Urtiga: propriedades úteis, aplicação, receitas

Os benefícios e malefícios da urtiga são ativamente usados ​​não apenas na medicina caseira, mas também em receitas de beleza e também na culinária. Para avaliar todas as propriedades de uma planta, você precisa estudar cuidadosamente a composição e as características.

A composição química da urtiga

Os benefícios e danos à saúde da urtiga podem ser muito variados. As propriedades únicas da planta são dadas por sua composição química, que contém:

• vitaminas C, K e E;
• caroteno;
• Vitaminas B;
• ácidos fórmico e galúsico;
• histamina e clorofila;
• cálcio, ferro, alumínio e enxofre;
• potássio e magnésio;
• carotenóides e fitoncidas.

A planta contém muito manganês - a partir de 100 g você consegue 4 normas diárias desse elemento.

Por que urtiga é útil

Os benefícios da urtiga para o corpo humano são muito grandes, a planta ajuda a fortalecer o corpo de forma abrangente e a lidar com doenças individuais. Quando tomado interna e externamente, a planta:

• aumenta as defesas do corpo e melhora a resistência a resfriados;
• aumenta a coagulação do sangue e interrompe o sangramento grave;
• tem um efeito benéfico nos processos metabólicos;
• reduz os níveis de glicose, limpa e fortalece os vasos sanguíneos;
• melhora o apetite;
• inicia o processo de rejuvenescimento celular e permite retardar o envelhecimento do corpo;
• reduz dores musculares e articulares;
• remove toxinas e toxinas do corpo, promove a limpeza;
• tem um efeito calmante no sistema nervoso e ajuda a aliviar os problemas do sono.

Consumir urtiga é benéfico para a prevenção de doenças inflamatórias e cancerígenas. Os antioxidantes na planta reduzem a probabilidade de desenvolver processos malignos no corpo.

Para homens

Os benefícios da urtiga para os homens são expressos nos efeitos benéficos da planta nas esferas reprodutiva e sexual. A urtiga protege o corpo masculino da inflamação da próstata, aumenta a libido e melhora a qualidade do material genético. É útil consumir a planta durante grandes esforços físicos, pois os produtos à base dela ajudam a repor as reservas de força.

Os benefícios de uma decocção de urtiga para o cabelo podem ser apreciados não apenas pelas mulheres, mas também pelo sexo forte. Lavar o cabelo com infusão de urtiga é útil para o início precoce da calvície - a planta ajuda a manter o cabelo grosso. A urtiga beneficia o fígado - é útil usá-la após festas agitadas para remover as substâncias tóxicas do corpo.

Para mulheres

Os benefícios da urtiga para as mulheres são efeitos benéficos no sistema reprodutivo. A planta ajuda a normalizar o ciclo mensal e reduz a quantidade de perda de sangue durante os períodos pesados.

Recomenda-se o uso da planta durante a menopausa, e durante a amamentação, a erva pode estimular a lactação. Os benefícios da urtiga para o corpo da mulher são muito procurados após o parto; os fundos baseados nesta erva contribuem para a contração precoce do útero.

Para crianças

As propriedades curativas da urtiga podem beneficiar as crianças, a planta ajuda a fortalecer o corpo da criança e a curar doenças estomacais, acalma os nervos e ajuda com a inflamação da pele. Mas ao usar a erva, deve-se tomar cuidado para evitar danos.

Portanto, para crianças menores de 1 ano, a planta só pode ser adicionada em banhos quentes - para prevenir irritações na pele e aumentar a imunidade em geral. Recomenda-se oferecer uma planta útil a uma criança para uso interno somente após um ano, quando as reações negativas tornam-se menos prováveis ​​e as decocções e infusões devem ser diluídas em água.

É possível urtiga durante a gravidez e amamentação

Os benefícios da urtiga jovem para mulheres grávidas são controversos. A planta mantém todas as suas propriedades benéficas e pode acalmar o sistema nervoso, eliminar o inchaço e fortalecer o coração. Mas, ao mesmo tempo, a erva costuma ser prejudicial - pode causar enxaquecas, tonturas e até provocar um aborto espontâneo. Portanto, ao carregar uma criança, é melhor recusar o uso de uma planta útil e substituí-la por ervas menos perigosas.

Mas os benefícios da urtiga durante a amamentação são bastante grandes, as decocções à base da planta aumentam a produção de leite materno. Portanto, é possível usar a erva com lactação insuficiente, suas propriedades serão muito valiosas.

Urtiga é boa para perda de peso

A dieta se beneficiará de urtiga jovem na salada - a planta em si é muito baixa em calorias, mas regula o metabolismo de forma eficaz. Se você comer uma planta enquanto perde peso, os intestinos e o estômago começarão a funcionar melhor, o apetite irá melhorar e as fezes se tornarão regulares.

Os benefícios e malefícios do chá de urtiga também são muito procurados na dieta alimentar. A bebida tem propriedades diuréticas e ajuda a remover o excesso de líquidos e substâncias nocivas do corpo. Se você beber algumas xícaras de chá de urtiga por dia, a planta não só o ajudará a alcançar a harmonia mais rápido, mas também a normalizar o ambiente emocional.

Receitas de medicina tradicional à base de urtiga

Os benefícios da urtiga ajudam a eliminar muitos sintomas desagradáveis. Com base na planta, vários agentes de cura são preparados e usados ​​para doenças em pequenas quantidades.

Decocção de urtiga

Os benefícios de uma decocção de urtiga no interior se manifestam em distúrbios gástricos, processos inflamatórios no corpo e sangramento intenso. Eles fazem um remédio de cura como este - despeje algumas colheres de sopa grandes de grama seca com 500 ml de água fervente e deixe cozinhar por 3 horas.

Em seguida, o caldo é filtrado. Beber uma decocção de urtiga é útil para 5 goles com o estômago vazio - a ferramenta traz resultados rapidamente. Aplicar externamente, enxaguar os cabelos com caldo para melhor crescimento.

Álcool tintura de urtiga

Urtiga seca é muito benéfica em combinação com álcool, as propriedades da tintura são excelentes para resfriados, sangramento, perda de força e inflamação das articulações. Prepare a ferramenta assim:

• grama seca moída para obter 2 xícaras de matéria-prima picada;
• urtigas são colocadas em um pequeno recipiente de vidro;
• despeje um copo de álcool e uma quantidade semelhante de água limpa.

Depois de misturar a tintura útil corretamente, ela é removida para um local escuro por 2 semanas e, em seguida, filtrada e usada conforme as instruções.

Chá de urtiga

Para perda de peso, normalização do apetite e recuperação geral, o chá de urtiga é benéfico. É preparado com ervas frescas e secas - propriedades valiosas são preservadas em ambos os casos. Uma receita culinária típica tem a seguinte aparência:

• folhas de urtiga são derramadas com água morna em uma panela;
• leve para ferver em fogo baixo;
• em seguida, desligue imediatamente e deixe por meia hora sob a tampa.

Você pode beber chá pronto até 3 vezes ao dia, no volume de um copo, o melhor de tudo pouco antes de comer.

Suco de urtiga

Os benefícios do suco de urtiga são especialmente pronunciados quando aplicado externamente - o remédio promove a cura de feridas e úlceras. Também é tomado por via oral - os benefícios do suco de urtiga ajudam a lidar com a falta de vitaminas e doenças estomacais.

É muito fácil fazer suco saudável, você precisa passar urtigas frescas bem lavadas no liquidificador e, em seguida, espremer o mingau em um pano de algodão. Como o suco tem uma concentração bastante alta de substâncias valiosas, para evitar danos, você precisa tomá-lo um pouco - três vezes ao dia, apenas uma colher grande.

Pó de urtiga

Os benefícios das raízes e folhas de urtiga se manifestam em um pó curativo. Para obtê-lo, basta triturar a matéria-prima o mais fina possível e depois peneirar várias vezes até que o pó fique completamente homogêneo.

Eles usam um agente de preparação de chá, um pó útil é convenientemente usado para criar máscaras cosméticas caseiras.

Como usar urtiga para fins medicinais

Para que as propriedades medicinais da urtiga tragam o máximo benefício e não causem danos, a erva deve ser usada de acordo com receitas comprovadas. A medicina doméstica oferece muitos usos para a planta.

Com doenças articulares

No caso de dores nas articulações, as propriedades da tintura de urtiga mostram-se bem - um remédio para o álcool tem um efeito de aquecimento, alivia a inflamação e a dor. A tintura pode ser usada externamente, como um esfregar, ou você pode tomá-la três vezes ao dia por via oral em pequenas quantidades - não mais do que uma colher de chá.

Além disso, uma queimadura de urtiga beneficiará as articulações e também ajudará a aquecer o tecido qualitativamente. Na ausência de contra-indicações, recomenda-se tomar regularmente um banho de vapor com uma vassoura de urtiga nova. E se o banho for excluído por algum motivo e for prejudicial, você pode aplicar folhas de grama nas articulações doloridas.

Com anemia

As substâncias benéficas da erva ajudam a eliminar a anemia e a deficiência de vitaminas no corpo. Haverá benefícios com a infusão de urtiga - 2 colheres de sopa grandes de grama seca devem ser despejadas em água fervente e deixadas por 20 minutos, e então coar.

Tome meio copo duas ou três vezes ao dia, se desejar, a bebida pode ser diluída em meia colher de chá de mel. No total, você precisa continuar o tratamento por um mês.

Com sangramento

Na medicina popular, as propriedades curativas da urtiga durante o sangramento são amplamente conhecidas; esta erva reduz rapidamente o volume de perda de sangue. Neste caso, o caldo de urtiga se beneficiará - despeje uma colher grande de matéria-prima seca com um copo de água, ferva e retire imediatamente do fogo e insista por 2 horas. O produto acabado é tomado com o estômago vazio três vezes ao dia por vários goles.

Os benefícios da urtiga para o sangue não são apenas que a erva é capaz de interromper rapidamente a perda de sangue. Quando consumida internamente, a planta remove os danos causados ​​pelo sangramento, satura o corpo com substâncias valiosas e ajuda a prevenir a anemia.

Com diabetes

A urtiga colhida em maio é benéfica para o diabetes.Suas substâncias valiosas contribuem para a limpeza gradual dos vasos sanguíneos do colesterol e uma diminuição dos níveis de glicose.

As propriedades medicinais das folhas de urtiga terão um efeito benéfico na saúde se você tomar uma infusão de ervas regularmente. Despeje água fervente em cerca de 3 colheres grandes de matérias-primas saudáveis ​​e mantenha por 2 horas, e use-a antes de comer.

De tosse

As propriedades da raiz e das folhas de urtiga ajudam a lidar com a tosse persistente. Para uma recuperação rápida, você precisa tomar uma infusão de cura três vezes ao dia - 200 g de matéria-prima seca são despejados com água quente e mantidos por meia hora.

Além disso, inalações simples são boas para tossir. O vapor de uma erva saudável recém-preparada pode ser respirado por 10 minutos - isso vai aquecer as vias respiratórias.

Para doenças de pele

Urtigas frescas são benéficas para dermatite, inflamação da pele e lesões. Despeje cerca de 100 g de folhas frescas com um copo de água fervente, insista um pouco e limpe as áreas doentes com infusão de manhã e à noite.

Suco de ervas frescas pode ser usado para tratar a pele. Previamente, recomenda-se diluir levemente com água para reduzir a concentração.

Em ginecologia

As propriedades da urtiga em ginecologia ajudam a livrar-se de muitas doenças e sintomas desagradáveis. As decocções e infusões desta erva são usadas para menstruação dolorosa ou irregular, com sangramento muito intenso e processos inflamatórios.

As propriedades benéficas do caldo de urtiga previnem o desenvolvimento de oncologia e ajudam na erosão uterina. Os remédios caseiros são usados ​​não apenas internamente, mas também externamente, para fricção e ducha. Beber uma decocção até 3 vezes ao dia é útil logo após um parto difícil - a planta medicinal não é prejudicial, mas ajuda a parar o sangue.

O uso de urtiga na cosmetologia doméstica

A urtiga da primavera é benéfica na composição de produtos cosméticos. A planta melhora rapidamente a condição do cabelo e da pele, por isso a erva é frequentemente adicionada a máscaras caseiras ou enxaguatórios de ervas.

Máscaras faciais

Os benefícios da urtiga para a pele do rosto é que ela hidrata a epiderme, torna a pele mais elástica e macia e enfrenta irritações rapidamente. A planta possui propriedades anti-envelhecimento, por isso para eliminar as primeiras rugas recomenda-se fazer a seguinte máscara:

• folhas frescas ou secas de grama são completamente esmagadas;
• misturado em quantidades iguais com mel ligeiramente aquecido;
• espalhe sobre a pele limpa por meia hora.

Você precisa realizar um procedimento útil pelo menos duas vezes por semana, então o resultado aparecerá rapidamente.

Cuidado capilar

Enxaguar o cabelo com urtiga é um grande benefício, se você usar uma decocção de ervas após cada lavagem, o cabelo vai sujar mais lentamente, adquirindo brilho e sedosidade.

Para preparar o produto, basta adicionar 10 colheres grandes de uma planta fresca ou seca a 2 litros de água fervente e deixar o produto tampado por uma hora. O enxágue útil é suficiente duas vezes por semana.

Banho de urtiga

Haverá benefícios em um banho de urtiga - procedimentos com água usando a planta melhoram a condição da pele de todo o corpo, aliviam as dores nas articulações e relaxam os músculos. Basta adicionar um litro inteiro de caldo de urtiga a um banho completo de água.

Vassoura de urtiga para banho

Uma visita regular à sala de vapor é um procedimento útil para quem não tem problemas graves de pulmão, vasos sanguíneos e coração. E ainda mais benefícios do banho podem ser obtidos se você usar vassouras para urtigas - após a primeira sessão de tapinhas leves na pele, um efeito positivo perceptível aparecerá.

As vassouras de urtiga para uma sauna aceleram a circulação sanguínea, aumentam a resistência imunológica e melhoram a condição da pele.Eles se beneficiarão de uma tendência a resfriados e doenças nas articulações; tratar o corpo com vassouras melhorará a condição da pele.

Receitas saudáveis ​​e deliciosas com urtigas

Medicina e cosmetologia não são os únicos usos da erva. Benefícios da urtiga na alimentação, confere aos pratos um sabor refrescante interessante e aumenta suas valiosas propriedades.

Sopa de urtiga e ovo

Os benefícios e malefícios da sopa de urtiga são conhecidos por muitos conhecedores de receitas simples de ervas naturais. A planta medicinal em combinação com outros ingredientes pode deliciá-lo com um sabor excelente e, além disso, terá um efeito positivo no estômago.

Para que os benefícios da sopa de urtiga se manifestem plenamente, você precisa cozinhá-la da seguinte maneira:

• descasque e pique 6 batatas e cenouras, leve para ferver em uma panela grande;
• lave e pique 300 g de ervas frescas e um punhado de cebolas verdes, acrescente à frigideira aos legumes;
• adicione sal a gosto, cozinhe até que os vegetais estejam macios;
• 5 minutos antes de retirar do fogão, coloque seus temperos favoritos na panela;
• desligue o fogo, tampe a panela e deixe por um quarto de hora.

Antes de servir, adicione 5-6 ovos de galinha pré-cozidos e picados e uma colher grande de creme de leite à sopa saudável pronta.

Salada de urtiga

A salada de urtiga vai beneficiar a sua dieta, ajudar a melhorar a digestão e promover o bem-estar. A receita mais simples se parece com esta:

• 3-4 pepinos frescos são lavados, descascados e cortados em tiras ou quadrados;
• a erva fresca da urtiga é lavada com água fria, escaldada com água fervente, depois enxaguada novamente com água fria e bem triturada;
• os ingredientes são misturados em um recipiente comum, polvilhados com sal se desejado e temperados com creme de leite.

A erva fresca pode ser adicionada a quase qualquer salada de legumes, mas quando combinada com pepino, tem um sabor particularmente leve e delicioso e traz o máximo de benefícios.

Prejuízo e contra-indicações da urtiga

Apesar de todos os benefícios, às vezes a planta pode causar sérios danos. Não é recomendado usá-lo:

• com tromboflebite e veias varicosas;
• com aterosclerose e hipertensão;
• com intolerância de planta individual;
• durante a gravidez.

A planta é boa para sangrar, mas deve-se tomar cuidado razoável aqui. Para evitar danos, procure atendimento médico se o sangramento for acompanhado de forte desconforto ou inflamação.

Coletando e armazenando urtigas

A grama colhida na primavera ou no início do verão traz os maiores benefícios - isso se aplica às raízes e às folhas. É permitido usar uma planta colhida em julho ou agosto, mas as propriedades valiosas serão muito menores.

A coleta deve ser realizada em clima seco e claro, em área ecologicamente limpa, longe de instalações industriais e estradas. Depois de colhida, a urtiga deve ser usada imediatamente ou seca ao ar livre à sombra. Depois que as folhas, caules e raízes estiverem secos, você precisará organizá-los em sacos de papel ou potes de vidro secos.

A urtiga seca pode reter suas propriedades benéficas por até 2 anos. Depois disso, é melhor realizar uma nova coleta de matérias-primas medicinais.

Conclusão

Os benefícios e danos das urtigas dependem da adesão a receitas comprovadas. Se você usar a planta na ausência de contra-indicações e aderir a pequenas dosagens, a urtiga ajudará com doenças e geralmente melhorará a saúde.

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