Kalium for barn: dosering, kaliumpreparater for barn

For tilstrekkelig vekst og utvikling av et barn, er det behov for en hel rekke næringsstoffer, inkludert vitaminer og mineraler. Mangelen på ett element fører ofte til en forstyrrelse av hele systemet, noe som manifesteres av karakteristiske symptomer. Anbefalte vitaminkomplekser for barn inkluderer ofte også kalium, som er involvert i mange viktige prosesser.

Kaliumbehov hos barn

Kalium finnes praktisk talt ikke i naturen i sin rene form. Stoffet kommer inn i menneskekroppen i form av salter (forbindelser med klor og natrium). Å ta kosttilskudd og vitaminer er ikke den eneste måten å fylle en mangel på. Kalium finnes i maten.

Kalium i barnets kropp utfører følgende funksjoner:

• deltakelse i utviklingen av nervesystemet;
• styrke muskler;
• normalisering av hjernens og det kardiovaskulære systemets funksjon;
• oksygenforsyning;
• aktivering av enzymatiske systemer;
• fjerning av overflødig væske;
• forebygging av avsetning av natriumsalt;
• opprettholdelse av nyrefunksjonen.

Årsaker til kaliummangel hos barn

En reduksjon i kaliumnivået hos barn kan skyldes følgende faktorer:

• ubalansert diett;
• brudd på metabolske prosesser;
• overføring av molekyler som inneholder stoffet til muskelvev fra blodceller.

Hypokalemi eller mangel på kalium skyldes:

• utilstrekkelig assimilering av stoffet i barnets kropp;
• overheving av et element.

Ofte er en reduksjon i kaliumkonsentrasjonen assosiert med et overflødig inntak av natrium i kroppen. Risikoen for hypokalemi er økt hos barn som bruker store mengder hermetisert, saltet og røkt mat.

Kaliumutskillelsen øker med intens fysisk anstrengelse, som er ledsaget av økt svette. I slike tilfeller anbefaler eksperter å inkludere meieriprodukter i kostholdet, ta kosttilskudd og vitaminer.

Symptomer på mangel på kalium hos et barn

Kaliummangel er farlig ved forstyrrelse av funksjonen til kroppssystemer og indre organer:

• muskuløs;
• nervøs;
• kardiovaskulær;
• lever;
• nyre;
• tarmene.

På bakgrunn av mangel på kalium kan følgende manifestasjoner oppstå:

• økt trykk;
• konstant tretthet, døsighet;
• Muskelsmerte;
• årsakløs tårevåt, irritabilitet, angst;
• hårtap.

Kalium er viktig for veksten av et barns kropp. Mangelen forårsaker en reduksjon i immunitet, rakitt og brudd på blodproppprosessen. Med mangel på et element er det viktig å finne årsaken til den patologiske tilstanden.

Daglig behov for kalium hos barn

Et barn trenger 600 mg kalium per dag. Imidlertid er denne indikatoren ikke sikker. Doseringsberegningen skyldes følgende faktorer:

• trekk ved klimatiske forhold (med svette frigjøres en betydelig mengde stoff);
• nivå av fysisk aktivitet;
• barnets historie;
• alder.

Det daglige inntaket av kalium i kroppen til barn varierer:

• 400-700 mg - 0-1 år;
• 3000-3800 mg - 1-8 år;
• 4500-4700 mg - 8-18 år.

Mat med høyt kaliuminnhold

Kalium finnes i store mengder i vegetabilsk mat. Derfor bør kostholdet til barnet omfatte en tilstrekkelig mengde frukt og grønnsaker:

• poteter;
• belgfrukter;
• spinat;
• brokkoli;
• Hvit kål;
• tørkede aprikoser;
• kiwi;
• melon;
• druer.

Et barns hjerte trenger kaliumrike matvarer:

• lever;
• en fisk;
• melkeprodukter;
• sopp;
• naturlig sjokolade.

Kaliumnivået i blodet hos barn avhenger av konsentrasjonen av pyridoksin (vitamin B6). Komponenten inngår i følgende produkter:

• kjøtt (kylling, biff, kalkun);
• fisk og sjømat (laks, reker, tunfisk);
• brokkoli, rosenkål, hvitkål, blomkål, tang;
• gulrøtter, courgette, aubergine, rødbeter, hvitløk, purre, linser, grønne erter, bønner;
• vannmelon, melon, bananer, avokado, fiken.

Kaliumpreparater for barn

Kosttilskudd med kalium for barn kan ha forskjellige doseringsformer:

1. Tabletter... Produktet er ikke egnet for langvarig bruk på grunn av den irriterende effekten på slimhinnene i fordøyelsessystemet.
2. Kapsler... De er mer fordøyelige enn tabletter. Imidlertid påvirker bruken av dem tarm- og mageslimhinnen negativt.
3. Løsninger. Doseringsformen kan brukes i kombinasjon med vann eller juice. Dens fordel ligger i dens høye effektivitet og sikkerhet for fordøyelseskanalen.
4. Oppløselige tabletter eller pulver... Det er vanskeligheter med dosering og administrering.

Når du velger et medikament, må du fokusere på konsentrasjonen av det aktive stoffet, biotilgjengeligheten og andre komponenter. For å øke effektiviteten av kalium, bør kosttilskudd inneholde vitamin B6. Parallelt med tillegget kan du ta Magnerot.

Kalium i komplekser kan representeres av varianter indikert ved økt fordøyelighet:

• karbonat;
• glukonat;
• orotat;
• sitrat;
• aspartat;
• aspartat;
• klorid;
• chelatin.

Med mangel på kalium i kroppen hos barn, som er ledsaget av karakteristiske symptomer, kan en spesialist anbefale å ta følgende medisiner:

1. Kaliumglukonat (21. århundre)... Pakken inneholder 110 tabletter. Dosering innebærer å ta 1 tablett per dag (med måltider). Legemidlet er foreskrevet for voksne og barn over 14 år. Ulempene med komplekset inkluderer lav konsentrasjon av det aktive stoffet og effektivitet.
   
2. Kaliumklorid (nå mat)... BAA produseres i pulverform (227 g). Én pakke inneholder 365 mg aktiv ingrediens. Komplekset er beriket med magnesium. Legemidlet er effektivt og økonomisk å bruke. Imidlertid er dette skjemaet upraktisk å dosere.
   
3. Kaliumkompleks (naturens måte)... Pakken inneholder 100 kapsler. Virkestoffet er kaliumcitrat. Doseringen er 1 kapsel per dag. Dette kosttilskuddet inneholder ikke smaker og sukker. Legemidlet eliminerer muskelsmerter og kramper. Under bruk kan det oppstå smerter i mageområdet.
   
4. Kalium (Solgar)... Hver pakke inneholder 20 tabletter (dosering - 1 stk per dag). Tilskudd støtter elektrolyttbalanse og helse i muskler og nervesystem. Produktet inkluderer ikke skadelige komponenter og er svært effektivt.
   

Kalium kan foreskrives for barn under ett år.I dette tilfellet velges riktig dose og form av medikamentet.

Når du kjøper kosttilskudd, bør du nøye studere sammensetningen og dosen av den aktive ingrediensen. Ikke kjøp et produkt med dufter. Det er ønskelig at kosttilskudd inneholder magnesium som er nødvendig for at nervesystemet og hjertet fungerer.

Med mangel på kalium foreskriver legen ofte vitaminkomplekser, inkludert:

• kobber;
• sink;
• magnesium;
• bor;
• Vitamin d.

Disse komponentene bidrar til oppbevaring av kalium i barnets kropp.

Kontraindikasjoner og overdose

Kaliumpreparater er ikke foreskrevet i følgende tilfeller:

• gastritt eller sår;
• dehydrering;
• acidose;
• hjerteblokk (atrioventrikulær).

Kosttilskudd brukes ikke sammen med følgende medisiner:

• Amiloride;
  
• Triampura.
  

Hvis barnets blodkalium er forhøyet, må en overdose utelukkes. I dette tilfellet oppstår følgende symptomer:

• arytmi;
• reduksjon i trykk;
• desorientering i rommet;
• fordøyelsesforstyrrelser;
• svimmelhet.

Konklusjon

Blant vitaminene og mineralene som anbefales til barn, er kalium av særlig betydning. Stoffet støtter nervesystemets helse, muskuloskeletale system, hjerte og blodkar.