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Os alimentos que aumentam os leucócitos no sangue ativam as funções de proteção do corpo. Isso é especialmente verdadeiro após a quimioterapia e doenças graves. Mudar sua dieta ajuda a melhorar seu bem-estar, evitando complicações de saúde indesejáveis.
Quais alimentos aumentam os glóbulos brancos
Leucócitos são glóbulos brancos envolvidos nos processos imunológicos do corpo. Seu número aumenta quando é necessário fornecer proteção total.
Pessoas com tumores malignos precisam passar por um tratamento sério que envolve a exposição a produtos químicos. Tem muitos efeitos colaterais, entre os quais a leucopenia. Patologia é uma diminuição dos leucócitos no sangue, que é acompanhada por uma supressão significativa das defesas do corpo. Com o desenvolvimento da doença, a temperatura sobe, ocorre febre e as fezes são perturbadas. Um efeito semelhante é característico do período de recuperação após sofrer várias doenças.
Para restaurar o sistema hematopoiético, é recomendável aderir a uma determinada dieta. A dietoterapia será eficaz se o problema não for grave. Caso contrário, a medicação será necessária.
Alimentos que aumentam o nível de leucócitos devem conter zinco, potássio, ômega-3, bem como vitaminas C, B e E.
As vitaminas B estão envolvidas no metabolismo celular. O ácido ascórbico tem um efeito de afinamento do sangue, aumentando assim o nível de leucócitos.
Com leucopenia, é igualmente importante comer alimentos ricos em proteínas. Ele acelera o processo de recuperação do corpo.
A lista de alimentos que aumentam os leucócitos no sangue inclui:
- gorduras vegetais;
- frutas e bagas com teor de vitamina C;
- verdes;
- carne dietética;
- frutos do mar e peixes;
- líquido;
- cereais e leguminosas.
Produtos para aumentar leucócitos no sangue
Os alimentos que aumentam os glóbulos brancos na urina e no sangue devem ser consumidos regularmente. Alimentos muito gordurosos, carnes defumadas e alimentos enlatados são proibidos. É preciso lembrar que, com a diminuição dos leucócitos, o corpo fica em um estado vulnerável. O sistema imunológico é incapaz de resistir a vírus e células patogênicas. Portanto, você precisa lavar frutas e vegetais cuidadosamente antes de comer para evitar a infestação de parasitas. Você também precisa se certificar de que o alimento é facilmente digerível.
Bagas
Dos alimentos que aumentam o nível de leucócitos no sangue, você deve definitivamente adicionar frutas silvestres à dieta. É aconselhável prestar atenção aos que contêm ácidos ascórbico e fólico. Bagas contêm frutose e glicose, que ajudam a restaurar as reservas de energia.Eles também contêm fibra dietética que melhora o peristaltismo intestinal. Além disso, as bagas contêm antocianinas, que impedem a proliferação de células malignas. Após a quimioterapia, essas substâncias ajudam a alcançar a remissão. Os frutos mais úteis nesta situação incluem:
- amoras;
- groselha preta;
- Rosa Mosqueta;
- Uvas vermelhas.
Carne e banha
Os alimentos que aumentam o número de leucócitos no sangue incluem a carne. Variedades com baixo teor de gordura, como peru, frango e ganso são preferidas. Também é permitido comer carne de porco e vitela magras. O efeito necessário sobre o sistema hematopoiético é devido ao conteúdo de ferro, cobre e aminoácidos.
A banha não tem propriedades menos úteis. É perfeitamente absorvido, saturando o corpo com as substâncias necessárias. O colesterol presente na gordura não contribui para a formação de placas ateroscleróticas.
Ovos
Os ovos de galinha são uma fonte rica em proteínas. Eles também são chamados de alimentos que aumentam os leucócitos no sangue. Os ovos contêm uma grande quantidade de ferro, sua ingestão é necessária para a produção de hemoglobina. Os nutricionistas recomendam o produto fervido.
Nozes
As nozes se distinguem por uma composição rica, devido à qual muitas vezes aumentam os leucócitos com sua ajuda. São 70% de gorduras vegetais. Além disso, o produto satisfaz perfeitamente a fome. Para aumentar os glóbulos brancos, os médicos recomendam comer um punhado de nozes diariamente. As variedades mais úteis incluem:
- castanha de caju;
- Castanha do Brasil;
- amêndoa;
- avelã;
- Noz.
Verdes
Os verdes também são classificados como alimentos que aumentam o volume de leucócitos no sangue. Dill é considerado o mais útil. É rico em cobre, folato e potássio. Você também pode aumentar os leucócitos com alface. É conhecido por seu teor de manganês e fósforo. Pode ser consumido como parte de vários pratos e como complemento de carne. Para acelerar a absorção dos nutrientes, recomenda-se que a salada com ervas seja temperada com azeite.
Peixe e frutos do mar
O peixe é classificado como um alimento que aumenta os leucócitos no sangue das mulheres. Nesse caso, a patologia pode ser causada por distúrbios hormonais ou pelo uso de anticoncepcionais. Existe a opinião de que, devido à instabilidade do quadro hormonal, as mulheres são mais propensas a doenças do que os homens. Devido ao conteúdo de ácidos graxos insaturados, o peixe restaura rapidamente o sistema reprodutivo, iniciando processos biológicos. Para os homens, os alimentos com teor de ômega-3 são igualmente úteis. Eles participam de processos metabólicos e fortalecem o sistema imunológico.
Durante o período de reabilitação após a doença, os peixes na dieta podem aumentar os leucócitos. O complexo de vitaminas tem um efeito benéfico no sistema hematopoiético. Os frutos do mar mais saudáveis incluem camarão, mexilhão e ostras. Na hora de escolher o peixe, você deve dar preferência às variedades com carne vermelha.
Frutas e vegetais
Uma dieta completa não será sem frutas e vegetais. Eles contêm uma grande quantidade de vitaminas necessárias para o corpo. De particular importância é o ácido ascórbico, que afeta a viscosidade do sangue. Entre as frutas que aumentam o nível de leucócitos, estão:
- maçãs;
- mamão;
- Granada;
- ameixas;
- peras;
- Toranja.
Para a rápida restauração do pleno funcionamento do corpo, é igualmente importante introduzir vegetais na dieta. Eles têm um efeito positivo no funcionamento do sistema cardiovascular. O efeito desejado é alcançado devido à presença de cobre, potássio e ácido fólico na composição. Devido às fibras, os vegetais contribuem para a boa digestibilidade dos alimentos protéicos e estimulam o movimento peristático. Os vegetais que aumentam a contagem de glóbulos brancos incluem:
- beterraba;
- cenoura;
- nabos.
Leite e produtos lácteos fermentados
Os produtos lácteos fermentados devem ser consumidos pelo menos em dias alternados. Eles aumentam o nível de leucócitos, repondo o suprimento de nutrientes no corpo. A principal característica é o teor de probióticos e leveduras, que garantem a absorção dos nutrientes. Os produtos lácteos fermentados são necessários para a normalização da microflora intestinal. É aconselhável usá-los na primeira metade do dia.
Os médicos aconselham a introdução na dieta:
- queijo;
- iogurte;
- kefir;
- queijo tipo cottage.
Mingau
O mingau pertence à categoria de carboidratos lentos de que o corpo precisa para funcionar adequadamente. Eles saturam e restauram perfeitamente o suprimento de nutrientes. Não vale a pena excluir os cereais da dieta, mesmo para perder peso. Eles garantem o bom funcionamento do sistema digestivo. Mas sua principal vantagem é o conteúdo de vitamina B e ferro. Essas substâncias têm um efeito positivo no funcionamento do sistema hematopoiético. Mingaus que aumentam o nível de leucócitos incluem:
- aveia;
- trigo sarraceno;
- cevada.
Regras para o uso de produtos para aumento de leucócitos
Graças a uma dieta balanceada, o corpo se recupera mais rápido após o estresse. Em primeiro lugar, o sistema imunológico é fortalecido. Isso ajuda a prevenir possíveis complicações de saúde. Para que a terapia seja eficaz o suficiente, você deve seguir as regras nutricionais para leucopenia.
Isso inclui o seguinte:
- consumo limitado de alimentos gordurosos e doces;
- garantir um abastecimento regular de fluido;
- as refeições devem ser tomadas a cada 3-4 horas;
- a quantidade de porções deve ser pequena;
- fontes de proteína devem estar presentes em todas as refeições;
- é indesejável comer pouco antes de deitar;
- é estritamente proibido comer demais;
- as refeições devem ser sempre feitas no mesmo horário.
Antes de aumentar os leucócitos com um ou outro produto, você precisa se certificar de que não há reação alérgica. Nesta situação, representa um sério perigo para a saúde do paciente. Você também precisa excluir alimentos que reduzem o volume dos glóbulos brancos. Isso inclui fígado, doces, bebidas alcoólicas e fast food.
Como comer alimentos para aumentar os glóbulos brancos após a quimioterapia
A quimioterapia direciona sua ação sobre os tumores malignos, retardando ou interrompendo seu crescimento. Tem efeito sistêmico no organismo, o que é prejudicial ao sistema hematopoiético. O nível de leucócitos após a quimioterapia em pacientes com câncer é geralmente restaurado pela dieta. A quantidade de líquido consumido também é importante. A diária é de 2 litros.
Com o estômago vazio, recomenda-se comer 1-2 colheres de sopa. eu. mel natural. Na primeira metade, não deixe de comer frutas. O café da manhã deve ser farto. A opção ideal seria mingau com leite. Para o almoço, você precisa comer um prato feito de proteínas de fácil digestão. Caldo de frango ou carne com vegetais também é bom.
Para aumentar adequadamente os leucócitos, você deve comer peixes gordurosos pelo menos 2 vezes por semana. Beba um copo de suco de beterraba, romã ou cenoura entre as refeições. Para fazer a bebida moderadamente concentrada, dilua-a com água na proporção de 1: 1. Também é aconselhável adicionar frutas silvestres, nozes e frutas secas à dieta.
A dinâmica da dietoterapia deve ser monitorada sob a supervisão de um médico.
Conclusão
Os alimentos que aumentam os leucócitos no sangue devem ser consumidos em quantidades limitadas. Sobrecarregar o sistema digestivo após sofrer uma doença é altamente indesejável.A abordagem correta da composição da dieta garantirá uma recuperação rápida e um fortalecimento significativo do sistema imunológico.
