Свойствата на водородната вода, как да я направите у дома

Хората постоянно търсят нови начини да останат дълго млади и здрави. Не толкова отдавна в медицината и индустрията за красота започнаха да говорят за друго нововъведение за удължаване на живота - водородната вода. Голям брой реклами от популярни знаменитости само подхранват интереса към този продукт. За да разберете ползите и вредите от водородната вода, трябва да разберете какво представлява тя.

Какво е водородна вода

Водородната вода всъщност е питейна вода без цвят и мирис, която е обогатена с допълнителен молекулярен водород под въздействието на тока.

Това развитие е патентовано в Япония през 2007 г., но то едва започва да получава разпространение в други страни. Тази популярност се дължи на многото полезни свойства на водородната вода.

Защо водородната вода е полезна?

Не много отдавна стана известно, че водородът е естествен антиоксидант, тоест вещество, което потиска окислителните процеси в органичната среда. Благодарение на антиоксидантите в клетките на човешкото тяло, реакциите на окисление се забавят, което води до преждевременно стареене, намалява имунитета и провокира заболяване.

В природата антиоксидантите са богати на много плодове и плодове, ядки, някои зеленчуци и зелен чай. Молекулите на тези химични съединения обаче са достатъчно големи, за тях е по-трудно да проникнат в клетката и следователно те се усвояват по-слабо.

Молекулата на водорода, в сравнение с други антиоксиданти, е с малки размери и поради това бързо прониква в кръвта и насища всички тъкани на човешкото тяло. Най-лесният и достъпен начин за доставяне на водород в тялото е чрез консумацията на вода.

В обикновената вода водородът е тясно свързан с кислородните молекули. Молекулните връзки са частично запазени, когато попаднат в тялото, така че този водород действа върху клетките по-малко ефективно. На свой ред във водородната вода той присъства в свободно състояние и следователно е много по-лесно да влезе в клетката.

Основната полза от водородната вода за човешкото тяло е, че разтвореният в нея свободен водород реагира с активни радикали, които нарушават нормалния процес на клетъчно развитие. По време на реакцията водородът ги свързва и безопасно ги отстранява от тялото. По този начин, водородната вода:

• повишава устойчивостта на организма към вируси и патогенни бактерии;
• забавя стареенето на клетките;
• ускорява метаболизма;
• насища кръвта с кислород.

В резултат на това има общо подобрение в състоянието, човекът се чувства по-енергичен и весел.

Към днешна дата ползите и вредите от водородната вода все още се изследват, но някои лекари говорят за възможното използване на напитката при лечението на редица заболявания, като ревматоиден артрит, дисфункция на пикочния мехур и различни видове алергии.Има и предположения, че богатата на водород вода може да бъде панацея за диабетици и дори да потисне развитието на ракови тумори.

В момента надеждно се знае за положителния ефект, който има тази напитка върху хора със склонност към сърдечно-съдови заболявания. Също така се счита за полезно за черния дроб, тъй като неутрализира отровите и токсините, които се образуват по време на разграждането на хранителните вещества.

Ползите от богатата на водород вода също са отбелязани от спортисти и ентусиасти.

Когато спортувате

Интензивната физическа активност кара кръвта да циркулира по-бързо в тялото. В резултат на това в тъканите се образува млечна киселина, чийто излишък води до болезнени усещания по време на тренировка. Водородната вода премахва млечната киселина от тялото много по-бързо поради антиоксиданта глутатион пероксидаза.

А също така използването му може да намали мускулната болка, която се появява след тренировка. Този тип болка се появява поради микротравми, а водородната вода спомага за ускоряване на лечебния процес.

При отслабване

Пиенето на много течности е важно, за да поддържате добра физическа форма. Наблюдателите на тегло трябва да обърнат внимание не само на менюто си, но и на режима си на пиене. Заедно с водата излишните соли и токсини напускат тялото и токсините се пречистват.

Приемането на водородна вода при отслабване може да помогне за по-бързо постигане на резултати, тъй като ускоряването на метаболизма поради свободния водород води до факта, че мазнините се разграждат по-ефективно.

С метаболитни нарушения

Наблюдава се и положителен ефект от пиенето на водородна вода при хора с метаболитен синдром. С този синдром поглъщането на глюкоза от клетките е нарушено, което може да доведе до затлъстяване, диабет, хипертония и сърдечни заболявания. Според изследване на японски учени от Медицинския колеж в Хиого, водородната вода нормализира нивата на кръвната глюкоза и значително понижава холестерола.

Как да си направим водородна вода у дома

Като се вземат предвид всички предимства, които водата, обогатена с водород, носи на тялото, би било логично да се направи такава напитка у дома. За съжаление няма начин да се насити водата с водород с помощта на импровизирани средства. Трудно и доста опасно е да се възпроизведе процесът на разделяне на водна молекула без професионални знания и оборудване, тъй като в допълнение към водорода в течността влизат примеси от различни метали, които могат да причинят значителна вреда. Следователно единствената алтернатива в момента е закупуването на специален генератор.

Генератор за обогатяване с водород

Такива генератори са компактни устройства, изработени от електропроводима пластмаса и имат вградена батерия. Техният принцип на действие е, че те действат върху водата с електрически заряд, като по този начин разрушават молекулярните връзки във водата и отделят водород. Тази процедура се нарича електролиза. По време на електрохимичната реакция не се отделят вредни странични продукти и течността остава чиста. Такава вода не е необходимо да се подлага на допълнително филтриране и може да се пие веднага.

Генераторите за обогатяване на вода с водород не изискват продължителна подготовка и са в състояние да приготвят вода за няколко минути. Такива устройства обаче са доста скъпи. В зависимост от модела такава покупка ще струва 150 - 1200 долара.

Съд с водородна вода

Друг проблем, свързан с производството на водородна вода, е нейното съхранение. Поради разпадналите се връзки между молекулите, свободният водород се изпарява много бързо. За да предотврати загубата на полезни свойства на водородната вода, тя се нуждае от специален контейнер.Често за това се използват контейнери, покрити с някакъв вид метал, главно алуминий. Водата в такива контейнери може да се съхранява няколко дни. Използват се и стъклени съдове от дебело стъкло. Компаниите, произвеждащи водородна вода, използват допълнителни техники за удължаване на срока на годност, например вакуумно запечатване на контейнери.

Как се пие водородна вода

Както бе споменато по-рано, водородната вода губи своите полезни свойства много бързо. Свободният водород се изпарява в рамките на 15-20 минути, така че водата трябва да се консумира веднага след приготвяне или след отваряне на контейнера. В противен случай няма да има полза от обогатяването с водород.

Лекарите препоръчват, ако е възможно, да се пие водородна вода в същото количество като обикновената питейна вода, тоест средно 1,5 литра дневно. Водородната вода обаче не е евтина в сравнение с обикновената вода, така че 1 до 2 чаши вода на ден ще бъдат достатъчни, за да се осигурят ползите от насищането с водород.

Използването на водородна вода в козметологията

Полезните свойства на наситената с водород вода се използват много активно в производството на декоративна козметика. Водородната вода се използва главно в маски за лице и кремове. В тази форма водородът през порите прониква дълбоко в структурата на кожата и неутрализира вредното въздействие на свободните радикали, които състаряват клетките. В резултат на това кожата става по-стегната и здрава.

Водородната вода също се използва широко в процедурите, предоставяни от различни салони за красота. Списъкът на такива полезни процедури, например измиване или вани с богата на водород сол.

Понастоящем цялата гама водородна козметика се произвежда в Япония, поради което при закупуването на такива продукти трябва да обърнете внимание на страната на произход. Фалшивата козметика може не само да бъде безполезна, но и да причини много вреда.

Вредата от водородната вода и противопоказания

Въпреки факта, че ефектът на водородната вода върху хората все още не е достатъчно проучен, изследователите са съгласни, че използването му не причинява вреда на организма. Може да се приема от хора на всяка възраст, независимо от здравословното състояние, тъй като тази напитка няма противопоказания.

Единственият отрицателен аспект на водородната вода е, че тя често се популяризира с рекламна цел като лек за всички известни заболявания, от депресия до рак. Режимът на пиене със сигурност е важен, но не е заместител на професионалната медицинска помощ.

Какво казват лекарите за водородната вода

Въпреки че няма документирани доказателства за вреда от водородната вода, мненията на лекарите за нея остават разнопосочни. Част от световната медицинска общност изразява съмнения относно ползите от тази напитка и смята, че това е просто поредната модерна иновация в индустрията за красота, която ви позволява да спечелите пари от лековерни граждани. В същото време други лекари са по-оптимистични и вярват, че по-нататъшното проучване на полезните свойства на водородната вода може да помогне за предотвратяване на много заболявания.

По-голямата част от изследванията днес се провеждат в Китай, Южна Корея и Япония.Последният се интересува особено от изучаването на механизмите на въздействието на водорода върху човешкото тяло и много водещи образователни институции в Япония, например, Токийския университет по медицина и стоматология и Университета на Цукуба, вече са извършили редица научни изследвания по тази тема.

Заключение

Понастоящем вредите и ползите от водородната вода се изучават активно от учени и лекари по целия свят. Въпреки поредицата от критики към този продукт, той има голям потенциал от медицинска гледна точка и се използва широко в козметологията. Можете да намерите ясна и кратка информация за свойствата на водородната вода в следното видео:

Отзиви