Polen: proprietăți utile și contraindicații, cum să luați

Beneficiile și daunele polenului sunt de o mare importanță în medicina casnică și nu numai. Produsul este luat pentru prevenirea bolilor și pentru pierderea în greutate, pentru construirea mușchilor, de aceea este interesant să studiezi toate proprietățile sale unice.

Ce este polenul

Polenul, numit și polen, este o substanță care curge liber, care este albă, verde, maro sau galbenă. Polenul este celula masculină a unei plante implicată în procesul de reproducere și poate fi văzută la vârfurile staminelor florale.

Diametrul mediu al particulelor microscopice este de numai 0,5 mm. O persoană nu poate distinge nici măcar particule individuale, dar albinele care se hrănesc cu această substanță acordă o mare atenție polenului. Acesta joacă un rol cheie în procesul vieții lor.

Polenul folosit pentru hrană arată ca niște boabe mici, procesat cu secreția unei albine și închis într-o coajă tare. Beneficiile și prejudiciile polenului de albine sunt importante în medicina tradițională, deoarece conțin o mulțime de substanțe valoroase și este pur și simplu imposibil să creăm un analog complet sintetic al polenului într-un laborator.

Compoziția chimică a polenului

Proprietățile curative ale polenului de albine se datorează faptului că produsul conține o mulțime de substanțe utile. Și anume, există:

• fier, zinc și magneziu;
• mangan, fosfor și crom;
• potasiu și calciu;
• vitamine din subgrupul B;
• vitaminele C, E și A;
• rutină;
• aminoacizi - arginină, triptofan, valină, izoleucină și altele.

De ce este util polenul?

Datorită compoziției sale interne, polenul are multe proprietăți benefice pentru corpul uman. În special, utilizarea sa:

• ajută la scăderea colesterolului dăunător și la întărirea pereților vasculari;
• normalizează nivelurile hormonale;
• îmbunătățește producția de bilă și îmbunătățește procesele digestive;
• face față cu tot felul de inflamații;
• previne dezvoltarea anemiei și a deficitului de vitamine;
• crește nivelul imunității și are un efect tonic;
• reglează tensiunea arterială.

Proprietățile antioxidante ale polenului sunt benefice chiar și în oncologie, completând acțiunea medicamentelor farmacologice.

Pentru femei

Beneficiile și efectele negative ale polenului de albine pentru femei constau în faptul că polenul uniformizează starea de sănătate și starea de spirit pe fondul modificărilor hormonale. Are un efect benefic în timpul menstruației și în timpul menopauzei, previne apariția anemiei cu pierderi naturale de sânge.Bordura florilor este utilizată pentru tratamentul bolilor ginecologice - fibroame și infertilitate.

În plus, produsul ajută să facă față tulburărilor nervoase și tulburărilor de somn, care sunt deosebit de predispuse la femei.

Pentru bărbați

Beneficiul polenului de albine pentru bărbați este că polenul are un efect benefic asupra sistemului de reproducere. Când este utilizat, libidoul crește și potența normală revine. Polenul de flori ajută la afecțiuni inflamatorii, cum ar fi prostatita.

Proprietățile de întărire vasculară ale produsului util au un efect pozitiv asupra activității cardiace, riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale este redus.

Pentru copii

Nu se recomandă administrarea polenului copiilor cu vârsta sub 4 ani - se poate dezvolta o reacție alergică puternică. Dar beneficiile polenului de albine pentru copiii mai mari vor fi necondiționate - polenul va satura corpul în curs de dezvoltare cu vitamine, va îmbunătăți activitatea creierului bebelușului și va întări apărarea corpului său.

Beneficiile și utilizările polenului pentru copii necesită o monitorizare atentă a dozei. Copiilor sub 7 ani li se pot administra doar 4 g de produs pe zi, iar adolescenților cu vârsta sub 16 ani - nu mai mult de 12 g.

Polenul de albine este bun pentru sarcină?

Beneficiile pentru sănătate ale polenului pentru femeile gravide rămân controversate. Pe de o parte, vitaminele și oligoelementele din compoziția știftului de flori vor fi foarte utile pentru corpul mamei însărcinate și vor contribui la dezvoltarea sănătoasă a fătului.

Dar, în același timp, nu trebuie să uităm că polenul de flori este un alergen puternic. Chiar dacă o femeie nu a avut anterior reacții negative la miere, propolis și polen, în timpul purtării unui copil, acestea pot apărea. Problema utilizării polenului trebuie discutată cu un medic, dacă nu există indicații acute pentru utilizarea acestuia, atunci este mai înțelept să refuzați produsul în timpul sarcinii.

Cum să luați corect polenul albinelor

Metoda specifică de utilizare a polenului depinde de boala pentru care este utilizat polenul. Dar există recomandări generale la care toți oamenii ar trebui să adere.

1. Polenul se administrează pe cale orală înainte de mese, pe stomacul gol, cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a se așeza la masă.
2. Va fi cel mai benefic dacă îl dizolvați bine în gură până când se dizolvă complet. Este permis să se amestece cu miere în cantități egale pentru a îmbunătăți gustul și a spori beneficiile.
3. De asemenea, nu este recomandat să spălați lacul - nu va face rău, dar va interfera cu dezvăluirea completă a proprietăților utile.

Puteți consuma polen de maximum trei ori pe parcursul zilei. În același timp, doza zilnică profilactică pentru adulți este de doar 10 g, iar pentru copii, cantitatea de produs trebuie redusă la jumătate.

Utilizarea polenului de albine în scopuri medicinale

Proprietățile benefice ale polenului sunt utilizate pentru tratarea anumitor afecțiuni - acute și cronice. Există rețete dovedite pentru a vă face să vă simțiți mai bine rapid.

Cu diabet zaharat

Pentru a reduce nivelul zahărului și pentru a normaliza starea de sănătate, polenul trebuie amestecat cu decoct din plante. Medicamentul este preparat după cum urmează:

• urzica uscată se amestecă cu afine uscate și rădăcină de păpădie în proporții egale;
• se toarnă un pahar cu apă clocotită și se insistă 2 ore;
• în bulionul terminat, adăugați rata zilnică de lustruire amestecată cu miere în cantitate de 4 lingurițe.

Trebuie să beți remediul de până la 4 ori pe zi și întregul tratament se continuă timp de cel mult 20 de zile la rând, altfel infuzia medicamentoasă poate provoca daune.

Cu gastrită

Proprietățile medicinale ale polenului ajută la îmbunătățirea stării gastritei cronice, ameliorează iritarea stomacului și ameliorează greața. Trebuie să utilizați un polen util pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de a mânca, dizolvându-l în forma sa pură sau amestecându-l cu miere. Cantitatea zilnică totală nu trebuie să depășească 20 g, iar terapia trebuie continuată timp de o lună și jumătate.

Cu pancreatită

Proprietățile polenului sunt capabile să amelioreze disconfortul în inflamația cronică a pancreasului și să contribuie la funcționarea sa normală. Trebuie să utilizați oja după cum urmează:

• o linguriță de produs dimineața este turnată cu un sfert de pahar de apă caldă;
• după câteva ore, mai aproape de prânz, beau apă cu polenul dizolvat în el;
• procedura se repetă de fiecare dată înainte de a mânca.

Beneficiile vor deveni mai mari doar dacă, în loc de apă, utilizați un decoct de plante - mușețel, mentă, păducel, sămânță de mărar.

Cu hipertensiune

Patul de flori are un mare beneficiu sub presiune crescută. Este necesar să luați produsul de patru ori pe zi timp de 3 săptămâni - o singură doză trebuie să fie doar o treime dintr-o linguriță.

După sfârșitul cursului, se face o pauză de aceeași durată, astfel încât rezultatele tratamentului să nu se transforme în rău. Apoi își evaluează starea și, dacă este necesar, repetă terapia.

Pentru răceli și tuse

Proprietățile medicinale ale polenului de albine cresc imunitatea, combate bacteriile și virusurile și reduc inflamația. Prin urmare, este extrem de util să utilizați polen pentru tuse și răceli.

O linguriță de polen se amestecă cu aceeași cantitate de miere naturală, se pune în gură și se păstrează până când amestecul este complet absorbit. Cu această metodă de ingestie, polenul va avea un efect mai rapid - proprietățile sale benefice vor pătrunde în sânge prin membranele mucoase.

Cu prostatită

Beneficiul special al polenului pentru bărbați este că polenul ajută la scăderea prostatitei și, în același timp, sporește potența. Pentru a ameliora simptomele bolii, trebuie să consumați un produs amestecat cu miere de trei ori pe zi. O singură doză este de 1 linguriță, această cantitate de produs nu dăunează organismului.

Cu fibroame la femei

Fibroamele sunt o boală destul de gravă, prin urmare, trebuie tratată sub supravegherea unui medic și cu utilizarea medicamentelor farmacologice. Cu toate acestea, nici proprietățile polenului nu vor face rău, ci vor spori doar beneficiile medicamentelor.

Trebuie să îl luați zilnic timp de 3 săptămâni. Doza zilnică maximă este împărțită în 3 doze, iar polenul este bine absorbit cu o jumătate de oră înainte de a mânca. Dacă este necesar, cursul de tratament poate fi repetat, dar este necesar să faceți o pauză de cel puțin 1 lună, astfel încât să nu existe niciun rău.

Cu polinoză

Polinoza, o alergie, este tratată cu succes cu polen. Luați oja o singură dată pe zi pentru o jumătate de linguriță. Puteți pur și simplu să dizolvați produsul sau să îl adăugați la chefir sau iaurt natural - proprietățile benefice nu se vor diminua.

Cu oncologie

În prezența unei boli oncologice, este necesar să urmați recomandările medicului și să acordați atenție, în primul rând, medicamentelor și procedurilor medicale. Dar polca cu flori poate fi benefică și pentru pacienți, ameliorează intoxicația și dă energie, îmbunătățește numărul de sânge.

Luați un lustruit sănătos cu miere sau un decoct de oregano de mai multe ori pe zi, cu puțin timp înainte de mese. În mod tradițional, doza terapeutică maximă este de aproximativ 30 g pe zi, dar în caz de oncologie merită să vă consultați medicul, altfel vă puteți face rău.

Cu infertilitate

Infertilitatea feminină este tratată cu succes, iar polenul are și un efect benefic. Trebuie luat de două ori pe zi, 2 lingurițe, amestecând produsul cu miere naturală. În total, cursul de tratament durează 20 de zile, iar după aceea iau o pauză pentru încă 10 zile pentru a nu face rău.

Cu psoriazis

Psoriazisul este dificil de tratat, pentru a scăpa de el, trebuie să luați medicamente. Dar polenul are un bun efect de susținere. Îmbunătățește imunitatea și ameliorează simptomele de intoxicație în timpul exacerbărilor și, de asemenea, îmbunătățește beneficiile medicamentelor farmacologice.

Cu psoriazis, un produs util se consumă de trei ori pe zi, o linguriță. Terapia trebuie continuată timp de 2 luni la rând, dar apoi trebuie făcută o pauză, altfel corpul va fi rănit.

Cu anemie

Proprietățile benefice ale polenului de albine îmbunătățesc compoziția sângelui și ajută în mod eficient la anemie. Există 2 moduri de a folosi un remediu.

1. Oja este luată în formă pură de trei ori pe zi. O singură porție este de 1 linguriță pentru adulți și jumătate din cea pentru copii.
2. Polenul într-un volum de 25 g este amestecat cu 50 g miere și 100 g unt natural, iar amestecul rezultat se întinde pe pâine de două ori pe zi, ca untul obișnuit.

În ambele cazuri, durata totală a terapiei trebuie să fie de 20 de zile. Apoi ar trebui să faceți o scurtă pauză timp de o săptămână pentru a nu face rău, dacă este necesar, repetați din nou tratamentul.

Cu tuberculoza

Proprietățile antiinflamatoare și întăritoare ale polenului sunt puternice în lupta împotriva tuberculozei. Este necesar să utilizați un remediu util în cantitatea de linguriță de trei ori pe zi, durata cursului fiind de o lună.

Polenul are un efect extrem de benefic asupra sistemului respirator. Cu toate acestea, atunci când se tratează tuberculoza, aceasta trebuie totuși combinată cu medicamente pentru a maximiza beneficiile.

Cum să luați polen pentru slăbit

Substanțele valoroase din compoziția lustrului activează sistemul metabolic. Cu utilizarea regulată a polenului, toxinele și toxinele acumulate părăsesc corpul, ceea ce contribuie la procesul de slăbire. Când polenul este inclus în dietă, kilogramele în plus dispar mai repede.

Produsul este consumat în mod obișnuit - polenul este absorbit înainte de mese, fără a mânca sau a bea apă. Acest lucru trebuie făcut o dată pe zi, doza este de 1 linguriță.

Polenul albinelor în culturism și sport

Polenul microscopic conține o cantitate imensă de aminoacizi și proteine ​​vegetale. Poate fi numit în siguranță un anabolizant natural, utilizarea constantă a polenului ajută la construirea masei musculare și la creșterea rezistenței.

Sportivilor li se recomandă să amestece 250 g de miere cu 50 g de polen și să infuzeze acest amestec timp de 5 zile. Produsul finit se consumă de două ori pe zi în cantitate de 1 lingură mare, trebuie să luați suplimentul pe stomacul gol.

Utilizarea polenului de albine în cosmetologie

Beneficiile polenului pentru corpul uman sunt folosite în domeniul cosmetic. Pe baza polenului se fac remedii casnice care îmbunătățesc starea pielii și a părului.

Pentru pielea feței

Vitaminele și alte substanțe valoroase din lac au un efect benefic asupra pielii. Produsul ajută la curățarea epidermei, ameliorarea inflamației și întinerirea ușoară a pielii.

Următoarea mască aduce un efect de ridicare și tonifiere:

• o jumătate de linguriță de polen se amestecă cu aceeași cantitate de miere;
• la amestec se adaugă o jumătate de linguriță de apă;
• componentele sunt agitate și aplicate pe piele timp de 5 minute cu mișcări ușoare de masaj.

Folosind polen, puteți prepara și o cremă de casă care ajută la hidratarea și netezirea pielii. O jumătate de linguriță din produs trebuie amestecată cu o lingură mare de unt și gălbenuș de ou. Amestecul omogen rezultat este depozitat la frigider, își păstrează proprietățile timp de o săptămână.

Pentru probleme de par

Proprietățile știftului de flori sunt de mare beneficiu pentru părul slăbit și predispus la fragilitate excesivă. Un astfel de remediu are un efect bun:

• 200 g de produs se diluează într-un pahar cu apă și se lasă la infuzat timp de o jumătate de oră;
• se adaugă gălbenușul de ou în infuzie și se amestecă bine compoziția;
• masca se aplică pe păr, frecându-se bine la rădăcini și păstrată un sfert de oră.

Trebuie să repetați procedura la fiecare 2 săptămâni, remediul natural nu numai că va întări părul, ci și va îmbunătăți starea scalpului.

Polenul albinelor dăunează

În sine, polenul nu reprezintă un pericol pentru oamenii sănătoși. Dar proprietățile benefice și contraindicațiile polenului de albine depind de doze, dacă acestea sunt depășite, va fi rău organismului. Dacă există prea mulți poluanți și nu iau pauze, sunt posibile următoarele consecințe neplăcute:

• hipervitaminoză;
• sângerări și deteriorarea coagulării sângelui;
• leziuni hepatice toxice;
• dezvoltarea afecțiunilor oncologice;
• excitabilitate nervoasă crescută.

Contraindicații pentru utilizarea polenului de albine

În unele condiții, proprietățile benefice ale polenului pot provoca daune necondiționate. Nu îl puteți utiliza:

• dacă sunteți alergic la miere, propolis și, în special, la înțepăturile de albine, în aceste cazuri, lustruirea poate provoca o gamă largă de consecințe neplăcute, până la șoc anafilactic;
• în timpul alăptării - riscul de alergii la copil este prea mare;
• în timp ce luați medicamente puternice și decocturi concentrate de plante - produsul le poate neutraliza efectul sau îl poate crește prea mult;
• dacă sunteți alergic la polenul anumitor plante - cel mai periculos alergen poate fi găsit în polen.

Polenul trebuie tratat cu precauție de către femeile însărcinate, deoarece poate provoca vătămări grave. Este imposibil să oferiți lustruire copiilor mici sub 4 ani - acest lucru amenință cu alergiile, în plus, este dificil să calculați doza corectă pentru copii.

Dacă, după utilizare, apare o erupție pe piele, începe mâncărimea și au apărut alte simptome neplăcute, trebuie să consultați imediat un medic, cel mai probabil produsul a provocat alergie.

Cum se colectează polenul

Este logic să colectați produsul cu propriile mâini dacă aveți propria stupină cu o mulțime de albine. De obicei, un dispozitiv special numit capcană pentru polen este utilizat pentru a colecta polenul.

Dispozitivul este format din două grătare și un palet.

1. Prima rețea acționează ca un obstacol - albina zboară prin ea, dar în acest proces pierde o parte din lustruire.
2. Al doilea grătar servește ca filtru - resturi și insecte moarte rămân pe el și numai polen mic trece prin el.
3. Polenul pur este colectat în bazin.

În timpul sezonului de vârf, 3-4 zile sunt suficiente pentru ca un mic palet să se umple complet.

Cum se păstrează polenul albinelor

Este obișnuit să depozitați un lustruit util într-un loc întunecat la o temperatură care nu depășește 20 ° C într-un recipient din plastic sau sticlă. Înainte de a depozita polenul, acesta trebuie uscat timp de câteva zile pe o tavă deschisă sub un strat subțire de tifon.

Polenul uscat își păstrează proprietățile benefice timp de 2 ani. Dar dacă îl amesteci cu miere, atunci intervalul de timp poate fi mărit la 5 ani.

Concluzie

Beneficiile și daunele polenului depind de respectarea dozelor mici. Dacă o persoană nu are alergii, iar polenul este utilizat în cantități sigure, atunci nu va provoca daune - sănătatea va deveni mai puternică.

Recenzii