Por que o óleo de amêndoa é bom para você e como usá-lo

As amêndoas são uma noz única. Não é apenas saboroso, mas também saudável. Será apreciado por homens, mulheres e crianças. Mas nem todo mundo conhece os benefícios e malefícios do óleo de amêndoa - a parte mais valiosa da noz.

Composição do óleo de amêndoa

O óleo de amêndoa é um líquido amarelo claro. Possui um leve aroma adocicado e um agradável sabor a noz. Mais da metade da gordura da noz é ácido oleico, um quarto é ácido linoléico e 5% é ácido palmítico.

Os 10% restantes são ocupados por vitaminas E, B₂, A, fitosterol, amigdalina, sais minerais. Entre os minerais, a noz é a mais rica em zinco, magnésio, ferro e fósforo.

Benefícios do óleo de amêndoa

Os benefícios do óleo de amêndoa para o corpo são multifacetados. É amplamente utilizado na criação de máscaras para o rosto e corpo. Eles tratam doenças de quase todos os órgãos e sistemas: da aterosclerose à miosite (inflamação das fibras musculares). Os efeitos benéficos do éter não são suficientes para eliminar completamente a doença, mas reduzem significativamente a gravidade dos sintomas desagradáveis.

As seguintes propriedades são mais claramente manifestadas:

• diminuição da acidez do suco gástrico;
• estimulação do apetite;
• efeito colerético;
• redução da pressão arterial;
• reduzir o colesterol e os níveis de lipoproteínas prejudiciais;
• aumento da libido e potência;
• acelerar a recuperação das células epiteliais da pele;
• estimulação do crescimento do cabelo, sua nutrição;
• proteção da pele da exposição aos raios ultravioleta;
• ativação do metabolismo celular, prevenção do seu envelhecimento.

Tratamento com óleo de amêndoa

As propriedades benéficas do óleo essencial de amêndoas foram comprovadas na indústria médica. Por muitos anos, os curandeiros populares estudaram os benefícios e malefícios do éter de nozes para a saúde humana. Agora é usado ativamente na medicina oficial. O óleo de amêndoa é tomado por via oral em sua forma pura. Para uso externo, use loções, compressas, óleo de massagem.

Aqui está uma lista de doenças para as quais o éter é mais eficaz:

• anemia (popularmente chamada de anemia) - diminuição do nível de hemoglobina no sangue;
• aterosclerose - deposição de placas de gordura na superfície interna da parede vascular;
• constipação prolongada;
• colecistite - inflamação da vesícula biliar;
• doença hipertônica - pressão alta;
• doenças respiratórias: bronquite, pneumonia, traqueíte;
• diabetes;
• Transtornos Mentais, Desordem Mental: neuroses, depressão, insônia;
• pequenas feridas na pele: hematomas, escoriações, queimaduras de 1º grau, úlceras de pressão na fase inicial.

Para herpes

Nenhuma garota gosta de erupções herpéticas. Infelizmente, 90% da população tem o vírus do herpes no corpo. Uma mistura de óleo de amêndoa e óleo da árvore do chá pode ajudar a lidar com fugas feias. Eles são interferidos em uma proporção de 3: 1 e aplicados nas áreas afetadas do kosh 4-5 vezes ao dia até que a erupção desapareça completamente. O óleo não remove a causa da doença (vírus do herpes), mas alivia o sintoma.

Para otite média e perda auditiva

Na medicina popular, o óleo de amêndoa é comumente usado como gotas para os ouvidos. Mas são poucos os lugares em que tal momento é destacado: a instilação de gordura é inaceitável se houver suspeita de trauma no tímpano. Otite média complicada, lesões de ouvido na história são contra-indicações para instilação de éter.

Se tais condições não forem observadas, 8 gotas de gordura são instiladas em um ouvido e tapadas com algodão. No dia seguinte, o procedimento é repetido para a outra orelha. Após 2 dias, acaricie suas orelhas com água morna.

Para queimaduras e erupções cutâneas

Os benefícios do óleo de amêndoa para o corpo serão apreciados por pessoas com queimaduras. A gordura ajudará se a pele for escaldada com água fervente. Também é eficaz para queimaduras solares. Já o uso de óleo é permitido apenas com 1 grau de queimadura, quando não houver danos à integridade da pele.

O elixir de cura suaviza a pele, acelerando sua regeneração. É usado em combinação com óleo de lavanda ou óleo da árvore do chá. O princípio do tratamento é o mesmo das feridas de herpes.

De aterosclerose

A propriedade curativa do óleo de amêndoa para o sistema cardiovascular está em sua capacidade de reduzir a pressão arterial e a concentração de colesterol ruim no sangue. Isso é possível devido ao alto teor de potássio do produto e à quantidade mínima de sódio. Esta característica da gordura da amêndoa a tornou uma ferramenta eficaz para a prevenção de acidentes cardiovasculares:

• infarto do miocárdio;
• derrame;
• distúrbios do ritmo cardíaco.

O medicamento é bebido na forma pura, 0,5 colher de chá. 3 vezes ao dia. O curso do tratamento é longo - pelo menos 3 meses.

Para constipação

O produto possui propriedades valiosas para o trato gastrointestinal. Estimula o peristaltismo da parede intestinal. Com isso, seu trabalho melhora, a excreção de fezes é acelerada. Portanto, as amêndoas irão beneficiar aqueles que sofrem de constipação crônica.

A dose recomendada é de 7 a 30 gotas antes de deitar. Depende da gravidade do sintoma.

Para dores nos músculos e ligamentos

A massagem com óleo de amêndoa não é apenas uma forma de relaxar. Tem efeito analgésico, ou seja, efeito analgésico. 2 colheres de sopa. eu. O óleo de amêndoa é distribuído uniformemente por todo o corpo. A massagem é feita com movimentos leves, esfregando éter na pele.

Para bronquite e doenças da garganta

O éter de amêndoa provou sua eficácia em angina não complicada, bronquite e traqueíte. Reduz a produção de mediadores inflamatórios prejudiciais. Como resultado, o edema diminui e a permeabilidade das vias aéreas melhora. Para conseguir o efeito, bastam 10 gotas 3 vezes ao dia. Após 2-3 dias, o primeiro resultado aparecerá.

De doenças femininas

Os tampões embebidos em éter de amêndoa são usados ​​para tratar a inflamação dos órgãos genitais femininos. É preparada uma mistura de 2 óleos: amêndoa e árvore do chá. Os ingredientes são misturados na proporção de 2: 1. O tampão é trocado a cada 4 horas. O alívio dos sintomas ocorre após 2 dias.

Em ginecologia, a gordura da amêndoa é amplamente usada no tratamento de períodos dolorosos. Uma mistura de gorduras de diferentes plantas é massageada na parte inferior do abdômen. Os seguintes óleos são usados:

• amêndoa - 70 ml;
• Hipericão - 30 ml;
• sálvia - 2 gotas;
• toranja - 5 gotas;
• jasmim - 1 gota;
• ylang-ylang - 3 gotas.

O uso de óleo de amêndoa em cosmetologia doméstica

A gordura da amêndoa é usada não apenas para fins médicos, mas também para fins cosméticos. Há um mínimo de contra-indicações para ele. Portanto, a probabilidade de que prejudique a pele, e não beneficie, também é mínima.

Para pele facial

A gordura da amêndoa contém uma grande quantidade de vitamina A. Este oligoelemento útil é necessário para a regulação dos processos metabólicos no corpo, regeneração da pele. O óleo é adequado para pele seca. É ativamente absorvido e hidrata. Ao mesmo tempo, os poros permanecem limpos.

Os benefícios do óleo de amêndoa para a pele facial incluem:

• alinhamento da cor da pele;
• hidratando-os;
• reduzindo a gravidade dos processos inflamatórios;
• nutrição da pele;
• eliminação de irregularidades e rugosidade;
• reduzindo o número de erupções cutâneas.

Para quem sofre de olheiras, uma gordura saudável também ajuda. Para se livrar de manchas feias, você deve aplicar o elixir milagroso antes de dormir todos os dias. Como regra, um curso de 2 semanas é suficiente.

Esfregar a pele com amêndoas é uma maneira barata e eficaz de se livrar dos cravos e suavizar linhas finas e rugas. Para fazer isso, misture 4-5 amêndoas moídas com 1 colher de chá. leite. Adicione algumas gotas de suco de limão e uma pitada de farinha. A máscara é aplicada no rosto e mantida por meia hora.

Uma boa esfoliação é feita com gordura de amêndoa e açúcar. Você precisa misturar esses ingredientes em proporções iguais e segurar no rosto por 30-40 minutos. 1 g de gordura e 1 g de açúcar são suficientes para 1 refeição.

Para cabelo

Os benefícios do óleo de amêndoa para o cabelo não podem ser negados. É adequado para meninas cujos cachos sofreram de permanente, secos ao sol. O efeito cicatrizante é possível devido à presença de magnésio na composição. A falta deste oligoelemento no corpo é um dos fatores da queda de cabelo:

1. A gordura é aplicada 1-2 vezes por semana, espalhando-se uniformemente pelo cabelo.
2. A cabeça é enrolada em uma toalha para melhor absorção.
3. O procedimento leva de 30 a 40 minutos.
4. Após este tempo, o óleo é completamente lavado.
5. É necessário lavar a cabeça com shampoo 2-3 vezes.
6. Se você lavar mal o óleo de amêndoa, isso só fará mal, tornando o cabelo mais espesso.

Para o tratamento de pontas duplas, recomenda-se a mistura de 3 tipos de óleos - mamona, azeitona e amêndoa em proporções iguais. Esta máscara é aplicada da mesma forma que a anterior. Além de proteger as pontas, promove o crescimento dos fios.

Para cílios e sobrancelhas

O óleo cosmético de amêndoas é usado para nutrir os cílios e as sobrancelhas. Recomenda-se aplicá-lo em cabelos ralos e secos. Os cílios que sofreram os efeitos nocivos da radiação ultravioleta perdem o brilho e se projetam em direções diferentes.

A gordura da amêndoa tem as seguintes propriedades benéficas:

• ativa o crescimento do cabelo;
• melhora o fluxo sanguíneo ao redor da linha de crescimento;
• fortalece escamas queratinizadas de cílios e sobrancelhas;
• protege os cabelos da queda.

Para que o procedimento traga o máximo benefício sem prejudicar os olhos, você precisa seguir estas regras simples:

1. Aplicar após a remoção do rímel dos cílios e do removedor de maquiagem para sobrancelhas.
2. Use o éter com a temperatura corporal ou alguns graus acima.
3. Lubrifique os cabelos com um cotonete ou uma escova de rímel limpa.
4. Comece a aplicar o líquido a partir do meio dos cílios, ele se espalhará de forma independente até a raiz.
5. Após a aplicação, resista ao medicamento por cerca de 30 minutos.
6. Remova a gordura com um pano seco. O uso de água pode levar ao desenvolvimento da cevada.

Para mãos e unhas

O óleo de amêndoa é rico em potássio e zinco. Esses minerais são benéficos para as unhas e a pele. A automassagem da lâmina ungueal 2 vezes por semana com éter de amêndoa a tornará forte e hidratada. Após os procedimentos regulares, as unhas quebrarão com menos frequência, o que o belo sexo certamente apreciará.

A limpeza regular das mãos com éter de amêndoa protege-as dos efeitos nocivos dos detergentes. A pele delicada parará de secar com o vento e a geada.

Para lábios

As amêndoas também são usadas para hidratar os lábios. Eles são lubrificados com uma gota de óleo antes de ir para o frio para proteger os lábios de rachar e ressecar.

Para adicionar ainda mais benefícios ao óleo de amêndoa para lábios, misture algumas gotas da essência com mel. A mistura pode ser armazenada em um recipiente limpo em local fresco. É melhor usar uma geladeira.

Para peito

Os seios das mulheres são uma das partes mais bonitas do corpo. As meninas começam a se preocupar quando seus seios caem, a pele fica menos firme e elástica. A lubrificação diária com gordura de amêndoa elimina esses problemas.

Acredita-se que a gordura da noz pode aumentar o tamanho dos seios. Para fazer isso, misture quantidades iguais de óleo de amêndoa e alecrim, óleo de gerânio e planta de ylang-ylang. Eles estimulam a produção do hormônio feminino estrogênio, que faz com que os seios aumentem de tamanho. Mas esta teoria requer mais estudos.

Óleo de amêndoa para perda de peso

Para perder peso, o óleo de amêndoa para uso externo é eficaz. Não é aconselhável beber gorduras, pois são muito calóricas.

Envoltório de óleo de amêndoa

Os envoltórios de óleo de amêndoa eliminam as cascas de laranja, tornando a pele mais firme e elástica. O efeito benéfico é obtido pela aplicação de calor nas estruturas profundas da pele. As substâncias curativas da gordura da amêndoa são melhor absorvidas. Ao embalar, você pode adicionar outros óleos:

• Toranja;
• laranja;
• alecrim;
• canela.

Mas a amêndoa deve ser básica.

Massagem anticelulite

Massagear o óleo de amêndoa na pele libera as meninas da casca de laranja. Além disso, melhora os processos metabólicos no epitélio. Como resultado, as células de gordura são destruídas, o que é a celulite.

Esfoliante Corporal

As propriedades benéficas do óleo de amêndoas para a pele do rosto e do corpo garantiram seu uso em muitas máscaras e esfoliantes. Fazer uma esfoliação corporal é fácil. Você precisa levar os seguintes ingredientes:

• 1/3 xícara de gordura de amêndoa
• 2/4 xícaras de sal marinho (pode ser substituído por sal de cozinha grosso);
• casca de 4 limões, pré-picada;
• alguma raiz de gengibre, também picada.

Todas as substâncias são bem misturadas e deixadas em um recipiente lacrado por vários dias. Durante esse tempo, a gordura da amêndoa ficará saturada com gengibre e limão.

Óleo de amêndoa para gravidez e amamentação

A gravidez é uma etapa importante e crucial na vida de uma menina. Durante este período, um efeito mínimo no corpo é recomendado. Portanto, você não deve tomar óleo de amêndoa pela boca. E a aplicação externa de gordura será benéfica para a futura mãe. Tem um efeito muito suave no corpo, não é absorvido pela corrente sanguínea e tem um odor suave. Não tenha medo de que a gordura da amêndoa prejudique sua mãe ou bebê.

Do aparecimento de estrias

O éster de nozes torna a pele mais firme. O óleo aumenta o tom da epiderme. O uso de éter para a regeneração de células epiteliais também desempenha um papel. As mulheres grávidas lubrificam as áreas problemáticas com gordura de amêndoa todos os dias. Reduz o aparecimento de estrias.

De edema

O óleo de amêndoa hidrata a pele das pernas, alivia a sensação de peso. Melhora a circulação sanguínea nas pernas. Isso reduz a gravidade do edema e das veias varicosas. O óleo de amêndoa é massageado todos os dias durante a gravidez. Eles começam nos pés, subindo gradualmente. O procedimento não levará mais de 5 minutos.

Para problemas de mama

Muitas mulheres sofrem de problemas mamários durante a gravidez. As estrias aparecem na pele da mama, tornando-se mais flácida. Rachaduras e úlceras se formam nos mamilos. O uso regular de gordura de amêndoa durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez irá prevenir este problema.É melhor usar o óleo para prevenção do que para tratamento. Então, as propriedades benéficas serão melhor expressas.

O procedimento deve ser abandonado para o período da amamentação. O éter de amêndoa pode entrar no corpo da criança.

Como o óleo de amêndoa é usado para crianças

O óleo de amêndoa não irrita a pele e, portanto, é perfeito para uso externo em crianças. Eles lubrificam a cabeça do bebê, o que elimina a descamação. A gordura permanece no couro cabeludo por 20 minutos. Em seguida, lave suavemente com água morna, garantindo que o óleo não entre em contato com os olhos.

Algumas gotas de gordura de nozes são adicionadas ao banho do bebê. Essa técnica hidratará a pele e eliminará a irritação. Você pode massagear com óleo de amêndoa.

Óleo de amêndoa na cozinha

O óleo de amêndoa é amplamente utilizado na alimentação. Tem um sabor adocicado de noz com um amargor sutil. A gordura é extraída das sementes frescas. É utilizado para dar sabor a produtos culinários, molhos e molhos para salada. Verter a gordura das nozes complementa perfeitamente pratos de peixes, aves e arroz vermelhos.

Para preservar os benefícios do ingrediente, ele é adicionado logo no final do cozimento. Na maioria das vezes, pratos prontos são derramados sobre eles. Existem países onde se usa óleo de amêndoa em vez de manteiga. Eles são untados com pão durante o café da manhã.

Você pode fazer óleo de amêndoa em casa?

Você pode comprar óleo de amêndoa pronto na farmácia, mas o preço é bem alto. É mais barato fazer você mesmo:

1. Moa bem a noz no liquidificador e misture o miolo ao azeite.
2. Em 2 º. amêndoas cruas são suficientes 2 colheres de chá. azeite.
3. A mistura resultante é colocada em um recipiente e infundida por 14 dias.
4. Durante esse tempo, a gordura será liberada da noz.
5. A mistura é filtrada através de pano de algodão e é obtido óleo de amêndoa puro.

Danos do óleo de amêndoa e contra-indicações de uso

O óleo de amêndoa é o único que, tendo muitas propriedades úteis, praticamente não há contra-indicações ao seu uso. Não é prejudicial. A única contra-indicação é a alergia a nozes. Embora as amêndoas raramente causem reações alérgicas, é possível.

A ingestão excessiva de gordura de nozes pode afetar negativamente sua saúde. Aqui estão seus efeitos adversos:

• aumento do peso corporal;
• uma overdose de vitamina E, que leva a distúrbios intestinais;
• o uso concomitante com medicamentos pode reduzir sua eficácia.

Escolha e armazenamento de óleo de amêndoa

Para escolher um produto de qualidade que não prejudique, é preciso prestar atenção às seguintes características:

• nenhum sedimento;
• transparência absoluta;
• matiz amarelo claro;
• cheiro adocicado leve ou falta dele;
• sabor suave de noz.

O óleo permanece bem na geladeira mesmo após a primeira abertura. O principal é fechar bem a tampa.

Conclusão

Os benefícios e malefícios do óleo de amêndoa são o que pessoas de todas as idades devem conhecer. É recomendado para crianças e mulheres grávidas. As propriedades benéficas do óleo de amêndoa são úteis para pessoas com excesso de peso, problemas de pele ou cabelo, distúrbios do estômago e intestinos. Se você usar o éter de cura com sabedoria, ele não prejudicará o corpo!

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