Vitamine pentru creșterea copiilor

Mulți factori joacă un rol în creșterea copiilor - genetică, boli și lipsa vitaminelor din dietă, care permit organismului să se dezvolte pe deplin. Creșterea lungimii corpului este inegală, acest proces depinde de formarea de celule noi, datorită cărora oasele devin mai lungi. Vitaminele pentru creșterea unui copil în înălțime sunt utilizate pentru tratamentul și prevenirea bolilor. Este important să alegeți remediul potrivit și să respectați regulile de admitere, astfel încât utilizarea acestuia să fie eficientă și să aducă un rezultat pozitiv.

De ce copiii sunt cascadori

Cascada în înălțime afectează aproximativ 6-7% din populația de copii. Un decalaj semnificativ poate duce la tulburări mentale. Există modele compilate de endocrinologi și pediatri. Există un anumit tabel de norme și 3 etape de creștere intensivă a unei persoane în înălțime - 1 an de viață, 4-5 ani, pubertate.

Tabelul indicatorilor de înălțime și greutate pentru băieți conform datelor OMS până la 10 ani

Tabelul de înălțime și greutate pentru fete de la 15 luni la 10 ani conform OMS

Sub vârsta de 13 ani, fetele sunt înaintea băieților, aceasta este norma. După 13 ani, începe pubertatea, iar tinerii devin și ei înalți.

Motivele staturii scurte variază foarte mult în rândul copiilor. Unii dintre ei:

1. Genetica... Dacă părinții copilului sunt scurți, atunci el va crește.
2. Boli genetice... Sindromul Turner este mai frecvent în rândul fetelor. Un copil se naște cu un cromozom X dispărut sau deteriorat. Fetele cu sindrom Turner nu pot avea moștenitori, deoarece ovarele nu se dezvoltă corespunzător. Alte afecțiuni genetice care duc la stunting în înălțime sunt sindromul Noonan și Prader-Willi.
3. Boli cronice... Hormonul de creștere este produs de glanda pituitară, situată în mijlocul creierului. Astfel, problemele medicale cronice care afectează această glandă pot afecta creșterea înălțimii. De exemplu, radiațiile către creier pot afecta funcția glandei pituitare, astfel încât cancerul sau tratamentul cancerului o pot întârzia. Bolile gastro-intestinale, cum ar fi boala inflamatorie a intestinului și boala celiacă, pot afecta creșterea înălțimii. Afecțiuni precum hipotiroidismul, bolile cardiace, bolile renale, bolile imunologice și unele tulburări endocrine pot întârzia ritmul.
4. Deficitul hormonului de creștere... Unii nu produc suficient GH, inclusiv cei născuți cu o glandă pituitară slab dezvoltată. Motivul constă în mutații ereditare sau sporadice, boli ale organelor și sistemelor (fisura palatului, panhipopituitarismul, tuberculoza, toxoplasmoza).
5. Malnutriție... Lipsa unei alimentații adecvate este o cauză obișnuită a creșterii scăzute. Înfometarea prelungită a aminoacizilor este vizibilă atunci când un copil crește. Creșterea în înălțime se oprește și greutatea corporală scade. Când o cantitate suficientă de aminoacizi intră în organism, totul este restabilit.
6. Vitaminele sunt necesare pentru creșterea activă a unui copil... Cu o lipsă de calciferol, excitabilitatea nervoasă crește și există tendința de convulsii. Lipsa vitaminei D duce la afectarea creșterii în înălțime și a integrității osoase.Cu o lipsă de vitamina A, osul nu se formează într-un ritm normal. Lipsa acestuia duce la o deteriorare a producției de hormoni de creștere.

Ce vitamine afectează creșterea unui copil

Corpul copilului are nevoie de nutrienți non-stop. Suplimentarea cu vitamine este necesară pentru energie, buna funcționare a tuturor sistemelor și organelor. Mai mult de o vitamină este responsabilă pentru creșterea unui copil. Principalele substanțe organice sunt A, D3. E, C, K, B - vitamine auxiliare care favorizează creșterea copilului.

Aportul zilnic de vitamine poate fi depășit cu cel mult 50 mcg

A este o substanță solubilă în grăsimi. Se acumulează în ficat și în țesuturile grase. Dacă creșterea lentă în copilărie este asociată cu o lipsă de vitamina A, atunci doza recomandată de retinol:

• 1-3 ani - 300 mcg;
• 3-7 ani - 450mkg;
• 7 și peste - 600 mcg.

Părinții aleg prevenirea hipovitaminozei vitaminei D la copii și adolescenți, mai degrabă decât tratamentul. Prin urmare, se preferă alimentele bogate în calciferol. Efectul vitaminei D asupra înălțimii unui copil în înălțime a fost dovedit în repetate rânduri de oamenii de știință. Favorizează absorbția calciului și a fosforului, îmbogățește țesutul osos cu minerale. Cu o lipsă de vitamină, apar simptome de rahitism, oasele se deformează, încep probleme în activitatea sistemului nervos central.

Ce alimente conțin vitamine pentru creștere

Din mâncare, copilul primește toate substanțele necesare pentru funcționarea deplină a corpului. Nutriția afectează alungirea copiilor. Componentele utile din produse ajută la construirea intensă a țesutului osos și cartilajal.

Dacă doriți să măriți lungimea corpului în înălțime, este recomandat să diversificați dieta cât mai mult posibil. Vitaminele pentru copii pentru creșterea oaselor se găsesc în carne, pește, produse lactate, legume și fructe, nuci și leguminoase. În alimente este conținut acidul pentanoic 2-amino-5-guanidină - un aminoacid necesar pentru eliberarea hormonului de creștere.

Unde este conținută materia organică este indicat în tabel:

Cele mai bune complexe de vitamine pentru creșterea copilului

Înainte de a cumpăra vitamine pentru ca copiii să crească în înălțime și să câștige în greutate, acestea ar trebui testate pentru identificarea oligoelementelor și materiei organice. Sângele integral, serul său, o probă de păr, unghii sau urină sunt utilizate ca biomateriale.

Alegerea vitaminei este influențată de vârsta copilului și de conținutul cantitativ al substanței din organism.

De la naștere până la 1 an

Până la 12 luni, acestea dau medicamente sub formă de pulbere sau picături, deoarece copilului îi este dificil să înghită comprimatele. Vitaminele pentru a îmbunătăți creșterea unui copil sunt plăcute la gust, nu amare. Unele pot fi adăugate la sucuri și apă.

Cele mai bune vitamine pentru creșterea bebelușilor înalți:

1. Multi-Tabs Baby... Este utilizat pentru prevenirea rahitismului și cu lipsa vitaminelor A, D, C.
   
   

   Până la un an, se recomandă să beți în cursuri sezoniere, 0,5-1 ml pe zi.
2. Up Spring, D3 Drops, Baby... O sticlă durează 90 de zile. Nu conține culori artificiale, arome sau zahăr. Picăturile de vitamine conțin doar ingrediente naturale, gust și inodor.
   
3. Aquadetrim... Vitaminele sunt ușor absorbite. Aquadetrim este produs pe bază de apă. O picătură conține 500 UI de ingredient activ.
   
4. Davisol... Picăturile de vitamine sunt potrivite pentru bebeluși, adolescenți și adulți. Devisol are un gust neutru și este luat împreună cu alimente sau băuturi.
   
5. Laboratoarele INELDEA - PEDIAKID D3 essentials este potrivit pentru bebelușii de la 1 lună. Produs de o companie franceză, adăugat la iaurturi, lapte sau apă.
   

De la 1 an la 3 ani

În perioada de creștere activă, este necesar să se completeze dieta cu substanțe nutritive utile. La această vârstă, copilul este mai susceptibil la diferite boli, cheltuie mai repede energia. Vitaminele pot satisface nevoile unui corp în creștere.

Cele mai bune remedii:

1. Kinder Biovital gel... Complexul vitaminic conține aportul zilnic de substanțe necesare dezvoltării. Nu provoacă reacții alergice, este bine absorbit.
   
2. Sirop Pikovit-Omega recomandat pentru utilizare în perioadele de creștere intensivă. Suplimentul alimentar este saturat cu acizi grași și vitamine, asigură dezvoltarea și funcționarea creierului și, de asemenea, mărește apărarea organismului.
   
3. Vitrum Baby conține 12 vitamine și 10 minerale. Vândut sub formă de animal. Gustul este plăcut, nu provoacă reacții adverse.
   

De la 3 la 7 ani

Se produc vitamine separate pentru fiecare vârstă. Acestea conțin o anumită cantitate de substanțe organice care îndeplinesc standardele pentru copiii din această categorie de vârstă.

Vitamine de creștere pentru copiii de la 3 ani:

1. Pikovit (comprimate masticabile) nu conțin culori, îndulcitori sau arome. Vitaminele copiilor pentru creșterea copilului și consolidarea sistemului imunitar sunt sfătuiți de Dr. Komarovsky. Pikovit poate fi administrat persoanelor de diferite vârste.
   
2. Multi-Tabs nu se aplică medicamentelor, este un supliment alimentar care conține 13 vitamine și 6 minerale. Luați Multi-Tabs cu părul gri sau după mese.
   
3. Vetoron - comprimate masticabile. Prescris pentru dezechilibru și malnutriție. Acestea sunt utilizate în terapia complexă a anumitor boli.
   

7 ani și peste

Necesarul zilnic de vitamine pentru creșterea copiilor de 13 ani este:

• la fete: A - 3000 UI, B6 - 1,6 mg, D - 400 UI, C - 60 mg;
• la băieți: A - 3000 UI, B6 - 2 mg, D - 400 UI, C - 60 mg.

Cele mai bune vitamine pentru copii de 7 ani și peste:

1. Pikovit Forte - mijloace pentru evoluția normală a proceselor metabolice. De la vârsta de 7 ani, luați 1 comprimat pe zi în scopul tratamentului. Durata de utilizare - conform recomandărilor medicului.
   
   

   Luați cu prudență, duce la manifestări de hipervitaminoză
2. Vitrum Teen prescris adolescenților în perioada de creștere intensă și pubertate. Provoacă erupții cutanate și urticarie dacă nu se urmărește aplicarea.
   
3. Omega inteligent... Produs în capsule. Nu depășiți doza recomandată de vitamină, poate provoca un efect laxativ.
   

Pentru o mai bună asimilare a substanțelor organice și a mineralelor, se recomandă utilizarea acestuia dimineața. Bea complexe în perioada de iarnă-primăvară pentru rezultate optime.

Contraindicații pentru utilizare

Administrarea de vitamine pentru creșterea în înălțime este contraindicată în caz de intoleranță individuală la componentele medicamentului și hipercalcemină (concentrație crescută de calciu în plasma sanguină).

Vitaminele nu înlocuiesc o alimentație bună pentru un copil. Nu puteți exclude complet alimentele sănătoase atunci când luați aceste medicamente.

Fiecare medicament poate avea contraindicații separate. Este important să vă familiarizați cu ele înainte de utilizare. De exemplu, Pikovit forte nu este utilizat pentru gută, eritemie, hipercalciurie, hipervitaminoză și tromboflebită.

Concluzie

Vitaminele pentru creșterea unui copil în înălțime trebuie luate dacă există anumite indicații. Există o serie de motive care duc la încetinirea înălțimii sale. Uneori, întârzierea se datorează unei deficiențe a tiroidei sau a hormonului reproducător. Aceste probleme sunt tratate. Principalul lucru este să înțelegeți motivul în timp și să dați vitamine care contribuie la creșterea copilului.

Recenzii ale vitaminelor pentru creștere pentru copii