Conteúdo
- 1 Descrição do ginostemma de cinco folhas
- 2 Composição de ginostemma de cinco folhas
- 3 Propriedades úteis de ginostemma de cinco folhas
- 4 Como fazer chá de ginostemma
- 5 Contra-indicações e efeitos colaterais
- 6 Cultivo de ginostemma ao ar livre
- 7 Conclusão
- 8 Avaliações de médicos e pacientes sobre ginostemma
Propriedades úteis e contra-indicações do ginostemma de cinco folhas levantam muitas questões para os amantes de chá. Na China, a planta é considerada um verdadeiro símbolo de imortalidade. Contém substâncias benéficas que inibem o processo de envelhecimento. As vantagens indiscutíveis de gynostemma incluem um sabor doce agradável.
Descrição do ginostemma de cinco folhas
Gynostemma é uma erva pertencente à família Pumpkin. Ela cresce na China, Japão, Himalaia e Nova Guiné. O segundo nome da planta é jiaogulan, tem raízes rasteiras e caules finos cobertos por gavinhas peculiares. No processo de crescimento, o ginostemma de cinco folhas envolve os objetos ao redor, subindo rapidamente. As plantas do flagelo podem atingir 8 m de altura.
Jiaogulan é uma planta dióica. Durante o período de floração, é coberto por pequenas inflorescências de flores brancas ou verdes. As folhas de Gynostemma tornam-se verdes intensas no verão e vermelhas no outono.
Composição de ginostemma de cinco folhas
Devido à massa de propriedades úteis, a planta passou a ser utilizada na medicina alternativa. A partir dele se prepara uma bebida multifuncional e de sabor agradável. Jiaogulan é um adaptogen natural. Portanto, é freqüentemente usado para adaptar o corpo a condições estressantes.
O ginostemma de cinco folhas contém os seguintes componentes:
- saponinas;
- aminoácidos;
- cálcio;
- ferro;
- vitaminas;
- fósforo;
- selênio;
- zinco;
- polissacarídeos;
- potássio.
Em termos de conteúdo de saponina, gynostemma de cinco folhas supera significativamente o ginseng. Devido a isso, a planta aumenta efetivamente a resistência física e tonifica o corpo. O rico conteúdo de vitaminas na composição ajuda a prevenir resfriados e doenças virais. Os aminoácidos proporcionam melhor absorção de proteínas.
Propriedades úteis de ginostemma de cinco folhas
O ginostemma de cinco folhas é amplamente utilizado na medicina alternativa chinesa. É posicionado como um tônico geral, mas ao mesmo tempo lida com doenças virais e infecciosas. A pesquisa mostra que o ginostemma de cinco folhas funciona bem no tratamento de transtornos depressivos e disfunção sexual. As propriedades benéficas da erva medicinal incluem o seguinte:
- efeito relaxante no corpo;
- retardar o processo de envelhecimento;
- ação antiinflamatória;
- redução dos níveis de açúcar no sangue;
- normalização do metabolismo;
- aumento do desejo sexual;
- aumentar a resistência ao estresse;
- normalização da digestão;
- restauração das células do fígado;
- ajuda na perda de peso;
- fortalecimento da imunidade.
Devido ao seu sabor doce, o ginostemma de cinco folhas é frequentemente usado durante a perda de peso. Não afeta o corpo de forma alguma, mas reduz o desejo por doces. Além disso, restaura o equilíbrio água-sal e inicia processos metabólicos.
Devido ao seu efeito tônico pronunciado, o gynostemma de cinco folhas é frequentemente comparado ao ginseng. Alivia rapidamente a sonolência e repõe a energia do corpo. Portanto, o chá com seu conteúdo é considerado uma excelente alternativa ao café e às bebidas energéticas.
Como fazer chá de ginostemma
Na maioria das vezes, o ginostemma é consumido na forma de chá. Pode ser uma ótima alternativa às bebidas habituais. O chá tem um sabor agridoce, o que elimina a necessidade de adicionar açúcar. Os especialistas recomendam beber apenas na primeira metade do dia para evitar problemas para adormecer.
Entre as propriedades úteis do chá gynostemma, o tratamento de doenças gastrointestinais é diferenciado. A bebida também é indicada para internação de pessoas que sofrem de queda na pressão arterial. Ele efetivamente reduz o colesterol e ajuda a lidar com a insônia.
Para preparar chá, use a parte folhosa da planta. Para obter o máximo da sua bebida, certas regras devem ser seguidas. É melhor usar uma garrafa térmica como recipiente. Para 1 litro de água, 3-5 colheres de chá são fornecidas. misturas. O processo de fermentação é realizado sob a tampa por 2-3 minutos. O número de derramamentos pode ser de até 6 vezes.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Apesar de suas muitas propriedades benéficas, o ginostemma de cinco folhas deve ser usado com cautela. É especialmente importante familiarizar-se com a possibilidade de combinar a bebida com preparações medicinais e outras plantas herbáceas. As contra-indicações absolutas incluem o seguinte:
- hipertensão;
- intolerância individual;
- gravidez;
- doença renal;
- período de lactação.
O chá de cinco folhas Gynostemma tem um efeito tônico pronunciado. Quando consumido à tarde, você pode ter problemas para adormecer. Na intolerância individual, tomar um drink pode provocar erupções cutâneas, acompanhadas de coceira.
Cultivo de ginostemma ao ar livre
O ginostemma de cinco folhas pode ser cultivado em algumas regiões quentes da Rússia. As sementes são adquiridas em lojas especializadas. Primeiro, eles são embebidos em água morna por um dia. Em seguida, eles são transferidos para vasos com solo preparado. É importante cuidar previamente de enchê-los de composto com areia ou húmus. Você também pode comprar misturas de mudas prontas em lojas especializadas.
Antes da emergência, os vasos são cobertos com papel alumínio. Durante este período, a sala deve manter uma temperatura de 20-22 ° C. Depois que as filmagens aparecem, o filme deve ser descartado. O solo no vaso deve ser mantido constantemente úmido.
Para boas mudas, a luz deve ser difusa. É aconselhável evitar a exposição à luz solar direta. O ginostemma de cinco folhas não apresenta uma necessidade urgente de alimentação regular. Em terreno aberto, as mudas são movidas após aquecimento até 14-15 ° C.
Para plantar em terreno aberto, escolha um local mal iluminado. É igualmente importante cuidar da presença de apoio, pois à medida que o ginostemma cresce, vai formando cílios longos. O solo em campo aberto não deve ser pesado. Cuidar das plantas não é nada difícil. Envolve livrar-se das ervas daninhas e regar regularmente. Nesse caso, é necessário garantir que não haja estagnação de líquido no solo.
Um ano após o plantio, é permitido adicionar 30 g de fertilizante ao solo para cada arbusto.No período de seca, a parte folhosa deve ser borrifada com água pré-assentada. No verão, é importante podar a planta para secar ainda mais as folhas.
O gynostemma de cinco folhas é capaz de suportar o inverno. Em temperaturas de -15 ° C a -18 ° C, ele se esconde sob uma espessa camada de neve. Na sua ausência, a parte do solo morre completamente e na primavera volta a crescer. Em alguns casos, o ginostemma de cinco folhas é transplantado para vasos com solo no outono e levado para dentro de casa. Na primavera, a planta é transferida para o solo novamente.
Coleta e armazenamento de ginostemma de cinco folhas
A coleta do ginostemma de cinco folhas pode ser realizada durante o verão. Para fazer chá, use a parte folhosa. É cortado cuidadosamente com uma faca afiada e colocado em um recipiente fundo. Seque a erva medicinal em uma área bem ventilada. Ele é colocado em uma camada fina em jornais ou filmes. O processo de secagem leva de 2 a 3 semanas. Durante este período, é necessário mexer constantemente as folhas para a evaporação uniforme da umidade. A secagem está completa quando as folhas se tornam quebradiças. Eles são colocados em um saco de artesanato ou jarra de vidro com tampa. O recipiente é colocado em local escuro, protegido da umidade. A vida útil do chá medicinal é de 1 ano.
Conclusão
As propriedades úteis e contra-indicações do ginostemma de cinco folhas devem ser estudadas antes de tomar o chá à base dele. A bebida pode ser prejudicial à saúde se as contra-indicações não forem levadas em consideração. Quando todas as recomendações forem seguidas, a bebida ajudará a fortalecer o sistema imunológico e a repor o suprimento de nutrientes do corpo.
