Conţinut
Alimentația corectă și echilibrată este esențială pentru alăptare. Se știe că componentele alimentare trec în laptele matern. Acest lucru poate provoca reacții nedorite la sugar. În timpul alăptării, este necesar să consumați o cantitate suficientă de produse din carne pentru a furniza organismului proteine. Cârnații care alăptează nu sunt alimente interzise. Cu toate acestea, atunci când le cumpărați, ar trebui să acordați atenție compoziției.
Este posibil ca o mamă care alăptează să ia cârnați
O dietă atent gândită asigură satisfacerea nevoilor nutriționale ale copilului dumneavoastră. În primele săptămâni, produsele trebuie introduse treptat pentru a urmări reacția corpului copilului. Puteți evita apariția manifestărilor alergice și a tulburărilor sistemului digestiv prin excluderea utilizării alimentelor care conțin conservanți.
Cârnații din carne naturală sunt sănătoși. Acestea sunt denumite proteine ușor digerabile. Cârnații naturali au un efect benefic asupra sistemului circulator.
Există adesea cârnați pe piață care conțin o cantitate semnificativă de aditivi alimentari care au un impact negativ. Utilizarea lor poate provoca otrăvirea organismelor copilului și materne. Acest lucru indică necesitatea unui studiu atent al compoziției produselor.
De ce cârnații sunt dăunători cu HS
Carnea tocată, care face parte din cârnați, este benefică. Femeile în timpul alăptării ar trebui să refuze să cumpere cârnați, inclusiv:
- soia;
- proteine vegetale;
- aditivi (marcat cu E);
- agenți de îngroșare.
Aceste substanțe sunt dăunătoare sănătății. Pătrunderea lor în organism poate provoca o scădere a cantității de lapte matern. Experții recomandă, de asemenea, evitarea produselor care conțin amidon. Această componentă contribuie la creșterea în greutate.
Ce cârnați pot fi folosiți pentru alăptare
Produsul trebuie să respecte GOST. Conținutul de proteine pentru alăptare nu depășește 10%. Nutriționiștii numesc următoarele opțiuni permise: amatori, lactate, smântână, speciale.
Contraindicații la cârnați cu HB
Este interzisă utilizarea produselor care conțin coloranți și aditivi alimentari. De asemenea, este necesar să acordați o atenție deosebită datei de expirare și data producției. O perioadă lungă de depozitare indică prezența componentelor dăunătoare în compoziție.
Nu este de dorit să se introducă cârnați în timpul alăptării în prima lună a copilului. La 12 săptămâni după nașterea bebelușului, puteți încerca produsul în cantități mici. Reacția din corpul copilului este evaluată într-o zi. În absența efectelor nedorite, porția trebuie mărită treptat.
Reguli pentru utilizarea mamelonului la alăptare
Pentru ca produsele din carne să fie benefice, trebuie să respectați câteva reguli simple. Înainte de a cumpăra produse, ar trebui să studiați cu atenție compoziția pentru a vă asigura că nu există componente periculoase. Perioada de valabilitate și fabricația sunt esențiale.
Când utilizați cârnați în timpul alăptării, trebuie să respectați recomandările de bază:
- cumpărați un produs fabricat nu mai mult de o zi în urmă;
- cumpărați produse exclusiv în carcasă naturală;
- alegeți numele întreprinderilor locale, ceea ce reduce riscul utilizării bunurilor vechi.
Nu ar trebui să cumpărați produse din pui. Acestea includ pene și oase măcinate. Cumpărarea produselor de natură combinată (carne de porc sau de vită și pui) nu este, de asemenea, cea mai bună opțiune.
Cârnații la alăptarea unui nou-născut trebuie să aibă o culoare uniformă roz. O nuanță roșie intensă indică adăugarea de conservanți.
Concluzie
Cârnații care alăptează pot fi consumați nu mai devreme de 3 luni de la naștere. Produsul trebuie să respecte standardele GOST, să aibă o durată scurtă de valabilitate. Atunci când cumpărați un produs, trebuie să acordați atenție datei de producție pentru a minimiza riscul de otrăvire și reacții alergice.
