Quais vitaminas uma criança pode beber a partir de 1 ano de idade

Com 1 ano de idade, a criança é gradualmente transferida para a mesa comum. O bebê não consegue mais obter leite materno em quantidade suficiente e, nesse momento, é necessário começar a desenvolver as habilidades de mastigação. Mas ele ainda pode recusar muitos pratos saudáveis. Para prevenir a deficiência de substâncias essenciais, recomenda-se dar vitaminas para crianças a partir de 1 ano de idade.

Quais vitaminas uma criança precisa a partir de 1 ano de idade

Assim que a fase de amamentação é concluída, o bebê é gradualmente transferido para a alimentação regular. Este período cai na idade de 1-2 anos, quando começa o rápido crescimento e desenvolvimento. Observa-se a formação de sua própria imunidade. Para ajudar o corpo da criança, os médicos aconselham administrar complexos de vitaminas e minerais.

A composição das vitaminas infantis a partir de 1 ano deve incluir:

1. Retinol... Responsável pelo desenvolvimento do nervo óptico e pelo crescimento do esqueleto. A vitamina A participa da formação da imunidade, regula a funcionalidade do trato intestinal. Ajuda a pele a se recuperar mais rapidamente.
2. Vitaminas B... Eles melhoram o funcionamento do cérebro, normalizam a funcionalidade do sistema nervoso e melhoram a qualidade do sono.
3. Vitamina C... Aumenta a imunidade, fortalece as paredes vasculares e venosas.
4. Vitamina D3... Essencial para a resistência dos dentes e dos ossos. Previne o desenvolvimento de cáries, normaliza o funcionamento do sistema cardiovascular.
5. Alfa-tocoferol... Melhora o funcionamento dos sistemas nervoso e circulatório, auxilia na imunidade.

As crianças muitas vezes recusam alimentos saudáveis, porque para elas não parece suficientemente saboroso. Portanto, não é possível alimentá-los com peixes, fígado e ovos. Mas, para evitar o desenvolvimento da deficiência de vitaminas, é necessário dar ao bebê periodicamente as vitaminas que são vendidas na farmácia.

Indicações para tomar vitaminas

Produtos fortificados são prescritos para crianças:

• com uma dieta pobre;
• com aumento do estresse físico e neuropsíquico;
• com resfriados frequentes;
• para aumentar a imunidade;
• depois de uma doença;
• em caso de absorção prejudicada de nutrientes dos alimentos.

Os complexos serão úteis para aquelas crianças que vivem em condições ecologicamente desfavoráveis. Além disso, os medicamentos são indicados para bebês com avitaminose clínica ou antibacteriana.

Como escolher vitaminas para uma criança

As empresas farmacêuticas oferecem complexos vitamínicos projetados especificamente para crianças.

Eles têm suas próprias características em contraste com os suplementos dietéticos para adultos:

1. A quantidade de ingredientes ativos... Existem muitos mais deles em multivitaminas para adultos. Portanto, se forem administrados a uma criança, podem causar deficiência de vitaminas.
2. A presença de vitamina D3... Qualquer criança precisa deste oligoelemento, pois participa da formação dos ossos e dentes. Além disso, o cálcio é incluído na composição dos medicamentos para que a vitamina D seja melhor absorvida.
3. Rdivisão por idade... Todos os medicamentos para crianças têm limitações. Isso ocorre porque a criança precisa de mais vitaminas e minerais à medida que envelhece.

Se os pais decidirem dar suplementos dietéticos aos filhos, é melhor consultar um médico primeiro. A gama de medicamentos é grande e cada um deles possui características próprias. A autoadministração pode causar sobredosagem.Isso é tão ruim quanto a falta de nutrientes.

Ao escolher complexos de vitaminas e minerais, vale a pena considerar:

1. País de origem... Existem fundos estrangeiros e domésticos que diferem em custo.
2. Formulário de liberação... As empresas farmacêuticas produzem gomas, balas e pastilhas. É melhor que os bebês recebam vitaminas na forma de pó, gotas e xaropes por ano.
3. Disponibilidade de aditivos... É melhor escolher suplementos dietéticos que não contenham sabores. Essas substâncias geralmente levam à manifestação de alergias.

Existem medicamentos que precisam ser administrados uma vez ao dia. Outros requerem dois ou três aplicativos, o que nem sempre é conveniente.

Tipos e formas de liberação de vitaminas

Um complexo de vitaminas para crianças a partir de 1 ano é vendido na forma:

• xarope com sabor adocicado;
• pó para misturar com água, suco ou leite;
• comprimidos para mastigar;
• gel.

Os médicos aconselham a compra de vitaminas líquidas para crianças a partir de 1 ano, pois são mais fáceis de engolir. Eles são caracterizados por um sabor agradável. Mas devido à presença de fragrâncias, podem ocorrer alergias.

Os melhores multivitamínicos para crianças de 1 ano e mais velhos

Os pais jovens estão mais interessados ​​na questão - quais drogas são melhores para crianças com mais de 12 meses de idade. Tudo depende do propósito que as mães buscam. Se for necessário realizar a prevenção, então é melhor escolher um multivitamínico. Mas também acontece quando a criança carece de certa substância. Então, será inapropriado dar multivitaminas, porque isso pode levar a um excesso de outros componentes.

Existe uma lista das melhores vitaminas para crianças de 1 ano que são aprovadas pela OMS.

Multi-tabs

O medicamento está disponível na forma de xarope e comprimidos mastigáveis.

Existem diferentes variedades de multivitaminas que são projetadas para uma idade específica:

1. Complexo Infantil... Projetado para crianças de 1 a 4 anos. A composição inclui 11 substâncias úteis. As vitaminas têm um sabor agradável a frutos silvestres.
   
2. Sensível... Esse complexo é indicado para crianças com reações alérgicas. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Consiste em 12 vitaminas e 6 minerais.
   
3. Kid Calcium +... É prescrito para crianças de 2 a 7 anos. Promove o crescimento adequado dos ossos e dentes.
   

O fabricante do Multi-tabs é a Dinamarca. Este é um remédio combinado que ajuda a preencher a deficiência de substâncias ausentes.

Alfabeto

As vitaminas são produzidas na Rússia. A composição contém ingredientes naturais, o que reduz ao mínimo o risco de desenvolver reações alérgicas.

Existem vários tipos projetados para diferentes categorias de idade. O medicamento Nosso bebê é indicado para crianças de 1 a 3 anos. Disponível em pó. Pode ser adicionado à água, suco ou leite. Contém grande quantidade de vitamina D3.

Outros complexos são destinados a crianças mais velhas que frequentam o jardim de infância. O alfabeto contém vitaminas que se combinam bem umas com as outras. Mas você precisa tomar o complexo 3 vezes ao dia.

VitaMishki

Esta droga tornou-se popular recentemente. O fabricante é os EUA. Disponível na forma de gomas. Adequado para crianças maiores de 3 anos. O fabricante garante que apenas ingredientes naturais sejam incluídos.

Existem vários tipos:

1. Imune +... Eles ajudam a fortalecer o sistema imunológico, protegem o corpo de resfriados.
   
2. Multi +... Consiste em componentes responsáveis ​​pela atividade cerebral. Melhora a memória e atenção.
   
3. Cálcio +... Fortalece ossos e dentes.
   
4. Bio +... O uso do complexo leva à restauração da microflora e ao estabelecimento de processos digestivos.
   
5. Focus +... Eles normalizam o trabalho do órgão visual, uma vez que contém mirtilos.
   

Você precisa tomar suplementos dietéticos uma vez ao dia, de preferência de manhã após o café da manhã. A embalagem contém 30 ou 60 comprimidos - o suficiente para completar um curso preventivo completo.

Vitrum Baby

Um dos complexos vitamínicos que vem em comprimidos para mastigar. Consiste em 12 vitaminas e 11 minerais. É prescrito para crianças a partir dos 2 anos. Não contém aditivos artificiais.Melhora o desenvolvimento físico e mental do bebê.

Kinder Biovital

Fabricante - Alemanha. Um complexo multivitamínico que vem na forma de um gel. Projetado para crianças a partir de 1 ano. O medicamento pode ser tomado por via oral, bem como usado topicamente, aplicando-se nas áreas afetadas da mucosa oral.

Pikovit 1+ xarope

Vitaminas que se produzem em calda e se destinam a crianças a partir de 1 ano de idade. O líquido viscoso tem cheiro e sabor agradáveis ​​de laranja. A composição inclui substâncias que garantem o funcionamento normal da pele e dos órgãos de visão, mantêm o equilíbrio do cálcio em um nível normal e aumentam a imunidade. Mas, devido aos aditivos artificiais, existe a possibilidade de desenvolver reações alérgicas.

Contra-indicações para admissão

Você não pode dar suplementos dietéticos às crianças que apresentam sinais de hipervitaminose. É proibido tomar medicamentos com maior suscetibilidade aos componentes do medicamento.

Opinião de Komarovsky sobre multivitaminas para crianças

Komarovsky acredita que é necessário comprar multivitaminas para crianças a partir de 1 ano de idade se a criança apresentar sintomas de deficiência de vitaminas na forma de:

• fadiga crônica, letargia, apatia;
• sonolência ou, inversamente, insônia;
• descamação e ressecamento da pele;
• nervosismo;
• sangramento nas gengivas;
• o aparecimento de fissuras nos cantos dos lábios;
• a formação de úlceras na mucosa oral.

Se falamos de prevenção, o médico afirma que medidas como tomar vitaminas serão supérfluas. Alguma parte dos nutrientes entra no corpo através dos alimentos. É melhor diversificar a alimentação da criança com frutas, verduras, carnes, peixes e mingaus. Para tudo isso, a composição dos suplementos dietéticos inclui vários aditivos, que também podem afetar negativamente a funcionalidade dos órgãos internos. Um excesso de oligoelementos pode projetar o desenvolvimento de problemas graves. E livrar-se dela é mais difícil do que livrar-se da deficiência de vitaminas.

Conclusão

As vitaminas para crianças a partir de 1 ano contribuem para o desenvolvimento normal de um corpo jovem. O trabalho dos órgãos e sistemas internos melhora. A criança se torna ativa, há um interesse pelo mundo ao seu redor. Mas é necessário tomar suplementos dietéticos quando há alguns problemas, por exemplo, imunidade reduzida ou a criança se recusa a comer alimentos saudáveis.

Avaliações de pais sobre vitaminas para crianças a partir de 1 ano de idade