Садржај
Кнедле за дојење су врло контроверзан производ. Током периода лактације, жене покушавају да се придржавају строге дијете како не би изазвале колике код детета. Али, ако купци производа приступите одговорно, не можете да одбијете његову употребу.
Карактеристике употребе кнедли током дојења
Током дојења, жена треба пажљиво пратити своју исхрану. На крају крајева, рад варења бебе зависи од тога. Заједно са млеком у његово тело могу да уђу и супстанце које изазивају надимање и дијареју. Али не увек жене које доје успевају да издвоје додатно време за кување. У овом случају, полупроизводи долазе у помоћ. Када дојите кнедле, дозвољено је ући у исхрану најраније месец дана након порођаја. То треба радити постепено, посматрајући реакцију детета.
Кнедле за дојиље у првом месецу су веома непожељне. У овом случају се повећава ризик од развоја дигестивног поремећаја код детета. У неким случајевима се јавља алергијска реакција. Ово негативно утиче на стање бебе. Уз ово, женском телу су потребни протеини, чији је извор пуњење кнедли. Али требало би да разговарамо о висококвалитетним примерцима са најприроднијим саставом. На крају, кнедле категорије Д састоје се од највише 20% меса.
Да ли је могуће да дојиља кнедле
Кнедле су укусно јело направљено од теста и млевеног меса. Они савршено утажују глад и брзо надокнађују залихе енергије у телу. Током дојења, кнедле нису забрањене. Али много зависи од њиховог састава и свежине. Кнедле лошег квалитета могу код детета да изазову тровање храном или колике. Стручњаци препоручују женама у лактацији да једу кнедле направљене сопственим рукама.
Да ли је могуће да дојиља прави домаће кнедле
Главна предност домаћих кнедла је њихов природни састав. Не садржи појачиваче укуса, конзервансе или стабилизаторе. Пуњење се може направити од било које врсте меса. Најчешће опције су:
- зечје месо;
- ћуретина;
- свињетина;
- кокошка;
- телетина.
Тесто се прави од пшеничног брашна са додатком јаја, соли и биљног уља. За дигестивни систем, комбинација меса и теста се сматра тешком. Због тога је у млевено месо потребно додати лук, шаргарепу или купус. Влакна у поврћу убрзавају процес варења. Једини недостаци домаћих полупроизвода су дуготрајан поступак припреме и скраћени рок трајања. Али предности производа више него надокнађују ове недостатке.
Да ли је могуће да дојиље купују кнедле
Фабрички произведене кнедле су такође прихватљиве за дојење. Али важно је обратити пажњу на њихову категорију и састав. Женама у лактацији је препоручљиво да купе производ категорије А или Б. Садржи најмање 60% меса. Полупроизводи категорија Ц, Д и Е инфериорни су му у количини протеина, стога немају високу хранљиву вредност. Поред тога, могу садржати месо, кости и протеине соје са механичким костима. Када бирате купљене полупроизводе, морате да погледате садржај различитих адитива и појачивача укуса. Што их буде мање, то ће бити боље за здравље жене и њеног детета.
Најскупљи су полупроизводи од ћуретине или зеца. Називају се и као погодније сорте за период лактације. Главна предност је низак унос калорија и смањен ризик од алергија. На продаји су такве кнедле много ређе.
Када дојиља може да једе кнедле
Кнедле током дојења могу се јести другог месеца. Али морате се придржавати одређених правила. Производ се уводи у исхрану постепено, у малим порцијама. Укупно је дозвољено јести не више од 10-15 производа дневно. Пожељно је да се не конзумирају увече. То ће изазвати осећај тежине у стомаку. Али овај производ није погодан за свакодневну употребу. Поред тога, сматра се да је веома калоричан, што успорава процес губитка килограма након порођаја.
Правила за употребу кнедли са ХС
Ако приступате употреби кнедли разумно, оне неће имати штетан утицај на здравље жене и њене бебе. Пре свега, морате обратити пажњу на састав производа. Ако је дете алергично на пилећа јаја, треба их одбацити. Алтернативна опција у овом случају могу бити препеличја јаја. Млевено месо не сме бити превише масно. Због тога је пожељно дати предност пуњењу говедине или ћуретине. Сојин протеин не би требало да буде присутан у купљеном производу, јер се сматра потенцијалним алергеном. Такође је пожељно напустити превише јефтине сорте кнедли.
Полупроизвод мора бити добро куван. Делимично сирово месо извор је паразитских болести које представљају озбиљну опасност по здравље.
Стручњаци за дојење саветују да се кнедли не додаје масни сос или мајонез. Као замену можете користити павлаку. У случају самоприпреме производа, требало би да одбијете вруће зачине и бели лук. Они могу учинити ваше мајчино млеко горким укусом, што може довести до дојења ваше бебе. А употреба копра током кувања се, напротив, подстиче, јер смањује вероватноћу стварања гасова.
Корисни савети
Да бисте елиминисали могуће здравствене компликације и максимално искористили храну, неопходно је одговорно третирати припрему дијете. Препоручљиво је прво разговарати са лекаром о могућности употребе производа. Даће појединачне препоруке, узимајући у обзир квалитет лактације и карактеристике здравља детета. Током дојења препоручује се фокусирање на следеће савете:
- купљени полупроизводи морају се заменити домаћим;
- непожељно је јести јело више од 1 пута недељно;
- приликом састављања дијете, потребно је пратити реакцију тела детета;
- кнедле треба јести са салатом од поврћа ради боље апсорпције протеина;
- пре него што припремите јело, потребно је да проверите датум истека;
- полупроизводи се једу свеже припремљени, врући;
- забрањено је користити сирћетну киселину, мајонез и кечап као прелив.
Закључак
Кнедле током дојења треба јести опрезно, само ако је хитно потребно. Нежељено је стално јело користити. Ако производ не злоупотребите, не можете се плашити нежељених ефеката.
