Витамин D за бременни жени: за какво е, как да се пие

Лекарите предписват витамин D по време на бременност, за да ускорят абсорбцията на фосфор и калций. Медицински изследвания показват, че витаминът също така насърчава освобождаването на хорион гонадотропин, който е отговорен за растежа на прогестерона. Благодарение на витаминната подкрепа рискът от преждевременно прекъсване на бременността е значително намален.

Възможно ли е бременните жени да приемат витамин D

Витамин D е комплекс от биологично активни вещества, който се синтезира под въздействието на слънчевата светлина или постъпва в тялото с храната. В медицината се нарича холекалциферол. Витаминът участва в метаболитните процеси и производството на полови хормони. За медицински цели витамин D често се предписва заедно с препарати, съдържащи фосфор и калций. Това се дължи на факта, че витамин D ускорява усвояването им от тънките черва.

Витамин D не е забранен за бременни жени. Той е част от много мултивитаминни комплекси, предназначени за употреба през периода на бременността. Излишъкът от витамин крие същата опасност като неговия дефицит. Ето защо е изключително важно да се спазва дозата, избрана от лекуващия лекар.

Защо бременните жени се нуждаят от витамин D?

По време на бременността нуждите на женското тяло от витамини са най-остри. Това се дължи на факта, че детето получава всички необходими вещества от тялото на майката. Недостигът на витамин D по време на бременност инхибира работата на жълтото тяло, което може да провокира различни усложнения.

Показания за прием на витамин:

• диабет;
• артериална хипертония;
• риск от спонтанен аборт;
• невродермит;
• лошо усвояване на фосфор и калций.

В пренаталния период холекалциферолът спомага за подобряване на контрактилитета на матката. Това има благоприятен ефект върху процеса на раждане. Отказът от прием на витаминни комплекси увеличава вероятността за спешна нужда от цезарово сечение. Хиповитаминозата също е в състояние да провокира влошаване на благосъстоянието на жената.

Нормата на витамин D по време на бременност

Обикновено при жени в репродуктивна възраст нормата за витамин D е 9,5-55 ng / ml. По време на бременност този показател се увеличава няколко пъти. Параметри от 30 ng / ml до 100 ng / ml ще се считат за норма. Ако са допустими незначителни отклонения от нормата, тогава сериозните нарушения могат да показват големи проблеми. Намаляването на индекса до 20 ng / ml може да означава развитие на прееклампсия.

Как влияе витамин D на бременността

Холекалциферолът играе съществена роля не само по време на бременност, но и в подготовката за него. Има положителен ефект върху структурата на ендометриума, към който е прикрепен ембрионът. Липсата на холекалциферол допринася за намаляване на плодовитостта. Това се дължи на забавянето на яйчниците.

По време на бременност през 1-ви триместър витамин D е отговорен за хормоналната активност на плацентата, като по този начин предотвратява спонтанен аборт. Необходимостта от него може да зависи от сезона. Ако основното време за раждане на дете е било през есента или зимата, нуждата от полезно вещество се увеличава. Това се дължи на намалената слънчева активност.

Във втория триместър приемът на холекалциферол в организма осигурява профилактика на гестоза, често придружена от захарен диабет. Освен това намалява риска от развитие на бактериална вагиноза, към която се намират жените. Болестта се развива поради намаляване на имунната защита. Приемът на витаминни комплекси ви позволява да го укрепите, предотвратявайки различни патологични процеси.

По време на бременност през 3 триместър, витамин D помага на тялото да се подготви за раждане. Той осигурява правилната контрактилност на миометриума. По време на раждането запасите от калций се изчерпват. Ако са налице съпътстващи патологии, се увеличава вероятността процесът на раждането да бъде отслабен. На фона на недостиг на витамини имунната система страда. Това увеличава риска от развитие на инфекциозни заболявания през периода след раждането.

Липса на витамин D по време на бременност

Ако витамин D е намален по време на бременност, жената показва прием на биологични добавки. Експертите доказаха, че хората, живеещи в Русия, имат остра нужда от калциферол. Жителите на северните региони са изложени на висок риск. За да се нормализира нивото на полезно вещество в организма, лекарствата се предписват дори на етапа на подготовка за бременност с превантивна цел.

Недостигът на холекалциферол може да доведе до различни аномалии и преждевременно раждане. Костите, косата, ноктите и зъбите на жената могат да бъдат отслабени. Това се дължи на липсата на усвояване на калций в тялото на бременна жена. В някои случаи на фона на хиповитаминоза стените на съдовете изтъняват, което води до тяхното унищожаване. Съществува и риск от развитие на рахит при дете.

Излишък на витамин D3 по време на бременност

Холекалциферолът има способността да се натрупва в организма. Поради това лекарите не препоръчват превишаване на допустимите дози. В резултат на прекомерното количество полезно вещество, голямо количество калциеви соли се отлагат в меките тъкани. На тази основа работата на сърдечно-съдовата система се влошава.

Появяват се следните симптоми:

• повръщане и гадене;
• нарушение на изпражненията;
• болка в мускулите;
• повишено налягане;
• главоболие;
• диспнея.

Практиката показва, че прекомерният прием на холекалциферол по време на бременност може да доведе до алергия на детето в бъдеще. Проблемът не винаги се проявява веднага след раждането на бебето. Може да възникне внезапно на фона на намален имунитет. Поради това е крайно нежелателно да се надвишава предписаната доза.

Не е необходимо да изключвате храни, богати на витамин D, от диетата, когато приемате лекарства. Също така не е необходимо да се ограничава излагането на слънце. Факт е, че витаминът се произвежда в организма само на открито слънце в интервала от 11 до 14 часа.

Кога бременните жени трябва да пият витамин D

Жените, планиращи бременност и раждане на дете, са изложени на риск от развитие на хиповитаминоза. Ситуацията се влошава от живота в северните ширини и спазването на вегетарианска диета. Ето защо витаминните добавки се препоръчват да се приемат 2-3 месеца преди зачеването. Приемът е по-добре да продължи до раждането. В някои случаи лекарствата се предписват и в следродилния период. Признаците на остър недостиг на хранително вещество по време на бременност включват:

• конвулсии;
• намалено зрение;
• нарушен апетит;
• безсъние;
• повишен риск от развитие на разширени вени;
• усещане за парене в хранопровода и устата;
• отслабване.

Дозировка на витамин D по време на бременност

Витамин D за бременни жени е показан за прием в комбинация с калций. Дозировката се изчислява индивидуално след преминаване на съответните тестове. Не се препоръчва да го изберете сами.

Освобождаването на холекалциферол се извършва под формата:

• маслен разтвор;
• капки;
• инжекционен разтвор.

Препоръчително е да приемате перорални форми на лекарството по време на бременност сутрин. В този случай усвояването на активните компоненти е по-бързо. Средната дневна доза витамин D за жени в позицията е 4000-5000 IU. Дозировка под 800 IU на ден се счита за напълно безполезна.

Правила за прием на витамин D по време на бременност

Схемата на прием на витамин D зависи от това в кое лекарство е включен. В повечето случаи се приема единична доза хапчета. Един от най-добрите комплекси със съдържание на витамин D за бременни жени е Vitrum Prenatal. Приема се по една таблетка веднъж дневно. Приемът е желателен сутрин след закуска.

Лекарството "Азбучно здраве на мама" се приема три пъти на ден. В този случай интервалът между дозите не трябва да надвишава четири часа. Таблетката се измива с много вода, без да се дъвче. Средната продължителност на хранителната добавка по време на бременност е осем седмици. След като завършите курса, направете кратка почивка. В някои случаи лекарството се прилага непрекъснато.

Витамин D капки по време на бременност се предписват в доза от две до осем капки дневно. Често лекарство с холекалциферол под формата на капки е "Aquadetrim". Приема се по 2-3 капки. Понякога режимът се променя, като се приспособява към индивидуалните характеристики на организма.

Лекарството "Ultra-D" се произвежда под формата на таблетки. Една таблетка съдържа 1000 IU активна съставка. Жените в позиция се препоръчват да приемат половин таблетка на ден. Приемът се извършва по време на хранене.

Противопоказания и странични ефекти

Витамин D3 за бременни жени не трябва да се приема безконтролно и без предварителна консултация с лекар. В определени ситуации това може да навреди на здравето. Абсолютните противопоказания включват:

• туберкулоза;
• бъбречни и чернодробни заболявания;
• нарушение на сърцето;
• индивидуална непоносимост към лекарството.

Нежеланите реакции се появяват, когато лекарството се приема неправилно. При прекомерен прием на холекалциферол в тялото, той се натрупва в черния дроб. Това провокира токсично отравяне.

Страничните ефекти по време на бременност включват следното:

• сърдечна аритмия;
• отслабване;
• полиурия;
• повишена жажда;
• повишаване на телесната температура;
• главоболие;
• разстройство на изпражненията.

Мнението на лекарите

Според лекарите витамин D е изключително важен както по време на ранна бременност, така и преди раждането. Той улеснява процеса на раждане на дете и насърчава правилното развитие на опорно-двигателния апарат. В допълнение, приемът на витамин в организма предотвратява риска от развитие на захарен диабет и намалява отока. Категорично е забранено да се отказва използването на витаминни комплекси. Но трябва да помните за необходимостта от спазване на режима.

Също толкова важно е да се вземат предвид особеностите на употребата на определени форми на наркотици.Водният разтвор се абсорбира много по-бързо от масления концентрат. Холекалциферол трябва да се приема само заедно с калций. В противен случай няма да има смисъл от лечение. Полезното вещество има тенденция да се натрупва в тялото. Поради това е необходимо да се правят почивки между лечебните и профилактичните курсове.

Преди да използвате витаминния комплекс, трябва да се уверите, че той може да се комбинира с други лекарства. Контролът на сърцето, контрол на раждаемостта, стероиди и лаксативи могат да намалят усвояването на витамина. През лятото нуждата от това вещество намалява, но това не означава, че трябва напълно да го изоставите. Достатъчно е да намалите дозата наполовина. Но е препоръчително да обсъдите този въпрос с Вашия лекар.

Заключение

Витамин D по време на бременност трябва да се използва с повишено внимание, след като са проучени всички противопоказания и възможни странични ефекти. Когато се използва правилно, това ще помогне за предотвратяване на безброй патологии. Предозирането е изпълнено с опасни странични ефекти.