Ácido fólico com vitaminas B12: compatibilidade, drogas

Na prática médica, a ingestão combinada de ácido fólico e vitamina B12 é frequentemente usada. Isso se deve ao mecanismo de sua síntese, a capacidade de potencializar a ação um do outro. Avaliações de ácido fólico com vitaminas B12 indicam a eficácia do uso paralelo de nutrientes.

Compatibilidade de vitaminas B12 e ácido fólico

Minerais e vitaminas garantem o funcionamento adequado do corpo. Um dos elementos importantes é chamado de ácido fólico ou vitamina B9. Também é considerado um componente feminino devido ao seu efeito na função reprodutiva.

O ácido fólico é um elemento solúvel em água que está envolvido na hematopoiese e na produção de DNA das células. O componente vem com comida. A microflora intestinal sintetiza o ácido fólico.

O ácido fólico é essencial para aumentar a divisão dos elementos do DNA celular durante a gravidez e a lactação. A ingestão suficiente do componente é considerada para prevenir o desenvolvimento de patologias intrauterinas do embrião e do feto. Durante a gravidez, a ingestão de vitamina B9 é de 0,6 mg (por dia).

A assimilação adequada de nutrientes pelo corpo garante sua combinação correta. Por exemplo, o ácido fólico é compatível com a vitamina B12. Esses componentes estão envolvidos na produção de aminoácidos.

Deficiência de vitaminas B12 e ácido fólico

A deficiência de vitamina B12 (cianocobalamina) é chamada de anemia por deficiência de B12. No entanto, também existe anemia por deficiência de folato B12.

A anemia megaloblástica leva a uma quebra na produção de DNA, que é responsável pela proliferação de elementos celulares. Na patologia, as violações são observadas na parte das células hematopoéticas da pele, nas membranas mucosas do trato digestivo e no cérebro. A anemia é caracterizada não apenas pela diminuição do nível de hemoglobina e eritrócitos, mas também por monócitos, neutrófilos, reticulócitos e plaquetas.

Esses distúrbios estão inter-relacionados, uma vez que a vitamina B12 é necessária para a formação do ácido fólico ativo. O ácido fólico é necessário para produzir timidina, que é considerada um constituinte do DNA. Com a deficiência de vitamina B12, a síntese é interrompida e o DNA defeituoso é formado. Assim, o DNA defeituoso é destruído rapidamente, o que causa a morte de elementos do tecido celular.

As razões para a deficiência de componentes importantes incluem:

• nutrição desequilibrada, em que não entra no corpo uma quantidade suficiente de vitaminas (dieta com predominância de alimentos vegetais);
• alcoolismo crônico, frequentemente acompanhado de cirrose e hepatite;
• remoção completa do estômago;
• Doença de Crohn, câncer de intestino, doença celíaca;
• a presença de parasitas;
• mau funcionamento do pâncreas;
• Síndrome de Imerslund-Gresbeck;
• idade avançada;
• gravidez;
• patologias de pele;
• tomar anticonvulsivantes.

Os sintomas de deficiência incluem:

• deterioração no desempenho e aumento da fadiga;
• desmaios no contexto de intensa atividade física;
• hipotensão;
• tonturas e dores de cabeça;
• aumento da freqüência cardíaca e dor;
• tom de pele amarelado;
• glossite ou inflamação da língua;
• aumento do fígado, baço;
• inchaço das pernas;
• distúrbios de fezes;
• distorção do gosto;
• o aparecimento de úlceras na boca;
• perda de apetite e perda de peso;
• exacerbação da gastrite;
• depressão;
• enfraquecimento dos músculos.

Alimentos contendo vitamina B12 e ácido fólico

As substâncias solúveis em água produzidas no intestino são absorvidas por meio de alimentos ou medicamentos. Alimentos ricos em vitamina B12 e ácido fólico estão prontamente disponíveis. No entanto, deve-se levar em consideração sua resistência insignificante durante o tratamento térmico.

A participação de componentes úteis nos seguintes processos é observada:

• metabolismo de carboidratos e gorduras;
• o funcionamento do sistema nervoso e função hepática;
• a formação de um tubo neural no feto (durante a gravidez);
• efeito na coagulação do sangue;
• redução da concentração de colesterol;
• aumento do apetite;
• memória melhorada;
• prevenção e tratamento da anemia;
• normalização da pressão;
• efeito antialérgico.

A vitamina B12 inclui produtos de origem animal. Frutas e vegetais não contêm cianocobolina, mas contribuem para sua produção.

O teor máximo de vitamina B12 é observado nos seguintes produtos:

• fígado (frango, porco, vaca);
• frango;
• queijo;
• ovos;
• arenque;
• kefir;
• sardinha.

O ácido fólico contém produtos de origem animal e vegetal:

• espinafre;
• milho;
• beterraba;
• batatas;
• abacate;
• espargos;
• trigo sarraceno;
• feijões;
• kiwi;

• sésamo;
• Noz;
• amendoim;
• fígado (porco, bacalhau);
• leite de vaca;
• manteiga e nata;
• leite coalhado;
• ovo de galinha.

Preparações com ácido fólico e vitaminas B12

Benefícios dos componentes:

• o sistema imunológico;
• órgãos reprodutores;
• Sistema nervoso central;
• o cérebro;
• pele.

As preparações com ácido fólico e vitamina B12 são altamente eficazes. Isso se deve à combinação complementar de componentes. Os medicamentos são usados ​​tanto para terapia quanto para prevenção da deficiência de vitaminas. Para eliminar a deficiência de elementos, você pode usar monoterápicos e preparações complexas.

O ácido fólico está disponível nas seguintes formas:

• gotas;
• cápsulas;
• comprimidos.

Os médicos prescrevem os seguintes medicamentos que combinam ácido fólico e vitamina B12:

1. Now Foods (250 comprimidos). O complexo suporta o metabolismo da homocisteína. Este suplemento dietético é um produto kosher que também é adequado para veganos e vegetarianos. De acordo com as instruções de uso, os suplementos dietéticos são tomados diariamente, 1 comprimido.
   
2. Nutrição Bluebonnet (59 ml). O medicamento está na forma líquida. Este produto vegano não contém glúten. O suplemento alimentar é tomado 1 ml por dia.
   
3. Fonte superior (60 comprimidos). O suplemento dietético não contém OGM. Para suprir a falta de nutrientes por dia, é necessário dissolver 1 comprimido.
   
4. Thompson (30 comprimidos). A ferramenta é administrada 1 comprimido uma vez por dia.
   

A maioria dos medicamentos inclui uma combinação de vitaminas B6, B9 e B12:

• Maçom natural (com cálcio);
  
• KAL;
  
• Fonte superior (com estévia).
  

Os complexos B populares incluem:

• Generosidade da natureza;
  
• California Gold Nutrition;
  
  

Indicações e contra-indicações para medicamentos com ácido fólico e vitaminas B12

A ingestão de ácido fólico é indicada nos seguintes casos:

• tratamento da anemia;
• reposição da falta de uma substância (por exemplo, com uma dieta desequilibrada);
• prevenção do desenvolvimento de anomalias fetais.

As possíveis reações colaterais incluem:

• náusea;
• Reações alérgicas;
• inchaço;
• amargura na boca.

Com a recepção simultânea dos componentes, os seguintes efeitos são alcançados:

• aumento da produção de colina;
• produção de aminoácidos;
• síntese de ácidos nucléicos.

Existem as seguintes indicações para a prescrição de vitamina B12 como monoterapia:

• condições depressivas;
• estabilização do funcionamento do sistema nervoso;
• aceleração da regeneração;
• melhorando a memória.

A ingestão simultânea de ácido fólico e vitamina B12 dá suporte ao sistema nervoso, previne a depressão e fortalece o sistema imunológico. O complexo vitamínico é prescrito como parte de uma terapia complexa para hipotensão, asma brônquica e esclerose.

Regras para o uso de vitaminas com ácido fólico e B12

É aconselhável iniciar o uso dos fundos após a identificada avitaminose de ácido fólico e cianocobalamina, que está associada à sua ação. Com a monoterapia, a deficiência de vitamina B12 é inicialmente reposta. Geralmente a anemia é uma indicação para administração de drogas intravenosas. Em caso de deficiência de ferro, medicamentos apropriados também são prescritos.

Conclusão

Avaliações de ácido fólico com vitaminas B12 atestam a favor da eficácia de seu uso complexo. Os componentes desempenham funções importantes no corpo, apoiando o funcionamento adequado de órgãos e sistemas.

Avaliações de ácido fólico com vitaminas B12

Avaliações contêm as informações necessárias sobre as indicações para a nomeação de vitaminas B9 e B12, sua eficácia.