Por que a massagem facial é útil, técnica, fotos antes e depois

Os benefícios e danos da massagem facial são uma questão urgente para muitas mulheres com mais de 35 anos. Nessa idade, o procedimento torna-se praticamente necessário, é muito importante entender suas propriedades e regras de conduta.

Para que serve uma massagem facial?

Com a idade, a condição da pele facial começa a se deteriorar. Aparecem inchaços e rugas, a pele perde o seu brilho saudável e torna-se opaca, surgem grandes dobras, os contornos do rosto ficam deformados.

A massagem facial é um procedimento útil, cujas propriedades podem ajudar com todos os problemas listados. Claro, a massagem não reverte o processo natural de envelhecimento. No entanto, diminui significativamente as mudanças relacionadas à idade e permite torná-las menos brilhantes e nítidas.

Procedimento:

• melhora o fluxo linfático e a circulação sanguínea;
• promove a nutrição adequada dos tecidos;
• satura a pele com oxigênio e tem um efeito tensor;
• suaviza rugas e dobras;
• aumenta a firmeza e elasticidade da pele.

Tipos de massagem facial

Existem muitas técnicas de massagem, diferem em duração, propriedades, métodos específicos de realização do procedimento e objetivos finais. Existem vários tipos principais.

1. Clássico. Este procedimento útil visa melhorar os processos metabólicos gerais dos tecidos e relaxar os músculos. Durante a massagem clássica, acariciar, amassar, esfregar e vibrar se alternam, toque suavemente o rosto.
2. Massagem de drenagem linfática japonesa. Também é chamado de ponto, pois durante sua aplicação, o massagista utiliza determinados pontos biologicamente ativos. O procedimento é realizado principalmente com a ponta dos dedos, sem movimentos de fricção, o benefício da massagem de drenagem linfática do rosto é que suas propriedades ajudam a remover o inchaço e melhorar a movimentação linfática.
3. Plástico ou escultural. A principal diferença em relação aos outros tipos está na intensidade do impacto - um procedimento útil é realizado com movimentos bastante fortes. O objetivo do procedimento não é apenas suavizar rugas finas, mas também remover grandes dobras, bem como formar os contornos desejados.
4. Depenada ou medicinal. As propriedades da massagem destinam-se a cicatrizar a pele do rosto e a combater acne, acne e cicatrizes de acne. Como o nome indica, o procedimento consiste em movimentos de pinça.
5. Vácuo. Geralmente é realizado em ambiente de salão de beleza, pois envolve o uso de dispositivos especiais, como por exemplo, latas de massagem. A vantagem de uma massagem facial a vácuo é que ela permite que você se livre do inchaço e restaure uma tez saudável ao rosto.

Os benefícios da massagem facial

A massagem terapêutica ou cosmética tem um efeito muito positivo sobre o estado da face, especialmente quando os problemas relacionados com a idade já apareceram. Procedimento útil:

• melhora os processos metabólicos e alivia o tônus ​​muscular facial excessivo;
• elimina rugas, inchaço, dobras profundas e flacidez;
• ajuda a apertar o oval do rosto e remover flacidez;
• restaura a circulação sanguínea normal e fluxo linfático, e com eles - uma cor e textura saudáveis ​​da pele;
• ajuda a se livrar da acne, espinhas e manchas senis;
• tem um efeito calmante anti-stress.

Os benefícios de uma massagem facial clássica não são apenas cosméticos. Além disso, melhora o bem-estar geral, ajuda a aliviar enxaquecas e até tem efeitos benéficos na atividade cerebral.

Por que a massagem facial é útil após 40 anos?

Se, ao chegar aos 35 anos, as mulheres são orientadas a pensar em procedimentos de massagem, no futuro a massagem torna-se simplesmente necessária. Ajuda a retardar ao máximo o envelhecimento da pele. Os benefícios da massagem facial após os 40 anos se expressam no fato de que o procedimento estimula a produção de colágeno e aumenta a circulação sanguínea, auxilia as células da pele a receberem todos os nutrientes necessários. A pele permanece firme, com massagens regulares, as mulheres muito mais tarde se deparam com bochechas flácidas ou o aparecimento de queixo duplo.

A eficácia da massagem facial após 50 anos

Ao chegar aos 50 anos, as mulheres se deparam com o fato de que sua pele começa inevitavelmente a desbotar. É impossível parar este processo completamente, mas você pode suavizar suas manifestações - uma massagem útil ajuda nisso. Ele acelera o fluxo sanguíneo e a drenagem linfática, desencadeia a renovação celular, tonifica os músculos faciais e combate as rugas.

Após 50 anos, as propriedades da massagem de drenagem linfática de acupressão serão especialmente benéficas. Essa prática japonesa tem o efeito mais profundo e poderoso.

Como preparar seu rosto para a massagem

Ao realizar um procedimento cosmético em casa, é necessário prepará-lo, caso contrário as propriedades podem ser prejudiciais, não benéficas.

1. O rosto precisa ser limpo adequadamente. Não apenas lave os cosméticos, mas também trate sua pele com loções e tônicos para remover toda a sujeira e o excesso de oleosidade.
2. Recomenda-se vaporizar um pouco a pele - sentar-se um quarto de hora, curvando-se sobre um recipiente com água quente, de onde sai o vapor.
3. Uma esfoliação suave pode ser aplicada no rosto lavado e vaporizado para remover impurezas residuais e partículas mortas da pele.
4. Não é recomendável limpar o rosto após a retirada do esfoliante, para não agredir a pele. Deve ser suavemente enxugado com uma toalha macia.

Em seguida, você pode prosseguir diretamente para o procedimento. As mãos também devem ser bem lavadas e tratadas com óleo ou um creme glide benéfico.

Regras de massagem facial

Ao realizar um procedimento em casa, você precisa seguir várias recomendações, então os benefícios da automassagem do rosto serão incondicionais e não ocorrerão danos.

1. Como a pele do rosto é muito sensível, mesmo com massagens intensas, os movimentos devem ser leves e suaves. O procedimento não deve trazer sensações desagradáveis ​​e dolorosas - isso certamente será prejudicial.
2. Os movimentos não devem ser caóticos, mas direcionados estritamente ao longo das linhas de movimento da linfa, e as mãos devem sempre se mover do meio do rosto para as têmporas e lóbulos das orelhas.
3. Um procedimento independente deve ser realizado na frente de um espelho - isso permitirá controlar seus próprios movimentos e perceber todos os erros a tempo.

É melhor realizar o procedimento à noite, pouco antes de deitar, quando você não precisa mais correr para algum lugar e pode se concentrar totalmente em cuidar de si mesmo.

Técnicas de massagem facial

A maioria das técnicas populares consiste em alternar as mesmas técnicas.

1. Acariciando. Os movimentos são realizados com a ponta dos dedos com uma pressão bem suave, as mãos se deslocam do centro do rosto para as maçãs do rosto e têmporas, aliás, essa etapa prepara o rosto para uma exposição mais intensa.
2. Trituração. A etapa também é realizada com a ponta dos dedos, mas os movimentos tornam-se mais enérgicos e fortes, após a fricção a pele deve ficar rosada, e a circulação sanguínea deve se acelerar visivelmente.
3. Vibração. É necessário posicionar toda a palma ou ponta dos dedos em uma área específica da face e realizar movimentos oscilatórios de um lado para o outro.
4. Amassar. Uma pequena dobra da pele deve ser agarrada com os dedos e ligeiramente apertada, e então solta e repetida em outra área da pele. É impossível apertar a pele demais - o movimento deve ser simples e suave, não causando dor e desconforto, caso contrário, só haverá dano.

Qualquer massagem usa uma das técnicas acima ou as usa alternadamente.

Técnica para realizar massagem facial em casa

Via de regra, a massagem clássica é recomendada para uso doméstico, é a mais simples e suas propriedades trazem um bom efeito. A descrição da massagem facial parece simples, o procedimento combina todas as principais técnicas de massagem.

Antes de realizar um procedimento útil, é necessário preparar - lavar e vaporizar o rosto, lavar e lubrificar as mãos com o agente de massagem selecionado. Depois disso, você precisa trabalhar consistentemente as principais áreas de problema. O tempo alocado para cada um deles é determinado individualmente, mas em geral, a massagem deve durar cerca de um quarto de hora.

Eliminação de dobras nasolabiais

Os dedos indicadores de ambas as mãos devem ser colocados nas asas do nariz e, em seguida, com um movimento suave e leve pressão, traçar uma linha com eles até os cantos da boca ao longo do contorno da prega nasolabial. O movimento é repetido várias vezes.

Alisando pés de galinha

Os dedos das mãos pousam nas têmporas e, em seguida, fazem uma série de batidas leves com as pontas dos dedos anulares ao longo das linhas das pálpebras superior e inferior.

Elevação do contorno facial

As palmas desdobradas são aplicadas na frente do pescoço e movem lentamente as mãos em direção à testa. Ao mover as palmas das mãos, a pele deve ser ligeiramente puxada para cima. Esse movimento é o principal benefício da massagem escultórica do rosto, já que o queixo duplo é eliminado.

Suavizando as rugas da testa

Os dedos indicadores são colocados logo acima da ponte do nariz, no meio da testa, e movem-nos ao longo da linha das sobrancelhas até as têmporas, enquanto fazem movimentos circulares leves.

Levantando os cantos dos lábios

Os dedos indicadores são colocados nos cantos da boca e, em um movimento circular, puxe lentamente os dedos ao longo do contorno das dobras nasolabiais.

Massagem profunda

Para trabalhar profundamente o rosto e aumentar significativamente a circulação sanguínea, é necessário realizar uma massagem de formigamento ao longo das linhas do movimento linfático. No processo, os músculos do rosto são tonificados, com o procedimento regular, belos contornos são modelados.

A fase final da massagem facial

Depois de completar todos os movimentos básicos, é necessário percorrer toda a superfície frontal com leves batidas. Em seguida, os restos do massageador são removidos com lenços umedecidos e uma máscara nutritiva é aplicada na pele. Depois de um quarto de hora, eles lavam, secam suavemente seu rosto com uma toalha.

Quais produtos usar para massagem facial

Os benefícios da massagem facial manual serão ainda maiores se você realizar o procedimento com óleos ou cremes de massagem. Não só garantem um bom deslizamento dos dedos, mas também nutrem o rosto.

O remédio a ser escolhido depende do seu tipo de pele e dos problemas subjacentes. Por exemplo:

• óleos e cremes à base de azeitona ou com a adição de extratos de pêssego e damasco são adequados para peles secas com tendência a rugas;
• para pele oleosa, pode-se usar produtos com extratos de gergelim ou frutas cítricas - regulam a produção de gordura subcutânea;
• óleos de uva e amêndoa, óleo de jojoba e cremes à base deles têm efeito rejuvenescedor;
• óleos de canela e gengibre, cravo e zimbro são bons para o edema.

Você pode comprar um produto útil para o procedimento em uma loja de cosméticos ou se preparar em casa. Em ambos os casos, é necessário levar em consideração as características da sua própria pele e as propriedades características de certos óleos e cremes, para não se prejudicar com a escolha errada.

Com que frequência massagear seu rosto

Para que as propriedades benéficas da massagem tragam um resultado perceptível e estável, ela deve ser realizada em cursos de 10-15 sessões durante cerca de um mês, pelo menos duas vezes por ano. Como a pele do rosto é muito sensível, as sessões não devem ser realizadas diariamente, mas em intervalos de 2 a 3 dias.

Erros ao realizar massagem facial em casa

Antes de realizar um procedimento útil pela primeira vez, você deve se familiarizar não apenas com suas regras, mas também com os erros comuns.

1. Esfregar a pele com muito vigor. Uma boa massagem não é determinada pela força do impacto, mas pela duração e direção correta do impacto.
2. Movimentos caóticos. Existem linhas de massagem no rosto, ou linhas de fluxo linfático - é necessário alisar e amassar a pele ao longo delas, e não arbitrariamente em todas as direções.
3. Conduta irregular. As propriedades do procedimento são manifestadas apenas com uma abordagem responsável - 23 sessões não darão um resultado imediato.

Massagem facial no salão

O benefício de uma massagem facial em um salão de beleza é que o serviço certamente será de alta qualidade. Além disso, é uma oportunidade de observar o trabalho de um especialista para entender nuances importantes. Entre as vantagens do procedimento de salão, também se pode notar:

• adesão estrita de um especialista a todas as regras de massagem;
• o uso de óleos e cremes profissionais pelo massagista;
• a oportunidade de submeter-se ao procedimento com a aplicação preliminar de peeling suave, de utilizar os serviços de mesoterapia ou levantamento térmico de hardware, para experimentar os benefícios da massagem facial enlatada.

O salão deve ser escolhido com muito cuidado, prestando muita atenção à sua reputação e às avaliações dos clientes.

Resultados da massagem facial: antes e depois das fotos

Nas fotografias que permitem comparar o estado do rosto antes da massagem e após vários procedimentos, a diferença é claramente perceptível. As fotos mostram que as propriedades benéficas do procedimento removem rugas finas e suavizam significativamente as grandes dobras, tornam o rosto mais jovem e melhoram seu formato.

Os malefícios da massagem facial

Às vezes, as propriedades da massagem podem ser muito prejudiciais. Por exemplo, algumas mulheres relatam o aparecimento de hematomas e redes vasculares na pele. Isso sugere que os vasos estão localizados muito próximos à superfície - a massagem intensiva é, em princípio, contra-indicada aqui.

O dano de massagens muito frequentes pode ser expresso no fato de que suas propriedades benéficas terão o efeito oposto, a pele ficará flácida e flácida, e ainda mais rugas aparecerão. Isso acontecerá devido ao alongamento excessivo da epiderme e dos músculos faciais, razão pela qual devem ser feitos intervalos entre as sessões de massagem.

Contra-indicações para massagem facial

Na maioria dos casos, o procedimento é apenas benéfico, não prejudicial. Mas também existem várias contra-indicações. Esses incluem:

• danos à pele - feridas abertas, abrasões e queimaduras;
• inflamações da pele - acne e abscessos;
• grandes manchas e verrugas profusas;
• erupções cutâneas infecciosas e alérgicas;
• vasos frágeis localizados muito próximos à superfície da pele;
• problemas graves de pressão arterial;
• nervo facial comprimido;
• neoplasias no corpo;
• aumento de pelos faciais.

Além disso, o procedimento não deve ser realizado com bronzeamento excessivo, após peeling químico do rosto e micro-esmerilhamento da pele. Não se recomenda a realização de massagens em temperaturas elevadas, neste caso, somente o prejuízo será de suas propriedades.

É possível fazer massagem facial para gestantes

Um procedimento intensivo pode ter um impacto negativo na condição da gestante. Por exemplo, o dano pode ser expresso em uma aceleração excessiva da circulação sanguínea e um aumento na pressão. Mas haverá benefícios de uma massagem facial cosmética - ela relaxa os músculos e melhora o tom da pele, alivia dores de cabeça e inchaço.

Conclusão

Os benefícios e malefícios da massagem facial dependem da competência com que ela é realizada. Se você não cometer erros grosseiros, o procedimento melhorará significativamente a condição da pele envelhecida.

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