Hvorfor er ansiktsmassasje nyttig, teknikk, før og etter bilder

Fordelene og skadene ved ansiktsmassasje er et presserende tema for mange kvinner over 35 år. I denne alderen blir prosedyren praktisk nødvendig, det er veldig viktig å forstå dens egenskaper og regler for oppførsel.

Hva er ansiktsmassasje til?

Med alderen begynner tilstanden til ansiktshuden å forverres. Hevelse og rynker vises, huden mister sin sunne utstråling og blir kjedelig, store folder vises, omrissene i ansiktet blir deformert.

Ansiktsmassasje er en nyttig prosedyre, hvis egenskaper kan hjelpe til med alle de nevnte problemene. Massasje reverserer selvfølgelig ikke den naturlige aldringsprosessen. Imidlertid bremser det aldersrelaterte endringer betydelig, og lar deg gjøre dem mindre lyse og skarpe.

Fremgangsmåte:

• forbedrer lymfestrømmen og blodsirkulasjonen;
• fremmer riktig vevsernæring;
• metter huden med oksygen og har en strammende effekt;
• glatter rynker og bretter;
• forbedrer hudens fasthet og elastisitet.

Typer ansiktsmassasje

Det er mange massasje teknikker, de varierer i varighet, egenskaper, spesifikke metoder for å utføre prosedyren og endelige mål. Det er flere hovedtyper.

1. Klassisk. Denne nyttige prosedyren er rettet mot å forbedre generelle metabolske prosesser i vev og å slappe av muskler. Under den klassiske massasjen, stryker, elter, gnir og vibrasjoner, vekselvis i ansiktet.
2. Japansk lymfatisk dreneringsmassasje. Det kalles også punkt, fordi massøren bruker visse biologisk aktive punkter under implementeringen. Prosedyren utføres hovedsakelig med fingertuppene, uten å gni bevegelser, fordelen med lymfedreneringsmassasje i ansiktet er at egenskapene hjelper til med å fjerne hevelse og forbedre lymfebevegelse.
3. Plast eller skulpturell. Hovedforskjellen fra andre typer er slagets intensitet - en nyttig prosedyre utføres med ganske sterke bevegelser. Formålet med prosedyren er ikke bare å glatte ut fine rynker, men også å fjerne store bretter, samt å danne de ønskede konturene.
4. Plukket, eller medisinsk. Egenskapene til massasjen er designet for å helbrede huden i ansiktet og for å bekjempe kviser, kviser og kvise arr. Som navnet antyder, består prosedyren av klemmebevegelser.
5. Støvsug. Det utføres vanligvis i et salongmiljø, siden det innebærer bruk av spesielle enheter, for eksempel massasje bokser. Fordelen med en vakuum ansiktsmassasje er at den lar deg kvitte deg med hevelser og gjenopprette en sunn hudfarge i ansiktet ditt.

Fordeler med ansiktsmassasje

Terapeutisk eller kosmetisk massasje har en veldig positiv effekt på ansiktets tilstand, spesielt når aldersrelaterte problemer allerede har dukket opp. Nyttig prosedyre:

• forbedrer metabolske prosesser og lindrer overflødig ansikts muskelmasse;
• eliminerer rynker, hevelse, dype folder og sagging;
• hjelper til med å stramme det ovale i ansiktet og fjerne slapphet;
• gjenoppretter normal blodsirkulasjon og lymfestrøm, og med dem - en sunn farge og tekstur av huden;
• hjelper med å kvitte seg med kviser, kviser og aldersflekker;
• har en antistress beroligende effekt.

Fordelene med en klassisk ansiktsmassasje er ikke bare kosmetiske. Det forbedrer den generelle velvære, hjelper med å lindre migrene og har til og med gunstige effekter på hjernens aktivitet.

Hvorfor er ansiktsmassasje nyttig etter 40 år

Hvis kvinner når de fyller 35 år, rådes til å tenke på massasjeprosedyrer, blir massasje ganske enkelt nødvendig i fremtiden. Det hjelper å forsinke aldring av huden så mye som mulig. Fordelene med ansiktsmassasje etter 40 år kommer til uttrykk i det faktum at prosedyren stimulerer kollagenproduksjon og øker blodsirkulasjonen, hjelper hudcellene til å motta alle nødvendige næringsstoffer. Huden forblir fast, med regelmessig massasje, kvinner blir mye senere møtt med hengende kinn eller utseendet til en dobbel hake.

Effektiviteten av ansiktsmassasje etter 50 år

Når de har fylt 50 år, står kvinner overfor det faktum at huden deres uunngåelig begynner å falme. Det er umulig å stoppe denne prosessen helt, men du kan glatte ut manifestasjonene - en nyttig massasje hjelper til med dette. Det akselererer blodstrøm og lymfedrenering, utløser cellefornyelse, toner ansiktsmuskler og bekjemper rynker.

Etter 50 år vil egenskapene til akupressur lymfedreneringsmassasje være spesielt gunstig. Denne japanske praksisen har den dypeste og kraftigste effekten.

Hvordan forberede ansiktet ditt på massasje

Når du utfører en kosmetisk prosedyre hjemme, må du forberede deg på det, ellers kan egenskapene være skadelige, ikke gunstige.

1. Ansiktet må rengjøres ordentlig. Ikke bare vask av kosmetikk, men behandle også huden med kremer og tonics for å fjerne alt smuss og overflødig olje fra den.
2. Det anbefales å dampe huden litt - sitte i et kvarter og bøy over en beholder med varmt vann, hvorfra damp stiger.
3. En mild skrubb kan påføres på et vasket og dampet ansikt for å fjerne gjenværende urenheter og døde hudpartikler.
4. Det anbefales ikke å tørke av ansiktet etter at du har fjernet skrubben, for ikke å skade huden. Det skal forsiktig blottes med et mykt håndkle.

Deretter kan du gå videre til prosedyren. Hender bør også vaskes grundig og behandles med olje eller en gunstig glidekrem.

Regler om ansiktsmassasje

Når du utfører en hjemmeprosedyre, må du følge flere anbefalinger, da vil fordelene med selvmassasje i ansiktet være ubetinget, og ingen skade vil skje.

1. Siden huden i ansiktet er veldig følsom, bør bevegelsene være lette og myke selv med intens massasje. Fremgangsmåten skal ikke gi ubehagelige og smertefulle opplevelser - dette vil definitivt være skadelig.
2. Bevegelsene skal ikke være kaotiske, men rettet strengt etter lymfens bevegelseslinjer, og hendene skal alltid bevege seg fra midten av ansiktet til templene og øreflippene.
3. En uavhengig prosedyre bør utføres foran et speil - dette vil gjøre det mulig å kontrollere dine egne bevegelser og legge merke til alle feil i tide.

Det er best å utføre prosedyren om kvelden, kort før leggetid, når du ikke lenger trenger å skynde deg et sted og du fullt ut kan fokusere på å ta vare på deg selv.

Ansiktsmassasje teknikker

De fleste av de populære teknikkene består av vekslende de samme teknikkene.

1. Stryking. Bevegelsene utføres med fingrene med veldig forsiktig trykk, hendene beveger seg fra midten av ansiktet til kinnbenene og templene, faktisk forbereder dette stadiet ansiktet for mer intens eksponering.
2. Triturering. Scenen utføres også med fingertuppene, men bevegelsene blir mer energiske og sterkere, etter å ha gnidd skal huden bli rosa, og blodsirkulasjonen skal merkbart akselerere.
3. Vibrasjon. Det er nødvendig å plassere hele håndflaten eller fingertuppene på et bestemt område av ansiktet og utføre oscillerende bevegelser fra side til side.
4. Elting. En liten hudfold skal tas i fingrene og klemmes lett, og deretter slippes og gjentas på et annet område av huden. Det er umulig å presse huden for mye - bevegelsen skal være ryddig og myk, ikke forårsake smerte og ubehag, ellers vil bare skade resultere.

Enhver massasje involverer en av de ovennevnte teknikkene eller bruker dem etter tur.

Teknikk for å utføre ansiktsmassasje hjemme

Som regel anbefales klassisk massasje til hjemmebruk, det er det enkleste, og dets egenskaper gir en god effekt. Beskrivelsen av ansiktsmassasje ser enkel ut, prosedyren kombinerer alle de grunnleggende massasjeteknikkene.

Før du utfører en nyttig prosedyre, er det nødvendig å forberede deg - vask og damp ansiktet, vask og smør hendene med det valgte massasjemidlet. Etter det må du konsekvent trene hovedproblemområdene. Den tildelte tiden for hver av dem bestemmes individuelt, men generelt bør massasjen ta omtrent et kvarter.

Eliminering av nasolabiale folder

Pekefingrene til begge hender bør plasseres på nesens vinger, og deretter trekke en linje med dem til munnvikene langs jevnhetskonturen med en jevn bevegelse med lett trykk. Bevegelsen gjentas flere ganger.

Utjevning av kråkeføtter

Fingrene på hendene hviler mot templene, og deretter lager de en serie lette kraner med ringene på ringfingrene langs linjene til nedre og øvre øyelokk.

Ansiktsløft

Ubrettede håndflater påføres nakken foran og sakte beveger hendene mot pannen. Når du beveger håndflatene, skal huden trekkes litt opp. Denne bevegelsen er den største fordelen med ansikts skulpturelle massasje, siden dobbelthaken elimineres.

Utjevner rynker i pannen

Pekefingrene er plassert rett over nesebroen, midt i pannen, og beveger dem deretter langs øyenbrynene til templene, mens de gjør lette sirkulære bevegelser.

Hever leppene

Pekefingrene plasseres på munnvikene og i en sirkelbevegelse beveger fingrene sakte opp konturen til nasolabiale folder.

Dyp massasje

For å trene ansiktet dypt og øke blodsirkulasjonen betydelig, er det nødvendig å utføre en kriblende massasje i retning av lymfebevegelse. I prosessen blir ansiktsmusklene tonet; med den vanlige prosedyren er vakre konturer modellert.

Den siste fasen av ansiktsmassasje

Etter å ha fullført alle grunnleggende bevegelser, er det nødvendig å gå over hele frontflaten med lette tappebevegelser. Etter det fjernes restene av massasjemidlet med våtservietter og en nærende maske påføres huden. Etter kvart, vask den av, tørk ansiktet forsiktig med et håndkle.

Hvilke produkter du skal bruke til ansiktsmassasje

Fordelene med manuell ansiktsmassasje vil bli enda større hvis du utfører prosedyren med oljer eller massasjekremer. De garanterer ikke bare god glidning av fingrene, men gir også næring til ansiktet.

Hvilket middel du velger, avhenger av hudtype og underliggende problemer. For eksempel:

• oljer og kremer basert på oliven eller med tilsetning av fersken- og aprikosekstrakter er godt egnet for tørr hud utsatt for rynker;
• for fet hud kan du bruke produkter med sesam- eller sitrusekstrakter - de regulerer produksjonen av subkutant fett;
• drue- og mandeloljer, jojobaolje og kremer basert på dem har en foryngende effekt;
• kanel- og ingefær-, nellik- og eineroljer er bra for ødem.

Du kan kjøpe et nyttig produkt for prosedyren i en kosmetisk butikk eller forberede deg hjemme. I begge tilfeller må du ta hensyn til egenskapene til din egen hud og de karakteristiske egenskapene til visse oljer og kremer, for ikke å skade deg selv med feil valg.

Hvor ofte å massere ansiktet ditt

For at de fordelaktige egenskapene til massasje skal gi et merkbart og stabilt resultat, må det gjøres på kurs på 10-15 økter i omtrent en måned, minst to ganger i året. Siden huden i ansiktet er veldig følsom, bør ikke økter utføres daglig, men med 2-3 dagers mellomrom.

Feil når du utfører ansiktsmassasje hjemme

Før du utfører en nyttig prosedyre for første gang, bør du gjøre deg kjent med ikke bare reglene, men også med vanlige feil.

1. Gni huden for kraftig. En god massasje bestemmes ikke av slagets styrke, men av varigheten og riktig retning av støtet.
2. Kaotiske bevegelser. Det er massasjelinjer i ansiktet, eller lymfestrømslinjer - det er nødvendig å glatte og kna huden langs dem, og ikke vilkårlig i alle retninger.
3. Uregelmessig oppførsel. Egenskapene til prosedyren manifesteres bare med en ansvarlig tilnærming - 23 økter vil ikke gi et øyeblikkelig resultat.

Ansiktsmassasje i salongen

Fordelen med en ansiktsmassasje i en skjønnhetssalong er at tjenesten definitivt vil være av høy kvalitet. I tillegg er dette en mulighet til å observere arbeidet til en spesialist for å forstå viktige nyanser. Blant fordelene med salongprosedyren kan man også merke seg:

• streng overholdelse av en spesialist til alle massasje regler;
• bruk av profesjonelle oljer og kremer av massøren;
• muligheten til å gjennomgå prosedyren med den foreløpige påføringen av forsiktig peeling, å bruke tjenestene til mesoterapi eller termisk løft av maskinvare, for å oppleve fordelene med hermetisk ansiktsmassasje.

Salongen må velges veldig nøye, med stor oppmerksomhet om omdømme og kundeanmeldelser.

Resultatene for ansiktsmassasje: før og etter bilder

På fotografiene som lar deg sammenligne tilstanden til ansiktet før massasje og etter flere prosedyrer, er forskjellen tydelig merkbar. Bildene viser at de fordelaktige egenskapene til prosedyren fjerner fine rynker og jevner ut store folder betydelig, gjør ansiktet yngre og forbedrer formen.

Skaden ved ansiktsmassasje

Noen ganger kan egenskapene til massasje være veldig skadelig. For eksempel rapporterer noen kvinner utseendet på hematom og vaskulære nettverk på huden. Dette antyder at karene ligger for nær overflaten - intensiv massasje er i prinsippet kontraindisert her.

Skaden fra for hyppig massasje kan uttrykkes i det faktum at de gunstige egenskapene vil ha motsatt effekt, huden vil synke, bli slapp, og enda flere rynker vil dukke opp. Dette vil skje på grunn av overdreven strekking av overhuden og ansiktsmuskulaturen, og det er derfor du bør ta pauser mellom massasjeøktene.

Kontraindikasjoner for ansiktsmassasje

I de fleste tilfeller er prosedyren bare gunstig, ikke skadelig. Men det er også flere kontraindikasjoner. Disse inkluderer:

• hudskader - åpne sår, skrubbsår og brannskader;
• betennelser i huden - kviser og abscesser;
• rikelig med store føflekker og vorter;
• smittsomme og allergiske utslett;
• skjøre kar som ligger for nær hudoverflaten;
• alvorlige problemer med blodtrykk;
• klemt ansiktsnerv;
• svulster i kroppen;
• økt ansiktshår.

I tillegg bør prosedyren ikke utføres med overdreven soling etter kjemisk avskalling av ansiktet og mikrosliping av huden. Det anbefales ikke å utføre massasje ved forhøyede temperaturer, i dette tilfellet vil bare skade være fra egenskapene.

Er det mulig å gjøre ansiktsmassasje for gravide kvinner

En intensiv prosedyre kan ha en negativ innvirkning på den forventede mors tilstand. For eksempel kan skade uttrykkes i en overdreven akselerasjon av blodsirkulasjonen og en økning i trykk. Men det vil være fordeler med en kosmetisk ansiktsmassasje - det vil slappe av muskler og forbedre hudtonen, lindre hodepine og hevelse.

Konklusjon

Fordelene og skadene ved ansiktsmassasje avhenger av hvor kompetent den utføres. Hvis du ikke gjør grove feil, vil prosedyren forbedre tilstanden til aldrende hud betydelig.

Anmeldelser