Зашто је пивски квасац користан, што је боље за дебљање

Радознало је знати које су користи и штете пивског квасца. Овај биолошки активан лек се често препоручује за побољшање здравља. Да бисте разумели својства квасца, морате проучити њихов састав и карактеристике.

Шта је пивски квасац и за шта се користи

У основи, пивски квасац је квасац или праживотиња који је одговоран за процес ферментације. Користе се у производњи пива, управо они дају алкохолном пићу снагу и пријатан горак укус.

Али пивске гљиве се користе не само у индустрији пива. У апотекама се продају као додатак исхрани због својих здравствених предности. Садрже пуно витамина и минерала, а ефекат пивског квасца благотворан је за све телесне системе.

Витамини и елементи у траговима у пивском квасцу

Таблете дискретног изгледа садрже читав низ хранљивих састојака. Састав укључује:

• витамини подгрупе Б;
• витамини Д и П;
• витамини Е и Х;
• фолна киселина;
• амино киселине;
• масне киселине;
• минерали фосфор, гвожђе, цинк;
• калцијум и магнезијум;
• селен и манган.

Нутритивна вредност и садржај калорија пивског квасца

Производ је веома богат протеинима, који заузимају око 12,7 г укупног састава. Такође, квасац садржи масти у количини од 2,7 г. Производ уопште не садржи угљене хидрате, а калоријски садржај на 100 г износи 75 кцал, односно прилично је низак.

Врсте пивског квасца

Квасац можете купити у неколико облика, а сваки од облика има своја својства и карактеристике.

1. Течност, или живи, квасац. Такав производ продају пиваре, а по предностима превазилази све главне сорте. Међутим, додатак има минус - не чува се дуго, штавише, код дисбиозе, кандидозе и других гљивичних болести, не можете га пити - својства ће бити штетна.
2. Прах... Тако корисни додатак можете купити у апотеци. Погодан је јер се може чувати чак и у собној топлоти и прилично дуго. Пре употребе, прах се разблажи водом.
3. Таблете... Додатак прехрани од квасца је најпопуларнији јер има дуг рок трајања и једноставан је за узимање - није потребно мерити дозирање и припремати производ за употребу. Поред тога, таблете могу садржати корисне додатне елементе.

Предности пивског квасца

Препоручује се узимање додатка пиву због велике користи пивског квасца за људско тело. У било којој од врста адитива:

• помаже у јачању нервног и имуног система;
• профилактички штити од вируса и инфекција;
• побољшава тонус и виталност;
• повећава производњу инсулина у панкреасу;
• ублажава синдром хроничног умора и повећава издржљивост;
• регулише притисак;
• помаже у суочавању са упалама коже и осипом.

Производ се препоручује свима, јер су његова својства од посебне користи за одрасле и децу и ретко наносе штету.

За жене

Предност таблета пивског квасца за жене је што производ помаже у значајном одржавању здравља и изгледа коже. Додатак је користан код екцема и псоријазе, омекшава превише суву епидерму, а такође јача нокте и косу.

За мушкарце

Предност таблета пивског квасца за мушкарце је у томе што додатак помаже и дебљању током вежбања и мршављењу код прекомерне тежине. Производ позитивно делује на физичку и менталну издржљивост, побољшава апетит и благотворно делује на метаболичке процесе.

За децу

Својства производа су веома корисна за децу и адолесценте, јер квасац јача имунитет детета, служи као профилакса против анемије, недостатка витамина и стомачних поремећаја. За тинејџере, додатак пиву је драгоцен за помоћ у суочавању са акнама и приштићима, а да не штети кожи.

По правилу, додатак пиву је прописан за децу након 3 године, а дневна доза је само 0,5 г производа. После 6 година, дозирање се може повећати на 1 г дневно.

Индивидуалну дозу такође мора одредити лекар.

Током трудноће

Додатак је веома користан за жене током периода гестације, јер тело засићује протеинима и аминокиселинама, спречава акне и ломљиве нокте. Али морате га користити опрезно и требало би да се уздржите од узимања течног квасца, тако да нема штете за црева.

Најбоље је консултовати гинеколога у вези са употребом корисног лека. Ако нема болести бубрега, желуца и црева, а жена не пати од дрозда, највероватније ће додатак бити дозвољен, јер се неће претворити у штету.

Индикације за употребу пивског квасца

Типично, додатак пиву је прописан за употребу под следећим условима:

• неуспеси у метаболичким процесима;
• акутне и хроничне болести коже и слузокоже;
• повећан физички и психолошки стрес;
• цревна дисбиоза;
• кардиоваскуларне болести;
• недостатак витамина Б.

Не препоручује се конзумирање пивских печурки у таблетама и праху без одговарајућих индикација. Чињеница је да може доћи до вишка витамина и минерала, а то доноси исту штету као и недостатак хранљивих састојака.

Како узимати таблете пивског квасца

Да би пивске гљивице у таблетама биле корисне и не узроковале случајну штету, морају се користити према шеми наведеној у упутствима.

• Дневна доза за децу од 3 до 12 година није већа од 3 таблете дневно - једна таблета на пуни стомак.
• Тинејџери и одрасли такође треба да узимају додатак три пута дневно, али по 2 таблете.

После тога, морате направити интервал између курсева, тако да вишак хранљивих састојака не штети.

Шема узимања праха пивског квасца

Додатак пива у праху треба разблажити у чаши топле воде пре употребе. Дозе су следеће:

• за децу млађу од 12 година - 1 кашичица производа дневно;
• за адолесценте млађе од 16 година - 1 велика кашика дневно;
• за одрасле - не више од 2 велике кашике дневно.

Што се тиче дозирања за бебе млађе од 6 година, лекар треба да их одреди како би се избегла штета, као и потреба за употребом адитива за храну уопште.

Пивски квасац за дебљање

Правилном редовном употребом, ефекат пивског квасца благотворно делује на функционисање желуца и црева. Додатак храни помаже успостављању метаболизма, снабдева тело драгоценим минералима и витаминима. Поред тога, производ садржи пуно аминокиселина и природних протеина.

Захваљујући овим својствима додатка, функционисање унутрашњих органа се нормализује и апетит се побољшава. Сходно томе, повећава се и телесна тежина - производ је веома користан за прекомерну мршавост.

Пивски квасац за мршављење

Производ се може узимати за успешно решавање сувишних килограма. Прекомерна тежина је често резултат неисправног система замене. Са метаболичким поремећајима, токсини се задржавају у телу, а то утиче на телесну тежину. Предности пивског квасца за црева су што њихова својства убрзавају метаболичке процесе. Губитак килограма је бржи. Главна ствар је комбиновање уноса додатка пива са дијетом и вежбањем.

Пивски квасац у бодибилдингу

Будући да је бревс богат протеинима, који играју главну улогу у изградњи мишића, додатак узимају бодибуилдери који желе да изграде мишиће. Пивски квасац за спортисте даје добре резултате у комбинацији са вежбањем и здравом исхраном - вишак телесне масти се брзо смањује, а мишићна маса расте.

Да би својства додатка омогућила повећање мишића, мора се узимати у већим дозама. Једна доза може бити до 5 таблета лека, а додатак се може користити до 5 пута дневно. Истовремено, изузетно је важно пити довољно воде - најмање 2 литра дневно, иначе лек може бити штетан.

Употреба пивског квасца у козметологији

Гљиве од пива највише благотворно делују на изглед коже, косе и нокатних плоча. Због тога се њихова својства активно користе у козметологији - производ се често може наћи као састојак шампона и маски. Популарни су и домаћи рецепти за лепоту.

Маске за лице од пивског квасца

Додатак пиву побољшава тонус епидермиса, помаже у уклањању иритација и уједначава тонус коже. За нормални тип епидермиса можете направити следећу маску:

• квасац у праху у количини од 2 кашичице разређује се у кефиру;
• смеша се инсистира на сат и по;
• затим се маска наноси на лице и врат и држи четврт сата.

Ако је кожа сува, онда рецепт треба мало променити - разблажити прашак не у кефиру, већ у загрејаном млеку и инсистирати само на сат времена. На лицу, производ се такође задржава не више од 15 минута.

Пивски квасац за лепоту косе

Пивски квасац је користан за раст косе. Ако су увојци суви и склони губитку, онда ће такав алат помоћи да их ојачају и врате волумен:

• 10 г квасца у праху се разблажи у пола чаше кефира;
• додајте кашичицу меда;
• улијте смешу пола сата, а затим је распоредите кроз косу, умотајте главу пешкиром и држите храњиву маску сат времена.

За масну косу, рецепт ће бити мало другачији:

• Мора се мешати 10 г праха сирово пилеће јаје;
• разблажити великом кашиком топле воде;
• пустите да се смеша пива сат времена, а затим нанесите на косу и држите је на глави још сат времена, умотану у пешкир.

Неопходно је користити средства за чишћење и јачање косе око 20 дана заредом, након чега би требало да уследи двонедељна пауза.

Пивски квасац за нокте

Адитив за пиво има јачајући ефекат на плочице за нокте - престају да се перу и распадају.Да бисте ноктима вратили здравље и сјај, морате редовно да радите мини купке. Пивски квасац се једноставно разблажи у малој количини воде, а затим се врхови прстију чувају у корисном алату четврт сата.

Особине лека у облику таблета имају благотворно дејство на стање ноктију - адитив надокнађује недостатак хранљивих састојака у телу.

Помаже ли пивски квасац акнама

Лековита својства пивског квасца за кожу су у томе што ефикасно чисте дубоке слојеве епидермиса, ублажавају иритацију, а помажу и у побољшању метаболичких процеса у ћелијама коже. Стога, уз обилне ерупције акни и акни, производ је од велике користи - снабдева ћелије епидермиса витамином Б, учествује у синтези еластина и колагена.

За борбу против акни, најбоље је одабрати лекове у апотекама који су дизајнирани посебно за нормализацију стања коже. Многи суплементи у таблетама означени су посебном ознаком - "за акне". Суплементи обогаћени цинком и сумпором имају ефикасан ефекат.

Пивски квасац против акни донеће максималан ефекат ако комбинујете таблете са домаћим маскама на бази квасца у праху. На пример, таква маска има универзални ефекат:

• 2 кашичице квасца у праху се помешају са маслиновим уљем и природним јогуртом у истим количинама;
• додајте 1 кашичицу сока од поморанџе, шаргарепе и лимуна у смешу;
• мешајте док не постане глатко и распоредите по лицу четврт сата.

Ако погледате фотографије пре и после пивског квасца, резултат је сасвим очигледан. Поред тога, комплексна терапија доноси ефекат врло брзо - након пар недеља кожа постаје чишћа.

Како се пивски квасац користи у ветерини

Природне киселине, витамини Б1 и Б6, минерали у додатку корисни су не само за људско тело. Особине производа се активно користе у ветеринарској медицини за борбу против кожних болести код животиња - екцема и дерматитиса.

Поред тога, додатак се често преписује четвороножним љубимцима пре изложби, јер лек даје сјај животињског огртача и спречава губитак косе.

Зашто је пивски квасац са додатним елементима у траговима користан?

Корисна својства пивског квасца појавит ће се чак и ако узимате додатак у чистом облику. Али суплементи са додатним елементима су посебно драгоцени за тело - имају сложен ефекат на тело.

Пивски квасац са сумпором

Благодати пивског квасца са сумпором посебно су велике за кожу - додатна минерална компонента у додатку помаже у борби против акни, акни и упала. Сумпор нормализује производњу поткожних масних киселина, помаже у сужавању пора и убрзава регенерацију ћелија коже.

Пивски квасац са калцијумом и магнезијумом

Присуство калцијума у ​​дијететском додатку благотворно делује на кости и зглобове. Уз употребу таквих лекова, стање глеђи зуба се побољшава, ређе се развијају хроничне болести мишићно-скелетног система. Такође, калцијум у производу је добар за косу и нокте, адитив благотворно делује на нервни систем.

Суплементи магнезијума су посебно корисни за људе који су укључени у напоран физички или ментални рад. Магнезијум одржава резерве енергије у телу, помаже да увек буде у доброј форми и служи као превенција хроничног умора.

Пивски квасац са селеном

Предности и штете пивског квасца са селеном леже у чињеници да ојачани додатак позитивно делује на имуни систем, штити тело од прехладе и инфекција. Селен у препарату промовише здраву функцију јетре и спречава развој тумора.

Што се тиче штете, додаци селена могу бити опасни ако не подносите компоненту. Не сме се дозволити предозирање ове хемикалије - вишак селена у телу повећава ризик од рака.

Пивски квасац са цинком

Благодати пивског квасца са цинком посебно су велике за репродуктивни систем. Препоручује се употреба лека за жене са менструалним неправилностима и за мушкарце са проблемима у потенцији.

Корисни додатак се користи као помоћно средство у лечењу неплодности. Поред тога, препарати цинка корисни су за склоност ка проширеним венама и дијабетесу.

Штета од пивског квасца и нежељени ефекти

Благодати употребе пивског квасца, када се правилно користе, ретко се претворе у штету. Међутим, одређена опасност вреба код предозирања. Уз прекомерну употребу могу се појавити непријатни ефекти - попут подригивања и дијареје, надимања и надимања, а у телу ће започети процеси ферментације.

Под одређеним условима, благотворни додатак може изазвати дисбиозу. Ако постоје гљивичне болести, боље је да се уздржите од употребе - производ може допринети развоју болести. Конкретно, током уноса живих гљива у течном облику, често се примећује погоршање дрозда.

Контраиндикације за употребу пивског квасца

У неким случајевима пивски квасац није здрав ни у малим количинама. Контраиндикације за њих су:

• напредна старост преко 70 година - додаци квасцу садрже превише нуклеинске киселине;
• индивидуална алергија;
• гихт и отказивање бубрега;
• гљивичне болести, укључујући дрозд;
• хипервитаминоза.

Уз опрез и уз дозволу лекара, квасац треба користити током трудноће и дојења, као и за новорођенчад млађа од 3 године - у свим овим случајевима својства могу бити штетна.

Где се налази пивски квасац

Квасац се у свом природном облику може наћи само у живом пиву. Благодати квасца у пиву су такође прилично велике, али ово пиће морате користити врло пажљиво како не би било штете.

Можете га пити у малим количинама и врло ретко, пиво мора бити потпуно природно. И наравно, пиће је потпуно контраиндиковано за труднице и дојиље, децу и људе са хроничним обољењима - за њих својства алкохола само штете.

Како одабрати прави пивски квасац

Пивски квасац, обогаћен додатним минералима, је најкориснији. Када се конзумира, својства пивског квасца појачавају се деловањем одређене супстанце, а благотворно дејство је јаче.

Да бисте изабрали прави адитив, морате тачно да разумете којим системима је потребна додатна заштита. На пример:

• квасац богат гвожђем је најбољи за оне са ниским хемоглобином и анемијом;
• додатак са јантарном киселином препоручује се спортистима и људима чији је рад повезан са интензивном физичком активношћу;
• својства препарата са јодом добро помажу код болести штитне жлезде;
• код болести јетре, препоручује се квасац са цинком;
• квасац који садржи калцијум помоћи ће у јачању зглобова, ноктију и зубне глеђи.

Класични пивски квасац може се узимати за опште јачање. Само треба да се уверите да нема алергије на овај адитив за храну и да неће бити штете због његових својстава.

Закључак

Користи и штета пивског квасца зависе од тога да ли постоје строге контраиндикације за њихову употребу. Ако је употреба адитива за храну дозвољена, тада ће постојати безусловне користи за здравље - чак и класични квасац помоћи ће у побољшању благостања.

Коментара