Sveikata
Vėžių nauda žmonėms buvo žinoma nuo antikos. Nariuotakojų mėsa buvo valgoma nuo neolito laikų. Prieš kelis šimtmečius tik ...
Prieš atsirandant problemoms, į dietą reikia įtraukti sveikus regėjimo ir akių produktus. Prevenciniai veiksmai nereikalaus daug laiko ...
Produktų, kurių sudėtyje yra seleno, sąrašas yra būtinas tiems, kurie serga skydliaukės ligomis. Mineralas pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, stiprina ...
Varenetų nauda ir žala organizmui priklauso nuo asmeninių savybių ir pieno produktų tolerancijos. Norėdami sužinoti, ar verta pabandyti ...
Maistas yra maistinių medžiagų šaltinis. Pažymėtina, kad maistas gali turėti įtakos nuotaikai. Maistas, kuriame gausu triptofano, gali padidinti serotonino kiekį. Neuromediatorius ...
Maiste esantis silicis yra būtinas norint tinkamai susidaryti sausgyslėms ir kremzlėms. Jis yra atsakingas už jungiamojo audinio funkcijas. Iš viso ...
Žmogaus organizmui likopeno reikia tiek pat, kiek vitaminų ir mineralų. Tai karotinoidinis pigmentas, suteikiantis augalams jiems būdingą ...
Vitaminas B4 laikomas vienu iš esminių organizmo komponentų. Labiau paplitęs pavadinimas yra cholinas. Jo gamyba vyksta kūne, tačiau ...
Maistas su prebiotikais ir probiotikais padeda išvengti disbiozės ir jai būdingų simptomų. Yra žinoma, kad bet kurio žmogaus žarnyne yra iki ...
Maisto produktuose yra tiramino, kuris gerina nuotaiką ir skatina medžiagų apykaitą. Tai aminorūgštis, reguliuojanti skydliaukės veiklą. Paspaudus ...