณขั้นต่ำตามขนาดของเมล็ดถั่ว
- ก่อนที่จะทำความสะอาดให้ทาครีมลงบนผิวเคลือบฟัน
- อย่าคายส่วนผสมออกระหว่างทำความสะอาด
- ฟันจะถูกล้างเป็นเวลา 1 นาทีหลังจากแปรงฟัน
- หลีกเลี่ยงอาหารและน้ำดื่มเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
วิธีการเลือกแปรง
เมื่อเลือกแปรงสีฟันให้คำนึงถึงสุขภาพเหงือกและฟันของคุณ วิธีนี้จะช่วยกำหนดความแข็งของขนแปรง ขนแปรงที่มีความแข็งปานกลางถือได้ว่ามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากที่สุดและหลากหลายที่สุด ผู้ที่มีอาการเสียวเหงือกควรมองหาตัวเลือกที่นุ่มนวลกว่า
ด้ามแปรงควรยาวเพื่อให้คุณสามารถปรับระดับแรงกดบนฟันได้ ตัวเลือกที่สะดวกที่สุดคือหัวที่เคลื่อนย้ายได้
สรุป
ประโยชน์และโทษของฟลูออไรด์ในยาสีฟันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณของธาตุในร่างกาย ที่ความเข้มข้นที่เหมาะสมจะมีผลประโยชน์มากมาย แต่การให้ยาเกินขนาดเล็กน้อยก็เป็นอันตราย ดังนั้นหากมีอาการมึนเมาจากฟลูออไรด์น้อยที่สุดจำเป็นต้องรีบปรึกษาแพทย์!