Най-добрите витамини за жени след 35

За адекватно функциониране на организма е необходим редовен прием на хранителни вещества под формата на витамини и минерали. Качеството на съвременното хранене често не ни позволява да попълваме хранителните дефицити с храна. Ето защо лекарите препоръчват прием на витаминни комплекси, например през зимно-пролетния период. Витамините за жени след 35-годишна възраст са от особено значение, което е свързано с естествените физиологични процеси.

Витаминните комплекси ви позволяват да поддържате младост и добро здраве

Защо жените след 35 години трябва да пият витамини

Неуравновесеното хранене, повишен психически и физически стрес, продължителен стрес влияят негативно върху функционирането на вътрешните органи и благосъстоянието като цяло. След 35 години метаболитните процеси се забавят, производството на колаген намалява, което се отразява негативно на състоянието на кожата, ноктите и косата. Ето защо е важно да се осигури прием на вещества в организма под формата на добавки, които позволяват да се нормализира функционирането на различни системи, да се забави стареенето на тялото.

От какви витамини се нуждае една жена след 35 години

Нуждата от специфични витамини зависи от възрастовия период, в който се намира жената. Някои вещества обаче са уникални. Това означава, че редовният им прием е необходим на всяка възраст:

1. Комплекс от група В... Хранителните вещества са отговорни за стабилността на нервната система, здравето на косата.
2. Ретинол... Съединението осигурява зрителна острота, младост на кожата.
3. Токоферол... Витамин Е е необходим за адекватното функциониране на органите на репродуктивната система, еластичността на кожата.
4. PP... Компонентът участва в хемопоезата и синтеза на колаген.
5. Холекалциферол... Витамин D помага за усвояването на калция, като по този начин предотвратява развитието на остеопороза.

Признаци на недостиг на витамини

Недостигът на хранителни вещества се отразява на здравословното състояние и външния вид. Жените след 35-годишна възраст отбелязват появата на следните признаци:

• влошаване на състоянието на косата, ноктите и кожата (пилинг, скучност);
• чести конюнктивити, стоматити и гърчове;
• уголемяване на папилите на езика;
• дисфункция на храносмилателния тракт (диария, метеоризъм, гадене, загуба на апетит);
• податливост към различни инфекции;
• умора и слабост;
• нарушение на съня;
• психоемоционални промени.

Топ витамини за жени след 35

Витаминните комплекси съдържат набор от основни вещества. Те се различават по наличието на съставните хранителни вещества и техните форми, ценова категория.

Vitrum Beauty

Таблетките, подходящи за жени над 35 години, включват следните компоненти:

• провитамин А;
• токоферол;
• холекалцифперол;
• аскорбинова и фолиева киселина;
• тиамин;
• рибофлавин;
• пантотенова и пара-аминобензоена киселина;
• пиридоксин;
• цианокобаламин;
• никотинамид;
• рутозид;
• биотин;
• инозитол, холин, биофлавоноиди, метионин, цистеин, папаин;
• калций;
• магнезий;
• фосфор;
• желязо;
• манган;
• цинк;
• йод;
• селен;
• бор

Ефектът на витамините и техните ползи за жените след 35 години се дължат на съставните вещества. Активните хранителни вещества участват в метаболитните процеси в организма, произвеждат антиоксидантен ефект. Отличителна черта на добавката е наличието на аминокиселини, които насърчават синтеза на колаген. Това съединение на протеинова основа спомага за поддържането на здрава коса, нокти и кожа.

Витамините се препоръчват за жени над 35 години в следните случаи:

• профилактика на хиповитаминоза;
• терапия при недостиг на витамини и минерали;
• възстановяване на метаболитните процеси;
• подобряване състоянието на ноктите, кожата и косата;
• повишен психически и физически стрес;
• периода на рехабилитация след заболявания и хирургични интервенции.

Дозировката е 2 таблетки на ден след хранене. Максималната доза е 3 таблетки на ден.

На фона на приложението могат да възникнат алергични реакции, което е противопоказание за по-нататъшна употреба. Лекарството не се предписва на деца, кърмещи и бременни жени.

Vitrum Beauty Elite

Комплексът съдържа следните витамини:

• E;
• И;
• D3;
• ОТ;
• В1, В2, В5, В6, В9, В12;
• PP;
• R;
• Н.

Сред минералите, включени в състава, се наричат:

• калций;
• магнезий;
• фосфор;
• желязо;
• манган;
• цинк;
• селен;
• йод;
• бор

Vitrum Beauty Elite съдържа екстракти:

• листа от алое барбадос, коприва и чай;
• гроздови семки;
• малини;
• мента;
• коренища от джинджифил, дълги куркума;
• анасон плодове;
• билки от хвощ;
• лавандулови цветя.

Всяка опаковка може да съдържа 30, 60, 90 или 100 таблетки. Включените в състава витамини, елементи и екстракти подобряват метаболитните процеси, стимулират имунитета и регенерацията на тъканите, нормализират състоянието на косата, ноктите и кожата, стабилизират функционирането на стомашно-чревния тракт, а също така укрепват стените на капилярите. Комплексът се отличава с антиоксидантни свойства и общоукрепващ ефект.

За жени над 35 години витамините се предписват в следните случаи:

• повишен психически и физически стрес;
• възстановяване от болест;
• небалансирана диета.

Курсът на лечение е 2 месеца. Трябва да приемате 2 таблетки на ден. Алергии могат да възникнат на фона на използването на сложен продукт. Не се препоръчва жената да пие витамини след 35 години, ако има противопоказания:

• хипертония;
• бременност и кърмене;
• детство;
• хипервитаминоза;
• реакции на свръхчувствителност.

Азбучна козметика

Комплексът съдържа таблетки от 3 разновидности, диференцирани в зависимост от взаимодействието и съвместимостта. Зелените хапчета включват следните съставки:

• витамин В5 и В12, D, K;
• фолиева киселина;
• биотин;
• силиций;
• калций;
• хром.

Жълтите таблетки съдържат:

• витамини Е, В2, В3, В6, С;
• цинк;
• бета каротин;
• йод;
• манган;
• магнезий;
• селен.

Оранжевите таблетки се отличават с наличието на:

• витамини С, А, В1;
• фолиева киселина;
• инулин.

Приемът на витаминен комплекс от жени ви позволява да попълните ежедневните нужди на организма след 35 години в необходимите хранителни вещества. Диетична добавка се използва за предотвратяване на недостиг на хранителни вещества, ако е невъзможно да се приложи балансирана диета.

Duovit за жени

Комплексните витамини за жени над 35 години включват:

• тиамин;
• аскорбинова, фолиева и пантотенова киселини;
• рибофлавин;
• пиридоксин;
• ниацин;
• кобаламин;
• калциферол;
• ретинол;
• биотин;
• токоферол;
• магнезий;
• желязо;
• калций;
• йод;
• цинк.

Всяка опаковка съдържа 30 или 60 таблетки, които осигуряват ежедневните нужди на тялото на жената след 35 години във витамини и минерали. Приемът на витаминния комплекс се препоръчва за попълване на дефицита на хранителни вещества, предотвратяване на хиповитаминоза.

Мерц

Специалното драже съдържа следните активни съставки:

• ретинол;
• токоферол;
• холекалциферол;
• витамин Ц;
• рибофлавин;
• тиамин;
• витамин В5;
• пиридоксин;
• никотинамид;
• цианокобаламин;
• биотин;
• желязо;
• цистин.

Опаковката съдържа 60 или 120 таблетки, взети за предотвратяване на недостиг на основни хранителни вещества и недостиг на желязо. Дозировката включва прием на 1 таблетка два пъти дневно.

Дамска формула

Линията съдържа следните комплекси:

1. Антистрес... Диетичната добавка включва витамини от група В, екстракти от валериана и жълт кантарион, които облекчават стреса и подобряват съня.
2. Менопауза... Витамините допринасят за нормализирането на състоянието по време на климактеричните промени поради наличието на необходимите съединения и елементи, екстракти от детелина, витекс и ангелика.
3. Повече от мултивитамини... Продуктът е оптимален за жени над 35 години. Добавката нормализира цикъла, функционирането на имунната система. Комплексът има богат състав, включващ екстракти от гинко, ямс.
4. За коса, кожа и нокти... Витамините за красота за жени след 35 години съдържат увеличени дози витамини А, С, Е, D3, биотин, съединения от група В, селен, магнезий. Комплексът е обогатен с екстракти от репей и хвощ.
5. Укрепване на костната тъкан... Поради съдържанието на активни съставки (калций, D3, спирулина, бял трън), тази хранителна добавка помага за укрепване на костната тъкан.
6. Нестарееща кожа.Витамините са необходими на жената след 35 години. Диетичната добавка помага за предотвратяване на ранното стареене на организма, като включва в състава хондроитин, компоненти от група В, екстракти от цитрусови плодове, хвощ, куркума, борова кора, селен, цинк и други активни вещества.
7. Пренатална Оптима... Бременни жени след 35-годишна възраст приемат витамини. Комплексът съдържа полезни хранителни вещества в дози, които са безопасни за майката и детето.
8. Хиалурон Форте... Експертите съветват жените над 35 години да обърнат внимание на добавката. Продуктът помага за овлажняване на кожата, повишаване на нейната еластичност и стегнатост. Сред активните компоненти са колаген, хиалуронова киселина, хондроитин, екстракт от гроздови семки.
9. Енерго-тоник... Хранителната добавка подобрява мозъчната дейност, повишава физическата издръжливост. Комплексът включва екстракти от джинджифил, женшен, лимонена трева, зелен чай.

Канадските витамини се отличават с ефекта си, който е насочен към подобряване на благосъстоянието и функционирането на органи и системи. Комплексите съдържат и екстракти от лечебни растения.

Евалар Лора

Хранителната добавка, която се препоръчва за жени над 35 години, съдържа:

• фитоестрогени от див ямс;
• токоферол;
• аскорбинова и хиалуронова киселини.

Полезни компоненти помагат за активиране на производството на колаген и еластин. Месец след употреба жените отбелязват изглаждането на бръчките, подобряването на цвета на кожата и повишаването на еластичността им.

Курсът на лечение е най-малко 1 месец. Жената трябва да приема витамини на ден след 35 години, по 1 таблетка.

Характеристики на рецепцията

Преди да използвате витаминни комплекси, препоръчително е да се консултирате с лекар и да извършите лабораторни изследвания, за да определите концентрацията на вещества в тялото на жената. Това ще избегне хипервитаминоза и странични ефекти. Предварителният преглед помага да се предпишат адекватни дози полезни компоненти.

Витамините се приемат по време или след хранене, за да се сведе до минимум рискът от дразнене на стомашната лигавица. Продължителността на приема на хранителни добавки варира и зависи от целта на приема, от избрания агент.

Заключение

Витамините за жени над 35 години са от съществено значение. Приемът на полезни хранителни вещества в организма заедно с биологично активни добавки дава възможност за попълване на дефицита на необходимите вещества, подобряване на благосъстоянието и спиране на процеса на стареене.

Прегледи на витамини за жени след 35 години

Прегледите съдържат информация за комплекса витамини за жени, които могат да се приемат след 35 години.