Витамин Д за труднице: за шта служи, како пити

Лекари преписују витамин Д током трудноће да би убрзали апсорпцију фосфора и калцијума. Медицинска истраживања су показала да витамин такође промовише ослобађање хорионског гонадотропина, који је одговоран за раст прогестерона. Захваљујући витаминској подршци, ризик од превременог прекида трудноће је значајно смањен.

Да ли је могуће да труднице узимају витамин Д.

Витамин Д је комплекс биолошки активних супстанци који се синтетишу под утицајем сунчеве светлости или улазе у тело храном. У медицини се назива холекалциферол. Витамин учествује у метаболичким процесима и производњи полних хормона. У медицинске сврхе витамин Д се често прописује заједно са препаратима који садрже фосфор и калцијум. То је због чињенице да витамин Д убрзава њихову апсорпцију у танком цреву.

Витамин Д није забрањен за труднице. Део је многих мултивитаминских комплекса дизајнираних за употребу у периоду гестације. Вишак витамина носи исту опасност као и његов недостатак. Због тога је изузетно важно поштовати дозу коју је одабрао лекар који присуствује.

Зашто је трудницама потребан витамин Д.

Током трудноће, најоштрије су потребе женског тела за витаминима. То је због чињенице да дете прима све потребне супстанце из мајчина тела. Недостатак витамина Д током трудноће инхибира рад жутог тела, што може изазвати разне компликације.

Индикације за узимање витамина:

• дијабетес;
• артеријска хипертензија;
• ризик од побачаја;
• неуродерматитис;
• слаба апсорпција фосфора и калцијума.

У пренаталном периоду, холекалциферол помаже у побољшању контрактилности материце. Ово повољно утиче на процес порођаја. Одбијање узимања витаминских комплекса повећава вероватноћу хитне потребе за царским резом. Хиповитаминоза је такође способна да изазове погоршање женског благостања.

Норма витамина Д током трудноће

Нормално, код жена у репродуктивном добу норма за витамин Д је 9,5-55 нг / мл. Током трудноће, овај индикатор се повећава неколико пута. Параметри од 30 нг / мл до 100 нг / мл сматраће се нормом. Ако су допуштена мања одступања од норме, онда озбиљна кршења могу указивати на велике проблеме. Смањење индикатора на 20 нг / мл може указивати на развој прееклампсије.

Како витамин Д утиче на трудноћу

Холекалциферол игра битну улогу не само током трудноће, већ и као припрема за њу. Позитивно утиче на структуру ендометријума, за који је везан ембрион. Недостатак холекалциферола доприноси смањењу плодности. Ово је због успоравања рада јајника.

Током трудноће у првом тромесечју, витамин Д је одговоран за хормоналну активност плаценте, спречавајући тако побачај. Потреба за тим може зависити од сезоне. Ако је главно време за рађање детета било у јесен или зиму, потреба за корисном супстанцом се повећава. То је због смањене соларне активности.

У 2. тромесечју, унос холекалциферола у тело осигурава превенцију гестозе, често праћене дијабетес мелитусом. Поред тога, смањује ризик од развоја бактеријске вагинозе, на којој се жене налазе у положају. Болест се развија услед смањења имунолошке одбране. Узимање витаминских комплекса омогућава вам да га ојачате, спречавајући различите патолошке процесе.

Током трудноће у 3. тромесечју, витамин Д помаже телу да се припреми за порођај. Обезбеђује тачну контрактилност миометријума. Током порођаја залихе калцијума се исцрпљују. Ако су присутне истовремене патологије, повећава се вероватноћа да ће процес порођаја бити ослабљен. У позадини недостатка витамина, имуни систем пати. Ово повећава ризик од развоја заразних болести током постпарталног периода.

Недостатак витамина Д током трудноће

Ако се током трудноће смањи витамин Д, жени се приказује узимање биолошких суплемената. Стручњаци су доказали да људи који живе у Русији посебно требају калциферол. Становници северних региона су у великом ризику. Да би се нормализовао ниво корисне супстанце у телу, лекови се прописују чак и у фази припреме за трудноћу у превентивне сврхе.

Недостатак холекалциферола може довести до различитих абнормалности и превременог порођаја. Кости, коса, нокти и зуби жене могу бити ослабљени. То је због недовољне апсорпције калцијума у ​​телу труднице. У неким случајевима, у позадини хиповитаминозе, зидови посуда постају тањи, што доводи до њиховог уништења. Такође постоји ризик од развоја рахитиса код детета.

Вишак витамина Д3 током трудноће

Холекалциферол има способност да се акумулира у телу. Због тога лекари не препоручују прекорачење дозвољених доза. Као резултат прекомерне количине корисне супстанце, велика количина калцијумових соли таложи се у меким ткивима. На основу тога се погоршава рад кардиоваскуларног система.

Појављују се следећи симптоми:

• повраћање и мучнина;
• поремећај столице;
• болови у мишићима;
• повећан притисак;
• главобоља;
• диспнеја.

Пракса показује да прекомерни унос холекалциферола током трудноће може у будућности довести до тога да дете постане алергично. Проблем се не осећа увек одмах након рођења бебе. Може се догодити изненада у позадини смањеног имунитета. Због тога је крајње непожељно премашити прописану дозу.

Није неопходно искључити храну богату витамином Д из исхране приликом узимања лекова. Такође, није неопходно ограничити излагање сунцу. Чињеница је да се витамин производи у телу само на отвореном сунцу у интервалу од 11 до 14 сати.

Када труднице треба да пију витамин Д.

Жене које планирају трудноћу и носе дете имају ризик од развоја хиповитаминозе. Ситуацију погоршава живот на северним географским ширинама и поштовање вегетаријанске дијете. Због тога се витамински суплементи препоручују узимати 2-3 месеца пре зачећа. Пријем је боље наставити до порођаја. У неким случајевима лекови се прописују и у постпарталном периоду. Знаци акутног недостатка хранљивих састојака током трудноће укључују:

• конвулзије;
• смањен вид;
• поремећен апетит;
• несаница;
• повећан ризик од развоја проширених вена;
• осећај сагоревања у једњаку и устима;
• губитак тежине.

Дозирање витамина Д током трудноће

Витамин Д за труднице је индициран за узимање у комбинацији са калцијумом. Дозирање се израчунава појединачно након полагања одговарајућих тестова. Није препоручљиво да га сами одаберете.

Ослобађање холекалциферола врши се у облику:

• уљни раствор;
• капи;
• раствор за ињекције.

Препоручује се узимање оралних облика лека током трудноће ујутру. У овом случају, апсорпција активних компонената је бржа. Просечна дневна доза витамина Д за жене на положају је 4000-5000 ИУ. Дозирање мање од 800 ИУ дневно сматра се потпуно бескорисним.

Правила за узимање витамина Д током трудноће

Шема узимања витамина Д зависи од тога у који је лек укључен. У већини случајева претпоставља се једна доза пилула. Један од најбољих комплекса са садржајем витамина Д за труднице је Витрум Пренатал. Узима се једна таблета једном дневно. Пријем је пожељан ујутро након доручка.

Лек "Алпхабет Мом'с Хеалтх" узима се три пута дневно. У овом случају, интервал између доза не би требало да прелази четири сата. Таблета се испере са пуно воде без жвакања. Просечно трајање дијететског суплемента током трудноће је осам недеља. По завршетку курса направите кратку паузу. У неким случајевима, лек се примењује континуирано.

Капљице витамина Д током трудноће прописане су у дози од две до осам капи дневно. Уобичајени лек са холекалциферолом у облику капи је "Акуадетрим". Узима се у 2-3 капи. Понекад се режим мења, прилагођавајући се индивидуалним карактеристикама организма.

Лек "Ултра-Д" се производи у облику таблета. Једна таблета садржи 1000 ИУ активног састојка. Женама на положају саветује се да узимају пола таблете дневно. Пријем се врши уз оброке.

Контраиндикације и нежељени ефекти

Витамин Д3 за труднице не треба узимати неконтролисано и без претходне консултације са лекаром. У одређеним ситуацијама може бити штетно по здравље. Апсолутне контраиндикације укључују:

• туберкулоза;
• болести бубрега и јетре;
• кршење срца;
• индивидуална нетолеранција за лек.

Нежељени ефекти се јављају када се лек узима погрешно. Уз прекомерни унос холекалциферола у тело, акумулира се у јетри. Ово изазива токсично тровање.

Нежељени ефекти током трудноће укључују следеће:

• срчана аритмија;
• губитак тежине;
• полиурија;
• повећана жеђ;
• повећање телесне температуре;
• главобоља;
• поремећај столице.

Мишљење лекара

Према речима лекара, витамин Д је изузетно важан и током ране трудноће и пре порођаја. Олакшава процес ношења детета и промовише правилан развој мишићно-скелетног система. Поред тога, унос витамина у тело спречава ризик од развоја дијабетес мелитуса и смањује оток. Строго је забрањено одбијање употребе витаминских комплекса. Али треба да се сетите потребе да се придржавате режима.

Једнако је важно узети у обзир посебности употребе одређених облика лекова.Водени раствор се апсорбује много брже од концентрата уља. Холекалциферол треба узимати само заједно са калцијумом. У супротном, неће бити сврхе лечења. Корисна супстанца има тенденцију да се акумулира у телу. Због тога је неопходно правити паузе између лечења и профилактичких курсева.

Пре употребе витаминског комплекса, морате бити сигурни да се може комбиновати са другим лековима. Контрола срца, контрола рађања, стероиди и лаксативи могу смањити апсорпцију витамина. Љети се потреба за овом супстанцом смањује, али то не значи да је морате потпуно напустити. Довољно је смањити дозирање на пола. Али пожељно је да о овој теми разговарате са својим лекаром.

Закључак

Витамин Д током трудноће треба користити опрезно, проучавајући све контраиндикације и могуће нежељене ефекте. Када се правилно користи, то ће помоћи у спречавању безброј патологија. Предозирање је оптерећено опасним нежељеним ефектима.