Suplemento alimentar E476: efeito no corpo, de que é feito, onde é adicionado

Recentemente, mais e mais pessoas começaram a discutir o efeito sobre o corpo do aditivo alimentar E476. As fontes oficiais indicam que o conservante é permitido na indústria de alimentos e pertence à categoria de emulsificantes, espessantes e estabilizantes. Este componente afeta a espessura do produto, mas o quão seguro é ainda é uma questão controversa.

Descrição do aditivo alimentar E476

O conservante E476 é geralmente chamado de poliglicerol ou poliricinoleato. O aditivo alimentar está incluído na lista de substâncias oficialmente aprovadas. O componente é incluído nos alimentos para tornar o produto mais espesso. A textura permanece inalterada, mas ocorre um aumento na viscosidade.

O emulsificante é um composto químico graxo insípido e inodoro. Ele atua como um estabilizador.

O conservante difere de outros aditivos alimentares em suas propriedades:

  1. Apresenta uma tonalidade amarelada.
  2. O emulsificante é apresentado na forma de um líquido viscoso transparente.
  3. Sem cheiro ou sabor.
  4. Pode dissolver-se em água e álcool.
  5. Resistente a altas temperaturas.
Atenção! O conservante E476 também é chamado de lecitina de soja nas fábricas.

Do que é feita a lecitina de soja (E476)

O aromatizante E476 é obtido como resultado de processos químicos. Durante a passagem do éster do ácido ricinoléico e da glicerina, uma substância é formada - a lecitina de origem animal.

Em alguns casos, o estabilizante é obtido durante o processamento de produtos como soja, óleo de mamona ou óleo de mamona.

Os benefícios e malefícios da lecitina de soja (E476)

Um emulsificante é adicionado aos produtos para normalizar a viscosidade e aumentar a uniformidade dos produtos. Devido à presença dessas propriedades, o estabilizador garante a viscosidade, densidade e homogeneidade dos alimentos.

Emulsificantes e estabilizantes melhoram a consistência do produto

O E476 é frequentemente adicionado às formulações, pois esse componente ajuda a reduzir a inconsistência entre as partículas que não se prestam à mistura. Um exemplo é água e óleo.

Importante! E476 é uma substância licenciada nos países da CEI. Em quantidades aceitáveis, o emulsificante é seguro, portanto, é frequentemente usado na indústria alimentícia.
Leitura recomendada:  Por que a manteiga de amendoim é útil, composição e conteúdo calórico
 

Alguns especialistas afirmam que a lecitina de soja tem várias propriedades benéficas:

  • um estabilizador aumenta os níveis de hemoglobina;
  • há uma melhora na imunidade;
  • o nível de assimilação de ácidos graxos aumenta;
  • o nível de colesterol diminui, as toxinas são removidas do corpo;
  • as células danificadas começam a se recuperar gradualmente.

O emulsificante foi testado várias vezes. De acordo com os resultados da pesquisa, constatou-se que o E476 não causa reações alérgicas e irritações na pele, mesmo em contato direto. O conservante não tem efeito tóxico.

Perigoso ou não aditivo alimentar E476

Os perigos do aditivo alimentar ainda são controversos. Mas muitos especialistas ainda acreditam que, em quantidades aceitáveis, o E476 é seguro para o corpo. Muitos testes foram realizados, dos quais se descobriu que o emulsificante não pode causar reações negativas em adultos ou crianças.

Após consumir um produto com conservante, a substância entra no trato digestivo, onde é parcialmente absorvida, decomposta pelo fígado e sai do corpo com urina e fezes.

Importante! A quantidade diária não deve exceder 75 mg por 10 kg de peso corporal. O aumento da norma é perigoso para crianças menores de 12 anos, gestantes e pessoas com problemas do trato gastrointestinal.

O uso excessivo de lecitina de soja pode levar aos seguintes problemas:

  • violação de processos metabólicos;
  • mudanças irreversíveis no nível genético;
  • excesso de peso;
  • fígado aumentado;
  • função renal prejudicada;
  • violação da microflora intestinal;
  • mau funcionamento do sistema endócrino em crianças pré-escolares.

Se uma pessoa acredita que a lecitina de soja é prejudicial ao corpo, os produtos que contêm E476 devem ser completamente excluídos.

Onde e por que adicionar conservante E476

A lecitina de soja pode ser encontrada no chocolate, margarina, fórmulas infantis adaptadas

Cada vez mais, o emulsificante E476 pode ser encontrado no chocolate. Isso é benéfico para o fabricante, pois é possível reduzir significativamente os custos. É geralmente aceito que se uma guloseima contém muita manteiga de cacau, então na forma fundida ela se espalha bem e tem um alto valor nutritivo.

Leitura recomendada:  Como o cacau é útil, propriedades, como cozinhar

Se o componente principal for substituído por um aditivo alimentar E476, o teor de gordura do produto acabado será muito maior, mas ao mesmo tempo custará várias vezes mais barato. Também pode ser visto que o desempenho de fusão aumenta. Devido à presença de um emulsificante no chocolate, você pode adicionar vários recheios.

A lecitina de soja E476 é encontrada não apenas no chocolate, mas também em outros produtos. Esta lista inclui:

  • maionese, margarina, pasta;
  • comida enlatada, patês;
  • sorvete;
  • molhos prontos, molhos e sopas líquidas;
  • Pastéis de chocolate, doces;
  • berinjela e caviar de abobrinha.

O estabilizante é adicionado a cosméticos considerados naturais. O aditivo alimentar pode ser encontrado na fórmula infantil.

Conclusão

Muitos especialistas dirão que o efeito do aditivo alimentar E476 no corpo não é crítico. O conservante é reconhecido como um dos mais seguros e raramente causa efeitos adversos. Mas isso só se a pessoa respeitar a dosagem. Acontece que uma criança ou mesmo um adulto come muito chocolate por dia. À primeira vista, parece que, como a alergia ainda não surgiu, está tudo bem. Mas o dano se manifestará em outro - isso pode afetar o funcionamento dos sistemas urinário, digestivo ou endócrino. Portanto, é melhor reduzir o uso de alimentos que contenham estabilizantes.

Link para a postagem principal

Saúde

a beleza

Comida