Најбољи витамини за жене после 35 година

За адекватно функционисање тела неопходан је редован унос хранљивих састојака у облику витамина и минерала. Квалитет савремене исхране често нам не дозвољава да храном надокнађујемо недостатке у исхрани. Због тога лекари препоручују узимање витаминских комплекса, на пример, у зимско-пролећном периоду. Витамини за жене након 35 година старости су од посебне важности, што је повезано са природним физиолошким процесима.

Витамински комплекси омогућавају вам одржавање младости и доброг здравља

Зашто жене након 35 година треба да пију витамине

Неуравнотежена исхрана, повећани ментални и физички стрес, продужени стрес негативно утичу на функционисање унутрашњих органа и благостање уопште. После 35 година, метаболички процеси се успоравају, производња колагена се смањује, што негативно утиче на стање коже, ноктију и косе. Због тога је важно осигурати унос супстанци у тело у облику адитива, који могу нормализовати функционисање различитих система, успорити старење тела.

Који су витамини жени потребни након 35 година

Потреба за одређеним витаминима зависи од старости у којој је жена. Међутим, неке супстанце су јединствене. То значи да је њихов редован унос неопходан у било којој доби:

1. Комплекс групе Б.... Хранљиве материје су одговорне за стабилност нервног система, здравље косе.
2. Ретинол... Једињење пружа оштрину вида, младоликост коже.
3. Токоферол... Витамин Е је неопходан за правилно функционисање органа репродуктивног система, еластичност коже.
4. ПП... Компонента је укључена у хематопоезу и синтезу колагена.
5. Холекалциферол... Витамин Д помаже апсорпцији калцијума, чиме спречава развој остеопорозе.

Знаци недостатка витамина

Недостатак хранљивих састојака утиче на здравствено стање и изглед. Жене након 35 година примећују појаву следећих знакова:

• погоршање стања косе, ноктију и коже (пилинг, тупост);
• чести коњунктивитис, стоматитис и напади;
• проширење папила језика;
• дисфункција дигестивног тракта (дијареја, надимање, мучнина, губитак апетита);
• подложност разним инфекцијама;
• умор и слабост;
• поремећај сна;
• психо-емоционалне промене.

Врхунски витамини за жене после 35 година

Витамински комплекси садрже скуп есенцијалних супстанци. Они се разликују по присуству саставних хранљивих састојака и њиховим облицима, ценовној категорији.

Витрум Беаути

Таблете погодне за жене старије од 35 година садрже следеће компоненте:

• провитамин А;
• токоферол;
• холекалцифперол;
• аскорбинска и фолна киселина;
• тиамин;
• рибофлавин;
• пантотенска и пара-аминобензоева киселина;
• пиридоксин;
• цијанокобаламин;
• никотинамид;
• рутозид;
• биотин;
• инозитол, холин, биофлавоноиди, метионин, цистеин, папаин;
• калцијум;
• магнезијум;
• фосфор;
• гвожђе;
• манган;
• цинк;
• јод;
• селен;
• бор

Ефекат витамина и њихове користи за жене старије од 35 година су последица састојака који су у њима састављени. Активне хранљиве материје су укључене у метаболичке процесе у телу, производе антиоксидативни ефекат. Карактеристична карактеристика додатка је присуство аминокиселина које промовишу синтезу колагена. Ово једињење на бази протеина помаже у одржавању здраве косе, ноктију и коже.

Витамини се препоручују женама старијим од 35 година у следећим случајевима:

• превенција хиповитаминозе;
• терапија због недостатка витамина и минерала;
• обнављање метаболичких процеса;
• побољшање стања ноктију, коже и косе;
• повећан ментални и физички стрес;
• период рехабилитације након болести и хируршких интервенција.

Дозирање је 2 таблете дневно након оброка. Максимална доза је 3 таблете дневно.

У позадини апликације могу се јавити алергијске реакције, што је контраиндикација за даљу употребу. Лек није прописан за децу, дојиље и труднице.

Витрум Беаути Елите

Комплекс садржи следеће витамине:

• Е;
• И;
• Д3;
• ФРОМ;
• Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Б12;
• ПП;
• Р;
• Н.

Међу минералима укљученим у састав називају се:

• калцијум;
• магнезијум;
• фосфор;
• гвожђе;
• манган;
• цинк;
• селен;
• јод;
• бор

Витрум Беаути Елите садржи екстракте:

• лишће алое барбадоса, коприва и чај;
• семе грожђа;
• малина;
• пеперминт;
• ризоми ђумбира, дуги куркума;
• плод аниса;
• биљке преслице;
• цветови лаванде.

Свако паковање може садржати 30, 60, 90 или 100 таблета. Витамини, елементи и екстракти који су укључени у састав побољшавају метаболичке процесе, стимулишу имунитет и регенерацију ткива, нормализују стање косе, ноктију и коже, стабилизују функционисање гастроинтестиналног тракта, а такође ојачавају зидове капилара. Комплекс се одликује антиоксидативним својствима и општим ефектом јачања.

За жене старије од 35 година, витамини су прописани у следећим случајевима:

• повећан ментални и физички стрес;
• опоравак од болести;
• неуравнотежена исхрана.

Ток третмана је 2 месеца. Потребно је узимати 2 таблете дневно. Алергије се могу јавити у позадини употребе сложеног лека. Не препоручује се жени да пије витамине након 35 година ако постоје контраиндикације:

• хипертензија;
• трудноћа и дојење;
• детињство;
• хипервитаминоза;
• реакције преосетљивости.

Алпхабет Цосметицс

Комплекс садржи таблете од 3 сорте, различите у зависности од интеракције и компатибилности. Зелене пилуле садрже следеће састојке:

• витамин Б5 и Б12, Д, К;
• фолна киселина;
• биотин;
• силицијум;
• калцијум;
• хром.

Жуте таблете садрже:

• витамини Е, Б2, Б3, Б6, Ц;
• цинк;
• Бета каротен;
• јод;
• манган;
• магнезијум;
• селен.

Наранџасте таблете одликује присуство:

• витамини Ц, А, Б1;
• фолна киселина;
• инулин.

Унос витаминског комплекса код жена омогућава надокнађивање свакодневних потреба тела након 35 година у потребним хранљивим састојцима. Додатак исхрани користи се за спречавање недостатка хранљивих састојака, ако је немогуће применити уравнотежену исхрану.

Дуовит за жене

Комплексни витамини за жене старије од 35 година укључују:

• тиамин;
• аскорбинска, фолна и пантотенска киселина;
• рибофлавин;
• пиридоксин;
• ниацин;
• кобаламин;
• калциферол;
• ретинол;
• биотин;
• токоферол;
• магнезијум;
• гвожђе;
• калцијум;
• јод;
• цинк.

Свако паковање садржи 30 или 60 таблета, које пружају дневне потребе женског тела након 35 година у витаминима и минералима. Унос витаминског комплекса препоручује се за надокнађивање недостатка хранљивих састојака, спречавајући хиповитаминозу.

Мерз

Специјални драже садржи следеће активне састојке:

• ретинол;
• токоферол;
• холекалциферол;
• Витамин Ц;
• рибофлавин;
• тиамин;
• витамин Б5;
• пиридоксин;
• никотинамид;
• цијанокобаламин;
• биотин;
• гвожђе;
• цистин.

Паковање садржи 60 или 120 таблета, узетих за спречавање недостатка основних хранљивих састојака и недостатка гвожђа. Дозирање укључује узимање 1 таблете два пута дневно.

Даме формула

Ред садржи следеће комплексе:

1. Антистрес... Дијетални додатак укључује витамине групе Б, екстракте валеријане и кантариона који ублажавају напетост, побољшавају сан.
2. Менопауза... Витамини доприносе нормализацији стања током климатских промена због присуства потребних једињења и елемената, екстраката детелине, витекса и ангелике.
3. Више од мултивитамина... Производ је оптималан за жене старије од 35 година. Додатак нормализује циклус, функционисање имунолошког система. Комплекс има богат састав, укључујући екстракте гинка, јам.
4. За косу, кожу и нокте... Витамини за лепоту за жене после 35 година садрже повећане дозе витамина А, Ц, Е, Д3, биотина, једињења групе Б, селена, магнезијума. Комплекс је обогаћен екстрактима чичка и преслице.
5. Јачање коштаног ткива... Због садржаја активних састојака (калцијум, Д3, спирулина, млеко чичка), овај додатак исхрани помаже у јачању коштаног ткива.
6. Безвечна кожа.Витамини су неопходни жени након 35 година. Дијетални додатак помаже у спречавању раног старења тела, укључујући хондроитин, компоненте групе Б, екстракте агрума, преслице, куркуме, борове коре, селена, цинка и других активних супстанци.
7. Пренатал Оптима... Труднице након 35. године узимају витамине. Комплекс садржи корисне хранљиве састојке у дозама које су сигурне за мајку и дете.
8. Хиалурон Форте... Стручњаци саветују женама старијим од 35 година да обрате пажњу на додатак. Производ помаже у влажењу коже, повећању њене еластичности и чврстоће. Колаген, хијалуронска киселина, хондроитин и екстракт семенки грожђа називају се активним компонентама.
9. Енерго-Тониц... Дијетални додатак побољшава мождану активност, повећава физичку издржљивост. Комплекс укључује екстракте ђумбира, гинсенга, лимунске траве, зеленог чаја.

Канадски витамини имају ефекат који је усмерен на побољшање благостања и функционисање органа и система. Комплекси садрже и екстракте лековитих биљака.

Евалар Лаура

Дијетални додатак, који се препоручује женама старијим од 35 година, садржи:

• фитоестрогени дивљег јам;
• токоферол;
• аскорбинске и хијалуронске киселине.

Корисне компоненте помажу у активирању производње колагена и еластина. Месец дана након употребе, жене примећују заглађивање бора, побољшање боје коже и повећање њихове еластичности.

Ток третмана је најмање 1 месец. Жена треба да узима витамине дневно након 35 година, по 1 таблету.

Карактеристике рецепције

Пре употребе витаминских комплекса, препоручљиво је консултовати лекара и извршити лабораторијске тестове како би се утврдила концентрација супстанци у телу жене. Ово ће избећи хипервитаминозу и нежељене ефекте. Прелиминарни преглед помаже у прописивању одговарајућих доза корисних компоненти.

Витамини се узимају током или после оброка како би се смањио ризик од иритације слузнице желуца. Трајање узимања додатака исхрани варира и зависи од сврхе уноса, одабраног средства.

Закључак

Витамини за жене старије од 35 година су неопходни. Унос корисних хранљивих састојака у тело заједно са биолошки активним адитивима омогућава надокнађивање недостатка есенцијалних супстанци, побољшање благостања и заустављање процеса старења.

Прегледи витамина за жене након 35 година

Прегледи садрже информације о комплексу витамина за жене, који се могу узимати након 35 година.