Чај од лука: користи и штета, прегледи лекара, рецепти

Благодати и штета чаја са луком лука изазивају много контроверзи код људи који су далеко од традиционалне медицине. Јединствено пиће сматра се природним антибиотиком који се чак може носити са бацилом дизентерије и вирусним болестима. Садржи пуно витамина и минерала.

Да ли је могуће пити чај од коре лука

Глава лука може се наћи у кухињи било које домаћице. Сматра се једним од најприступачнијих и врло здравих поврћа. Али витамини и минерали се налазе не само у пулпи, већ и у љусци лука. Захваљујући томе, почели су да га користе за прављење чаја. Често се користи за опште јачање тела и циљано лечење одређених патологија.

Чај од љуске лука ефикасно ублажава мигрену и болове у леђима

Хемијски састав

Чај од љуске лука садржи читав низ хранљивих састојака. Помаже у јачању одбрамбених механизама тела. Главна компонента пића је кверцетин. Игра улогу есенцијалног антиоксиданса који чисти тело токсина и токсина. Поред тога, ова супстанца смањује ризик од можданог удара и тромбозе. Хемијски састав пића такође садржи следеће супстанце:

• флавоноиди;
• каротен;
• органске киселине;
• никотинска киселина;
• гвожђе;
• Витамини Б;
• целулоза;
• сумпорна једињења;
• фосфор;
• јод;
• цинк.

Захваљујући садржају каротена, напитак од лука побољшава оштрину вида и ублажава напрезање очију. Због тога се препоручује да је узимају људи чије су активности повезане са радом за рачунаром. Органске киселине учествују у стварању киселинско-базне равнотеже крви и имају антиоксидативни ефекат на тело. Флавоноиди стварају антиинфламаторне ефекте и штите од негативних утицаја околине. Влакна помажу дигестивном систему да правилно функционише.

Зашто је чај од љуске лука користан?

Благодати чаја од лука су непроцењиве. Упркос специфичном мирису и укусу, популаран је у алтернативној терапији. Студије су показале да супстанце у његовом саставу благотворно делују на све виталне органе. Здравствене користи чаја од љуске лука:

• антиспазмодично деловање;
• антиинфламаторни ефекат;
• ослобађање од едема;
• уклањање соли из зглобова;
• лаксативни ефекат;
• холеретски ефекат;
• заштита од вируса, САРС-а и прехладе;
• попуњавање резерве енергије;
• нормализација метаболизма;
• стимулација циркулације крви;
• антихистамински ефекат;
• јачање имунолошког система;
• нормализација варења.

Главна предност коже лука је њихово природно порекло. За разлику од лекова, он нема системски ефекат на тело. Ово смањује ризик од нежељених ефеката.

Како кувати чај од лука

Постоји неколико рецепата за справљање чаја са луком лука.Најраспрострањенија је традиционална опција кувања. Потребна је љуска 2 средње велике луковице. Не препоручује се припремање пића за будућу употребу, јер довољно брзо губи својства. Пре кувања, љуске се морају опрати текућом водом.

Кораци кувања:

1. Љуске од лука стављају се у дубоку посуду и сипају врелом водом.
2. Течност се држи испод поклопца најмање 30 минута.
3. Чај треба да буде бордо. Пре употребе процедите.

Не препоручује се поновна употреба кора од лука

Како пити чај од коре лука

Правилно кување чаја од кора лука није једина ствар на коју треба обратити посебну пажњу. Такође је неопходно разумети шему узимања пића. Зависи од природе болести и пратећих симптома. За сваку болест предвиђен је индивидуални режим лечења. Пријем се врши на празан стомак, отприлике пола сата пре оброка.

При лечењу гастроинтестиналног тракта

Чај од љуске лука ефикасно ублажава надимање и нелагодност у стомаку. Може се користити за лечење болести гастроинтестиналног тракта.

Компоненте:

• 1 лук;
• ½ тбсп. црни чај.

Процес кувања:

1. Врући црни чај се сипа у одговарајућу шољу.
2. Лук се опере и у њему се направе мали резови.
3. Заједно са љуском ставља се у шољу 10 минута.
4. Након уклањања лука, пиће се пије. Олакшање ће доћи у року од 20-30 минута након узимања.

Љуске темељито исперите пре кувања.

За прехладу и грип

Када је реч о решавању хладног, здравог и јефтиног чаја од лука једна је од најбољих опција лечења. Стручњаци препоручују употребу у почетним фазама болести. Чорба се може користити и за унутрашњи унос и за испирање грла. Препоручљиво је узимати га заједно са терапијом лековима.

Компоненте:

• 40 г сецканих игала;
• 1 кашика кашике л. коре од лука;
• 2 кашике кашике л. шипурак;
• 1 кашика кашике л. Сладић корен;
• 2 литре воде.

Кораци кувања:

1. Љуске лука, сладић и иглице комбинују се у дубокој посуди и пуне водом.
2. Контејнер се ставља на лагану ватру.
3. Шипак се додаје главним састојцима 20 минута након кључања.
4. Добијена течност се сипа у термос и инфузира 12 сати.
5. Требали бисте пити најмање 1 литар добијеног чаја дневно.

Готов чај може се пити и охлађен и топао

За алергије и астму

Уз помоћ чаја од коре од лука можете ублажити астму и алергијске манифестације. Пиће има изражен антихистамински ефекат.

Састојци:

• 20 г мајке и маћехе;
• 20 г трпутца;
• 1 кашика кашике л. борови пупољци;
• 1 кашика кашике л. коре од лука;
• 500 мл воде.

Кораци кувања:

1. Све компоненте се сипају водом, након чега се контејнер ставља на ватру.
2. Након кључања, држи се на ватри 7 минута.
3. Након уклањања са ватре, пиће се хлади и филтрира. Морате га узимати 3 пута дневно, по 20 мл.

Женама чај помаже у смањењу интензитета менструалних болова

При губитку килограма

Уз помоћ чаја од коре од лука можете убрзати процес сагоревања масти. Помаже у смањењу шећера у крви и јачању метаболизма. Због тога се пиће препоручује дијабетичарима. Поред тога, има способност да смањи апетит и убрза варење хране. Лагани диуретички ефекат пића помаже у уклањању едема.

Да бисте направили чај од лука од љуске, потребно је да га сипате у количини од 1 тбсп. л. 500 мл воде. Трајање припреме пића је 5 минута. Да би се смањила тежина, узима се у 1 тбсп. 3 пута дневно. Резултат терапије постаће приметан најраније 2 недеље касније.

Шта се може додати чају

У напитак се могу додати и други састојци који неутралишу увредљив мирис лука. Биљне децокције од дивљих ружа, трпуца и борових иглица ће помоћи да се повећа ефикасност лека. Мала кришка лимуна помоћи ће додати киселост. Пожељно је користити пчелињи мед као заслађивач. Повећаће имуномодулаторна својства пића. Да би се нормализовао сан и решио повећане анксиозности, чај од лука додаје се нана или матичњак.

Контраиндикације и штета чаја од љуске лука

У неким случајевима чај од љуске лука није само користан, већ и штетан. Треба га узимати са изузетним опрезом код особа са поремећајима крварења. Пиће има способност згушњавања крви. Контраиндикације такође укључују:

• индивидуална нетолеранција;
• период погоршања хроничних болести гастроинтестиналног тракта;
• артеријска хипотензија.

Није препоручљиво комбиновати биљни лек са употребом моћних лекова. Пре тога, треба се консултовати са својим лекаром. Такође је забрањено узимање алкохолних пића током терапије.

Закључак

Предности и штетности чаја са луком лука објашњавају се његовим вишекомпонентним саставом. Уз редовну употребу у умереним количинама, активира одбрану тела, засићујући га корисним супстанцама. Али изузетно је важно узимати пиће у складу са препорученим режимом, узимајући у обзир све контраиндикације.

Прегледи лекара о предностима и опасностима чаја од љуске лука