Витамин Д током дојења: да ли је могуће, упутства за употребу

Витамин Д са хепатитисом Б неопходан је и мајци и њеном новорођеном детету. Обавезан је за употребу са ХБ, јер је важан за раст, јачање костију, а такође спречава развој многих озбиљних болести.

Да ли је могуће витамин Д са ХБ

Витамин Д припада сложеним супстанцама - прохормонима, који се сматрају претечама хормона. Д2 улази у тело храном, а Д3 настаје под утицајем сунчеве светлости.

Витамин Д садржи неколико активних супстанци:

• ергокалциферол (ака Д2);
• холекалциферол (Д3);
• калциферол.

Супстанца се налази у храни и настаје под утицајем ултраљубичастог зрачења

Заједно пружају:

• метаболички процеси у ткивима и органима;
• апсорпција калцијума и фосфора из хране у дванаестопалачном цреву;
• учешће у умножавању ћелија;
• синтеза неких хормона;
• јачање акције;
• енергије, виталности.

1914. године откриће одређене активне супстанце у рибљем уљу од стране биохемичара Елмера МцЦоллума коначно је решило акутни проблем дечијег рахитиса. Ветеринар Едвард Мелленби открио је да они пси који су додани рибљем уљу не пате од рахитиса. Да би се уверили која супстанца је тако добра превенција болести, 1922. године изведен је експеримент са истим рибљим уљем из којег је претходно уклоњен претходно откривени витамин А. Сви пси који су га примали излечени су од рахитиса. У то време то је био четврти витамин који је наука открила и добио је име четвртог слова латиничног писма. Касније је доказано да га тело може самостално произвести под утицајем сунца.

Мајчино млеко садржи малу количину витамина Д, али је довољно за бебу. Ако дете са хепатитисом Б нема довољно витамина, то је искључиво зато што га мајка не прима у потпуности. Могуће је додатно узимати витамин Д са ХБ само на препоруку лекара, ако постоје докази. Да бисте одржали ниво у телу, биће вам потребно свакодневно сунчање по 20 минута дневно и одговарајућа дијета која садржи максимум хранљивих састојака. Ови производи укључују:

• ферментисани млечни производи - путер и сир;
• овсена каша;
• першун и кромпир;
• јетра;
• масна риба;
• кавијар;
• месо;
• јаја (жуманце);
• неке врсте печурки.

Да бисте убрзали апсорпцију, у исхрану треба да уврстите храну богату фосфором, калцијумом и низом витамина.

Стручњаци истичу да се витамин Д може узимати са дојењем, али само ако је потребно.

Да ли се витамин Д преноси у мајчино млеко

Витамин Д се беби преноси у мајчином млеку током дојења

Главни извор витамина Д код новорођенчета су резерве добијене у материци мајке. Због тога је важно осигурати да ли су примљене дозе довољне мајци током трудноће. Резерве би требале бити довољне за прва 3-4 месеца након рођења са ХБ, чак и ако беба није много на сунцу. Додавање витамина Д храни дојиља значајно повећава његову количину у мајчином млеку током дојења. Ако током ГВ нема недостатка, у млеку ће увек бити оптимална количина корисне супстанце. То су потврдили домаћи и страни стручњаци током дугогодишњег истраживања о дојиљама.

Могуће је да бројни проблеми могу ометати апсорпцију витамина у мајчином телу током дојења. На пример, прекомерна тежина, одређени лекови, тешкоће у апсорпцији масти из хране. Међутим, ови услови не ометају пренос витамина Д из крви у мајчино млеко током храњења бебе.

Корисна својства витамина Д за негу

Након порођаја, посебно код оних жена које своју бебу хране мајчиним млеком, долази до исцрпљења хранљивих састојака и енергије. Током периода храњења лекари препоручују увођење елемената у траговима и активних супстанци у исхрану. Узимање витамина Д са хепатитисом Б је важно, јер утиче на све основне животне процесе. Поред јачања и обнављања, витамин Д има низ ефеката на мајке током дојења:

• подршка имунитету;
• превенција онкологије, склерозе, дијабетес мелитуса, неких патолошких процеса у зглобовима;
• успоравање процеса старења, побољшање стања коже и косе, регенерација ткива;
• позитиван утицај на рад панкреаса, штитасте жлезде, визуелних органа, нервног система;
• јачање скелета, зуба, ноктију;
• нормализација метаболичких процеса, метаболизам током дојења.

Лек треба узимати строго према упутствима.

Међутим, главна функција витамина Д у ХБ је превенција рахитиса код новорођенчади. Може се препознати по деформацији костију бебе, прекомерном знојењу, ћелавости, слабости мишића. Треба напоменути да болест успорава развој целог организма у целини.

Индикације за употребу витамина Д код мајке са хепатитисом Б.

Током дојења, хранљиве материје мајке троше се на обогаћивање млека, па ће жени бити потребан додатни унос витамина Д за потребе сопственог тела. Индиковано је узимање лека:

• када су порођај и почетак дојења били зими и рано пролеће;
• са сталним стресом и емоционалним стресом;
• пребивалиште мајке и детета у регионима са недовољном соларном активношћу;
• недостатак мајчиног млека током дојења;
• патологија коже, ноктију и прекомерно пропадање зуба код мајке;
• ограничавање мајки које доје много хране због алергија на бебу.

У одсуству таквих здравствених проблема код жене, довољно је да се придржава правилне дијете и надгледа своје здравље, посебно код ХС.

Дозирање витамина Д3 са ХБ

Недостатак Д3 (холекалциферол) примећен је код оних жена које живе у регионима са кратким летима, где је мало сунчаних дана у години. Потреба за њом драстично се повећава током дојења. Тачна доза Д3 ће помоћи да се смањи опасност од различитих болести током периода хепатитиса Б.

Д3 има друго име - холекалциферол

Примећује се да је у различитим периодима живота и физиолошког стања жене, укључујући и током дојења, потребно узимати различите дозе лека. На пример, за младе је довољно узимати 400 ИУ дневно. Труднице и мајке које доје бебу требају 500-600 ИУ дневно, јер се већина хранљивих састојака беби преноси млеком. Припреме Д3 и дозирање за ХБ треба да препише лекар, иначе вишак може наштетити.

Како узимати витамин Д током дојења за маму

Не бисте требали сами доносити одлуку да примате средства, посебно током ГВ. С тим у вези, потребно је консултовати специјалисте. Пре употребе, морате прочитати упутства. Ни у ком случају не треба прекорачити одређену дозу за ХС. Важно је пажљиво надгледати тело током првих дана примене како би се спречила индивидуална нетолеранција одређених компоненти лека. Поред тога, активне супстанце треба пити на курс, поштујући сва упутства произвођача и лекара који долази.

Превентивне мере

Ако током узимања лекова током дојења постоје знаци предозирања, алергије, нетолеранције, привремено одложите употребу производа и обратите се лекару. Ако је потребно, може се урадити тест крви како би се потврдио вишак витамина Д.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Лекови се не препоручују онима који користе стероиде, лекове за епилепсију и неке лекове за мршављење. Поред тога, постоје болести код којих морате узимати средства под надзором лекара:

• патологија јетре, бубрега;
• панкреатитис;
• онкологија;
• туберкулозе.

Нежељени ефекти укључују индивидуалну нетолеранцију.

Закључак

Витамин Д са хепатитисом Б је превенција многих болести новорођене бебе и дојиље. Преноси се у мајчино млеко беби и спречава развој рахитиса и других патологија. Омогућава младој мајци да се брзо опорави од порођаја и ојача имуни систем током дојења. Узимање лекова који садрже витамин Д мора се схватити озбиљно како би се спречило предозирање и не нашкодило телу.