Садржај
Храна која повећава леукоците у крви активира заштитне функције тела. Ово се посебно односи на хемотерапију и озбиљне болести. Промена дијете помаже у побољшању вашег благостања избегавањем нежељених здравствених компликација.
Која храна подиже беле крвне ћелије
Леукоцити су беле крвне ћелије укључене у имунолошке процесе тела. Њихов број се повећава када је потребно пружити потпуну заштиту.
Људи са малигним туморима морају да прођу кроз озбиљан третман који укључује излагање хемикалијама. Има пуно нежељених ефеката, међу којима су леукопенија. Патологија је смањење леукоцита у крви, што је праћено значајним потискивањем одбране тела. Са развојем болести, температура расте, јавља се грозница и столица је поремећена. Сличан ефекат је карактеристичан за период опоравка након различитих болести.
Да бисте обновили систем хематопоезе, препоручује се придржавање одређене дијете. Дијетална терапија ће бити ефикасна ако проблем није тежак. У супротном, биће потребни лекови.
Храна која повећава ниво леукоцита треба да садржи цинк, калијум, Омега-3, као и витамине Ц, Б и Е.
Витамини Б групе су укључени у ћелијски метаболизам. Аскорбинска киселина има разређујући ефекат на крв, повећавајући тако ниво белих крвних зрнаца.
Са леукопенијом, подједнако је важно јести протеинску храну. Убрзава процес опоравка тела.
Списак намирница које повећавају леукоците у крви укључују:
- биљне масти;
- воће и бобице са садржајем витамина Ц;
- зеленило;
- дијететско месо;
- морски плодови и риба;
- течност;
- житарице и махунарке.
Производи за подизање леукоцита у крви
Храну која повећава беле крвне ћелије у урину и крви треба редовно јести. Забрањена је превише масна храна, димљено месо и конзервирана храна. Мора се запамтити да је са смањењем леукоцита тело у рањивом стању. Имуни систем није у стању да се одупре вирусима и патогеним ћелијама. Због тога морате добро опрати воће и поврће пре јела како бисте избегли заразу паразитима. Такође морате бити сигурни да је храна лако сварљива.
Бобице
Од намирница које повећавају ниво леукоцита у крви, обавезно морате додати бобице у исхрану. Пожељно је обратити пажњу на оне који садрже аскорбинску и фолну киселину. Бобице садрже фруктозу и глукозу, које помажу у обнављању енергетских резерви.Такође садрже дијетална влакна која побољшавају цревну перисталтику. Поред тога, бобице садрже антоцианине, који спречавају пролиферацију малигних ћелија. Након хемотерапије, ове супстанце помажу у постизању ремисије. Најкорисније бобице у овој ситуацији укључују:
- боровнице;
- Црна рибизла;
- шипак;
- Црвено грожђе.
Месо и маст
Храна која повећава број леукоцита у крви укључује месо. Пожељне су сорте са ниским садржајем масти као што су ћуретина, пилетина и гуска. Такође је дозвољено јести немасну свињетину и телетину. Неопходан ефекат на хематопоетски систем је због садржаја гвожђа, бакра и аминокиселина.
Свињска маст нема ништа мање корисних својстава. Савршено се апсорбује, док тело засићује потребним супстанцама. Присутни холестерол у масти не доприноси стварању атеросклеротских плакова.
Јаја
Пилећа јаја су богат извор протеина. Такође се називају храном која повећава леукоците у крви. Јаја садрже огромну количину гвожђа, његов унос је неопходан за производњу хемоглобина. Нутриционисти препоручују кувани производ.
Нутс
Орашасти плодови се одликују богатим саставом, због чега уз њихову помоћ често повећавају леукоците. Они чине 70% биљних масти. Поред тога, производ савршено утажује глад. Да би повећали беле крвне ћелије, лекари препоручују свакодневно једење шаке ораха. Најкорисније сорте укључују:
- Индијски орах;
- Бразилски орах;
- бадем;
- лешник;
- Орах.
Зелени
Зелени су такође класификовани као храна која повећава запремину леукоцита у крви. Копар се сматра најкориснијим. Богат је бакром, фолатима и калијумом. Леукоците можете повећати и зеленом салатом. Познат је по садржају мангана и фосфора. Може се јести и као део различитих јела и као додатак месу. Да би се убрзала апсорпција хранљивих састојака, салата са зачинским биљем препоручује се зачињавањем маслиновим уљем.
Риба и морски плодови
Риба је класификована као храна која повећава леукоците у крви жена. У овом случају, патологија може бити узрокована хормоналним поремећајима или употребом контрацептива. Постоји мишљење да су, због нестабилности хормонске позадине, жене склоније болестима него мушкарци. Због садржаја незасићених масних киселина, риба брзо обнавља репродуктивни систем, покрећући биолошке процесе. За мушкарце је храна са садржајем Омега-3 подједнако корисна. Учествују у метаболичким процесима и јачају имуни систем.
Током периода рехабилитације након болести, риба у исхрани може повећати леукоците. Комплекс витамина благотворно делује на хематопоетски систем. Најздравија морска храна укључује шкампе, шкољке и остриге. Приликом избора рибе, предност треба дати сортама са црвеним месом.
Воће и поврће
Комплетна дијета неће бити без воћа и поврћа. Садрже огромну количину витамина неопходних за тело. Од посебне важности је аскорбинска киселина, која утиче на вискозност крви. Међу плодовима који повећавају ниво леукоцита постоје:
- јабуке;
- папаја;
- Гранат;
- шљиве;
- крушке;
- грејпфрут.
За брзо враћање пуног функционисања тела, подједнако је важно увести поврће у исхрану. Позитивно утичу на функцију кардиоваскуларног система. Жељени ефекат се постиже због присуства бакра, калијума и фолне киселине у саставу. Захваљујући влакнима, поврће доприноси доброј сварљивости протеинске хране и подстиче перистатичко кретање. Поврће које повећава број белих крвних зрнаца укључује:
- цвекла;
- шаргарепа;
- репа.
Млеко и ферментисани млечни производи
Ферментисани млечни производи морају се јести најмање сваки други дан. Повећавају ниво леукоцита попуњавањем залиха хранљивих састојака у телу. Главна карактеристика је садржај пробиотика и квасца, који осигуравају апсорпцију хранљивих састојака. Ферментисани млечни производи су неопходни за нормализацију цревне микрофлоре. Препоручљиво је користити их у првој половини дана.
Лекари саветују да у прехрану уводе:
- сир;
- јогурт;
- кефир;
- швапски сир.
Каша
Каша припада категорији спорих угљених хидрата који су телу потребни за правилно функционисање. Савршено засићују и обнављају залиху хранљивих састојака. Не вреди искључити житарице из исхране, чак и да бисте изгубили тежину. Они обезбеђују правилно функционисање дигестивног система. Али њихова главна предност је садржај витамина Б и гвожђа. Ове супстанце позитивно утичу на функционисање хематопоетског система. Кашице које повећавају ниво леукоцита укључују:
- овсена каша;
- хељда;
- прекрупа од јечма.
Правила за употребу производа за подизање леукоцита
Захваљујући уравнотеженој исхрани, тело се брже опоравља након претрпљеног стреса. Пре свега, ојачан је имунолошки систем. Ово помаже у спречавању могућих здравствених компликација. Да би терапија била довољно ефикасна, требало би да се придржавате нутриционистичких правила за леукопенију.
То укључује следеће:
- ограничена потрошња масне и слатке хране;
- обезбеђивање редовног снабдевања течношћу;
- оброке треба узимати свака 3-4 сата;
- количина порција треба да буде мала;
- извори протеина треба да буду присутни у сваком оброку;
- непожељно је јести непосредно пре спавања;
- строго је забрањено преједање;
- оброци треба да буду увек у исто време.
Пре повећања леукоцита са једним или другим производом, морате бити сигурни да нема алергијске реакције. У овој ситуацији представља озбиљну опасност за здравље пацијента. Такође морате изузети храну која смањује запремину белих крвних зрнаца. То укључује јетру, посластичарнице, алкохолна пића и брзу храну.
Како јести храну за повећање белих крвних зрнаца након хемотерапије
Хемотерапија усмерава своје деловање на малигне туморе, успоравајући или заустављајући њихов раст. Има системски ефекат на тело, што је штетно за хематопоетски систем. Ниво леукоцита након хемотерапије код пацијената са карциномом обично се обнавља дијетом. Важна је и количина конзумиране течности. Дневна стопа је 2 литра.
На празан стомак препоручује се јести 1-2 тбсп. л. природни мед. У првој половини обавезно једите воће. Доручак би требао бити богат. Идеална опција била би каша са млеком. За ручак морате јести јело направљено од лако сварљивих протеина. Пилећа или говеђа чорба са поврћем је такође добра.
Да бисте правилно повећали леукоците, требало би да једете масну рибу најмање 2 пута недељно. Попијте чашу сока од цвекле, нара или шаргарепе између оброка. Да би напитак био умерено концентрован, треба га разблажити водом у омјеру 1: 1. Такође је пожељно додати бобице, орашасте плодове и сушено воће у исхрану.
Динамику дијететске терапије треба пратити под надзором лекара.
Закључак
Храну која повећава леукоците у крви треба јести у ограниченим количинама. Преоптерећење дигестивног система након што преболи болест је крајње непожељно.Тачан приступ саставу дијете осигураће брз опоравак и значајно јачање имунолошког система.
