Ce este util și pentru ce este magneziul B6, cum să îl luați

Magneziul este un element vital găsit în majoritatea țesuturilor și este esențial pentru metabolismul normal și funcționarea celulelor din corp. Încălcările echilibrului vitaminic și mineral se manifestă în stări de deficiență și afectează bunăstarea și sănătatea unei persoane. Beneficiile și daunele de magneziu B6 sunt determinate cu precizie de o astfel de deficiență a mineralului, precum și de indicații pentru utilizarea medicamentului.

Compoziția și forma de eliberare a medicamentului Magneziu B6

Magneziul B6 este un agent combinat care combină lactatul de magneziu dihidrat și vitamina B6 - clorhidrat de piridoxină.

Necesitatea unui astfel de supliment se explică prin faptul că magneziul este cunoscut pentru proprietatea sa de absorbție slabă în organism. Absorbția macronutrienților este asistată de piridoxină (vitamina B6). În această combinație, magneziul ia forma unei sări organice care este bine absorbită și nu irită mucoasa gastrică.

Împreună, aceste substanțe ajută procesele metabolice și reținerea magneziului în celule.

După ce medicamentul intră în tractul gastro-intestinal, jumătate din acesta este absorbit și intră în oase și mușchi, iar restul este excretat în urină de rinichi.

Și clorhidratul de piridoxină ia forma activă a vitaminei B6 printr-o succesiune de reacții.

Comprimatele sunt de formă convexă și acoperite cu o coajă albă lucioasă.

Soluția medicamentoasă în sine este de culoare maro, transparentă, cu miros de caramel.

Efect de magneziu B6 asupra corpului

Beneficiile pentru sănătate ale utilizării produsului sunt direct legate de proprietățile de magneziu și piridoxină. Importanța vitală a magneziului în țesuturile și celulele corpului se manifestă prin faptul că macronutrienții participă la majoritatea reacțiilor metabolice și este benefic ca regulator al transmiterii impulsurilor nervoase, contracției musculare.

Magneziul este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale benefice în prevenirea bolilor cardiovasculare.

În mod normal, elementul pătrunde în organism cu alimente.

Deficiența sa se referă la bolile civilizației. Statisticile arată că o persoană modernă primește doar 10% din necesarul său zilnic din meniul zilnic.

Încălcarea dietei duce la lipsa magneziului. Deficiența unei substanțe este, de asemenea, afectată de stresul fizic și mental crescut, care crește nevoia de ea.

Sarcina, utilizarea diureticelor, antibioticelor, contraceptivelor orale, precum și a dăunării zahărului, cofeinei, tutunului, alcoolului sunt factori ai deficitului de magneziu.

Același lucru se aplică stresului, care implică un ciclu vicios: o scădere a magneziului din cauza tulburărilor nervoase le agravează și mai mult.

Indicatorii de 12 - 17 mg / l sunt considerați a fi o deficiență moderată a unui element din serul sanguin, o deficiență severă apare sub pragul de 12 mg / l.

Setul clasic de simptome ale deficitului de magneziu este considerat a fi prezența anxietății, spasmelor, convulsiilor și ticurilor și a ritmului cardiac crescut.O manifestare suplimentară a rănirii lipsei unui element o reprezintă durerile de cap, insomnia, iritabilitatea crescută și modificările frecvente ale dispoziției, oboseala cronică și aritmia cardiacă - cu riscul de accident vascular cerebral.

Vitamina B6 din compoziția medicamentului tinde să-și intensifice efectul, ajutând magneziul să fie absorbit mai eficient din tractul gastro-intestinal și să pătrundă în membranele celulare.

De fapt, vitamina B6, care este un grup de vitamine interconectate și care acționează în comun piridoxină, piridoxinală și piridoxamină, are proprietatea de a afecta metabolismul, inclusiv sistemul nervos. În plus, vitamina este implicată în formarea celulelor roșii din sânge.

Piridoxina ajută, de asemenea:

• asimilarea proteinelor și a grăsimilor;
• transformarea aminoacidului esențial triptofan în niacină;
• prevenirea diferitelor tulburări nervoase și ale pielii;
• sinteza acizilor nucleici care pot inhiba îmbătrânirea;
• reducerea spasmelor musculare nocturne, crampe ale mușchilor gambei, amorțeală a mâinilor;
• efect diuretic crescut;
• scăderea glicemiei și reducerea necesității de insulină în diabet.

De ce au nevoie femeile de magneziu B6

Magneziul are, de asemenea, numele unui metal prețios de frumusețe, care poate fi deteriorat iremediabil dacă este deficitar: deteriorarea tenului, apariția umflăturilor sub ochi, apariția ridurilor timpurii.

Magneziul B6 pentru femei va fi deosebit de benefic în timpul menopauzei, deoarece ajută să facă față simptomelor neplăcute. Este deosebit de necesar să vă asigurați că doza zilnică - de la 400 la 500 mg - este primită în timpul debutului menstruației.

Interesant! S-a dovedit științific că deficiența de magneziu tinde să provoace o trecere mai acută a sindromului premenstrual cu o nevoie crescută de ciocolată, care conține acest element.

Datorită participării active a magneziului la procesul de naștere a copiilor, corpul feminin are nevoie în special de acest element și este deosebit de sensibil la deficiența acestuia.

Toate condițiile asociate cu modificări ale nivelurilor hormonale - pubertate, sarcină, menopauză - servesc drept semnale pentru necesitatea creșterii nutriției cu magneziu.

Cu contracepția orală, 40% dintre femei au un deficit de magneziu după trei luni de utilizare.

În sezonul de iarnă, preparatul de magneziu B6 va fi, de asemenea, util pentru completarea rezervelor de macroelement de frumusețe, prevenind rănirea oaselor fragile și a părului uscat, care sunt în special agravate în această perioadă.

Lunile de iarnă afectează și echilibrul hormonal, care afectează scăderea fondului emoțional, iritabilitate, depresie; depresia este, de asemenea, o consecință tristă a lipsei de magneziu din organism.

Dietele cu compoziție limitată de vitamine și minerale pot afecta, de asemenea, deteriorarea aspectului pielii, apariția ridurilor.

Este optim să suplimentați recepțiile complexelor multivitaminice utile cu produse care servesc drept surse vegetale de magneziu - fasole, naut, tărâțe, fructe uscate și altele.

Pentru beneficiile utilizării medicamentului, trebuie să vă echilibrați meniul cu proprietățile produselor "magneziu": grâu încolțit, alge marine, terci de orz, cod, lapte, tărâțe de grâu.

Prin urmare, este mai bine să începeți dimineața cu fulgi de ovăz, care va umple imediat dieta zilnică de magneziu cu o treime, iar caisele uscate, caju și migdale vor adăuga restul de 2/3.

Magneziul B6 din meniul dietetic va ajuta, de asemenea, la scăderea organismului de zgură.

Magneziul B6 pentru femei va aduce beneficii neîndoielnice pentru frumusețea pielii, subțire a figurii și niveluri hormonale sănătoase.

De ce este prescris magneziul B6 pentru bărbați?

Beneficiile de magneziu B6 pentru bărbați sunt necondiționate, deoarece elementul este responsabil pentru producerea de testosteron, care, la rândul său, crește potența.

Valoarea neîndoielnică a unui macronutrienți util este bine cunoscută sportivilor care cheltuiesc multă energie pentru antrenament, precum și celor care sunt angajați în munca fizică grea.

De ce Magneziul B6 este util pentru copii

Magneziul B6 este necesar copiilor pentru dezvoltarea fizică. Perioada de creștere și pubertate necesită mult consum de macronutrienți utili.

Medicamentul este indicat copiilor cu excitabilitate crescută, care au probleme cu somnul, frici, anxietăți. Pentru beneficiul susținerii funcționării sistemului nervos, este prescris antistres de magneziu B6 pentru copii.

Pentru copii, vine în tablete sau sirop.

Când alăptați, administrarea de magneziu B6 va avea un efect pozitiv asupra proprietăților laptelui matern. Atunci când hrănirea artificială trebuie să ia în considerare și cantitatea de magneziu din alimentele pentru copii.

Prejudiciul unui deficit de element se va reflecta în următoarele simptome:

• excitabilitate nervoasă crescută;
• tulburari de somn;
• iritabilitate și oboseală;
• atacuri de anxietate;
• stres;
• spasme musculare;
• palpitații cardiace.

Beneficiile de magneziu B6 pentru femeile gravide

Proprietățile benefice ale magneziului pentru a promova o sarcină sănătoasă și dezvoltarea placentei necesită o cantitate suficientă din acesta în corpul unei femei.

În plus, purtarea unui copil este adesea însoțită de rănirea convulsiilor și de o excitabilitate nervoasă crescută: administrarea de magneziu B6 va ajuta la rezolvarea acestor simptome în timpul sarcinii.

Utilizarea elementului este necesară pentru a asigura formarea normală a componentei de construcție a țesuturilor și organelor corpului - proteine, inclusiv pentru sistemul nervos, la făt.

Magneziul este implicat benefic în mai mult de 200 de reacții biochimice din organism. Satisfacerea cerinței zilnice pentru aceasta este deosebit de importantă în ajunul concepției și în primele luni de sarcină datorită proprietății elementului de a regla reproducerea acizilor nucleici în celule, fiind astfel responsabilă pentru transferul trăsăturilor genetice.

Proprietatea de magneziu B6 în furnizarea relaxării musculare va fi utilă în dozele prescrise de medic pentru a reduce tonusul uterului și a riscurilor asociate de întrerupere a sarcinii sau nașterii premature, precum și pentru a relaxa organele care sunt stresate într-o poziție interesantă a femeii. Efectul anti-stres al medicamentului va fi, de asemenea, benefic în cazul unei posibile hiperexcitabilități a sistemului nervos.

Dacă totuși apare amenințarea avortului spontan, cursul de a lua magneziu B6 este de o lună, după care iau o pauză. Cu toate acestea, decizia privind necesitatea admiterii trebuie luată de medicul curant.

În mod ideal, va fi util să vă gândiți la utilizarea elementului chiar înainte de concepție, cu toate acestea, chiar și administrarea de medicamente în stadiile incipiente ale sarcinii sau în al doilea trimestru va oferi unei femei o senzație de confort: Magneziul B6 normalizează scaunul, elimină durerea de tragere din abdomen, stabilizează fundalul emoțional și îmbunătățește somnul.

Indicații pentru utilizarea magneziului B6

Beneficiile prescrierii de magneziu B6 se referă, în primul rând, la deficiența directă a elementului din organism, care se manifestă, respectiv, în simptome specifice:

• convulsii;
• senzații de furnicături recurente în corp;
• creșterea tensiunii arteriale;
• osteoporoză;
• depresie.

În al doilea rând, prejudiciul lipsei unui element duce la consecințe neplăcute, manifestate în semne nespecifice:

• slăbiciune, oboseală severă;
• excitabilitate nervoasă crescută și irascibilitate;
• atacuri de anxietate;
• iritabilitate;
• tulburari de somn;
• durere spasmodică în mușchi;
• bataie rapida de inima;
• fisuri la colțurile gurii (convulsii);
• precum și atunci când se iau diuretice.

Un deficit de macronutrienți poate amenința activitatea mușchiului cardiac și amenințarea asociată a bolilor de inimă.

Magneziul B6 poate fi prescris în caz de boli:

• anemie;
• distonie vegetativ-vasculară;
• aer și rău de mare;
• hepatită;
• diverse leziuni cutanate;
• leucopenie (o scădere a leucocitelor din sânge);
• tulburări ale sistemului nervos;
• și, de asemenea, cu problema toxicozei în timpul sarcinii.

Magneziul B6 va ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor:

• probleme digestive;
• fibromialgie;
• tinitus (boala Meniere);
• migrene prelungite.

Metoda de aplicare și dozarea de magneziu B6

Eliberarea medicamentului se face pentru administrare orală, inclusiv intravenoasă:

• sub formă de soluție lichidă în fiole, care are o culoare maro și o aromă caracteristică de caramel;
• sub formă de tablete - pachete de 30, 50 de bucăți și, de asemenea, sub formă de tablete efervescente.
• în sticle de capacitate standard - pentru utilizare intravenoasă în caz de deficit de element critic sau sindrom de malabsorbție (sindrom de absorbție insuficientă a nutrienților, vitaminelor și mineralelor de către intestinul subțire).

Cum să luați comprimatele de magneziu B6

Conform instrucțiunilor de utilizare a magneziului B6, doza zilnică în tablete stabilește următoarele limite:

• Pentru adulți - 6 - 8 comprimate;
• Pentru copii cu vârsta de 6 ani și peste (cu o greutate corporală mai mare de 20 kg) - 4 - 6 comprimate;
• Pentru femeile gravide - până la 6 comprimate.

Doza zilnică se ia în 2 - 3 doze: în timpul mesei, pastila se spală cu 1 lingură. apă.

Cum se diluează și se ia magneziu B6 în fiole

La prescrierea unui curs de magneziu B6 în fiole, dozele sunt urmate:

• Pentru adulți - 3-4 fiole pe zi;
• Pentru copii cu vârsta peste un an și cu greutatea de la 10 kg - 1 - 3 fiole.

Doza zilnică de magneziu B6 este împărțită la 2 - 3 doze, conținutul fiolei este dizolvat în 1/2 pahar de apă și băut cu mesele.

Durata cursului este de cel puțin o lună, iar perioada maximă este stabilită de medic.

Rău și efecte secundare ale administrării de magneziu B6

Afectarea efectelor secundare ale medicamentelor care conțin magneziu este rară și se manifestă de obicei prin reacții alergice, tulburări de scaun, greață, furnicături și amorțeală a extremităților, precum și dureri abdominale, greață, vărsături, flatulență și constipație.

Administrarea medicamentului este incompatibilă cu administrarea de calciu: această combinație amenință nu numai absorbția slabă a fiecărui element, dar poate afecta și formarea de pietre la rinichi și depuneri în articulații, îmbătrânirea vaselor de sânge.

Contraindicații pentru utilizarea magneziului B6

Principala contraindicație a utilizării medicamentelor care conțin magneziu este patologia renală, care nu va putea asigura excreția completă din organism. Ca rezultat, este posibil ca un supradozaj, al cărui rău se va manifesta în greață, vărsături, tensiune arterială scăzută, tulburări de respirație și amorțeală a extremităților.

În plus, medicamentul nu este recomandat pentru utilizare în următoarele cazuri:

• intoleranță individuală la componentele sale;
• vârsta mai devreme de 1 an;
• utilizarea simultană a laxativelor;
• diabet - datorită prezenței zaharozei în compoziție;
• utilizarea antibioticelor tetracicline;
• fenilcetonurie: o tulburare congenitală a sintezei aminoacizilor.

Compatibilitate cu magneziu B6 și alcool

Proprietățile benefice ale medicamentului sunt incompatibile cu aportul de alcool: absorbția completă a magneziului nu va avea loc.

În acest sens, alcoolul este contraindicat în cazul simptomelor deficienței de magneziu - crampe nocturne, tulburări de somn, tonus muscular, artrită.

Cu toate acestea, luarea de magneziu B6 a doua zi poate ameliora mahmureala alcoolică.

Analogi ai medicamentului Magneziu B6

Pe piață, Magnesium B6 este reprezentat de medicamentul fabricat în Franța Magne B6, precum și de următoarele mărci de analogi:

• Magnelis;
• Panangin;
• Magnerot;
• Asparkam.

Magnelisul mai ieftin, care este prezentat în fotografie, are cea mai mare asemănare cu magneziul B6. Medicamentul are indicații similare cu cele originale. Efectele sale secundare includ dureri de cap, dificultăți de respirație, hipotensiune.

Citiți mai multe despre aceste medicamente în videoclip:

Panangina este indicată și pentru deficitul de potasiu.

Contraindicațiile legate de droguri:

• deshidratare;
• insuficiență renală;
• miastenia gravis;
• Boala Addison.

În scopul prevenirii, luați o pastilă de trei ori pe zi, iar pentru tratament - 2 comprimate. Greața poate fi raportată ca efect secundar.

Magnerot se caracterizează printr-o bună toleranță și o probabilitate scăzută (până la 1%) de a provoca efecte secundare care sunt standard pentru medicamentul original. Programare - de la 2 comprimate de trei ori pe zi timp de o săptămână și o reducere suplimentară a aportului la 1 comprimat de 3 ori pe zi - este posibil să îl luați pentru o perioadă destul de lungă.

Asparkam, ca și Panangin, are proprietatea de a îmbogăți corpul cu potasiu și, în plus, crește eficiența și, prin urmare, este popular printre sportivi.

Versiunea tabletă este ambalată în 10 și 50 buc., În fiole - 5, 10 buc., Cu un volum de 5, 10, 29 ml. Când se administrează intravenos, se cumpără sticle de 400 ml.

În plus față de contraindicațiile standard, riscurile sunt asociate cu administrarea simultană a medicamentelor saturate cu potasiu.

Concluzie

Beneficiile și prejudiciile de magneziu B6 sunt bine studiate și unicitatea efectului său asupra îmbunătățirii stării corpului a fost dovedită. Acest lucru se datorează tocmai efectului complex al mineralului și vitaminei „într-o sticlă”, care ajută la maximizarea saturației celulelor cu magneziu și la accelerarea proceselor metabolice. Cu utilizarea corectă a medicamentului, așa cum este prescris de un medic, proprietățile sale utile sunt incontestabile.

Recenzii