Vitamina D3 para crianças: o que é melhor, dosagem, taxa, como tomar

O corpo em crescimento de uma criança precisa de substâncias adicionais que garantam o pleno crescimento e desenvolvimento. A vitamina D para crianças promove a formação do esqueleto e apoia o sistema nervoso central. Esta substância é importante para o crescimento e a renovação dos tecidos do bebê.

Por que as crianças precisam de vitamina D3

A vitamina D é um composto metabolicamente ativo vital que é sintetizado pelo corpo usando a luz UVB ou absorvido através do sistema digestivo a partir de certos alimentos. Seu papel é facilitar a absorção do cálcio do intestino e manter a homeostase do cálcio.

Aqueles com maior risco de deficiência de vitamina D são crianças cujos pais não se preocupam com a nutrição adequada e / ou que não têm exposição suficiente aos raios ultravioleta.

Também neste grupo estão aqueles que costumam usar protetor solar.

Obesidade, problemas de má absorção, uso de anticonvulsivantes e pigmentação da pele escura são fatores de risco adicionais. A má absorção pode resultar de condições como doença celíaca, fibrose cística, doença inflamatória intestinal ou problemas renais.

A vitamina D afeta a formação dos ossos em uma criança. A deficiência severa pode levar ao raquitismo, quando os ossos apresentam níveis insuficientes de cálcio e fósforo, o que os faz amolecer e enfraquecer antes do fechamento das placas epifisárias. Se não for tratado com suplementos de cálcio, o raquitismo torna-se osteomalácia após o fechamento do crescimento da lâmina.

Sinais claros de raquitismo

Na idade adulta, o raquitismo é mais difícil de curar. Portanto, a nutrição do corpo com substâncias úteis deve ser iniciada desde o nascimento da criança.

A vitamina D é importante para o corpo das crianças. Promove a absorção de fósforo. Os benefícios da vitamina D3 para crianças:

• estimula a síntese de hormônios;
• desempenha um papel importante no crescimento dos dentes;
• aumenta a resistência a resfriados.

O sono da criança melhora com vitamina D. suficiente. Os adolescentes têm menos probabilidade de sofrer de transtornos mentais.

Quais produtos contêm

Menos de 10% da substância é absorvida pela dieta. Está contido nos seguintes produtos:

• atum (85g = 154 UI);
• fígado ou carne bovina (85 g = 42 UI);
• 1 ovo grande (41 UI por gema)
• Cereais fortificados para o café da manhã (330 g = 40 UI)
• manteiga (até 35 UI por 100 g);
• salmão (200-800 IU por 100 g);
• óleo de milho (9 IU em 100 g)
• arenque (294-1676 IU por 100 g).

Dente-de-leão, urtiga, cavalinha e alfafa são encontrados em grandes quantidades. Algumas das ervas são usadas para fazer compotas e sopas.

Você também pode obter a substância de óleos vegetais. É bom para as crianças cozinharem com azeitona, girassol e outros tipos.

Pequenas quantidades contêm cogumelos, salsa, creme de leite, fermento de cerveja, batatas, sementes e nozes. Todo o leite é enriquecido com vitamina D. O leite materno contém 10-80 UI por litro, leite de cabra - 1,3 μg por 100 ml, leite de vaca - 1,5 μg.

Sintomas de deficiência de vitamina D3 em crianças

Os primeiros sinais de falta de calciferol em recém-nascidos são manifestados por excitabilidade, sono leve, aumento da sudorese durante a alimentação. É difícil para uma criança em crescimento sentar-se, engatinhar, o cabelo cai e aparecem manchas calvas.

O raquitismo leva a uma desaceleração no desenvolvimento

A perda de cabelo começa com pequenas manchas calvas, que crescem gradualmente se não forem tratadas imediatamente.

Se um nível baixo de vitamina D em uma criança não for observado em tempo hábil, a doença progride para um amolecimento do crânio. O processo de formação final do crânio se completa nos primeiros 1,5 anos do bebê. Se a vitamina D é mal absorvida em uma criança, a fontanela não se fecha, o crânio torna-se mole, o que se manifesta em covinhas e amassados ​​na cabeça.

Em bebês com falta de calciferol, há um atraso no desenvolvimento mental e físico. Uma diminuição da vitamina D em uma criança leva a uma fraqueza muscular geral perceptível e tônus.

Dose diária de vitamina D3 para crianças

A Academia Americana de Pediatria recomenda um suplemento diário de 400 UI do nascimento à adolescência para todos os bebês e adolescentes, embora isso esteja bem abaixo do limite superior seguro de ingestão.

Em contraste, o Departamento de Saúde e Ciência da Rússia recomenda uma ingestão diária de 400 UI do composto durante o primeiro ano de vida e, em seguida, 600 UI na idade de 1 ano até a velhice. O nível diário de vitamina D em crianças não deve exceder os seguintes valores:

• 1000 UI para bebês de até 6 meses;
• 1500 UI na idade de 6 meses a 1 ano;
• 2500 UI para bebês de até 3 anos;
• 3000 UI na idade de 4-8 anos;
• 4000 UI para crianças a partir de 9 anos.

No entanto, a Endocrine Society recomenda mais suplementos para crianças com risco de deficiência de vitamina D ou baixa massa óssea: 400-1000 UI para crianças menores de 1 ano, 600-1000 UI para todos os outros.

A escolha do medicamento deve ser abordada com responsabilidade, pois cada um possui contra-indicações e reações colaterais

Parte da dissonância nessas diretrizes é quais populações elas visam. Embora as diretrizes do departamento de saúde tenham sido escritas para crianças e adolescentes saudáveis, a sociedade endócrina aborda especificamente aqueles em risco de receptores de transplantes, aqueles com condições crônicas que podem causar má absorção e aqueles que tomam anticonvulsivantes. ou está recebendo outros tratamentos que ameaçam a saúde óssea. Entre crianças mais velhas e adolescentes, a anorexia nervosa também é um fator de risco para níveis de conexão insuficientes.

A norma de vitamina D no sangue de uma criança é 20,50 ng / ml. Essas taxas são iguais para todas as idades e gêneros. Se o nível sanguíneo for inferior a 12 ng / ml, desenvolve-se o raquitismo.

É necessário dar vitamina D3 a uma criança

Bebês menores de um ano não são recomendados para exposição direta ao sol, esta é a dificuldade de fornecer vitamina a eles. Não existe uma resposta universal, pois depende das condições em que o bebê se encontra.

O aplicativo é indicado para pessoas que estão em áreas insuficientemente ensolaradas, caso o bebê não possa ser levado para a rua por qualquer motivo.

Bebês amamentados obtêm substância suficiente do leite materno e bebês alimentados com fórmula do leite artificial.

A vitamina D3 para crianças não precisa ser administrada a todos os bebês. A recepção da droga é justificada para pessoas de pele escura (eles têm menos substância em sua pele).Certifique-se de prescrever vitamina D para crianças menores de um ano ou mais com sintomas de raquitismo ou falta de calciferol.

Até que idade as crianças recebem vitamina D3

Para prevenir o raquitismo e outras doenças, é necessário administrar vitamina DZ até 2-3 anos. Ele é cancelado para o período de verão se não houver sinais de escassez.

É possível dar vitamina D a uma criança no verão

O colecalciferol é sintetizado de forma independente na pele sob a influência da radiação ultravioleta. Se houver sinais claros de falta de colecalciferol, raquitismo ou raramente acontece ao sol, a prevenção não é proibida.

Os melhores suplementos de vitamina D para crianças

De acordo com um estudo de 2014, mais de 66% são deficientes em vitamina D. Existem 5 melhores medicamentos, de acordo com avaliações e recomendações de médicos.

Aquadetrim

1 ml de solução contém 15.000 UI de vitamina D. A solução aquosa é bem absorvida no intestino delgado. A absorção é rápida.

No tratamento do raquitismo, 4-10 gotas de Aquadetrim são administradas diariamente. A terapia dura 4-6 semanas.

O medicamento é anti-raquítico. A ação visa o metabolismo do cálcio e do fosfato. O uso é proibido com hipervitaminose com esta substância, insuficiência hepática e renal, sarcidose.

Materna, vitamina D Tiptipot

O medicamento é otimizado para bebês desde o nascimento. A droga promove a absorção do cálcio no sangue e fortalece os ossos.

A vitamina D é diluída em água, suco e leite.

Não há álcool na composição, bem tolerado. A desvantagem é o preço relativamente alto, nem sempre disponível.

Pêssego verde

Não contém produtos químicos, conservantes ou cores artificiais. O produto à base de água é totalmente natural. Equipado com um prático dispensador.

Agite bem o frasco antes de usar.

Tome 4 gotas diariamente conforme as instruções. O suplemento alimentar não contém açúcar, portanto é permitido para uso por crianças a partir de 1 ano de idade.

Calcium-D3 Nycomed Forte

O medicamento é vendido em forma de comprimido. Projetado para uso oral em adolescentes e adultos.

Dissolva ou mastigue os comprimidos.

É bem tolerado. Raramente causa náuseas, poliúria e dor epigástrica.

California Gold Nutrition, gotas de vitamina D3 para bebês (400 UI)

A vitamina D3 é usada na prevenção e tratamento do raquitismo. Prescrito a adolescentes para o tratamento da osteoporose. É permitido dar às crianças desde o nascimento, adicionar ao leite, suco e outros produtos alimentares.

Não dê mais de 1 gota por dia, a menos que recomendado pelo seu pediatra.

Agite a garrafa antes de usar. Eles dão o remédio 10 mcg até que a criança comece a beber pelo menos 1 litro de água por dia.

Qual vitamina D é melhor: óleo ou água

A vitamina D3 para crianças em base aquosa tem uma atividade biológica reduzida. É indicado para bebés com doenças do pâncreas e intestinos, quando não conseguem absorver totalmente as gorduras dos alimentos. A preparação à base de água contém conservantes e um estabilizador.

A solução aquosa não é absorvida pela pele das mãos

A forma oleosa contém apenas óleo e o próprio composto. O primeiro é um conservante natural.

As gorduras vegetais ajudam o colecalciferol a ser melhor absorvido pelo corpo

Com base nisso, segue-se que uma preparação de óleo é preferível se não houver reação alérgica.

Como dar vitamina D adequadamente a uma criança

Os bebês ficam melhor se receberem nutrientes com o leite materno. Se o bebê for alimentado artificialmente, o medicamento é prescrito em gotas.

Regras para tomar vitamina D para crianças:

1. Dê 1 gota. Essa quantidade é suficiente para o desenvolvimento normal das crianças.A dosagem é aumentada se houver sinais de raquitismo.
2. As gotas de vitamina D3 para crianças não são administradas na forma pura. Diluir em uma mistura ou colher. É impossível pingar diretamente na boca para que não apareça uma overdose.
3. Recomenda-se introduzi-lo às 4-5 semanas de vida para bebês nascidos a termo e aos 14 dias para bebês prematuros.

Se o bebê for alimentado com mamadeira, a dosagem do medicamento deve ser discutida com o pediatra, pois a substância está presente em quantidades suficientes na fórmula.

Quando é melhor tomar vitamina D para crianças

É correto tomar vitamina D3 para crianças antes do almoço, a fim de rastrear a reação do bebê ao medicamento à noite e, se necessário, excluir imediatamente seu uso. A substância em qualquer forma tem alergenicidade aumentada e não é adequada para todas as migalhas.

Efeitos colaterais da vitamina D em crianças

A probabilidade de reações adversas depende da dose e da duração da terapia. Vale a pena conhecê-los.

Efeitos colaterais da vitamina D em crianças:

• pouco apetite;
• xerostomia;
• mialgia e artralgia;
• distúrbio do sono;
• problemas mentais;
• irritabilidade;
• Arritmia cardíaca.

O excesso é resultado do rápido crescimento da fontanela. Isso leva ao fechamento prematuro das zonas de crescimento nos ossos, o que é comprometido com o crescimento prejudicado dos bebês em crescimento.

Sintomas de overdose de vitamina D3 em crianças

Os sinais não aparecerão se a criança receber o medicamento na quantidade prescrita pelo médico. A sobredosagem é possível ao usar gotas em um volume maior. Sintomas:

• adormecer há muito tempo;
• regurgitação ou vômito;
• aumento do fígado e baço;
• crescimento lento do cabelo;
• hiperatividade;
• sede aumentada;
• poliúria;
• diarréia ou constipação.

Se a criança receber vitamina D em excesso, os ossos crescem mais rápido e as articulações ficam mais fortes. Isso leva à curvatura da coluna vertebral, fraturas e luxações frequentes.

Quando tomado em uma quantidade elevada, a hipervitaminose se desenvolve em 2-3 meses. A doença manifesta-se por uma acentuada perda de peso, até anorexia, alternância de constipação e diarreia.

Alergia infantil à vitamina D3

Uma causa típica de uma reação alérgica é o uso descontrolado de medicamentos com essa substância. Quando a vitamina D está em excesso, ela se acumula no corpo e começa a ter um efeito tóxico.

Em casos raros, as crianças desenvolvem intolerância individual. As alergias geneticamente determinadas são manifestadas por desidratação grave, urticária, coceira na pele, convulsões.

A urticária aparece inicialmente nas bochechas das crianças. Em seguida, manchas vermelhas cobrem o resto do corpo.

As alergias podem ser a causa da seleção inadequada de vitamina D3. Por exemplo, com uma data de expiração. O tratamento de alergias em crianças baseia-se na rejeição total do uso de um medicamento duvidoso.

Conclusão

A vitamina DZ para crianças é necessária para o corpo lutar contra infecções, formar ossos fortes e melhorar as funções musculares e cardíacas. Para que seja benéfico, é necessário utilizar o medicamento na dosagem correta.

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