Propriedades úteis da hortelã e contra-indicações, aplicação

As pessoas conhecem os benefícios e malefícios da hortelã-pimenta desde que a planta foi descoberta. O sabor mentol é a marca registrada da maioria das pastas de dente e gomas de mascar. Chá de menta e água são bebidas populares no verão. A erva e seu aroma se estabeleceram firmemente na vida humana.

Descrição e tipos de hortelã

Os benefícios e malefícios da hortelã não dependem da variedade, mas o sabor varia ligeiramente. Variedades de plantas selvagens:

1. Campo hortelã, cresce em campos, florestas raras. Possui aroma e sabor delicados. O aroma do mentol é fraco
   
2. Felino a hortelã cresce ao longo de estradas, em encostas, em florestas esparsas. O sabor e o aroma têm notas de limão e especiarias. Amado por gatos.
   
3. Água a hortelã cresce em lugares úmidos. Sabor e aroma de mentol forte.
   
4. Perfumado a hortelã é encontrada no Mediterrâneo e em lugares quentes e úmidos. O aroma é mentol, o sabor é suave.
   
5. japonês a hortelã cresce no Japão, contém uma grande quantidade de óleos essenciais, o sabor e o aroma do mentol são pronunciados.
   
6. Floresta hortelã ou orégano, orégano, cresce nas florestas, em clareiras. Não tem sabor e aroma de mentol.

Variedades de plantas de jardim:

1. Hortelã-pimenta criado no século 16 na Inglaterra. Tem um sabor brilhante e ligeiramente amargo. O mel da planta também é mentol.
   
2. Menta crespo cresce selvagem no norte da África. Cultivado na Rússia, Europa e América do Norte. O aroma é fraco.
   
3. Chocolate de menta combina mentol, limão e chocolate no perfume. Adora lugares ensolarados e úmidos.
   
4. Hortelã mexicana, outro nome é altivo. Aroma picante e forte, mas sem tons de mentol.

Composição química e conteúdo calórico da hortelã

As propriedades benéficas e prejudiciais desta erva são devido à sua composição química. Vitaminas contidas na planta:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Macro e microelementos úteis:

• cálcio - 243 mg;
• magnésio - 80 mg;
• sódio - 31 mg;
• potássio - 569 mg;
• fósforo - 73 mg;
• ferro - 5,08 mg;
• zinco - 1,11 mg;
• cobre - 329 mcg;
• manganês - 1,176 mg.

O conteúdo calórico da planta é insignificante, apenas 70 kcal, o que é útil para perder peso.

Por que a hortelã é útil?

Propriedades úteis da planta são adequadas para o tratamento de doenças nervosas, contra indigestão.Para a beleza da pele e dos cabelos, tratamento de eczema, fungos, dor de dente, extratos de ervas são usados ​​na medicina tradicional e popular.

Os benefícios e efeitos da hortelã no corpo da mulher

Para as mulheres, as propriedades medicinais da erva hortelã são mais do que prejudiciais. Você só precisa seguir as recomendações. A hortelã é benéfica para o rosto, resfriados, doenças do aparelho reprodutor feminino. É prescrito para:

• períodos dolorosos, devido às propriedades de alívio da dor;
• síndrome pré-menstrual, de enxaquecas e dores musculares;
• colapsos nervosos e depressão.

Além disso, a hortelã é boa para o estômago, suas propriedades são para curar distúrbios digestivos e aliviar o quadro em caso de envenenamento, eliminando vômitos, náuseas.

Os benefícios e efeitos da hortelã-pimenta nos homens

O efeito da hortelã nos homens é controverso. A erva os cura tão bem quanto as mulheres. Mas as substâncias contidas na planta prejudicam os homens. A hortelã-pimenta afeta negativamente a potência e os hormônios masculinos.

A dose total da planta é calculada por um especialista, mas o chá uma vez por semana não fará mal. Para os homens mais velhos, a erva será útil como um tônico e ao mesmo tempo um sedativo.

As propriedades nocivas da erva de hortelã para os homens superam as benéficas, por isso não é recomendável tratá-la.

Menta é boa para gravidez

Medicamentos com planta tratam constipação, náusea, mas para gestantes, não só nos estágios iniciais, a hortelã é contra-indicada. A grama vai prejudicar o feto, pode provocar um aborto espontâneo nas fases iniciais. A exceção é quando, após consulta, o médico prescreve a dose exata da planta e a forma de administração.

É possível cunhar com a amamentação

As mães que amamentam podem usar hortelã sem consultar um médico, apenas na forma de aromaterapia. Por recomendação de um especialista, é útil levar a planta por via oral em pequenas doses para aumentar a quantidade de leite materno. Para fazer isso, a erva é misturada com outros produtos: sementes de endro ou planta de orégano.

A imitação não natural do perfume irá prejudicar as mães que amamentam, mesmo se inalado.

Receitas populares com hortelã para o tratamento de doenças

Os benefícios para o corpo humano são conhecidos desde a antiguidade, receitas onde aparece a hortelã eram prescritas aos pacientes por Avicena, Hipócrates e outros médicos. No século 21, a medicina tradicional é herdeira de antigos curandeiros e estudiosa das abordagens tradicionais. É chamado de fitoterapia. Para reduzir os benefícios para a saúde, a hortelã-pimenta é tratada com cautela e após consulta com um terapeuta ou fitoterapeuta.

Infusão e decocção de hortelã

Uma decocção e infusão de erva de hortelã são benéficas para insônia, leucemia, colelitíase, menstruação dolorosa e intensa. Eles têm propriedades antiespasmódicas, são úteis para gastrite. A erva é usada para tratar a depressão.

O caldo é preparado desta forma.

1. 1 Colher de Sopa. eu. ervas frescas são preparadas com 1 colher de sopa. água fervente (250 ml).
2. A mistura é fervida por 10 minutos em fogo baixo.
3. Filtre, esprema e deixe arrefecer.

Para preparar a infusão, você precisará de matéria-prima seca. Receita de infusão:

1. 4 colheres de sopa. eu. folhas secas despeje 1 litro de água fervente.
2. A mistura é infundida por 1 hora.
3. A infusão é filtrada e bebida meia hora antes das refeições, meio copo.

A hortelã-pimenta, como um enxágue para o cabelo, beneficia os tipos oleosos e enfraquecidos, mas a pele sensível e danificada pode ser prejudicial.

Tintura de menta

A hortelã-pimenta na forma de uma tintura não trará menos benefícios do que infusões e decocções. É esfregado na raiz do cabelo para curar o couro cabeludo e eliminar a oleosidade. Outro tratamento é gargarejar com resfriado e a boca para dor de dente. O cozimento ocorre de acordo com o seguinte esquema:

1. A planta fresca é picada finamente.
2. A erva é colocada em uma garrafa, bem empilhada, mas não comprimida.
3. Despeje o álcool de forma que cubra todas as matérias-primas. É pré-diluído a 40-50%, embora alguns recomendem 75% ou mesmo não diluído.
4. O frasco é colocado em um local escuro por duas semanas.
5. A mistura é agitada vigorosamente uma vez por dia.
6. Após duas semanas, a tintura é filtrada e colocada em local escuro até o uso.

Hortelã para cabelos também trará benefícios como enxágüe, mas para isso, ou a tintura de ervas é adicionada à água morna, ou despejada com infusão pura.

Chá com hortelã

A erva é adicionada ao chá preto ou verde normal. Ou as folhas da planta são bem fermentadas em sua forma pura. No primeiro caso, o sabor é mais macio, é possível usar com leite. Uma concentração mais baixa enfraquece a ação, o que é benéfico quando a erva-menta provoca uma reação alérgica em grandes quantidades.

Água de menta

A ferramenta vai curar o corpo, propriedades benéficas, quando tomadas corretamente, não serão neutralizadas por danos.

1. A água é boa para o estômago - melhora a digestão, elimina a diarreia e o inchaço. Ele mata microorganismos perigosos, como E.coli, mas a água só é adequada para prevenir a disenteria, não para tratamento.
2. Os benefícios da erva de hortelã para o fígado são a capacidade de limpar toxinas, toxinas, estimular o fluxo de bile. Os oligoelementos contidos na bebida neutralizam os danos causados ​​por alimentos não saudáveis.
3. A infusão da planta fortalece o sistema imunológico quando bebido diariamente. A água de hortelã-pimenta é benéfica, especialmente durante uma epidemia de gripe.
4. Lavar o rosto melhora a aparência e o estado geral.

Eles fazem um remédio despejando grama triturada com água morna e a colocam em um lugar escuro por um dia. A água deve ser aquecida a 60 ° C.

Banhos de menta e compressas

Uma solução para tais procedimentos é preparada a partir de uma infusão forte ou grama fresca transformada em mingau. Os banhos são feitos assim:

1. A infusão forte ainda quente da planta é diluída 1/3 com água fria.
2. Mãos, pés, dedos são mergulhados na solução, segure até que esfrie.
3. Após o procedimento, a água pode secar.

Para aumentar as propriedades benéficas, uma gota de óleo essencial é ocasionalmente adicionada por litro de infusão.

Para uma compressa, umedeça o tecido em uma infusão forte e aplique no local ou aplique mingau da grama nas feridas. Folhas batidas também são adequadas.

Banho de menta

Os procedimentos de tratamento são realizados para inflamação do sistema geniturinário, trato respiratório, dores musculares. Para preparar um banho, você precisará de 8 colheres de sopa. eu. matéria-prima, três litros de água fervente. Não tome banho por mais de quinze minutos.

Os banhos tonificantes são preparados e tomados de forma diferente.

1. 5 colheres de sopa. eu. as matérias-primas trituradas são derramadas com um litro de água fervente.
2. Meia hora insista sob a tampa, filtro.
3. A infusão é derramada no banho. A água deve estar na temperatura corporal.
4. O procedimento é realizado por 20 minutos.

A opção de preparar um banho, quando a grama em gaze é amarrada à torneira, a água fervente jorra e a quantidade certa é recolhida, libera propriedades menos úteis da planta.

Menta com limão para perda de peso

Para perder peso, eles bebem bebidas. Quando infundido, é fornecido um máximo de substâncias com propriedades úteis. As opções populares são infusões de hortelã fria com gengibre e limão ou limão e pepino.

Uma bebida adelgaçante feita de gengibre, limão e hortelã é preparada com os seguintes ingredientes:

• 2 litros de água não quente;
• suco de 1 limão e 1 picado;
• hortelã - 12 folhas frescas;
• 1 colher de chá gengibre seco ou 2 fatias de raiz fresca.

Os ingredientes são misturados em uma jarra ou jarra, deixe fermentar por 2-3 horas. Depois de estar pronto, é útil adicionar 1 colher de sopa. eu. mel, diluído em ¼ st. água morna.

Uma bebida feita de limão, menta, pepino para perda de peso é feita a partir dos seguintes componentes:

• 2 litros de água fria;
• 1 pepino;
• 1 limão;
• hortelã - 5 ramos;
• 1 colher de chá gengibre fresco ralado.

Corte o pepino e o limão em rodelas finas, você pode cortá-los em pedaços menores. Tudo é colocado em uma jarra, cheia de água, mantida na geladeira por 8 horas. Nenhum mel é adicionado à mistura.

Óleo essencial de hortelã-pimenta: propriedades e usos

Os benefícios do óleo essencial de hortelã-pimenta se devem à sua composição. Isso consiste de:

• carvacrol;
• neomentol;
• linomen;
• cineol;
• timol;
• pineno;
• mentol;
• pelandrene;
• acetato de mentilo;
• terpineno.

O óleo essencial é útil quando um forte efeito de uma substância concentrada é necessário. O éter será benéfico para:

• náusea, tontura, vômito durante o enjôo durante o transporte;
• perda de voz, rouquidão, amolece a garganta;
• dor - dor de dente, dor de cabeça, dor menstrual, dor muscular;
• perda de força, estresse.

Para resfriados, o óleo essencial mata vírus e micróbios e baixa a temperatura. Vai beneficiar o sistema circulatório, aliviar os espasmos vasculares e melhorar a circulação sanguínea no cérebro.

O óleo é útil tanto como cosmético quanto como medicamento. Este último - com dermatite bacteriana, os primeiros sintomas de eczema, acne. Quando o tipo é oleoso, os extratos dessa planta estreitam os poros, ressecam, ressecam - ajudam a reter a umidade.

Para não causar danos, o éter é diluído com azeite, 4-6 gotas por 100 ml. A mistura é usada para massagens, compressas. Eles ajudam com reumatismo, dores musculares ou resfriados.

Na aromaterapia, a hortelã é benéfica ao entrar no corpo através do trato respiratório. Alguns acreditam que esse efeito é mais suave do que quando aplicado ao corpo e não é prejudicial. Outros dizem que as propriedades benéficas quando aplicadas externamente não são expressas, e ao inalar os vapores de uma lâmpada de aroma ou durante a inalação, a pessoa recebe uma grande dose de uma substância que é absorvida mais rapidamente.

Menta: benefícios e malefícios para várias doenças

A hortelã fresca beneficia problemas de saúde comuns sem prejudicar o corpo. A erva é usada na forma de decocções, infusões e tinturas, inalações com éter, e é consumida fresca. Remédios e aditivos biologicamente ativos são feitos de extratos de plantas.

A hortelã ajuda a tossir

Ao tossir, os remédios contendo plantas são benéficos devido às suas propriedades:

• amolecer a membrana mucosa;
• matar microorganismos patogênicos;
• melhorar a imunidade.

A tosse é tratada com chás, decocções e tinturas desta erva. As tinturas gargarejam, as decocções e os chás são tomados por via oral. A inalação com éter tem as mesmas propriedades da ingestão.

A hortelã-pimenta aumenta ou diminui a pressão arterial

Os extratos vegetais reduzem a pressão arterial, as pessoas com hipotensão devem limitar o uso de produtos à base de plantas. Para que a planta não faça mal à saúde, limite o uso do chá a uma vez ao dia e não faça infusões, banhos, inalações, compressas.

Com uma dor de cabeça causada por pressão baixa, o extrato desta erva vai agravar a situação, causar náuseas, um ataque de vômitos, as propriedades benéficas se transformarão em prejudiciais.

Menta é possível para diabetes

Para pacientes com diabetes, os extratos de plantas são úteis, a erva reduz os níveis de açúcar. Mas para homens, pessoas com pressão baixa ou veias varicosas, mesmo com diabetes mellitus, a hortelã é contra-indicada em grandes quantidades.

Hortelã-pimenta para pancreatite

Durante esta doença, a erva é útil para a cura. As propriedades para estimular a secreção de bile, aliviar os espasmos dos músculos lisos e estimular a regeneração são úteis na pancreatite.

Menta é boa para gastrite

Durante a gastrite, a erva para fins medicinais é usada com cautela. Mas, observando a medida, em caso de doença, os produtos com hortelã não farão mal à saúde.

1. As decocções e infusões de ervas acalmam as membranas mucosas e aliviam a dor.
2. A planta alivia os espasmos.
3. O éter contido na erva diminui a acidez do estômago.
4. Os extratos regulam o apetite.

A automedicação para gastrite é contra-indicada. Primeiro, eles são tratados por um gastroenterologista, então, após uma consulta, eles sustentam sua saúde de forma independente com ervas.

O uso da hortelã em cosmetologia

As propriedades benéficas da planta são utilizadas para a beleza do cabelo e da pele. O cabelo e a pele oleosos precisam de cuidados nutritivos, tonificantes e secantes.

Máscaras de menta para a pele do rosto

Com a ajuda de máscaras com ervas, suavizam pequenas rugas, tratam acne, eliminam irritações, inflamações. As máscaras são preparadas de acordo com três receitas principais.

Máscara de suavização:

1. mel - 1 colher de sopa. eu .;
2. camomila picada - 1 colher de chá;
3. erva de hortelã picada - 1 colher de sopa. eu .;
4. 1 ovo.

O mel é aquecido ao estado líquido, mas não fervido, para não perder suas propriedades benéficas, bata o ovo. Ervas picadas com mel são adicionadas ao ovo, bem misturadas. Uma máscara é aplicada na pele previamente limpa por 15 minutos e, em seguida, lavada com água.

Máscara para pele oleosa:

1. 1 Colher de Sopa. eu. erva de hortelã picada;
2. ½ pepino fresco;
3. 1 clara de ovo;
4. ½ colher de chá suco de limão;
5. ½ colher de chá suco de maçã;
6. 1 Colher de Sopa. eu. purê de batata.

Os ingredientes são misturados, aplicados no rosto limpo por meia hora. Em seguida, lave com água fria.

Para tratamento da acne:

1. Ferva 1 tomate, retire a casca, amasse a polpa com um garfo.
2. Adicione a hortelã ao purê, colher de chá. folhas frescas.
3. Polvilhe em ½ colher de sopa. eu. fermento seco.
4. Adicione 1 colher de chá. suco de limão.

A massa é misturada, aplicada por 10 minutos no rosto. Em seguida, eles são lavados em uma torneira ou chuveiro sem sabão. O procedimento é feito no máximo 3 vezes por semana.

Cubos de gelo de menta para o rosto

Os cubos de gelo ajudam a remover as olheiras e tonificar a pele. Eles são úteis para limpar o rosto pela manhã, em vez de lavar o rosto. Para fazer gelo, você precisa:

1. Decocção de erva de força média. Pequenos moldes de gelo.
2. O caldo é despejado em formas, deixadas no freezer por 12 horas.
3. Após a solidificação, o gelo é transferido para um recipiente de plástico com tampa hermética.

Depois de limpar o rosto não é limpo, a umidade pode secar naturalmente. A água deve ser absorvida pelo corpo através da pele.

Menta para beleza de cabelo

Para melhorar o crescimento, fortalecer os folículos ou secar a pele oleosa, usam-se decocções e tinturas de ervas. O primeiro é enxaguado, o segundo é esfregado. A hortelã-pimenta é útil como óleo para esfregar nas raízes. Não é necessário lavar, às vezes é totalmente absorvido.

Máscara para cabelos oleosos:

1. 4 gotas de óleo essencial são adicionadas a 30 ml de óleo de semente de uva.
2. A mistura é esfregada na cabeça e aplicada no cabelo.
3. Depois de meia hora, a máscara é lavada. Alguns sugerem enxaguar o cabelo com água morna até enxaguar, outros recomendam o uso de shampoo.

Máscara de crescimento de cabelo:

1. 1 Colher de Sopa. eu. creme;
2. 2 colheres de sopa. eu. mel;
3. 1 colher de chá abacate ou azeite;
4. 5 gotas de óleo essencial;

Os componentes são misturados, aplicados no cabelo, secos ou úmidos, as propriedades benéficas aparecerão em qualquer caso. A cabeça é envolvida com película aderente, isolada no topo com uma toalha ou um chapéu. Após meia hora, a máscara é lavada com shampoo.

Lavar com infusão de ervas é a maneira mais fácil de aproveitar as propriedades benéficas. 2 colheres de chá matérias-primas, despeje 1 colher de sopa. água fervente, deixe agir por 15 minutos e, após filtrar, enxágue a cabeça. Depois disso, o cabelo pode secar naturalmente, apenas levemente enxugado com uma toalha.

Menta na cozinha

As folhas da planta são utilizadas como tempero, adicionadas a saladas, bebidas, compotas, por uma questão de sabor, e não por propriedades úteis.

Os benefícios da geléia de hortelã serão notados por quem sofre de enxaquecas, nevralgia ou resfriados. Baixará a temperatura, terá um efeito expectorante e reduzirá as dores de várias origens.

Os benefícios da hortelã na salada não são expressos: a erva é adicionada da mesma forma que o endro e a salsa. O consumo regular de alimentos terá o mesmo efeito que o consumo regular de chá, acalma e melhora a imunidade.

Para azia, a hortelã é misturada com kefir ou excluída. A mistura é bebida uma vez ao dia. É útil adicionar uma banana à mistura.

A erva de hortelã fresca, quando comida, é benéfica quando a planta é consumida com moderação. O uso excessivo será prejudicial e as propriedades negativas da planta se manifestarão.

Potencial dano à hortelã e contra-indicações

As contra-indicações gerais da planta são as seguintes:

• asma;
• hipotensão;
• intolerância individual;
• flebeurisma;
• idade até 3 anos.

Separadamente, para os homens, o dano da hortelã é que a erva diminui a potência e causa problemas de concepção.

Para as mulheres, as contra-indicações ao uso da planta de hortelã-pimenta são apenas gravidez e lactação. Esta é uma proibição não rígida, observando a dosagem prescrita pelo médico, é útil usar a erva.

Mint é definitivamente prejudicial para a pele sensível, pessoas com alergias.

Quando colher e como secar hortelã em casa

A coleta da erva de hortelã para preservar os benefícios, o sabor, ocorre quando os botões são formados. O prazo final é o início da floração. Corte 15–20 cm do caule. Durante o verão, 3-4 safras são colhidas na faixa do meio. A poda regular não prejudica o arbusto.

A safra colhida é seca de três maneiras, qual escolher é uma questão de preferência pessoal e capacidades.

1. A grama é recolhida em cachos, amarrados com um elástico clerical. Além disso, um gancho é feito com o arame, para o qual a hortelã é suspensa em uma corda em um local sombreado.
2. Em uma assadeira, espalhe a planta em uma camada fina e uniforme e coloque-a em um local seco e à sombra. Você pode colocar o forno na temperatura mais baixa e colocar uma assadeira de grama lá por várias horas com a porta aberta, mas esse é um método arriscado.
3. O piso do sótão é coberto com papel limpo e seco. Depois disso, a planta é colocada na superfície. Eles abrem a janela regularmente, mas certifique-se de que está fechada na chuva.

Conclusão

Os benefícios e malefícios da hortelã são individuais, quando não há reação alérgica, contra-indicações, só há benefício da planta. O dano depende da dose, não apenas da presença ou ausência de intolerância. Os efeitos colaterais são devidos a altas concentrações da substância ou ao consumo excessivo. Ao usar infusões e óleos essenciais, eles observam a medida, então o uso só trará benefícios.

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