Vitaminas para crianças a partir dos 3 anos: que vitaminas dar às crianças aos 3 anos, comentários

Nos primeiros anos de vida da criança, o tipo de pele, a estrutura do cabelo é formada, a imunidade é estabelecida e o desenvolvimento dos músculos e ossos progride em um ritmo acelerado. Aos 3 anos, o modo de vida normal muda - o bebê vai para o jardim de infância. Portanto, as vitaminas para crianças a partir dos 3 anos são vitais para um corpo em crescimento e um funcionamento normal.

As vitaminas entram no corpo com os alimentos. Mas, dependendo das preferências de gosto, época do ano, local de residência, componente econômico, podem não ser suficientes. Portanto, a indústria farmacêutica no final do século XX estabeleceu a produção de aditivos artificiais.

As vitaminas desempenham um papel importante no desenvolvimento

Quais vitaminas são necessárias para crianças a partir de 3 anos

A deficiência de substâncias orgânicas e oligoelementos na infância pode levar a patologias graves no futuro. Em diferentes períodos da vida, diferentes complexos são necessários. Ao escolhê-los, é melhor contar com a opinião de um médico. Ele vai te ajudar a escolher o curso necessário, calcular a dosagem de vitaminas para uma criança de 3 anos.

3 anos é um período importante na vida de um bebê. Ele vai para o jardim de infância, onde infecções até então desconhecidas o atingem. Por outro lado, a comunicação constante com a mãe será substituída por uma equipe e muitos estranhos. Uma mudança no ambiente e no ambiente levará a uma situação estressante. Para combatê-lo, as vitaminas mais úteis para crianças de 3 anos são as preparações que contêm ácidos graxos ômega-3.

Um ambiente hostil torna vulnerável a crescente imunidade da criança. Um por um, os vírus entram no corpo, causando formas graves de doenças. Os médicos recomendam endurecer o bebê, revisando a dieta para uma dieta saudável e começando a tomar comprimidos.

Como qualquer medicamento, tomar vitaminas para fortalecer a resistência do corpo é um processo individual. Todas as crianças com 3 anos de idade não podem receber os mesmos medicamentos na mesma dosagem. É necessário fazer um exame e consultar o pediatra para escolher os mais adequados.

Lista de oligoelementos essenciais:

1. Vitamina A... Responsável por aumentar as defesas do organismo contra infecções virais e bacterianas, é a prevenção de tumores. Tem um efeito positivo nas reações alérgicas e ativa a regeneração celular.
2. Vitamina E... Protege as células do corpo ao libertar os radicais livres. Ativa o tônus ​​vascular e fortalece o sistema imunológico.
3. Vitamina B2... Ele transporta oxigênio para as células, evita os efeitos de substâncias tóxicas. Tem um efeito positivo no funcionamento dos órgãos da visão.
4. Vitamina B1... Resiste a resfriados, melhora a imunidade. Promove a absorção completa de proteínas e gorduras saudáveis ​​dos alimentos.
5. Vitamina B6... Fortalece o sistema imunológico. Ativa o metabolismo dos aminoácidos.
6. Vitamina B9... Tem um efeito positivo no processo de divisão e transformação celular. Responsável pela formação de sangue.
7. Vitamina C... Aumenta as capacidades de proteção da criança, acelera o processo de recuperação. É especialmente eficaz no combate a epidemias de gripe e infecções respiratórias agudas.
8. Vitamina D... Forma o sistema músculo-esquelético e o sistema nervoso. Ajuda a absorver o cálcio e a melhorar as funções protetoras.

O desenvolvimento completo de uma criança é impossível sem uma combinação complexa de microelementos.

Indicações de uso

Muitos pais, percebendo a importância de tomar suplementos naturais, os dão aos filhos por conta própria. Mas é melhor neste assunto ouvir as recomendações do pediatra. Ele examinará a criança, estudará seu comportamento, estado emocional e escolherá o complexo vitamínico adequado para crianças a partir dos 3 anos de idade.

O motivo da nomeação pode ser:

1. Período de recuperação após cirurgia ou doença grave.
2. A escassez sazonal ocorre no inverno e na primavera.
3. O enfraquecimento da imunidade após muitas vezes sofreu de infecções virais respiratórias agudas e infecções respiratórias agudas.
4. Depleção do sistema nervoso após aumento do estresse físico e mental.
5. Estado emocional abatido, falta de apetite, distúrbios do sono.
6. Dieta desequilibrada.

Sintomas de deficiência de vitaminas

A avitaminose na infância ocorre por vários motivos:

• falta de nutrientes devido a uma dieta desequilibrada;
• violação de sua assimilação devido a doenças gastrointestinais;
• tomar medicamentos que neutralizem seus efeitos;
• metabolismo acelerado, que impede a absorção de aditivos no sangue.

A avitaminose em uma criança apresenta sintomas gerais:

• tontura;
• fatigabilidade rápida;
• náusea;
• dores de cabeça;
• distração de atenção.

Sintomas de deficiência de vitaminas devido à deficiência de vitaminas essenciais:

1. Vitamina A... A falta desse componente afeta negativamente o desenvolvimento da criança, retarda seu crescimento. A falta de caroteno provoca resfriados frequentes, causa aumento do nervosismo. Ao mesmo tempo, observa-se pele seca, visão prejudicada do crepúsculo e queda de cabelo.
2. Vitamina B1... Se a criança está irritada, distraída, não dorme bem, é caprichosa, então esse comportamento indica falta de B1. As crianças mais velhas queixam-se de dores abdominais e vómitos. Uma característica é uma mudança na cor da língua. Ele assume uma cor vermelha brilhante e é coberto por pequenas espinhas.
3. Vitamina B2... Externamente, a falta de riboflavina se manifesta na pele seca, descamação e úlceras aparecem devido à falta de lábios e língua. A criança está inibida, sonolência, tontura. Com uma escassez prolongada, a circulação sanguínea se deteriora, a síntese de substâncias úteis é interrompida e a imunidade diminui.
4. Vitamina B3... A falta de niacina afeta a epiderme e se manifesta por descamação, e nas mucosas contribui para o aparecimento de úlceras. O estado geral é caracterizado por irritabilidade, fadiga geral, depressão.
5. Vitamina B6... Os primeiros sinais de deficiência de vitamina B6 aparecem em bebês. A dermatite seborréica aparece na face, pescoço, couro cabeludo e estomatite e glossite aparece na cavidade oral. Freqüentemente, ocorrem dormência, formigamento e cãibras nos membros.
6. Vitamina B9... O corpo reage à deficiência de ácido fólico com fraqueza, exaustão, depressão, insônia e coordenação deficiente dos movimentos. O céu fica coberto de feridas, o cabelo perde o brilho, quebra muito. A náusea se instala, há relutância em comer.
7. Vitamina b12... A memória da criança se deteriora, a fala é inibida, a sensibilidade nos membros diminui. O estômago costuma doer.
8. Vitamina C... A ocorrência de escorbuto indica falta de ácido ascórbico. As gengivas começam a sangrar, o cabelo cai, as unhas quebram. A pele fica seca e pálida. O estado geral piora devido ao enfraquecimento do sistema imunológico.
9. Vitamina D... A falta deste elemento leva a uma forma severa de raquitismo, curvatura da coluna vertebral. Em uma idade mais avançada, dentes e gengivas são afetados.A fragilidade óssea leva a fraturas frequentes que não cicatrizam bem.
10. Vitamina E para uma criança de 3 anos é responsável pelo estado da pele. A deficiência prolongada de vitaminas leva à distrofia do tecido muscular. Nas meninas, sua falta causa comprometimento da fertilidade.

A avitaminose afeta negativamente a atenção da criança

Dicas para escolher vitaminas

Ao escolher, você precisa seguir algumas regras:

1. Dê preferência a produtos de fabricantes conhecidos. Antes de comprar, leia as informações do produto, leia as avaliações, ouça as recomendações de amigos.
2. Antes de ir à farmácia, decida qual a forma de liberação adequada para a criança - comprimidos efervescentes para bebês a partir dos 3 anos, pastilhas ou comprimidos para mastigar.
3. Verifique o limite de idade. Deve atender aos padrões de vitaminas para crianças de 3 anos.
4. Calcule a dosagem com cuidado. Atualmente, as vitaminas infantis são produzidas em sua forma original - xarope, bonecos para mastigar, comprimidos solúveis. Nesse formulário, o cálculo da quantidade do medicamento é simplificado.
5. Você não deve comprar produtos de empresas desconhecidas. Freqüentemente, as vitaminas são substituídas por suplementos dietéticos, mas a liberação de tais fundos não é controlada por agências governamentais e é difícil avaliar sua segurança.
6. Leia as instruções de uso antes de usar.
7. É necessário estudar cuidadosamente a composição do medicamento, muitas vezes ele contém componentes adicionais na forma de corantes e adoçantes. Essas substâncias podem causar alergias na criança.

Lista das melhores vitaminas infantis

Muitos medicamentos se tornaram populares e as melhores vitaminas para uma criança de 3 anos foram classificadas como as melhores. A escolha do medicamento é feita pelo pediatra após o exame.

Multi-tabs Kid Calcium +

Mais procurado por crianças de 3 anos de idade. São indicados para bebês de 1 a 7 anos. Sua ação visa a formação do tecido ósseo.

Os comprimidos não causam alergias, têm um gosto bom. Um curso é suficiente para fortalecer o sistema imunológico. Mesmo frequentando o jardim de infância, as crianças adoecem com menos frequência.

Alphabet Kindergarten

Este medicamento foi desenvolvido com base em pesquisas de longo prazo. Estes são comprimidos mastigáveis ​​em diferentes cores e sabores. Portanto, o fabricante dividiu os aditivos para vários fins por cor.

• comprimido cereja - Ferro +;
• comprimido de laranja - antioxidantes +;
• comprimido de baunilha - Calcium +.

Quando uma criança vai ao jardim de infância pela primeira vez, ela gasta muita energia física, o que afeta o estado de seu sistema nervoso. Para resistir ao estresse, normalize o sono, restaure o estado mental e existe um alfabeto complexo. Jardim da infância.

Pikovit 3 +

Estas vitaminas são baratas para crianças de 3 anos. São prescritos durante o período de rápido crescimento da criança, para aliviar o estresse emocional excessivo, como complemento à alimentação desequilibrada, para estimular o apetite. Produzido na forma de comprimidos mastigáveis, agradáveis ​​ao paladar. Um amplo espectro de ação permite que eles sejam tomados durante a estação epidêmica e contra a deficiência de vitaminas na primavera.

Vitrum Baby

Vitrum Baby é produzido na forma de estatuetas de animais. Os componentes da droga são responsáveis ​​pelo crescimento da criança e estimulam o funcionamento de todos os órgãos. Bem adequado para a prevenção da deficiência de vitaminas. Recomendado para ser tomado para melhorar a função cerebral. As vitaminas são adequadas para o desenvolvimento da fala em crianças de 3 anos.

Supradine Kids

O medicamento é apresentado na forma de bonecos para mastigar (peixe e urso), comprimidos e gel. Essas opções permitem escolher a forma mais adequada. Um curso de administração é suficiente para o bebê melhorar o apetite, fortalecer os dentes e normalizar o sono. As crianças gostam da forma dos losangos.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki é um dos melhores multivitamínicos da Alemanha. A forma de liberação é goma de mascar com sabor de laranja, cereja, morango, limão. As vitaminas B incluídas na composição para crianças de 3 anos visam o desenvolvimento da inteligência, atenção e memória.

Contra-indicações

As principais contra-indicações são a intolerância individual e a hipervitaminose. Qualquer complexo é prescrito com cautela para crianças com doença renal.

Opinião de Komarovsky sobre vitaminas

O médico mundialmente famoso Komarovsky acredita que não vale a pena dar suplementos naturais a crianças a partir dos 3 anos sozinhas, sem recomendação médica. Ele está confiante de que o corpo do bebê é capaz de obter a matéria orgânica necessária dos alimentos. Em sua opinião, os pediatras têm muito mais probabilidade de diagnosticar hipervitaminose do que a deficiência de vitaminas. É necessário tomar comprimidos de vitaminas apenas se o bebê adoecer mais de 10 vezes durante o ano. Mesmo assim, se ele lida com a doença sem consequências, também não deve correr para tomar suplementos. Somente um médico pode recomendar a ingestão de suplementos dietéticos de acordo com os resultados do exame e determinar quais elementos estão faltando.

Conclusão

As vitaminas para crianças a partir dos 3 anos não são uma panaceia. Para ser saudável, a criança deve estar mais ao ar livre, observar o regime, se alimentar bem, praticar esportes e ter temperamento. Suplementos vitamínicos são uma boa adição.

Avaliações de pais sobre vitaminas para crianças