Este posibil pentru copii

Feijoa pentru copii de la 1,5-2 ani poate fi introdus în siguranță în dietă. Este adevărat, acest lucru trebuie făcut treptat, având în vedere că boabele au unele limitări și contraindicații. De asemenea, este necesar să se ia în considerare posibilele reacții alergice din corpul unui copil fragil și să se respecte regulile de utilizare a feijoa.

Se poate da feijoa copiilor

Planta a fost descoperită pentru prima dată în Brazilia și numită după un naturalist pe nume Feijo

Pentru mulți ruși, boabele sunt un fruct exotic. Feijoa este adusă în țara noastră din Georgia, Armenia, Azerbaidjan și alte țări. Gustul fructului este remarcat de mulți ca fiind plăcut, căpșună-banană cu note de ananas, mirosul este foarte parfumat. Părinții se întreabă dacă este posibil să hrănești copiii cu o astfel de boabe.

Medicii observă că feijoa este rareori cauza reacțiilor alergice la copii și adulți. Boabele nu conțin substanțe toxice și componente dăunătoare. Cu toate acestea, trebuie introdus treptat în dieta bebelușilor, în timp ce se observă membranele mucoase, pielea și scaunul bebelușului. Dacă într-o zi sau două nu există reacții nedorite din corp, atunci puteți crește cu atenție porția. Există întotdeauna posibilitatea unei intoleranțe individuale la produs.

Valoarea și compoziția Feijoa

Conținutul de calorii este de numai 49 kcal. Valoarea nutrițională a produsului provine din proteine, carbohidrați și grăsimi. B și G 1% fiecare, Y aproximativ 11% la 100 g de produs.

Feijoa este un produs unic în ceea ce privește compoziția chimică. Boabele conțin următoarele vitamine: tiamină, riboflavină, adermină și niacină solubilă în apă. Feijoa depășește semnificativ multe citrice în conținutul de acid ascorbic, prin urmare stimulează bine sistemul imunitar al copiilor.

Dintre minerale, feijoa conține:

• calciu;
• potasiu;
• fier;
• iod;
• mangan;
• magneziu;
• sodiu;
• fosfor;
• zinc.

Gustul plăcut acru al boabelor se datorează acizilor organici folici și malici din produs.

De ce este util feijoa pentru copii

Înflorește luxuriant, crește într-un climat subtropical, ceea ce permite ca boabele să fie suculente și să aibă proprietăți benefice

Proprietățile benefice ale boabelor de feijoa pentru copii se datorează compoziției bogate a acestui produs:

1. Datorită conținutului ridicat de iod, pulpa de fructe este recomandată în special copiilor lipsiți de această substanță. Elementul care formează feijoa este mult mai ușor de absorbit pentru un corp tânăr și are un efect pozitiv asupra dezvoltării glandei tiroide.
2. Vitaminele B ajută mușchii copiilor să se dezvolte armonios. De asemenea, vitaminele au un efect pozitiv asupra sistemului nervos.
3. Acidul ascorbic întărește sistemul imunitar, care este deosebit de important în perioada de toamnă-iarnă.
4. Datorită conținutului său scăzut de calorii, feijoa poate fi consumată de copiii cu semne de obezitate. Boabele sunt capabile să stimuleze procesele metabolice ale corpului datorită riboflavinei incluse în compoziție. Are un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge ale bebelușilor.
5. Taninurile și acizii organici ai fructelor stabilizează procesele digestive din tractul gastro-intestinal.

Compoziția bogată de vitamine și minerale a produsului vă permite să combateți cu succes deficiențele de vitamine. Prin urmare, de la o anumită vârstă, feijoa poate și trebuie introdusă în dieta copiilor, după consultarea unui medic pediatru.

La ce vârstă i se poate da copilului feijoa

În ciuda compoziției bogate de vitamine și minerale a produsului, absența alergenilor și a toxinelor, părinții nu trebuie să uite că fiecare copil poate avea o intoleranță individuală, o reacție alergică la feijoa. În plus, boabele sunt exotice pentru Rusia. Acesta este un motiv bun pentru a da feijoa copiilor treptat, începând de la 1,5-2 ani. De regulă, la această vârstă, părinții știu deja cât de predispus este bebelușul lor la alergii.

Reguli pentru introducerea feijoa în dieta copiilor

Datorită conținutului ridicat de pectină, boabele sunt foarte utile pentru multe organe și țesuturi.

Orice produs nou poate dăuna copiilor. Este imposibil să se prevadă în prealabil cum va reacționa corpul copilului. Din acest motiv, boabele trebuie introduse în dietă cu prudență, observând reacția. Dacă există tendința la alergii, atunci nu trebuie să dați boabele copiilor sub 3 ani. Nu va fi de prisos să consultați un specialist.

Cum să nu dai feijoa copiilor

Introducând fructele în dieta copiilor, mai ales pentru prima dată, trebuie să țineți cont de câteva dintre regulile de utilizare a acestei boabe:

• feijoa ar trebui să fie doar matură;
• nu le puteți combina cu produse lactate;
• copiii pot fi hrăniți exclusiv cu pulpă, fără a folosi coaja;
• sucul proaspăt stors poate perturba digestia.

Coaja fructului este potrivită pentru prepararea compotului, infuziei, ceaiului și gemului, deoarece nu este lipsită de substanțe utile. Cu toate acestea, nu este recomandat să-l folosiți proaspăt și cu atât mai mult să îl oferiți copiilor. Pentru ca sucul proaspăt stors să nu cauzeze probleme corpului bebelușului, acesta trebuie diluat ușor cu apă fiartă.

Limitări și contraindicații

În ciuda numeroaselor sale proprietăți utile, feijoa are o serie de contraindicații și restricții pentru copii. De regulă, acestea sunt asociate cu utilizarea necorespunzătoare a fructelor, fructe de padure necoapte sau putrede, utilizarea coajei. Este important să le introduceți în dietă corect, treptat, observând reacția corpului. Copiilor nu trebuie să li se administreze alte alimente noi pentru câteva zile după consum. Dacă începe o alergie sau o tulburare digestivă, va fi clar că este cauzată de boabe. Cu mare grijă și cu permisiunea unui medic pediatru, puteți folosi fructele pentru copiii cu diabet, hipertiroidie, unele patologii ale stomacului și intestinelor.

Reguli de selecție și stocare

Fructul Feijoa face gemuri și conserve delicioase

Cel mai bun moment pentru a cumpăra fructe este în lunile de toamnă. În această perioadă, ei se maturizează și intră pe piețele rusești. Atunci când alegeți o boabe, trebuie să acordați atenție următoarelor:

• feijoa trebuie să fie fermă, netedă, cu pielea întreagă;
• culoare - verde saturat;
• carnea de pe tăietură este transparentă;
• forma boabei este alungită, ovală;
• coaja este ușor încrețită.

Cele mai valoroase fructe sunt cele mai mari decât restul. Acestea trebuie spălate și decojite înainte de utilizare. Puteți păstra fructele de pădure în frigider în compartimentul pentru fructe și legume. Fructele pot rămâne proaspete câteva zile la temperatura camerei, mai ales dacă au fost achiziționate ușor necoapte. Pentru depozitarea pe termen lung, acestea trebuie congelate sau procesate.

Concluzie

Feijoa pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 3 ani poate fi adăugat cu prudență la alimente. În prezența oricăror patologii cronice acute, acest lucru trebuie făcut după consultarea unui medic și luând în considerare contraindicațiile și restricțiile.Boabele au o mulțime de calități utile, iar gustul și aroma ei nu vor lăsa copiii indiferenți.