Vitamine pentru copii de la 3 ani: ce vitamine să dai copiilor la 3 ani, recenzii

În primii ani de viață a copilului, se formează tipul de piele, structura părului, se stabilește imunitatea, iar dezvoltarea mușchilor și oaselor progresează într-un ritm rapid. La 3 ani, modul obișnuit de viață se schimbă - bebelușul merge la grădiniță. Prin urmare, vitaminele pentru copiii de la 3 ani sunt vitale pentru un organism în creștere pentru o funcționare normală.

Vitaminele intră în organism cu alimente. Dar, în funcție de preferințele gustative, perioada anului, locul de reședință, componenta economică, acestea pot să nu fie suficiente. Prin urmare, industria farmaceutică de la sfârșitul secolului al XX-lea a stabilit producția de aditivi artificiali.

Vitaminele joacă un rol important în dezvoltare

Ce vitamine sunt necesare copiilor de la 3 ani

Deficitul de substanțe organice și oligoelemente în copilărie poate duce la patologii grave în viitor. În diferite perioade ale vieții, sunt necesare complexe diferite. Atunci când le alegeți, este mai bine să vă bazați pe opinia unui medic. El vă va ajuta să alegeți cursul necesar, să calculați doza de vitamine pentru un copil de 3 ani.

3 ani este o perioadă importantă în viața unui bebeluș. Merge la grădiniță, unde l-au lovit infecții necunoscute până acum. Pe de altă parte, comunicarea constantă cu mama va fi înlocuită de o echipă și de o mulțime de străini. O schimbare a cadrului și a mediului va duce la o situație stresantă. Pentru a-l combate, cele mai utile vitamine pentru copiii de 3 ani vor fi preparatele care conțin acizi grași omega-3.

Un mediu neprietenos face imunitatea crescândă a copilului vulnerabilă. Virușii intră în organism unul câte unul, provocând forme severe de boală. Medicii recomandă întărirea bebelușului, revizuirea dietei către o dietă sănătoasă și începerea administrării pastilelor.

Ca orice medicament, administrarea de vitamine pentru a întări rezistența organismului este un proces individual. Este imposibil pentru toți copiii de peste 3 ani să li se administreze aceleași medicamente în aceeași doză. Este necesar să efectuați o examinare și să consultați un medic pediatru pentru a alege cele mai potrivite.

Lista oligoelementelor esențiale:

1. Vitamina A... Responsabil pentru creșterea apărării organismului împotriva infecțiilor virale și bacteriene, este prevenirea tumorilor. Are un efect pozitiv asupra reacțiilor alergice și activează regenerarea celulară.
2. Vitamina E... Protejează celulele corpului prin eliberarea radicalilor liberi. Activează tonusul vascular și întărește sistemul imunitar.
3. Vitamina B2... Transportă oxigenul către celule, previne efectele substanțelor toxice. Are un efect pozitiv asupra funcționării organelor vizuale.
4. Vitamina B1... Rezistă la răceli, îmbunătățește imunitatea. Promovează absorbția completă a grăsimilor și proteinelor sănătoase din alimente.
5. Vitamina B6... Întărește sistemul imunitar. Activează metabolismul aminoacizilor.
6. Vitamina B9... Are un efect pozitiv asupra procesului de diviziune și transformare celulară. Responsabil de formarea sângelui.
7. Vitamina C... Crește abilitățile de protecție ale copilului, accelerează procesul de recuperare. Este deosebit de eficient pentru combaterea epidemiilor de gripă și a infecțiilor respiratorii acute.
8. Vitamina D... Formează sistemul musculo-scheletic și sistemul nervos. Ajută la absorbția calciului și la îmbunătățirea funcțiilor de protecție.

Dezvoltarea completă a unui copil este imposibilă fără o combinație complexă de microelemente.

Indicații de utilizare

Mulți părinți, conștientizând importanța de a lua suplimente naturale, le dau copiilor singuri. Dar este mai bine în această chestiune să ascultați recomandările medicului pediatru. El va examina copilul, îi va studia comportamentul, starea emoțională și va alege complexul vitaminic potrivit pentru copiii de la 3 ani.

Motivul numirii poate fi:

1. Perioada de recuperare după operație sau boală gravă.
2. Lipsurile sezoniere sunt iarna și primăvara.
3. Slăbirea imunității după ce au suferit adesea ARVI și ARI.
4. Epuizarea sistemului nervos după stres fizic și mental crescut.
5. Stare emoțională abandonată, lipsa poftei de mâncare, tulburări de somn.
6. Dieta dezechilibrată.

Simptome ale deficitului de vitamine

Avitaminoza în copilărie apare din mai multe motive:

• lipsa nutrienților datorită unei diete dezechilibrate;
• încălcarea asimilării lor din cauza bolilor gastro-intestinale;
• administrarea de medicamente care le neutralizează efectul;
• metabolism accelerat, care previne absorbția aditivilor în sânge.

Avitaminoza la un copil are simptome generale:

• ameţeală;
• oboseală rapidă;
• greaţă;
• dureri de cap;
• distragerea atenției.

Simptomele deficitului de vitamine datorate deficitului de vitamine esențiale:

1. Vitamina A... Lipsa acestei componente afectează negativ dezvoltarea copilului, încetinește creșterea acestuia. Lipsa de caroten provoacă răceli frecvente, provoacă nervozitate crescută. În acest caz, se observă pielea uscată, afectarea vederii amurgului, căderea părului.
2. Vitamina B1... Dacă copilul este iritabil, lipsit de minte, nu doarme bine, este capricios, atunci acest comportament indică o lipsă de B1. Copiii mai mari se plâng de dureri abdominale și vărsături. O caracteristică caracteristică este schimbarea culorii limbii. Acesta ia o culoare roșu aprins și este acoperit cu coșuri mici.
3. Vitamina B2... În exterior, lipsa de riboflavină se manifestă în pielea uscată, peeling și ulcerele apar din cauza lipsei buzelor și a limbii. Copilul este inhibat, somnolență, amețeli. Cu o lipsă prelungită, circulația sângelui se deteriorează, sinteza substanțelor utile este afectată și imunitatea scade.
4. Vitamina B3... Lipsa de niacină afectează epiderma și se manifestă prin descuamare, iar pe mucoase contribuie la apariția ulcerelor. Starea generală se caracterizează prin iritabilitate, oboseală generală, depresie.
5. Vitamina B6... Primele semne ale deficitului de vitamina B6 apar la sugari. Dermatita seboreică apare pe față, gât, scalp, iar stomatita și glossita apar în cavitatea bucală. Se produc adesea amorțeală, furnicături și crampe la nivelul membrelor.
6. Vitamina B9... Corpul reacționează la o deficiență de acid folic cu slăbiciune, epuizare, depresie, insomnie și coordonarea afectată a mișcărilor. Cerul se acoperă cu răni, părul își pierde strălucirea, se rupe rău. Se instalează greață, există o reticență în a mânca.
7. Vitamina B12... Memoria copilului se deteriorează, vorbirea este inhibată, sensibilitatea la nivelul membrelor scade. Stomacul doare adesea.
8. Vitamina C... Apariția scorbutului indică lipsa acidului ascorbic. Gingiile încep să sângereze, părul cade, unghiile se rup. Pielea devine uscată și palidă. Starea generală se agravează din cauza slăbirii sistemului imunitar.
9. Vitamina D... Lipsa acestui element duce la o formă severă de rahitism, curbură a coloanei vertebrale. La o vârstă mai înaintată, dinții și gingiile sunt afectate.Fragilitatea osoasă duce la fracturi frecvente care nu se vindecă bine.
10. Vitamina E pentru un copil de 3 ani este responsabil pentru starea pielii. Deficitul prelungit de vitamine duce la distrofia țesutului muscular. La fete, lipsa acestuia determină afectarea fertilității.

Avitaminoza afectează negativ atenția copilului

Sfaturi pentru alegerea vitaminelor

Atunci când alegeți, trebuie să respectați câteva reguli:

1. Acordați preferință produselor de la producători cunoscuți. Înainte de a cumpăra, familiarizați-vă cu informațiile despre produs, citiți recenzii, ascultați recomandările prietenilor.
2. Înainte de a merge la farmacie, decideți ce formă de eliberare este potrivită pentru copil - comprimate efervescente pentru copii de la 3 ani, pastile sau comprimate masticabile.
3. Verificați limita de vârstă. Trebuie să îndeplinească standardele de vitamine pentru copiii de 3 ani.
4. Calculați cu atenție doza. În prezent, vitaminele pentru copii sunt produse în forma lor originală - sirop, figuri de mestecat, tablete solubile. În această formă, calculul cantității de medicament este simplificat.
5. Nu ar trebui să cumpărați produse de la companii necunoscute. Adesea, vitaminele sunt înlocuite cu suplimente alimentare, dar eliberarea unor astfel de fonduri nu este controlată de agențiile guvernamentale și este dificil să le judecăm siguranța.
6. Citiți instrucțiunile de utilizare înainte de utilizare.
7. Este necesar să se studieze cu atenție compoziția medicamentului, adesea conține componente suplimentare sub formă de coloranți și îndulcitori. Aceste substanțe pot provoca alergii la copil.

Lista celor mai bune vitamine pentru copii

Multe medicamente au devenit populare, iar cele mai bune vitamine pentru un copil de 3 ani au fost clasificate drept cele mai bune. Alegerea remediului este efectuată de medicul pediatru după examinare.

Multi-tab Kid Calcium +

Cele mai solicitate pentru copii cu vârsta de 3 ani. Sunt recomandate copiilor de la 1 la 7 ani. Acțiunea lor vizează formarea țesutului osos.

Comprimatele nu provoacă alergii, au un gust bun. Un curs este suficient pentru a întări sistemul imunitar. Chiar și frecventând grădinița, copiii se îmbolnăvesc mai rar.

Grădinița Alphabet

Acest medicament a fost dezvoltat pe baza cercetărilor pe termen lung. Acestea sunt tablete masticabile în diferite culori și arome. Deci producătorul a împărțit aditivi în diverse scopuri după culoare.

• tableta de visine - Iron +;
• pastila portocalie - Antioxidanti +;
• tableta de vanilie - Calciu +.

Când un copil vine la grădiniță pentru prima dată, cheltuiește multă energie fizică, ceea ce afectează starea sistemului său nervos. Pentru a rezista stresului, normalizați somnul, restabiliți starea mentală și există un Alfabet complex. Grădiniţă.

Pikovit 3 +

Acestea sunt vitamine ieftine pentru copiii de 3 ani. Acestea sunt prescrise în perioada de creștere rapidă a unui copil, pentru a ameliora stresul emoțional excesiv, ca un plus la o dietă dezechilibrată, pentru a stimula apetitul. Produs sub formă de tablete masticabile, plăcute la gust. Un spectru larg de acțiuni le permite să fie luate atât în ​​timpul sezonului epidemic, cât și împotriva deficitului de vitamine din primăvară.

Vitrum Baby

Vitrum Baby este produs sub formă de figurine de animale. Componentele medicamentului sunt responsabile pentru creșterea copilului și stimulează activitatea tuturor organelor. Este potrivit pentru prevenirea deficitului de vitamine. Recomandat a fi luat pentru a îmbunătăți funcția creierului. Vitaminele sunt potrivite pentru dezvoltarea vorbirii la copiii de 3 ani.

Copii Supradine

Medicamentul este prezentat sub formă de figuri de mestecat (pește și urs), tablete și gel. Astfel de opțiuni fac posibilă alegerea celei mai potrivite forme. Un curs de admitere este suficient pentru ca bebelușul să-și îmbunătățească pofta de mâncare, să-și întărească dinții și să-și normalizeze somnul. Forma pastilelor este foarte populară pentru copii.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki este una dintre cele mai bune multivitamine din Germania. Forma de eliberare este guma de mestecat cu aromă de portocală, cireș, căpșuni, lămâie. Vitaminele B incluse în compoziție pentru copiii de 3 ani au ca scop dezvoltarea inteligenței, atenției și memoriei.

Contraindicații

Principalele contraindicații sunt intoleranța individuală și hipervitaminoza. Orice complex este prescris cu precauție copiilor cu boli de rinichi.

Opinia lui Komarovsky despre vitamine

Medicul de renume mondial Komarovsky crede că nu merită să ofere singuri suplimente naturale copiilor de la 3 ani fără recomandarea medicului. El este încrezător că corpul bebelușului este capabil să obțină materia organică necesară din alimente. În opinia sa, medicii pediatri sunt mult mai predispuși să diagnosticheze hipervitaminoza decât deficitul de vitamine. Este necesar să luați tablete de vitamine numai dacă bebelușul s-a îmbolnăvit de peste 10 ori pe parcursul anului. Chiar și așa, dacă face față bolii fără consecințe, nu ar trebui să se grăbească nici la suplimente. Numai un medic poate recomanda administrarea de suplimente alimentare în funcție de rezultatele examinării și poate determina ce elemente lipsesc.

Concluzie

Vitaminele pentru copiii de la 3 ani nu sunt un panaceu. Pentru a fi sănătos, un copil trebuie să fie mai în aer liber, să respecte un regim, să mănânce bine, să facă sport și să fie temperat. Suplimentele vitaminice sunt un bun plus.

Recenzii ale părinților despre vitaminele pentru copii