Feijoa é possível para crianças

A feijoa para crianças de 1,5 a 2 anos pode ser introduzida com segurança na dieta. É verdade que isso deve ser feito de forma gradual, visto que a baga tem algumas limitações e contra-indicações. Também é necessário levar em consideração as possíveis reações alérgicas do corpo de uma criança frágil e seguir as regras de uso da feijoa.

Pode-se dar feijoa para crianças

A planta foi descoberta pela primeira vez no Brasil e recebeu o nome de um naturalista chamado Feijó

Para muitos russos, a baga é uma fruta exótica. Feijoa é trazida para nosso país da Geórgia, Armênia, Azerbaijão e alguns outros países. O sabor da fruta é notado por muitos como agradável, morango-banana com notas de ananás, o cheiro é muito perfumado. Os pais se perguntam se é possível alimentar as crianças com essa baga.

Os médicos observam que a feijoa raramente é a causa de reações alérgicas em crianças e adultos. A baga não contém substâncias tóxicas e componentes nocivos. No entanto, deve ser introduzido na dieta dos bebês de forma gradual, observando-se as mucosas, a pele e as fezes do bebê. Se em um ou dois dias não houver reações indesejáveis ​​do corpo, você pode aumentar cuidadosamente a porção. Sempre existe a possibilidade de intolerância individual ao produto.

Valor e composição da feijoa

O conteúdo calórico é de apenas 49 kcal. O valor nutricional do produto vem de proteínas, carboidratos e gorduras. B e G 1% cada, Y cerca de 11% por 100 g de produto.

A Feijoa é um produto único em termos de composição química. A baga contém as seguintes vitaminas: tiamina, riboflavina, adermin e niacina solúvel em água. Feijoa supera significativamente muitas frutas cítricas no teor de ácido ascórbico, portanto, estimula o sistema imunológico das crianças.

Dos minerais, a feijoa contém:

• cálcio;
• potássio;
• ferro;
• iodo;
• manganês;
• magnésio;
• sódio;
• fósforo;
• zinco.

O agradável sabor azedo da baga é devido aos ácidos orgânicos fólico e málico do produto.

Por que a feijoa é útil para crianças

Ela floresce abundantemente, cresce em um clima subtropical, o que permite que a baga seja suculenta e tenha propriedades benéficas

As propriedades benéficas das bagas de feijoa para crianças são devidas à rica composição deste produto:

1. Devido ao alto teor de iodo, a polpa da fruta é especialmente recomendada para crianças que não têm essa substância. O elemento que compõe a feijoa é muito mais fácil de ser absorvido pelo corpo jovem e tem um efeito positivo no desenvolvimento da glândula tireóide.
2. As vitaminas B ajudam os músculos das crianças a se desenvolverem harmoniosamente. Além disso, as vitaminas têm um efeito positivo no sistema nervoso.
3. O ácido ascórbico fortalece o sistema imunológico, o que é especialmente importante no período outono-inverno.
4. Devido ao seu baixo teor calórico, a feijoa pode ser consumida por crianças com sinais de obesidade. O fruto é capaz de estimular os processos metabólicos do corpo graças à riboflavina incluída na composição. Tem um efeito positivo no coração e nos vasos sanguíneos dos bebês.
5. Os taninos e ácidos orgânicos da fruta estabilizam os processos digestivos no trato gastrointestinal.

A rica composição de vitaminas e minerais do produto permite combater com sucesso as deficiências de vitaminas. Portanto, a partir de uma certa idade, a feijoa pode e deve ser introduzida na alimentação infantil, após consulta ao pediatra.

Com que idade uma criança pode receber feijoa

Apesar da rica composição vitamínica e mineral do produto, da ausência de alérgenos e toxinas, os pais não devem esquecer que cada bebê pode ter uma intolerância individual, uma reação alérgica à feijoa. Além disso, a baga é exótica para a Rússia. Esta é uma boa razão para dar feijoa às crianças aos poucos, a partir de 1,5 a 2 anos de idade. Como regra, nessa idade, os pais já sabem o quanto seu bebê é suscetível a alergias.

Regras para a introdução da feijoa na dieta infantil

Devido ao alto teor de pectina, a baga é muito útil para muitos órgãos e tecidos.

Qualquer novo produto pode prejudicar as crianças. É impossível prever com antecedência como o corpo da criança reagirá. Por isso, a baga deve ser introduzida na dieta com cautela, observando a reação. Se houver tendência para alergias, você não deve dar a baga a crianças menores de 3 anos. Não será supérfluo consultar um especialista.

Como não dar feijoa para crianças

Introduzindo frutas na dieta de crianças, especialmente pela primeira vez, você precisa ter em mente algumas das regras para usar esta baga:

• a feijoa só deve ser madura;
• você não pode combiná-los com produtos lácteos;
• as crianças podem se alimentar exclusivamente com polpa, sem o uso da casca;
• o suco espremido na hora pode interromper a digestão.

A casca da fruta é muito indicada para fazer compotas, infusões, chás e compotas, pois também não é desprovida de nutrientes. Porém, não é recomendável usá-lo fresco e, mais ainda, oferecê-lo às crianças. Para evitar que o suco espremido na hora cause problemas para o corpo do bebê, ele deve ser ligeiramente diluído em água fervida.

Limitações e contra-indicações

Apesar de suas muitas propriedades úteis, a feijoa tem várias contra-indicações e restrições para crianças. Via de regra, estão associados ao uso indevido de frutas, bagas verdes ou podres, uso da casca. É importante introduzi-los na dieta de maneira correta, gradativa, observando a reação do organismo. As crianças não devem receber outros alimentos novos por vários dias após o consumo. Se uma alergia ou distúrbio digestivo começar, ficará claro que é causado pela baga. Com muito cuidado e com a autorização de um pediatra, você pode usar a fruta para crianças com diabetes, hipertireoidismo, algumas patologias do estômago e intestinos.

Regras de seleção e armazenamento

Feijoa de fruta faz deliciosas compotas e conservas

A melhor época para comprar frutas é durante os meses de outono. Durante este período, eles amadurecem e entram nos mercados russos. Ao escolher uma baga, você precisa prestar atenção ao seguinte:

• A feijoa deve ser firme, lisa, com casca inteira;
• cor - verde saturado;
• a carne no corte é transparente;
• a forma da baga é alongada, oval;
• a casca está ligeiramente enrugada.

Os frutos mais valiosos são aqueles maiores do que os demais. Eles devem ser lavados e descascados antes do uso. Você pode armazenar as frutas na geladeira no compartimento de frutas e vegetais. As frutas podem permanecer frescas por vários dias em temperatura ambiente, especialmente se forem adquiridas ligeiramente verdes. Para armazenamento de longo prazo, eles devem ser congelados ou processados.

Conclusão

Feijoa para crianças de 1,5 a 3 anos pode ser adicionada aos alimentos com cautela. Na presença de qualquer patologia crônica aguda, isso deve ser feito após consulta a um médico e levando em consideração as contra-indicações e restrições.A baga tem muitas qualidades úteis e seu sabor e aroma não deixarão as crianças indiferentes.