Съдържание
Витамини с колаген за жени се приемат с цел удължаване на младостта и подобряване на здравето. Те не само придават еластичност на кожата, но също така увеличават здравината на устава, връзките и костите. Колагенът се счита за един от най-важните изграждащи протеини в организма.
Как да изберем витамини с колаген
Колагенът е нишковиден протеин, който е основата, която свързва тъканите помежду си. Той осигурява здравина и еластичност на хрущялите, сухожилията, кожата и костите. Целта на здравословния протеин е да стимулира фибробластите да произвеждат свои собствени еластични влакна. При липса на това вещество кожата губи своята еластичност, а костите стават по-крехки. Добавките с колаген са от съществено значение за забавяне на процеса на стареене. В козметологията те се използват за овлажняване и постигане на лифтинг ефект.
Фармацевтичният пазар е пълен с разнообразие от витамини със съдържание на изграждащи протеини. Когато избирате, трябва да вземете предвид вида на това вещество:
- първи тип колагенът е предназначен за укрепване на всички съединителни тъкани, той подобрява усвояването на хранителните вещества и нормализира водния баланс;
- втори тип действа като градивен елемент за връзки и сухожилия, използва се за профилактика на артрит и ревматизъм;
- ттрети тип е насочен към подобряване състоянието на кожата, косата и нокътната плочка, счита се за основния елемент, който удължава младостта.
Има три основни източника на вещества в природата. В зависимост от произхода се променят и свойствата му. Най-често срещаният е животинският колаген. Той се абсорбира добре от човешкото тяло, но слабо прониква в епитела. Морският вид има повече предимства, тъй като неговата ДНК е по-близка до тази на хората. Този вид вещества се усвояват добре, но струват много повече. Освен това морският колаген допринася за самостоятелното производство на строителен елемент.
Растителното вещество е по-рядко срещано във фармацевтиката и козметологията поради сложното му производство. Предимството му е хипоалергенно. По структура той е близък до животинския протеин, но се различава от него по ефективност. Въпреки недостатъците, растителният протеин е доста скъп.
Има и други критерии за избор на витаминна добавка. В асортимента от аптеки полезното вещество се намира в следните форми:
- прах;
- желе Bean;
- течност;
- капсули;
- таблетки.
Формата на лекарството трябва да бъде избрана според личните предпочитания. Най-достъпната и икономична форма на колаген е прахът. Сладките са подходящи за тези, които изпитват затруднения с приемането на хапчета и капсули. Течната форма има по-богат състав, често съдържа аминокиселини. Таблетната форма на добавката е лесна за използване, но изисква повишена доза поради ниската концентрация на активни съставки.
Най-добрите витамини с колаген
При избора на витамини с колаген се препоръчва да се обърне внимание на рейтинга на най-популярните лекарства. Тъй като те са се утвърдили на фармацевтичния пазар, рискът от нежелани последствия е сведен до нула. Добавките с колаген могат да бъдат закупени в аптека или на специализирани интернет сайтове.
"Супер колаген + C Neocell"
Най-добрите добавки за колаген включват Super Collagen + C Neocell. Витамините осигуряват здрави стави, укрепват костите и придават еластичност на кожата. Основните съставки на витаминния продукт са колагенът от първия и третия вид. Отличителните му характеристики включват липсата на глутен и ГМО. Лекарството се приема по три таблетки два пъти дневно. Приемът се извършва половин час преди хранене.
California Gold Nutrition CollagenUP
Витаминната добавка включва морски колаген, витамин С и хиалуронова киселина. Тя е насочена към запазване на младостта и укрепване на опорно-двигателния апарат. Лекарството се произвежда под формата на прах, който се разтваря в студена вода. 1 супена лъжица л. средства се разреждат в 1 супена лъжица. сок или мляко. Получената напитка се пие на гладно 1-2 часа преди хранене.
"Най-добрият лекар"
Витаминната добавка Doctor's Best съдържа колаген от третия и първия вид. Предлага се под формата на прах, който лесно се разтваря във вода и има мек вкус. Хранителната добавка има положителен ефект не само върху състоянието на кожата и ноктите, но и върху кръвоносните съдове. 1 супена лъжица л. хранителната добавка се разтваря в 1 с.л. мляко или сок. Полученият обем се пие 30 минути преди хранене, веднъж на ден.
Най-добрите хранителни добавки за растителен колаген
Добавките, съдържащи колаген, са показани за прием на страдащи от алергии и привърженици на вегетарианството. Те се отличават с по-висока цена, но се усвояват добре от организма и допринасят за производството на собствен колаген. Екстрактът от пшеница е основната съставка в такива препарати.
Хранителни науки Диетична добавка
Хранителната добавка се предлага в опаковка от 60 капсули. Той стимулира производството на собствен колаген, като по този начин укрепва ноктите, косата и подобрява външния вид на кожата. Витамините се приемат по две капсули веднъж дневно.
"Градина на живота"
Garden of Life оглавява списъка с най-популярните вегетариански добавки с колаген. Включва много минерали и витамини. Добавката е сертифицирана биологично от QCS. Опаковката съдържа 30 таблетки, изчислени за един месец от приема.
BioSil от природни фактори
Хранителната добавка се предлага в течна форма. Препоръчва се за хора на възраст над 30 години. Недостатъците на лекарството включват отблъскващ вкус. Преди да вземете 1 с.л. л. витамините се разреждат с малко вода. Курсът на лечение е 3-4 месеца.
Комплекси от витамини с хидролизиран колаген
Хидролизираният колаген е форма на протеин, която е била обработена с алкални разтвори и топлина. Той е много полезен за кръвоносните съдове, артериите, сухожилията и костите.
"Говеждият колаген с подсилена трева и трева"
Хранителната добавка се състои от телешки протеин и много витамини. Произвежда се под формата на прах. Продуктът не съдържа ГМО и глутен. 1 супена лъжица л. средства се разреждат в 1 супена лъжица. кафе или някаква безалкохолна напитка.
"Спортни изследвания"
Хранителната добавка съдържа пептиди, които помагат да се поддържа целостта на кожата, сухожилията и сухожилията. В повечето случаи се използва като спортно хранене.Преди употреба прахът се разрежда в мляко, сок или друга течност.
"Наградата на природата"
Хранителната добавка е направена на основата на колаген тип 1, използвайки ензимна технология на хидролиза. Предназначен е за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата и поддържане на здрави стави. Добавката се приема по две парчета три пъти на ден.
Витамини с рибен колаген
Най-голямо търсене имат витамините, съдържащи морски колаген. Тяхната активна съставка наподобява колаген, произведен в човешкото тяло. Поради това е възможно да се постигне най-изразеният резултат.
"Neocell Marine Collagen"
Витамините "Neocell Marine Collagen" напълно отговарят на стандартите за качество на GMP. В допълнение към основния компонент, те съдържат хиалуронова киселина, витаминно-минерална смес. Лекарството прави кожата по-хидратирана и еластична. Добавката се приема по четири капсули на ден.
Калифорнийско златно хранене 5000
Витаминната добавка се предлага под формата на прах. В допълнение към морския колаген, той съдържа витамин С и хиалуронова киселина. В състава няма вкусове. Лекарството има положителен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите. 1 супена лъжица л. прах се разрежда в 60 ml вода или сок. Приемът се извършва два часа преди хранене.
"Evalar морски колаген"
Когато се използва правилно, лекарството подобрява подвижността на ставите и спомага за възстановяването на хрущялната тъкан. Отличава се с увеличена доза на активната съставка - 6 000 mg. Витамините имат обогатен състав и неутрален вкус.
Заключение
Витамини с колаген за жени трябва да се приемат след 35 години. В по-ранна възраст те се използват с превантивна цел. За да може ефектът от приемането да отговори на очакванията, трябва да се спазва дозировката.
