Proprietăți utile ale mentei și contraindicații, aplicare

Oamenii au cunoscut beneficiile și daunele mentei de când a fost descoperită prima dată planta. Aroma de mentol este semnul distinctiv al majorității pastelor de dinți și a gumelor de mestecat. Ceaiul de mentă, apa sunt băuturi populare de vară. Planta și aroma ei au devenit ferm stabilite în viața omului.

Descriere și tipuri de mentă

Beneficiile și daunele mentei nu depind de soi, dar gustul variază ușor. Soiuri de plante sălbatice:

1. Camp menta, crește pe câmpuri, păduri rare. Are o aromă și un gust delicat. Aroma mentolului este slabă
   
2. Felin menta crește de-a lungul drumurilor, pe dealuri, în păduri rare. Gustul și aroma au note de lămâie, picante. Iubit de pisici.
   
3. Apă menta crește în locuri umede. Aromă și aromă puternică de mentol.
   
4. Parfumat menta se găsește în locuri mediteraneene și calde, umede. Aroma este mentol, gustul este dezactivat.
   
5. japonez menta crește în Japonia, conține o mulțime de uleiuri esențiale, gustul și aroma mentolului sunt pronunțate.
   
6. pădure menta sau oregano, oregano, crește în păduri, în poieni. Nu are gust și aromă de mentol.

Soiuri de plante de grădină:

1. Mentă crescut în secolul al XVI-lea în Anglia. Are un gust luminos, ușor amar. Mierea din plantă este și mentol.
   
2. Menta cretată crește sălbatic în nordul Africii. Cultivat în Rusia, Europa și America de Nord. Aroma este slabă.
   
3. Menta de ciocolată combină mentol, lămâie și ciocolată în parfum. Iubește locurile însorite și umede.
   
4. Mentă mexicană, un alt nume este lofant. O aromă picantă picantă, dar fără subtilități de mentol.

Compoziția chimică și conținutul caloric al mentei

Proprietățile benefice și dăunătoare ale acestei plante medicinale se datorează compoziției sale chimice. Vitaminele conținute în plantă:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Macro și microelemente utile:

• calciu - 243 mg;
• magneziu - 80 mg;
• sodiu - 31 mg;
• potasiu - 569 mg;
• fosfor - 73 mg;
• fier - 5,08 mg;
• zinc - 1,11 mg;
• cupru - 329 mcg;
• mangan - 1,176 mg.

Conținutul de calorii al plantei este nesemnificativ, doar 70 kcal, ceea ce este util pentru a pierde în greutate.

De ce este utilă menta?

Proprietățile utile ale plantei sunt potrivite pentru tratamentul bolilor nervoase, împotriva indigestiei.Pentru frumusețea pielii și a părului, tratamentul eczemelor, ciupercilor, durerilor de dinți, extractelor din plante sunt utilizate în medicina tradițională și populară.

Beneficiile și efectele mentei asupra corpului unei femei

Pentru femei, proprietățile medicinale ale mentei de plante sunt mai mult decât dăunătoare. Trebuie doar să urmați recomandările. Menta este benefică pentru față, pentru răceli, boli ale sistemului reproductiv feminin. Este prescris pentru:

• perioade dureroase, datorate proprietăților de ameliorare a durerii;
• sindrom premenstrual, de la migrene și dureri musculare;
• crize nervoase și depresie.

În plus, menta este bună pentru stomac, proprietățile sale sunt de a vindeca tulburările digestive și de a atenua starea în caz de otrăvire, eliminând vărsăturile, greața.

Beneficiile și efectele mentei asupra bărbaților

Efectul mentei asupra bărbaților este controversat. Iarba îi vindecă la fel de bine ca și femeile. Dar substanțele conținute în plantă dăunează oamenilor. Menta afectează negativ potența și hormonii masculini.

Doza totală a plantei este calculată de un specialist, dar ceaiul o dată pe săptămână nu va face rău. Pentru bărbații mai în vârstă, planta va fi utilă ca tonic și în același timp sedativ.

Proprietățile dăunătoare ale plantei de mentă pentru bărbați depășesc cele benefice, deci nu este recomandat să fie tratat.

Este bun pentru sarcină

Medicamentele cu plante tratează constipația, greața, dar pentru femeile însărcinate, nu numai în stadiile incipiente, menta este contraindicată. Iarba va dăuna fătului, poate provoca un avort spontan în stadiile incipiente. O excepție este atunci când, după consultație, medicul a prescris doza exactă a plantei și modul de administrare.

Se poate menta cu alăptarea

Mamele care alăptează pot folosi menta fără a consulta un medic doar sub formă de aromoterapie. La recomandarea unui specialist, este util să luați planta pe cale orală în doze mici pentru a crește cantitatea de lapte matern. Pentru a face acest lucru, planta este amestecată cu alte produse: semințe de mărar sau plantă de oregano.

Imitarea nefirească a parfumului va dăuna mamelor care alăptează, chiar dacă sunt inhalate.

Rețete populare cu mentă pentru tratamentul bolilor

Beneficiile pentru corpul uman sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri, rețetele în care apare planta de mentă au fost prescrise pacienților de Avicena, Hipocrate și alți medici. În secolul 21, medicina tradițională este moștenitorul vindecătorilor antici și un student al abordărilor tradiționale. Se numește medicament pe bază de plante. Pentru a reduce beneficiile pentru sănătate, menta este tratată cu prudență și după consultarea cu un terapeut sau medicină cu plante.

Infuzie și decoct de mentă

Un decoct și o infuzie de plante de mentă sunt benefice pentru insomnie, leucemie, colelitiază, menstruație dureroasă și grea. Au proprietăți antispastice, sunt utile pentru gastrită. Planta este folosită pentru tratarea depresiei.

Bulionul se prepară în acest fel.

1. 1 lingură. l. ierburile proaspete se prepară cu 1 lingură. apă clocotită (250 ml).
2. Amestecul se fierbe 10 minute la foc mic.
3. Se filtrează, se stoarce, se lasă să se răcească.

Pentru a pregăti infuzia, veți avea nevoie de materii prime uscate. Rețetă de infuzie:

1. 4 linguri. l. frunzele uscate se toarnă 1 litru de apă clocotită.
2. Amestecul se infuzează 1 oră.
3. Infuzia se filtrează și se bea cu jumătate de oră înainte de masă, cu jumătate de pahar.

Menta, ca o clătire a părului, beneficiază de tipurile grase și slăbite, dar pielea sensibilă și deteriorată poate fi dăunătoare.

Tinctură de mentă

Menta sub formă de tinctură nu va aduce beneficii mai mici decât infuziile și decocturile. Se freacă în rădăcinile părului pentru a vindeca pielea capului și a elimina grăsimea. Un alt tratament este să faci gargară cu răceală și gură pentru o durere de dinți. Gătitul are loc în conformitate cu următoarea schemă:

1. Planta proaspătă se toacă mărunt.
2. Planta este așezată într-o sticlă, stivuită strâns, dar nu ciocănită.
3. Se toarnă alcoolul astfel încât să acopere toate materiile prime. Este pre-diluat la 40-50%, deși unii recomandă 75% sau chiar nediluat.
4. Sticla este plasată într-un loc întunecat timp de două săptămâni.
5. Amestecul se agită bine o dată pe zi.
6. După două săptămâni, tinctura este filtrată și plasată într-un loc întunecat până la utilizare.

Menta pentru păr va aduce, de asemenea, beneficii ca o clătire, dar pentru aceasta, fie tinctura de ierburi se adaugă în apă caldă, fie se toarnă cu o infuzie pură.

Ceai cu mentă

Planta este adăugată la ceaiul negru sau verde obișnuit. Sau fierbeți ferm frunzele plantei în forma sa pură. În primul caz, gustul este mai moale, este posibil să-l folosiți cu lapte. O concentrație mai mică slăbește acțiunea, care este benefică atunci când planta de mentă provoacă o reacție alergică în cantități mari.

Apă de mentă

Instrumentul va vindeca corpul, proprietățile benefice, atunci când sunt luate corect, nu vor fi neutralizate de rău.

1. Apa este bună pentru stomac - va îmbunătăți digestia, va elimina diareea, balonarea. Va ucide microorganismele periculoase, cum ar fi E. coli, dar apa este potrivită numai pentru prevenirea dizenteriei, nu pentru tratament.
2. Utilizarea plantei de mentă pentru ficat este capacitatea de a curăța toxinele, toxinele, de a stimula scurgerea bilei. Oligoelementele conținute în băutură neutralizează daunele cauzate de alimentele nesănătoase.
3. Infuzia plantei întărește sistemul imunitar atunci când este beată zilnic. Apa de mentă este benefică, mai ales în timpul unei epidemii de gripă.
4. Spălarea feței vă îmbunătățește tenul și starea generală.

Ei fac un remediu turnând iarba zdrobită cu apă caldă, apoi o pun într-un loc întunecat pentru o zi. Apa trebuie încălzită la 60 ° C.

Băi de mentă și comprese

O soluție pentru astfel de proceduri este preparată dintr-o infuzie puternică sau iarbă proaspătă zdrobită în grâu. Băile se fac așa:

1. Infuzia puternică încă fierbinte a plantei este diluată 1/3 cu apă rece.
2. Mâinile, picioarele, degetele sunt scufundate în soluție, țineți-le până se răcește.
3. După procedură, apa este lăsată să se usuce.

Pentru a spori proprietățile benefice, ocazional se adaugă o picătură de ulei esențial pe litru de infuzie.

Pentru o compresă, fie umeziți țesătura într-o infuzie puternică și aplicați-o pe loc, fie aplicați grăsime din iarbă pe locurile inflamate. Frunzele bătute sunt, de asemenea, potrivite.

Baie de mentă

Procedurile de tratament sunt efectuate pentru inflamația sistemului genito-urinar, a căilor respiratorii, a durerilor musculare. Pentru a pregăti o baie, veți avea nevoie de 8 linguri. l. materii prime, trei litri de apă clocotită. Faceți o baie pentru cel mult cincisprezece minute.

Băile tonifiante sunt pregătite și luate diferit.

1. 5 linguri. l. materiile prime zdrobite se toarnă cu un litru de apă clocotită.
2. O jumătate de oră insistă sub capac, filtrează.
3. Infuzia este turnată în baie. Apa trebuie să fie la temperatura corpului.
4. Procedura se desfășoară timp de 20 de minute.

Opțiunea de a pregăti o baie, când iarba din tifon este legată de robinet, curge apă clocotită și se colectează cantitatea potrivită, eliberează proprietăți mai puțin utile de la plantă.

Menta cu lamaie pentru slabit

Pentru a slăbi, beau băuturi. Când se perfuzează, se dau un maxim de substanțe cu proprietăți utile. Opțiunile populare sunt infuziile reci de mentă cu ghimbir și lămâie sau lămâie și castravete.

O băutură de slăbit făcută din ghimbir, lămâie și mentă este preparată folosind următoarele ingrediente:

• 2 litri de apă ne fierbinte;
• suc de 1 lămâie și 1 tocat;
• menta - 12 frunze proaspete;
• 1 linguriță ghimbir uscat sau 2 felii de rădăcină proaspătă.

Ingredientele sunt amestecate într-un ulcior sau borcan, lăsați-l să se infuzeze 2-3 ore. După pregătire, este util să adăugați 1 lingură. l. miere, diluată în ¼ st. apa calda.

O băutură făcută din lămâie, mentă, castravete pentru slăbit este făcută din următoarele componente:

• 2 litri de apă rece;
• 1 castravete;
• 1 lămâie;
• menta - 5 ramuri;
• 1 linguriță ghimbir proaspăt ras.

Tăiați castraveții și lămâia felii subțiri, le puteți tăia în bucăți mai mici. Totul este pus într-un borcan, umplut cu apă, insistat la frigider timp de 8 ore. Nu se adaugă miere în amestec.

Ulei esențial de mentă: proprietăți și utilizări

Beneficiile uleiului esențial de mentă se datorează compoziției sale. Se compune din:

• carvacrol;
• neomentol;
• linomen;
• cineol;
• timol;
• pinen;
• mentol;
• pelandren;
• acetat de mentil;
• terpinen.

Uleiul esențial este util atunci când este necesar un efect puternic al unei substanțe concentrate. Eterul va fi benefic pentru:

• greață, amețeli, vărsături în timpul bolii de mișcare în transport;
• pierderea vocii, răgușeală, înmoaie gâtul;
• durere - durere de dinți, dureri de cap, dureri menstruale, dureri musculare;
• pierderea puterii, stresului.

Pentru răceli, uleiul esențial ucide virușii și microbii, scade temperatura. Acesta va beneficia sistemul circulator, va ameliora spasmele vasculare și va îmbunătăți circulația sângelui în creier.

Uleiul este util atât ca produs cosmetic, cât și ca medicament. Acesta din urmă - cu dermatită bacteriană, primele simptome ale eczemelor, acneei. Când tipul este uleios, extractele acestei plante îngustă porii, se usucă, se usucă - ajută la menținerea umezelii.

Pentru a nu provoca vătămări, eterul se diluează cu ulei de măsline, 4-6 picături la 100 ml. Amestecul este utilizat pentru masaje, comprese. Ele ajută la reumatism, dureri musculare sau răceli.

În aromoterapie, menta este benefică prin pătrunderea în corp prin căile respiratorii. Unii cred că acest efect este mai blând decât atunci când este aplicat pe corp și nu provoacă rău. Alții spun că proprietățile benefice atunci când sunt aplicate extern nu sunt exprimate și, inhalând vapori dintr-o lampă de aromă sau în timpul inhalării, o persoană primește o doză mare de substanță care este absorbită mai repede.

Monetărie: beneficii și daune pentru diferite boli

Menta proaspătă beneficiază de probleme comune de sănătate, fără a afecta organismul. Planta este utilizată sub formă de decocturi, infuzii și tincturi, inhalări cu eter și se consumă proaspătă. Medicamentele și aditivii biologic activi sunt obținuți din extracte din plante.

Menta ajută la tuse

La tuse, remediile care conțin planta sunt benefice datorită proprietăților lor:

• înmoaie membrana mucoasă;
• ucide microorganismele patogene;
• îmbunătăți imunitatea.

Tusea este tratată cu ceaiuri, decocturi și infuzii din această plantă. Tincturile fac gargară, decocturi și ceaiuri se iau pe cale orală. Inhalarea cu eter are aceleași proprietăți ca și ingerarea.

Menta crește sau scade tensiunea arterială

Extractele de plante scad tensiunea arterială, persoanele cu hipotensiune ar trebui să limiteze utilizarea produselor pe bază de plante. Pentru ca planta să nu dăuneze sănătății, să limiteze utilizarea ceaiului la o dată pe zi și să se abțină de la perfuzii, băi, inhalări, comprese.

Cu o durere de cap cauzată de tensiunea arterială scăzută, extractul acestei plante medicinale va agrava situația, va provoca greață, un atac de vărsături, proprietățile benefice se vor transforma în cele nocive.

Este posibil pentru diabet

Pentru pacienții cu diabet, extractele de plante sunt utile, iar planta scade nivelul zahărului. Dar pentru bărbați, persoanele cu tensiune arterială scăzută sau varice, chiar și cu diabet zaharat, menta este contraindicată în cantități mari.

Menta pentru pancreatită

În timpul acestei boli, planta este utilă pentru vindecare. Proprietățile de stimulare a secreției de bilă, ameliorarea spasmelor mușchilor netezi, stimularea regenerării sunt utile în pancreatită.

Este bun pentru gastrită

În timpul gastritei, planta medicinală este folosită cu precauție. Dar respectând măsura, în caz de boală, produsele cu mentă nu vor afecta sănătatea.

1. Decocțiile și infuziile de plante calmează membranele mucoase și ameliorează durerea.
2. Planta ameliorează spasmele.
3. Eterul conținut în plantă scade aciditatea stomacului.
4. Extractele reglează pofta de mâncare.

Auto-medicația pentru gastrită este contraindicată. În primul rând, sunt tratați de un gastroenterolog, apoi, după consultare, își susțin în mod independent sănătatea cu ierburi.

Utilizarea mentei în cosmetologie

Proprietățile benefice ale plantei sunt folosite pentru frumusețea părului și a pielii. Părul și pielea grasă au nevoie de îngrijire hrănitoare, tonifiantă, de uscare.

Masti de menta pentru pielea fetei

Cu ajutorul măștilor de plante, acestea netezesc ridurile minore, tratează acneea, elimină iritațiile, inflamațiile. Măștile sunt pregătite în conformitate cu trei rețete principale.

Mască de netezire:

1. miere - 1 lingură. l.;
2. mușețel tocat - 1 linguriță;
3. iarbă de mentă tocată - 1 lingură. l.;
4. 1 ou.

Mierea este încălzită la stare lichidă, dar nu fiartă, pentru a nu-și pierde proprietățile benefice, bate oul. Ierburile tocate cu miere se adaugă în ou, amestecate bine. O mască se aplică pe pielea curățată anterior timp de 15 minute, apoi se spală cu apă.

Mască pentru tenul gras:

1. 1 lingură. l. planta de menta tocata;
2. ½ castravete proaspăt;
3. 1 albus de ou;
4. ½ linguriță suc de lămâie;
5. ½ linguriță suc de mere;
6. 1 lingură. l. piure de cartofi.

Ingredientele sunt amestecate, aplicate pe fața curățată timp de o jumătate de oră. Apoi spălați cu apă rece.

Pentru tratamentul acneei:

1. Se fierbe 1 roșie, se scoate pielea din ea, se zdrobește pulpa cu o furculiță.
2. Adăugați mentă în piure, linguriță. frunze proaspete.
3. Se presară în ½ lingură. l. drojdie uscata.
4. Adăugați 1 linguriță. suc de lămâie.

Masa este amestecată, aplicată pe față timp de 10 minute. Apoi sunt spălate sub un robinet sau duș fără săpun. Procedura se face de cel mult 3 ori pe săptămână.

Menta cuburi de gheață pentru față

Cuburile de gheață vor ajuta la îndepărtarea cearcănelor și tonifierea pielii. Sunt utile pentru a vă șterge fața dimineața, în loc să vă spălați fața. Pentru a face gheață aveți nevoie de:

1. Decoct de plantă de rezistență medie. Mucegaiuri mici de gheață.
2. Bulionul este turnat în forme, lăsat la congelator timp de 12 ore.
3. După solidificare, gheața este transferată într-un recipient de plastic cu un capac etanș.

După ștergere, fața nu este ștearsă, umezeala este lăsată să se usuce în mod natural. Apa trebuie absorbită în corp prin piele.

Menta pentru frumusețea părului

Pentru a îmbunătăți creșterea, întăriți foliculii sau pielea grasă uscată, se utilizează decocturi și tincturi de plante. Primul este clătit, al doilea este frecat. Menta este utilă ca ulei pentru a freca în rădăcini. Nu este necesar să-l spălați, uneori este complet absorbit.

Mască pentru păr gras:

1. Se adaugă 4 picături de ulei esențial la 30 ml de ulei din semințe de struguri.
2. Amestecul este frecat în cap, aplicat pe păr.
3. După o jumătate de oră, masca este spălată. Unii vă sfătuiesc să vă clătiți părul cu apă caldă până când se clătește, alții recomandă utilizarea șamponului.

Masca de creștere a părului:

1. 1 lingură. l. cremă;
2. 2 linguri. l. Miere;
3. 1 linguriță uleiuri de avocado sau de măsline;
4. 5 picături de ulei esențial;

Componentele sunt amestecate, aplicate pe păr, uscate sau umede, proprietățile benefice vor apărea în orice caz. Capul este înfășurat cu folie alimentară, izolat deasupra cu un prosop sau o pălărie. După o jumătate de oră, masca se spală cu șampon.

Clătirea cu infuzie din plante este cea mai ușoară modalitate de a profita de proprietățile benefice. 2 lingurițe materii prime, se toarnă 1 lingură. apă clocotită, lăsați timp de 15 minute și, după ce ați filtrat, clătiți-vă capul. După aceea, părul este lăsat să se usuce în mod natural, doar ușor șters cu un prosop.

Menta în gătit

Frunzele plantei sunt folosite ca un condiment, adăugate la salată, băuturi, fac gem, de dragul gustului și nu sunt proprietăți utile.

Beneficiile gemului de ierburi de mentă vor fi observate de cei care suferă de migrene, nevralgii sau cei cu răceli. Va reduce temperatura, va avea un efect expectorant și va reduce durerea de diferite origini.

Beneficiile mentei în salată nu sunt exprimate; planta este adăugată în același mod ca mărarul și patrunjelul. Consumul regulat de alimente va avea același efect ca și consumul regulat de ceai, calmează, îmbunătățește imunitatea.

Pentru arsurile la stomac, menta este amestecată cu chefir sau exclusă. Amestecul se bea o dată pe zi. Este util să adăugați o banană amestecului.

Iarba de mentă proaspătă, atunci când este consumată, este benefică atunci când planta este consumată cu măsură. Consumul excesiv va dăuna și proprietățile negative ale plantei se vor manifesta.

Posibile vătămări ale mentei și contraindicații

Contraindicațiile generale ale plantei sunt următoarele:

• astm;
• hipotensiune;
• intoleranță individuală;
• flebeurism;
• vârsta de până la 3 ani.

Separat, pentru bărbați, răul mentei este că planta scade potența, cauzează probleme cu concepția.

Pentru femei, contraindicațiile privind utilizarea plantei de mentă sunt doar sarcina și alăptarea. Aceasta este o interdicție laxă, respectând doza prescrisă de medic, este util să folosiți planta.

Menta este cu siguranță dăunătoare pielii sensibile, persoanelor cu alergii.

Când se colectează și cum se usucă menta acasă

Colectarea plantei de mentă pentru a păstra beneficiile, aroma, are loc atunci când mugurii sunt formați. Termenul limită este începutul înfloririi. Tăiați 15-20 cm din tulpină. În timpul verii, 3-4 benzi sunt recoltate pe banda din mijloc. Tunderea regulată nu va dăuna tufișului.

Cultura recoltată este uscată în trei moduri, pe care să le alegeți este o chestiune de preferințe și capacități personale.

1. Iarba este colectată în ciorchini, legați cu o bandă elastică clericală. Mai mult, un cârlig este realizat din sârmă, pentru care menta este suspendată pe o frânghie într-un loc umbrit.
2. Pe o foaie de copt, întindeți planta într-un strat chiar subțire și așezați-o într-un loc uscat și umbrit. Puteți pune cuptorul la cea mai scăzută temperatură și puteți pune acolo o foaie de copt cu iarbă timp de câteva ore cu ușa deschisă, dar aceasta este o metodă riscantă.
3. Podeaua mansardei este acoperită cu hârtie curată, uscată. După aceea, planta este așezată la suprafață. Deschid fereastra în mod regulat, dar asigurați-vă că este închisă în ploaie.

Concluzie

Beneficiile și daunele mentei sunt individuale, atunci când nu există nicio reacție alergică, contraindicații, doar beneficii de la plantă. Vătămarea depinde de doză, nu numai de prezența sau absența intoleranței. Efectele secundare se datorează concentrațiilor mari de substanță sau consumului excesiv. Când utilizați infuzii și uleiuri esențiale, respectați măsura, atunci utilizarea va aduce doar beneficii.

Recenzii